2. FACTORES QUE INFLUYEN
EN EL ESTUDIO
PERSONALES
Salud
Cansancio
Preocupación
Motivación
TÉCNICA QUE SE
EMPLEA
Memorización
Sistematización
Resolución de
Problemas
Etc.
ESTUDIO
MATERIA QUE SE
ESTUDIA
Nivel de dificultad
Interés
AMBIENTALES.
Lugar
Horario
Iluminación
Ruidos
Etc.

3. Factores ambientales

4. FACTORES AMBIENTALES
Elegir un lugar tranquilo
Sin ruidos
Sin interrupciones.
La música divide la atención
Estudiar en un lugar sin distracciones
Utilizar mobiliario cómodo
Tener presente sólo el material necesario (no
demasiadas cosas encima de la mesa)

5. FACTORES AMBIENTALES
Buena iluminación (luz natural, preferiblemente que
entre por el lado opuesto a la mano con la que
escribimos)
Organizar y aprovechar el tiempo (cada hora es
conveniente hacer un breve descanso de 5-10
minutos).

6. FACTORES AMBIENTALES
CONFECCIONA TU PROPIO HORARIO
Días de la
semana
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Algo
pendiente
para el fin de
semana
Asignaturas y Materias
1ª Hora
2ª Hora
3ª Hora

7. FACTORES AMBIENTALES
Tener las herramientas a mano.
Condiciones favorables (elegir un lugar ventilado
evitando los humos y el aire enrarecido, ya que
aumenta la fatiga y reduce el tiempo que podemos
estudiar eficazmente).

8. Factores personales

9. FACTORES PERSONALES
- Motivación
- Concentración
- Salud
- Cansancio
- Alimentación
- Preocupación

10. Motivación
SINTOMAS DE LA FALTA DE MOTIVACIÓN:
1. Apatía
2. Aburrimiento
3. Postergación del momento de comenzar
4. Los desmotivados solo hacen lo que les dicen,
están pasivos.
5. Les cuesta concentrarse
6. Les cuesta recordar lo estudiado.

11. Motivación (Causas)
PREGUNTAS PARA CONOCER CUAL PUEDE SER EL
ORIGEN DE LA FALTA DE MOTIVACION
Averigüemos por qué estamos donde estamos.
¿Te distraes mucho?
¿Trabajas poco en casa?
¿No te interesa nada que no sea jugar?
¿Si no sabes algo, no te importa?
¿Te saltas los ejercicios prácticos?
¿Te parece de chico listo, no aprender?
¿Tus compañeros no hacen nada y te has dejado
convencer por ellos de ir por el mismo camino?

12. Motivación (Causas)
¿Tus padres te dicen que no puedes o no podrás ser un buen
alumno o alumna?
¿Crees que es responsabilidad del profesorado o de tu
familia que apruebes?
¿Crees que ya verás luego lo que vas a hacer en la vida y
que ahora tienes unas vacaciones pagadas permanentes?
¿Te arrepientes, pero estás deprimido/a y eso tampoco te
deja estudiar?
Dependiendo de las respuestas, el camino de la
motivación será diferente.

13. Motivación (Cómo
mejorarla)
Buscar objetivos
Emplear técnicas activas
Hacer del estudio un hábito
Gratificar los objetivos cumplidos
Hacer un sobre esfuerzo inicial
Desarrollar al curiosidad
Evitar los distractores
Tener autoconfianza.

14. Concentración (Cómo mejorarla)
Antes de la sesión de estudio
- Alimentación equilibrada.
- Salud
- Descanso y horas de sueño suficientes
- Afrontar previamente problemas personales
- Haber hecho una buena preparación
- Tener hábito de estudio
- Ejercicio específico de relajación y concentración
- Anticipar consecuencias positivas
- Interés por lo que se va a hacer
- Autoconfianza

15. Concentración (Cómo mejorarla)
Durante la sesión de estudio
- Tener claras las metas
- Intercalar breves descansos
- Buena distribución del tiempo
- Lugar de estudio adecuado
- Distribución adecuada de las materias
- Realización de un estudio activo
- Control de pensamiento
- Ejercicios específicos de concentración y relajación
- Anticipar consecuencias positivas

16. Concentración (Cómo mejorarla)
Después de la sesión de estudio
- Al terminar realizar una actividad agradable
- Reconocerse la labor
- Darse premios, reforzarse uno mismo

17. Técnica que se emplea

18. ¿CÓMO ESTUDIAR?
- Si las asignaturas, tienen parte teórica y una parte
práctica, nos prepararemos diferente en cada parte.
- Si es una teórica, inmediatamente después de recibir
los conocimientos (a ser posible en el mismo día o el
siguiente).
ESTUDIAR TEORIA
En este caso la sesión incluirá:
1. La revisión de lo que tenemos
2. La mejora de los apuntes tomados
3. Completar huecos en estos, en base a:
a) lo que nos pasen los compañeros o
b) de lo que saquemos de los libros, o
c) de lo que recordemos o de todo a la vez.

19. ¿CÓMO ESTUDIAR?
PREPARAR CLASES PRÁCTICAS
1. Si es una clase práctica, leerás sobre ella antes de
poner en práctica tus conocimientos teóricos.
2. Esta anticipación te permitirá:
participar activamente en la práctica y hacer notar que
dominas el tema.
No está nada mal dominar el tema, es un síntoma de
que nos interesa lo que hacemos, aunque sea por lo
que representa para nuestro futuro.

20. ¿CÓMO ESTUDIAR?
Pasos a seguir
- Visión global
- Prelectura rápida
- Lectura detenida por apartados
- Subrayado
- Resumen
- Esquema
- Repetición mental activa

21. SUBRAYADO
Características del subrayado
- Subrayar las ideas principales, que pueden estar al
principio, en medio o al final de un párrafo, más que la
palabra hay que buscar las ideas principales.
- La parte subrayada debe tener sentido en si misma.
- No debe abordar líneas enteras, restaría comprensión
y agilidad a la lectura.
- Después del subrayado realizar un esquema y o
resumen.

22. RESUMEN
CÓMO ELABORAR UN RESUMEN.
- Antes de resumir es imprescindible una lectura compresiva del
texto.
- Es muy conveniente haber subrayado antes el texto.
- Se debe redactar usando nuestras propias palabras y expresiones.
- Se debe seguir el orden de los apartados del texto.
- Las ideas deben estar expresadas con claridad de forma
jerarquizada y organizada.
- Debe tener unidad y sentido pleno.
- Debe ser conciso y breve, sin olvidar ningún aspecto importante.
- No debe exceder el 25 ó 30% del texto
- Se puede ampliar o completar o anotaciones de clase, comentarios
del profesor o profesora…

23. ESQUEMA
Cómo elaborar un esquema
- Encabezar el esquema con un título
- El esquema debe poder abarcarse de una sola
mirada y dar una idea completa del contenido del tema
- Presentar de manera lógica y escalonada los
contenidos.
- Utilizar expresiones breves, claras y precisas.
- Cada idea debe expresarse en un renglón
-
Hay
que
reservar
grandes
anotaciones y rectificaciones
márgenes
para

24. TOMAR APUNTES
Cómo tomar apuntes.
- Tomarlos al momento te obliga a comprender al escribir y
gracias a tu comprensión, a reelaborar la información con lo que
lo que aquellos contenidos que transmite el profesor o profesora
en clase, así quedan mejor grabados en el cerebro.
- Te obliga a prestar atención, y eso te hace aumentar tu
concentración.
- Nunca deben tomarse en trozos de papel o mezclando los de
una asignatura con los de otra.
- Clasificar los apuntes en carpetas usando hojas móviles
- Es necesario incluir las ideas principales, esquemas básicos y
ejemplos.
- Para ayudar a recordar es bueno pasarlos a limpio.

25. TOMAR APUNTES
- Si usamos abreviaturas, han de ser siempre las
mismas para entender su significado.
- Es conveniente usar varios colores para diferenciar
los enunciados, ideas principales…
- Escucha lo que el profesor dice hasta el final de la
frase, posteriormente haz un resumen con la idea
principal.
- Es preferible tomar pocos apuntes y escuchar las
explicaciones.
- Al llegar a casa es necesario repasar los apuntes
para asegurar su comprensión.

26. Materia que se estudia

27. FÍSICA Y QUÍMICA
• Requieren abstracción y capacidad para generar
conceptos.
• Precisan de lógica.
• Establecen relaciones entre la inducción,
deducción y experimentación.

28. MATEMÁTICAS
Las Matemáticas exigen precisión, orden, rigor,
claridad y método.
•
•
Su aprendizaje es lento.
El alumnado debe
conceptos universales.
•
entrenarse
para
manejar
Estudiar la asignatura cuando se encuentre en las
mejores condiciones.
•

29. LENGUA
•
Necesita de la reflexión, la lógica y la abstracción
Precisa riqueza de vocabulario y conocer las formas
de expresión.
•
•
Está íntimamente ligada a la literatura.

30. HISTORIA Y GEOGRAFÍA
Requieren para su estudio tanto de la memoria como
de la reflexión.
•
Se obtienen mejores resultados cuando memoria y
reflexión interactúan.
•
Debemos esforzarnos por analizar y sintetizar
conocimientos a partir de los cuales podemos llegar a
nuestras propias conclusiones.
•

32. RECOMENDACIONES
PARA LOS EXÁMENES
Si existen reglas de examen deben ser conocidas de
antemano.
•
Si podemos conseguir exámenes de años pasados
que ya se hayan hecho, maravilloso.
•
Conviene empezar con tiempo y con constancia y
persistencia.
•
Confeccionar un horario especial, dividido en partes,
para el repaso, teniendo en cuenta la fecha y el orden
de los exámenes.
•

33. RECOMENDACIONES
PARA LOS EXÁMENES
Mientras estudiamos preparando exámenes, también
utilizaremos técnicas que ya conocemos, como:
• Realización de gráficos y esquemas
• Consultar
continuamente nuestra libreta de
formulas, vocabulario etc. para ver si progresamos
en su memorización.
•
Utilizar la grabadora para decir en voz alta el tema o
pregunta ayuda a memorizar mejor.
•
Intercambiar conocimientos y motivación con algún
compañero o compañera puede ser muy positivo para
repasar.
•
Hacer regularmente algo de ejercicio, aunque sea
caminar cada día, o ir en bicicleta.
•

34. RECOMENDACIONES
PARA LOS EXÁMENES
•
Evitaremos los excitantes o pastillas "para no
dormir"
•
Dejar de estudiar al menos una hora antes de irse a
dormir, hacer entonces algo que nos guste, nos
relaje y nos distraiga.
•
No utilicemos los nervios como excusa para
fracasar.

35. RECOMENDACIONES
PARA LOS EXÁMENES
•
Inventaos posibles exámenes esto os hará pensar
como el profesor o profesora.
•
Es posible que además acertéis más de una
pregunta.
•
Comparad vuestras respuestas.
•
Estableced un premio para el que plantee el
examen más difícil.
•
Comparad tiempos de resolución y trabajad con
límites temporales en los exámenes simulados.
•
Guarda esos exámenes y repásalos como apuntes
en general.

36. RECOMENDACIONES
PARA LOS EXÁMENES
•
Asegúrate de haber dormido al menos ocho horas.
•
Es preferible repasar algo menos pero ir con la
mente despejada.
•
Asegúrate el día antes de que tienes preparado
todo el material que vas a necesitar y la
documentación, si ésta es necesaria.
•
No te pongas a estudiar material nuevo ni antes del
examen ni el día anterior. Sólo te emborronaría las
ideas.

37. RECOMENDACIONES
PARA LOS EXÁMENES
Cuando te llegue el papel del examen:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
No comiences a contestar antes de haberlo leído todo
primero.
Asegúrate de que comprendes todo lo que se pide.
Acláralo con el profesor o profesora si no comprendes
algo.
Asegúrate de saber cuánto tiempo tienes para todo el
examen.
¿Hay preguntas que valgan más puntos? Esas deberán
ser prioritarias.
Asegúrate de comprender lo que cada pregunta te pide.
Una vez vistas todas las preguntas, distribuye el tiempo
total entre todas ellas para que te de tiempo a contestar a
todas.
Respeta el tiempo que has asignado a cada pregunta.
Reserva unos diez minutos para el repaso final.

38. RECOMENDACIONES
PARA LOS EXÁMENES
Orden de respuesta
•
1º LAS FACILES Y LAS QUE MEJOR
DOMINAS
Comienza por contestar las más fáciles y
aquellas que mejor te sabes, pero hazlo sin
entretenerte en esas, sin derrochar el tiempo
que vas a necesitar en las otras.
•
LUEGO LAS MEDIANAS
Luego sigue por las de mediana dificultad, y
finalmente por aquellas en las que conozcas
menos material.
•
Y AL FINAL
Finalmente aquellas en las que tengas dudas.

39. RECOMENDACIONES
PARA LOS EXÁMENES
•
Respuestas simples mejor que complicadas.
•
Pocas palabras mejor que muchas.
•
El profesorado agradece la brevedad, dado que
tiene muchos exámenes que corregir.
•
Por el mismo motivo, la letra clara, funciona a favor
nuestro.

40. RECOMENDACIONES
PARA LOS EXÁMENES
Para evitar los nervios es recomendable:
• Cuidar la alimentación
• Hacer ejercicio
• Respirar aire limpio
• Dormir lo suficiente
• Evitar la cafeína
• Hablar con alguien
• Aceptarse uno mismo
• Aprender a relajarse
• Mirar más allá de los exámenes
• No nos dejemos dominar por el pánico
• Respirar profundamente
• Tomarse el tiempo necesario
• Pensar con perspectiva