Beneficios de una vida saludable.

1. Jelitza
Rio de Janeiro, 04 Octubre 2010
Como crearnos salud
Sábados para Develar y Compartir

2. Proverbios 14.30:
“La mente tranquila es vida para el
cuerpo”

3. “Primero MENTE, luego CUERPO”

4. Proverbios 4.23:
“Cuida tu mente mas que nada en el
mundo, porque ella es fuente de vida”.

5. “Todo lo que pensamos va
creando nuestro futuro”

6.  La enfermedad es la
manera que tiene el
cuerpo de decirnos que
tenemos una idea falsa en
la conciencia.
 El cuerpo nos dice que
vamos por mal camino y
que necesitamos cambiar
nuestra forma de pensar.

7. “La vida es realmente simple:
Recibimos lo que hemos dado”
“Somos cien por ciento responsables de todo
lo que nos sucede en la vida”.
 Todos están contra mi.
 La gente es siempre amable.

8. “La mayoria de nosotros
tenemos ideas absurdas de
quienes somos y muchas reglas
rígidas de como se debe vivir la
vida”
 Los hombres no lloran.

9. “Cuando somos niños
aprendemos a crecer con
limitaciones”
 NO comas con las manos sucias.
 NO te pongas los dedos a la boca.
 NO corras descalzo.
 NO digas eso...
 NO hagas aquello...
 NO, NO, NO y mas NO!!!
(Ejercicio del No)

10. La ley y la paradoja del NO
 Romanos 3.20: “… porque por medio de la ley es
el conocimiento del pecado”.
 La ley revela al hombre sus pecados, pero no
dispone ningún remedio.
 Romanos 7.8 : “Pero el pecado, tomando ocasión
por el Mandamiento, produjo en mí todo deseo
codicioso. Porque sin la Ley, el pecado está
muerto”.

11. “El resentimiento, las criticas, la
culpa y el miedo causan más
problemas que ninguna otra
cosa”
 Resentimiento-> falta de perdón -> cáncer.
 Críticas -> artritis. (Ejercicio del Deberia)
 Culpa -> castigo -> dolor. (Ejercicio del color)
 Miedo -> tensión -> calvicie.

12. “Toda enfermedad proviene de
no haber perdonado”
(Ejercicio del perdón)

13. CLAVE:
“EL AMOR”
Me amo, me acepto y me
apruebo tal como soy
(Ejercicio del espejo)

14. La lista
 Nosotros mismos creamos todo lo que llamamos
«enfermedad».
 El cuerpo, como todo en la vida, es un espejo de
nuestras ideas y creencias.
 Cada célula de nuestro cuerpo responde a cada
pensamiento y a cada palabra que decimos.

15. Los dolores de cabeza
 La cabeza NOS representa.
 Problemas: Alguien que se
invalida así mismo.
Autocritica. Miedo.

16. La calvicie
 El cabello representa la
fuerza.
 Problemas: Miedo, tensión,
intento de controlarlo todo,
falta de confianza en el
proceso de la vida.

17. Los oidos
 Representan la capacidad de oír.
 Problemas: NO nos queremos
enterar de algo que provoca
enfado.
 Dolor común en los niños, que a
menudo tienen que oír en casa
cosas que realmente no quieren
escuchar. Con frecuencia, las
normas de la casa prohíben a los
niños expresar su enojo, y su
incapacidad para cambiar las cosas
les provoca el dolor de oídos.

18. Los ojos
 Representan la capacidad
de ver.
 Problemas: Alguien que no
le gusta lo que ve en su
vida.

19. El cuello
 El cuello representa la
capacidad de ser
flexibles en nuestra
manera de pensar, de ver
los diversos aspectos de
una cuestión y de
aceptar que otras
personas tengan puntos
de vista diferentes.

20. Los brazos
 Representan nuestra habilidad y nuestra aptitud para
abrazar las experiencias y vivencias de la vida.

21. Las manos
 Sostienen y
manejan. Aferran
y aflojan.
Acarician y
pellizcan.
 Todas las formas
de enfrentar las
experiencias.

22. Los dedos  Representan detalles de la vida:
 El pulgar es el dedo mental y
representa las preocupaciones.
 El índice es el yo, y el miedo.
 El dedo del medio tiene que ver con
la cólera. Cuando estés enojado,
coge el dedo del medio y verás cómo
se disuelve el enojo. Coge el de la
mano derecha si el enojo es con un
hombre, y el de la mano izquierda si
es con una mujer.
 El anular representa, a la vez, las
uniones y el sufrimiento, y
 El meñique tiene que ver con la
familia y la falsedad.

23. La espalda
 Representa el apoyo de la vida.
 Problemas : no nos sentimos
apoyados.
Normalmente son personas que
buscan con demasiada
frecuencia apoyo en el trabajo, en
la familia o en la pareja.

24. Los pulmones
 Representan nuestra capacidad de
inspirar la vida.
 Problemas: depresión, duelo,
miedo de recibir la vida, o quizá
nos sentimos indignos de vivir
plenamente.

25. El corazón
 El corazón representa el
centro del amor y la
seguridad.
 Problemas emocionales
antiguos. Endurecimiento
del corazón. Tensión. Estrés.

26. El estómago
 Contiene el alimento.
 Digiere ideas.
 Miedo.
 Alguien que cree “no servir para”
 Quien se ama y acepta como es
jamás sufre de ulceras.
Ulceras

27. Las piernas
 En la vida, las piernas son lo que nos lleva hacia
adelante.
 Problemas: miedo a avanzar o renuncia a seguir
andando en cierta dirección.

28. Las rodillas
 Las rodillas, como el cuello, se relacionan
con la flexibilidad, hablan de inclinarse y
de ser orgulloso, del yo y de la obstinación.
 Cuando avanzamos, nos da miedo
inclinarnos y nos ponemos tiesos. Y eso
vuelve rígidas las articulaciones. Queremos
avanzar, pero no cambiar nuestra manera
de ser.
 Por eso las rodillas tardan tanto en curarse,
porque está en juego nuestro yo, nuestro
orgullo y nuestra autojustificación.

29. Los pies
 Los pies tienen que ver con nuestro entendimiento,
con la forma en que nos entendemos y en que
entendemos la vida, tanto el pasado como el presente y
el futuro.
 A muchos ancianos les cuesta caminar. Su
entendimiento se ha vuelto parcial y retorcido, y con
frecuencia sienten que no tienen adonde ir. Los niños
pequeños se mueven con pies alegres, danzarines. Los
ancianos suelen arrastrarlos como si se negaran a
moverse.

30. El cáncer
 Causada por un profundo resentimiento contenido
durante muchísimo tiempo, hasta que literalmente va
carcomiendo el cuerpo.
 Experiencia inolvidable en la infancia que destruye el
sentimiento de confianza. La persona vive
compadeciéndose de sí mismo, la vida se muestra
como una serie de decepciones.
 Un sentimiento de desesperanza, desvalimiento y
pérdida se adueña de nuestro pensamiento, y nada nos
cuesta culpar a otros de todos nuestros problemas.
 La gente que tiene cáncer, además, es muy autocrítica.

31. Los accidentes
 Los accidentes no son accidentales. Como todo lo demás que hay
en nuestra vida, nosotros los creamos.
 Los accidentes son expresiones de cólera, que indican una
acumulación de frustraciones en alguien que no se siente libre
para expresarse o para hacerse valer. Indican también rebelión
contra la autoridad. Nos enfurecemos tanto que queremos
golpear a alguien y, en cambio, los golpeados somos nosotros.
 Cuando nos enojamos con nosotros mismos, cuando nos
sentimos culpables, cuando tenemos la necesidad de castigarnos,
un accidente es una forma estupenda de conseguirlo.
 El sufrimiento físico nos da una pista sobre cuál es el dominio de
la vida en que nos sentimos culpables.
 El grado de daño físico nos permite saber hasta qué punto era
severo el castigo que necesitábamos, y a cuánto tiempo debíamos
estar sentenciados.