Sapadores-Bombeiros voluntários: provas de recrutamento

ANSB
Associação Nacional dos Sapadores-Bombeiros
DAN – Direção Administrativa Nacional
SAPADORES-BOMBEIROS VOLUNTÁRIOS!
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Pronto&para&uma&vida&dupla?&
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Provas de recrutamento !
DAN-REC-1 / V 1.39 de 22/01/2013

Recrutamento – DAN-REC-1 / V 1.39 de 22/01/2013 - Página 1 de 9 - © ANSB!– http://www.ansb.org.br!
Sumário
APRESENTAÇÃO........................................................................................................................ 2!
Quem são os Sapadores-Bombeiros?...................................................................................... 2!
Condições de recrutamento...................................................................................................... 2!
Formações necessárias............................................................................................................ 3!
Outras formações ..................................................................................................................... 4!
ANSB – Associação Nacional dos Sapadores-Bombeiros ....................................................... 2!
Uniforme, equipamento, material.............................................................................................. 4!
O RECRUTAMENTO ................................................................................................................... 4!
Preparação ............................................................................................................................... 4!
O dia das provas....................................................................................................................... 4!
Após o recrutamento ................................................................................................................ 4!
ANEXOS – AS PROVAS DE APTIDÃO FÍSICA .......................................................................... 5!
1 - Teste de Killy ....................................................................................................................... 5!
2 – Resistência muscular dos membros superiores (flexões – extensões).............................. 5!
Posição'de'início'(posição'alta)'..........................................................................................................................................................'5!
Posição'baixa'..............................................................................................................................................................................................'6!
Orientações'..................................................................................................................................................................................................'6!
3 - Flexibilidade......................................................................................................................... 6!
4 – Resistência da cintura dorso-abdominal............................................................................. 7!
Posição'inicial'............................................................................................................................................................................................'7!
Posição'a'manter'......................................................................................................................................................................................'8!
5 – Resistência cardio-respiratária (Teste de Luc Leger)......................................................... 8!
Descrição'......................................................................................................................................................................................................'8!
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APRESENTAÇÃO
Quem são os Sapadores-Bombeiros?
Se,!às!duas!horas!da!manhã,!sua!casa!pega!fogo,!e!você!está!próximo!de!uma!cidade!bem!grande,!são!
os! Bombeiros! Militares! que! vêm! apagar! o! fogo! e! socorrer! sua! família.! Mas,! na! maior! parte! das!
cidades!do!Brasil,!eles!não!virão!pois!a!distância!é!grande!demais.!
Quando!acontece!um!acidente!de!trânsito,!é!a!mesma!coisa.!
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Na!Europa,!o!problema!é!resolvido!pela!existência!de!pessoas!que!fazem!o!mesmo!trabalho,!mas!
não!são!militares.!Na!França,!eles!são!250.000.!Na!Alemanha,!1,3!milhões.!A!maioria!são!voluntários'
(80%'na'França,'94%'na'Alemanha,'70%'na'Bélgica,'98%'na'Suíça).'Eles!têm!uma!espécie!de!vida!
dupla:!são!padeiros,!cozinheiros,!mecânicos,!estudantes...!
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Receberam!uma!formação!completa:!sabem!apagar!incêndios,!fazer!resgate!veicular,!salvamento!
em!altura,!socorro!a!pessoas.!Eles!têm!um!uniforme,!um!posto!de!socorro,!o!mesmo!material,!mas!
não! dependem! dos! militares.! Quando! é! necessário,! eles! deixam! seu! trabalho! e! tornamSse!
SapadoresSBombeiros,!a!serviço!dos!outros.!
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No!Brasil,!se!você!quiser,!pode!juntarSse!a!eles.!Para!viver!uma!vida!dupla.!
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A' ANSB' escolheu' o' nome' de' SapadorMBombeiro' em' referência' ao' "SapeurMPompier"' Francês' e'
"SapadorMBombeiro"'de'Portugal.'
ANSB – Associação Nacional dos Sapadores-Bombeiros
Os! SapadoresSBombeiros! do! Brasil! são! geridos! pela! ANSB! (Associação! Nacional! dos! SapadoresS
Bombeiros!–!CNPJ!16.628.420/0001S57),!organização!sem!fins!lucrativos,!com!sede!em!Brasilia.!!Ou!
seja,!os!Sapadores!têm!um!funcionamento!que!não!é!somente!local!ou!Estadual,!mas!sim,!Nacional.!!
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Em!qualquer!lugar!do!Brasil!onde!se!encontre!a!corporação,!o!modo!de!recrutamento,!organização,!
sistema!hierárquico,!uniforme,!regulamento,!formação,!etc.!são!iguais!ao!de!outra!corporação!da!
ANSB.!Se!você!se!mudar!e!for!morar!numa!cidade!onde!exista!um!serviço!de!SapadoresSBombeiros,!
você!pode!entrar!diretamente,!sem!refazer!suas!formações.!
Condições de recrutamento
Recrutamos!homens!e!mulheres!vindos!de!horizontes!diversos,!de!convicções!fortes,!capazes!de!
discernimento! e! empenho,! principalmente! durante! a! atividade! operacional.! Para! entrar! numa!
corporação!de!SapadoresSBombeiros,!!você!precisa:!
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• Ser!Brasileiro!ou!estar!legalmente!no!país!
• Ter!no!mínimo!18!e!no!máximo!50!anos!na!data!das!provas!
• Medir!no!mínimo!1m55!de!altura!
• Morar!no!setor!de!intervenção!da!corporação!em!que!deseja!entrar!

• Não!ter!sido!condenado!a!pena!privativa!de!liberdade,!condição!atestada!por!um!nada!consta!
criminal!recente!(no!máximo!3!meses)!
• Fornecer! ! um! currículo! manuscrito! por! você,! indicando! quaisquer! cursos! e! experiências!
profissionais!que!tenha!
• Escrever!uma!carta!de!motivos,!manuscrita,!explicando!por!que!você!deseja!entrar!no!corpo!
de!SapadoresSBombeiros,!a!imagem!que!você!tem!da!atividade,!etc.!
• Estar!em!boa!condição!de!saúde,!demonstrada!por!um!atestado!médico!
• Passar!por!cinco!provas!de!aptidão!física!(descrição!anexa)!
• Ser!aprovado!numa!entrevista!de!aproximadamente!10!minutos,!durante!a!qual!você!deve!
explicar!sua!motivação!para!entrar!no!Corpo!de!SapadoresSBombeiros!
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Observação:'Se'não'há'corpo'de'SapadoresMBombeiros'na'sua'cidade'e'você'quer'abrir'um,'contate'a'
Direção'Administrativa'Nacional'da'ANSB,'escrevendo'ao'endereço':'dan@ansb.org.br'
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Formações necessárias
Não! é! importante! ser! socorrista! ou! enfermeiro! para! entrar! nos! SapadoresSBombeiros.! Pelo!
contrário.!Na!verdade,!não!reconhecemos!nenhuma!formação!no!Brasil,!exceto!a!dos!médicos.!
Por!quê!?!
Porque,!apesar!de!existirem!muitos!cursos!de!primeiros!socorros!e!de!combate!a!incêndio,!uma!
análise! dos! conteúdos! e! dos! resultados! mostra! que! o! mesmo! diploma! equivale! a! competências!
muito! diferentes.! Ou! seja,! é! impossível! confiar! nessas! formações,! pois! precisamos! de! equipes!
coerentes,!nas!quais!todos!tenham!as!mesmas!competências.!!Falando!claramente,!qualquer!que!
seja!a!sua!formação!ou!os!seus!diplomas,!você!precisa!refazer!todas!as!formações!nos!SapadoresS
Bombeiros.!
Mas!fique!tranquilo,!pois!todas!elas!são!gratuitas.!
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Se!você!é!mecânico,!apaixonado!por!4x4,!se!você!gosta!de!cozinhar,!fala!Inglês,!faz!uma!atividade!
manual!ou!de!gestão!administrativa,!financeira!ou!jurídica,!se!você!gosta!de!desenhar,!etc.!você!é!
muito!bemSvindo.!
Nós!vamos!formar!você!em!primeiros!socorros!e!combate!a!incêndio,!mas!uma!corporação!também!
é!feita!de!caminhões,!pessoas!que!precisam!comer,!material!para!manter!e!consertar,!cartografia!
etc.!Para!isso,!todas!as!profissões!são!bemSvindas!e!criam!a!força!dos!SapadoresSBombeiros.!
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Depois! de! aprovado,! e! antes! de! poder! sair! em! intervenções,! você! deve! fazer! as! seguintes!
formações!:!
• Socorrismo! cidadão.! Duração:! um! dia.! Durante! esta! formação! você! aprende! a! prestar! os!
primeiros!socorros!sozinho!e!sem!equipamento.!Porque,!se!você!testemunha!um!acidente,!
deve!saber!agir!enquanto!espera!o!socorro!
• Socorrismo!em!equipe.!Duração:!uma!semana.!Aprender!a!utilizar!o!material!de!socorro!e!
agir!em!equipe,!sob!as!ordens!de!um!Chefe!ou!Subchefe!
• Combate! a! incêndio.! Duração:! Duas! semanas.! Aprender! a! utilizar! um! equipamento! de!
proteção!individual,!um!esguicho,!a!apagar!um!fogo,!fazer!salvamentos!em!altura,!utilizar!
escadas,!etc.!
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Com!esses!três!cursos,!você!terá!o!grau!de!Sapador!de!1o!Galão!e!poderá!!sair!em!intervenções.!
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As' formações' são' em' semanas' inteiras' (de' segundaMfeira' de' manhã' a' sextaMfeira' à' noite,' para'
formações'de'5'dias,'e'de'segundaMfeira'a'domingo'ou'de'sábado'a'sextaMfeira'para'as'de'7'dias),'ou'em'
vários'finais'de'semana..'

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Outras formações
Todo! ano,! a! DNF! (Direção! Nacional! de! Formação)! da! ANSB! faz! um! calendário! e! envia! a! cada!
corporação.! Você! pode! inscreverSse! para! fazer! vários! outros! cursos:! resgate! veicular!
(desencarceração),! Sapador! de! 2o! Galão,! Subchefe,! Chefe,! Oficial…! e! também! cursos! de!
especialização!(salvamento!aquático,!busca!e!resgate!em!estrutura!colapsada,!curso!de!formador…).!
Como!todos!os!outros!cursos!nos!serviços!de!SapadoresSBombeiros,!esses!também!são!gratuitos.!
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Uniforme, equipamento, material
O! uniforme,! bem! como! todos! os! equipamentos! de! proteção! (capacetes,! roupas! de! aproximação,!
EPR…)!são!fornecidos!pela!sua!corporação!(via!ANSB).!Você!não!precisa!comprar!nada.!
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O RECRUTAMENTO
Preparação
É!importante!você!se!preparar!para!as!provas!de!aptidão!física,!cujo!descritivo!está!anexo!a!este!
documento.!!
Antes!de!começar,!sugerimos!consultar!um!médico,!para!obter!um!atestado!de!saúde.!Este!atestado!
será!pedido!no!dia!das!provas.!
Entre!em!contato!com!o!responsável!da!corporação,!que!vai!lhe!informar!a!data!e!hora!das!provas!
de!recrutamento.!
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O dia das provas
Finalmente,!chega!o!dia!das!provas.!
Seja!pontual.!Chegue!no!mínimo!15!minutos!antes!da!hora!de!convocação,!pois!nenhum!atraso!é!
aceito.!
Traga!tênis,!camiseta!para!trocar!e!uma!garrafa!de!água.!
Traga!seu!currículo,!carta!de!motivação,!atestado!médico!e!nada!consta!criminal.!
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Após!as!provas!de!aptidão!física,!você!vai!passar!por!um!comitê!de!seleção.!
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Após o recrutamento
Uma!vez!que!a!candidatura!tenha!sido!aceita,!você!vai!receber!o!calendário!dos!cursos.!Escolha!as!
datas!em!que!você!está!disponível,!inscrevaSse!e!comece!sua!vida!dupla!ao!serviço!dos!outros!!
!
O! número! de! aprovados! pode! ser! superior! às! vagas! disponíveis! na! corporação.! Neste! caso,! eles!
serão!chamados!pela!ordem!de!inscrição!(quem!se!inscreveu!primeiro),!até!preencher!as!vagas.!Os!
demais!ficarão!numa!lista!como!reservas,!e!serão!chamados!quando!houver!vagas.!
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ANEXOS – AS PROVAS DE APTIDÃO FÍSICA
Abaixo!está!a!descrição!dos!5!testes!de!aptidão!física.!Para!cada!um,!a!tabela!indica!a!performance!
mínima!a!atingir,!em!função!da!idade!e!sexo!do!candidato,!para!que!a!candidatura!seja!aceita.!
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Esses'testes'foram'adaptados'diretamente'de'um'documento'do'Ministério'do'Interior'Francês,'datado'
de'24/10/2005,'tratando'da'condição'física'dos'sapadoresMbombeiros'voluntários'daquele'país.'
São'testes'de'um'nível'muito'fácil'de'atingir'com'um'pouco'de'treinamento.'
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1 - Teste de Killy
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Este! teste! tem! o! objetivo! de! avaliar! a! resistência! muscular! dos!
membros! inferiores! para! sustentar! um! esforço! estático! ou!
dinâmico.!
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Com! as! costas! retas! contra! uma! parede,! as! coxas! na! horizontal!
formando! um! ângulo! de! 90°! com! o! tronco! e! as! pernas,! cabeça!
apoiada!contra!a!parede,!o!candidato!deve!ficar!na!posição!o!maior!
tempo!possível.!
Você! pode! testar! a! posição! antes! de! começar! a! prova.! ! Os! braços!
devem!ficar!soltos,!as!mãos!não!apoiadas!na!parede!nem!pousadas!
nas!coxas!ou!joelhos.!
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Test*de*Killy*
Idade* Mulher* Homem*
18!a!29!anos! 110!seg!(1min!e!50!seg)! 110!seg!(1min!e!50!seg)!
30!a!39!anos! 100!seg!(1min!e!40!seg)! 100!seg!(1min!e!!40!seg)!
Acima!de!40!anos! 85!seg!(1!min!e!25!seg)! 85!seg!(1!min!e!25!seg)!
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2 – Resistência muscular dos membros superiores (flexões – extensões)
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Este!teste!tem!o!objetivo!de!avaliar!a!resistência!muscular!dos!membros!superiores!para!sustentar!
um! esforço! do! tipo! estático! ou! dinâmico.! Ele! consiste! em! efetuar! o! maior! número! possível! de!
flexões!e!extensões!dos!membros!superiores,!no!solo,!na!frequência!de!1!flexão!e!1!extensão!a!cada!
2!segundos!(o!movimento!não!deve!ser!muito!rápido).!
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Posição de início (posição alta)
• 10!cm!entre!os!pés,!apoiado!na!parte!inferior!dos!dedos!dos!pés!
• Braços!estendidos!
• Mãos!apoiadas!no!solo,!separadas!na!mesma!distância!que!a!largura!dos!ombros!

• Corpo!alinhado!(cabeça,!tronco,!quadris,!joelhos,!pés)!
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Posição baixa
• Braços!dobrados!
• Corpo!em!linha!reta,!tórax!a!5!cm!do!solo,!aproximadamente!
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! !
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Orientações
• Mantenha!o!corpo!em!linha!reta!durante!todo!o!movimento!
• Vá!totalmente!até!a!posição!alta!e!a!posição!baixa!
• Desça!a!5!cm!do!solo,!aproximadamente,!a!cada!repetição!
• Ao!descer,!não!se!deixe!cair!
• Mantenha!os!braços!no!alinhamento!
• Não!afaste!os!cotovelos!
• Siga!a!cadência!de!1!flexão!e!1!extensão!a!cada!2!segundos!
• Faça!o!máximo!de!vezes!que!puder!
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Flexões**8*Extensões*
18!a!29!anos! 8! 18!
30a!39!anos! 7! 15!
Acima!de!40!anos! 6! 14!
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3 - Flexibilidade
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Este!teste!tem!o!objetivo!de!avaliar!a!capacidade!das!cadeias!musculares!posteriores.!Consiste!em!
empurrar,! de! maneira! contínua! com! a! ponta! dos! dedos,! uma! régua! de! seção! quadrada! de!
aproximadamente!2!cm!de!aresta!colocada!sobre!um!dispositivo!em!forma!de!caixa,!depois!de!ter!
colocado!os!pés!apoiados!nele.!
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O!candidato!sentaSse!em!uma!prancha,!!e!seus!
joelhos! são! ligados! por! uma! fita! sobre! as!
rótulas.!O!zero!de!referência!da!graduação!do!
dispositivo!é!colocado!como!moldura!da!placa!
superior,!a!15!cm!acima!do!plano!de!apoio!dos!
pés.!
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Por! flexão! do! tronco,! com! os! braços!
estendidos,! o! candidato! empurra! a! régua.! O!
teste! é! feito! com! os! pés! juntos! e! descalços.! A!
duração!total!é!limitada!a!2!minutos,!sendo!que!
a!posição!mais!avançada!deve!ser!mantida!por!
no!mínimo!dois!segundos.!
!
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O!contato!com!a!régua!deve!ser!mantido!durante!todo!o!teste.!Você!tem!direito!a!duas!tentativas,!
sem!sair!do!lugar.!!
!
!
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Flexibilidade*
18!a!29!anos! 23!cm! 23!cm!
30!a!39!anos! 21!cm! 21!cm!
Acima!de!40!anos! 19!cm! 19!cm!
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4 – Resistência da cintura dorso-abdominal
!
Este!teste!tem!o!objetivo!de!avaliar!a!capacidade!muscular!da!cintura!pélvica.!Para!isso,!é!preciso!
manter!o!corpo!estendido!o!maior!tempo!possível,!apoiado!sobre!os!antebraços!e!os!dedos!dos!pés.!
!
Posição inicial
• Apoiado!nos!antebraços,!com!um!joelho!no!solo!
• Pés!separados!em!10!cm,!apoiandoSse!sobre!a!face!inferior!dos!dedos!

Posição a manter
• ElevarSse,!corpo!estendido,!membros!inferiores!no!prolongamento!do!tronco,!apoiandoSse!
nos!antebraços!e!dedos!dos!pés!
• A!cintura!abdominal!não!deve!tocar!o!solo!
• Corpo!alinhado!(cabeça,!tronco,!quadris,!joelhos,!pés)!
!
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Resistência*da*cintura*dorso8abdominal*
18!a!29!anos! 110!seg!(1!min!e!50!seg)! 110!seg!(1!min!e!50!seg)!
30!a!39!anos! 100!seg!(1!min!e!40!seg)! 100!seg!(1!min!e!40!seg)!
Acima!de!40!anos! 85!seg!(1!min!e!25!seg)! 85!seg!(1!min!e!25!seg)!
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5 – Resistência cardio-respiratária (Teste de Luc Leger)
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O!teste!de!Luc!Leger!tem!o!objetivo!de!avaliar!a!capacidade!cardioSrespiratória!determinando!a!
velocidade! aeróbica! máxima,! em! km/h.! Este! teste! consistem! em! correr,! em! vai! e! vem,! em! solo!
plano,!entre!dois!marcos!distantes!20!m!um!do!outro.!
!
Descrição
Uma! trilha! sonora! (BIP)! indica! ao! candidato! o! ritmo! da! corrida.! O! candidato! corre! e! ajusta! sua!
velocidade!de!maneira!a!colocar!um!pé!do!outro!lado!da!linha!no!momento!em!que!toca!o!sinal!
(podeSse!tolerar!1!ou!2!m!de!atraso!,!desde!que!o!candidato!mantenha!ou!diminuir!essa!distância!
nos!intervalos!seguintes).!
No!início!do!teste!a!velocidade!é!lenta,!e!em!seguida!ela!aumenta!a!cada!60!segundos.!Cada!etapa!de!
60! segundos! corresponde! a! um! nível.! O! candidato! que! cai! ou! escorrega! durante! o! teste! pode!
prosseguir.!
O!candidato!que!não!consegue!mais!seguir!o!ritmo!abandona!a!prova,!ou!senão!o!examinador!o!
manda!parar,!e!diz!a!ele!o!nível!ou!meio!nível!atingido.!
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Teste*de*Luc*Léger*
18!a!29!anos! Nível!7! Nível!8!
30!a!39!anos! Nível!6! Nível!7!
Acima!de!40!anos! Nível!5! Nível!6!
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Documento! realizado! pela! Direção! Administrativa! Nacional! da! ANSB! –! Associação! Nacional! dos!
SapadoresSBombeiros.!Todos!os!direitos!reservados.!
Copyright!ANSB.!
Para!perguntas!e!sugestões,!agradecemos!contatarSnos!pelo!endereço!eletrônico:!dan@ansb.org.br!
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