1. FACULTAD DE INGENIERÍA Y ARQUIRECTURA
ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE INGENIERÍA
EMPRESARIAL
ARTÍCULO
TIPS PARA SOBRELLEVAR EL TRABAJO BAJO PRESIÓN
AUTOR
Remaycuna Vásquez, Alexander
ASESORA
Morales Chávez, Gissel Joceline
CARÁTULA
PIURA - PERÚ
2020

2. 2
TIPS PARA SOBRELLEVAR EL TRABAJO BAJO PRESIÓN
La competitividad de hoy en día, debido a un mundo cada vez mas globalizado a llevado a
las empresas requerir perfiles de profesionales con muchas competencias y habilidades
blandas como son el trabajo en equipo, adaptabilidad, resiliencia, comunicación, eficacia,
trabajo bajo presión etc., para lograr la realización de actividades en el menor tiempo y costo
posibles. Estos requerimientos, especialmente “el trabajo bajo presión” a llevado a que lo
colaboradores de las empresas frecuentemente tiendan a estresarse y deprimirse lo cual no
es bueno para las empresas ni para los mismos trabajadores. Por ello, en este artículo brindaré
tres TIPS para sobrellevar el trabajo bajo presión y así lograr ser más productivos en nuestros
centros laborales.
✓ Organizar nuestras actividades: Esto no ayudará a diferenciar lo urgente de lo
importante, ya que hay actividades que son importantes pero no urgentes y viceversa,
para de esta manera dosificar y programar el tiempo para su realización. Para ello
podemos usar la Matriz Eisenhower.
✓ Delegar tareas: Para esto podemos apoyarnos de nuestro equipo o algún compañero de
trabajo, quienes realizarán las tareas poco importantes pero urgentes, mientras que
nosotros nos enfoquemos lo importante y urgente.
✓ Ser asertivo: Aprender a decir no de manera inteligente y amable a las personas que nos
pidan ayuda cuanto nosotros estemos muy atareados con cosas urgentes e importantes,
eso si dejándoles saber que en cuanto terminemos les ayudaremos, esto nos permitirá
mantenernos centrados y cumplir a tiempo con las tareas importantes y urgentes.