pjpk

1. SEKOLAH KEBANGSAAN BANDAR TANGKAK
SEKOLAH TRANSFORMASI (TS25)
1039-1040, Jalan Hassan, 84900 Tangkak, Johor Darul Takzim
Telefon/Faks: 06-9789497 E-mel: jba9021@moe.edu.my
PROGRAM PENGUKURAN INDEKS JISIM BADAN
(BODY MASS INDEX) UNTUK MURID SEKOLAH
MALAYSIA BERUMUR LIMA HINGGA SEMBILAN
TAHUN (BMI 5-9T) 2022
TARIKH : 13 JUN – 30 NOVEMBER 2022
TEMPAT : DEWAN AL FARABBI, SK BANDAR TANGKAK.
Anjuran :
PANATIA PJPK
SK BANDAR TANGKAK

2. PELAKSANAAN STANDARD PENGUKURAN INDEKS JISIM BADAN (BODY MASS INDEX) UNTUK
MURID SEKOLAH MALAYSIA BERUMUR LIMA HINGGA SEMBILAN TAHUN MENGIKUT KALENDAR
AKADEMIK BERMULA 2022/ 2023
1. Pengenalan
Standard Pengukuran Indeks Jisim Badan (Body Mass Index (BMI)) untuk Murid Sekolah Malaysia
Berumur Lima hingga Sembila Tahun dikenali sebagai BMI 5-9T. Pengukuran BmI ialah satu kaedah
mengukur lemak badan berdasarkan nisbah berat badan dengan tinggi. Menurut Pertubuhan
Kesihatan Dunia (WHO, 2012) BMI mempunyai kebolehpercayaan dalam mengukur lemak badan. BMI
juga merupakan kaedah klinikal mudah yang digunakan bagi mengenal pasti individu yang mempunyai
risiko kesihatan berdasarkan masalah berat badan.
2. Objektif
i. Mengetahui status BMI sendiri.
ii. Melakukan aktiviti secara tekal untuk meningkatkan tahap kecergasan fizikal.
iii. Mengamalkan pemakanan yang sihat dan selamat.
iv. Mengamalkan gaya hidup aktif dan sihat dalam hidupan harian.
3. Sasaran
Murid SK Bandar Tangkak yang berumur lima hingga sembilan tahun yang melibatkan murid pra
Sskolah dan tahap 1
Tahun 1 : 63 orang
Tahun 2 : 63 orang
Jumlah : 208 orang
Tahun 3 : 57 orang
Pra Sekolah : 25 orang
4. Tarikh Pelaksanaan
13 Jun – 30 November 2022
BIL. PERKARA
PRASEKOLAH KELAS TAHUN 1 KELAS TAHUN 2 KELAS TAHUN 3
1.
Penyerahan borang
kebenaran
12 JUN 2022
2. Tarikh ujian 1 14 Jun 2022 14 Jun 2022 15 Jun 2022 15 Jun 2022
3. Pengisian data 15 Jun 2022 15 Jun 2022 16 Jun 2022 16 Jun 2022
4.
Tarikh ujian
intervensi
16 Julai – 31 Oktober 2022
5. Tarikh ujian 2 1 Nov 2022 1 Nov 2022 2 Nov 2022 2 Nov 2022

3. 5. Tempat
Dewan Al Farabbi, SK Bandar Tangkak.
6. STRATEGI PELAKSANAAN
6.1. Perbelanjaan
BIL PERKARA HARGA/UNIT
(RM)
KUANTITI JUMLAH
(RM)
1. Cenderahati 50.00 4 200
2. Banner 50.00 2 100
JUMLAH 300
6.2. Jawatankuasa Pelaksana
Pengerusi : Azhar Ahzam Bin Ismail (Guru Besar)
Naib Pengerusi : Mohd Zaini Bin Koris (GPK Pentadbiran)
Ramlah Bt. Sa’at@Isnin (GPK Hal Ehwal Murid)
Siti Rupiah Bt Marsi (GPK Kokurikulum)
Penyelaras : Pn. Nurulhuda binti Ninggal
AJK Penguji :
Pra Sekolah :
Pn. Regah A/P Janardanan
Pn. Nurul Haida Bt. Rahim
Tahun 1 :
Pn. Noor Rafidah Bt. Ismail
Pn. Sabariah Bt. Basir
Tahun 2:
En. Rosdi Bin Ramli
En. Kamaruddin Bin Yahya
Tahun 3 :
En. Mohd Elham Bin Md M Ramli
Pn. Nurhakimah Bt Mahmud
AJK Peralatan : En. Kamaruddin bin Yahya

4. 6.3. Perancangan Mesyuarat
BIL PERKARA TARIKH TEMPAT
1.
Mesyuarat dan Bengkel AJK Pelaksana BMI
Sekolah
26 Mei 2022 Bilik Gerakan
2. Pelaksanaan Ujian 1 19 - 23 Jun 2022 Bilik Gerakan
3.
Kunci Masuk, Keputusan BMI, Muat turun dan
Pengesahan Data BMI
19 – 30 Jun 2022 Bilik Gerakan
4. Taklimat Pemakanan dan Gaya Hidup Sihat 5 Julai 2022 Dewan Al Farabbi
5. Mesyuarat Pelaksanaan Program Intervensi 2 Julai 2022 Bilik Gerakan
6. Pelaksanaan Ujian 2 1-2 Nov 2022 Bilik Gerakan
6.4. Penglibatan PIBG
- Senamrobik ‘SEDATA SIHAT’ pada Hari Sukan Negara
- Sukaneka Hari Sukan Sekolah
6.5. Program Intervensi Fizikal dan Pemakanan Sihat
Jadual Pelaksanaan Aktiviti Intervensi Fizikal
HARI PRA-SEKOLAH DAN TAHUN 1 TAHUN 2 DAN 3
AHAD Lari ulang alik Joging
ISNIN Berbasikal Lompat tali
SELASA Menyiram pokok bunga Bercucuk tanam
RABU Menyapu sampah Menari
KHAMIS Berjalan kaki Bergayut
JUMAAT Senamrobik Senamrobik
SABTU Senamrobik Senamrobik

5. 7. Penutup
Melalui Program BMI 5-9T ini diharapkan dapat memberikan pengetahuan seterusnya menjalani
kehidupan yang sihat dengan melakukan pelbagai aktiviti fizikal yang telah dirancang seiring
dengan pemilihan makanan yang berkhasiat. Selain itu dengan program ini dapat membuka
minda dan kesedaran bahawa pentingnya menjaga kesihatan sedari awal umur anak-anak ini.
Disediakan oleh : Disokong oleh : Disahkan oleh :
…………………………………………... …………………………………………... …………………………………………...
(NURULHUDA BINTI NINGGAL)
PENYELARAS PROGRAM BMI 5-9T
SK BANDAR TANGKAK
(ZAINI BIN KORIS)
GPK PENTADBIRAN
SK BANDAR TANGKAK
(AZHAR AZAM BIN ISMAIL)
GURU BESAR
SK BANDAR TANGKAK