Cercetările cu privire la categoria temperamentală descrisă ca “persoană extrem de sensibilă” au câștigat în ultimii ani o atenție crescută.
Te-ai putea număra printre cei 15-20 la sută membrii ai populație considerați că făcând parte din acest grup?
Află dacă faci parte din acest grup și descoperirea acestui lucru va schimba modul în care privești… TOTUL.
Potrivit psihologului Elaine Aron, o mulțime de copii cresc cu senzația că sunt „defecți” (și probabil primesc medicamentație datorită acestei presupuneri), când de fapt ei nu sunt defecți deloc – ei doar exprimă o trăsătură ce face parte din intervalul uman normal: SENSIBILITATE MARE.
Sfaturi de prim-ajutor pentru a gestiona persoanele apropiate care se plang i...
6 semne că ai putea fi o persoană extrem de sensibilă
1. Articles from Portal Inspirational pentru
Lumea Ta
6 semne că ai putea fi o Persoană Extrem de
Sensibilă
2014-06-04 21:06:12 D.O.R. Romania
Cercetările cu privire la categoria temperamentală descrisă ca “persoană
extrem de sensibilă” au câștigat în ultimii ani o atenție crescută.
Te-ai putea număra printre cei 15-20 la sută membrii ai populație considerați că
făcând parte din acest grup?
Află dacă faci parte din acest grup și descoperirea acestui lucru va schimba
modul în care privești… TOTUL.
Potrivit psihologului Elaine Aron, o mulțime de copii cresc cu senzația că sunt
„defecți” (și probabil primesc medicamentație datorită acestei presupuneri),
când de fapt ei nu sunt defecți deloc – ei doar exprimă o trăsătură ce face
parte din intervalul uman normal: SENSIBILITATE MARE.
In unele culturi, cum ar fi Japonia, această trăsătură este extrem de apreciată
însă, din păcate, acest lucru nu se întâmplă în societatea occidentală și astfel
de copii se pot confrunta cu reacții negative sau confuze de la semeni și adulți.
În documentarul Bully din 2011, un copil care se sinucide ca urmare a
agresiunilor și faptului că “nu este lăsat în pace” la școală, arătase primele
semne că este “altfel” sub forma unei sensibilități mari la zgomote puternice.
Documentarul scoate în relief faptul că nimeni nu realizează legătura dintre
această sensibilitate și experiențele sale triste de la școală.
Temperamentul unei Persoane Extrem de Sensibile pare a fi în mare parte
moștenit (informație constatată de studiile pe gemeni și alte cercetări), cu
toate că mediul joacă un rol cheie în modul în care acest temperament se
dezvoltă. Problemele cresc în cazul în care copilul este fie protejat cu
exagerare, fie pedepsit pentru că exprimă ceea ce pentru el sau ea este
perfect normal. Cercetătorii care studiază creierul constată că Persoanele
Extrem de Sensibile sunt stârnite de stimuli care nu pot fie detectați de către
alții și această diferențiere are de-a face cu modul în care creierul lor
procesează informația.
Persoanele Extrem de Sensibile nu pot schimba ceea ce sunt, însă pot învăța
So macht Kochen Spaß
hse 24.de /Kue che _und_Ko che n
Erstklassige Küchen- & Kochartikel. Gleich bequem
online bestellen!
2. cum să facă față situației și cum să se monitorizeze.
Sensibilitate ridicată poate fi văzută de asemenea și în alte animale mai mari.
Din punct de vedere evolutiv, trăsătura este valoroasă într-un grup. În timp ce
nu ar fi bine ca tot grupul sau majoritatea membrilor să o aibă, sensibilitate
sporită a unor indivizi este benefică: aceștia pot avertiza cu privire la un
pericol potențial, pot face observații profunde ale comportamentului altor
animale și pot împărtăși înțelepciunea extrasă din tendința lor pentru o mai
mare reflecție.
În trecut, Persoanele Extrem de Sensibile erau preoți sau sfătuitori în cadrul
comunității. Astăzi, aceste persoane sunt de cele mai multe ori artiști,
profesori, cercetători și judecători.
În lumea modernă, trăsătura are atât aspecte pozitive cât și negative.
Pe partea bună, ai putea fi mai în măsură să identifici erorile la fața locului și
să procesezi informațiile la niveluri mai profunde ale creierul tău.
Pe partea rea, poți reacționa la alarme false și să te sperii de zgomotele
puternice și alți stimuli. Cofeina și medicamente te pot face să reacționezi mai
mult decât majoritatea.
Aron a observat de asemenea în munca ei că Persoanele Extrem de Sensibile
care au avut o copilărie dificilă sunt predispuse la anxietate atunci când devin
adulți.
Această trăsătură nu este o descoperire nouă dar este ceva care a fost de
multe ori înțeles greșit și devalorizat cultural, făcând viața o provocare pentru
persoanele care trăiesc cu această trăsătură.
Iată câteva lucruri care tind să fie asociate cu Persoanele Extrem de Sensibile.
1. În copilărie ți-a fost asociată descrierea de copil sensibil sau
timid
Tu ai fost copilul care știa ce era pe cale să spună cineva înainte ca acesta să
spună. Ai reacționat puternic la schimbările din jurul tău. Poate că înainte de a
intra într-un joc mai întâi te opreai să privești jocul celorlalți.
3. Aron subliniază că în timp ce majoritatea Persoanele Extrem de Sensibile au
fost etichetate ca fiind timide, cel puțin 30 la suta nu erau așa, ba chiar ar fi
putut fi descrise drept extrovertite. Ea constată ca unii autori, precum Susan
Cain în bestsellerul ei “Liniște: Puterea introvertiților într- o lume care nu se poate
opri din vorbit”, vorbesc despre sensibilitate atunci când discută despre
introvertire. Fiind extrem de reactivi la stimuli nu înseamnă neapărat că aceste
persoane se feresc de grupuri de oameni sau de noi cunoștințe, cu toate că
procedează deseori așa.
Trăsătura cheie este sensibilitatea și nu inhibiția.
Unele Persoane Extrem de Sensibile sunt de fapt căutătoare de senzații –
stimulii le pot aduce în egală măsură atât plăcere intensă cât și disconfort.
2. Poți observa subtilitățile din jurul tău
Creierul Persoanei Extrem de Sensibile procesează mai detaliat informațiile și
reflectă mai profund asupra acestora.
Persoanele Extrem de Sensibile au în comun tendința de a observa lucruri pe
care alții nu le observă cu aceeași rapiditate, cum ar fi de exemplu starea de
spirit a unui profesor sau schimbarea poziției mobilierului într-o cameră. Un
îndulcitor artificial ar putea avea gust profund de experiment chimic și
cântecul lipsit de melodică al cuiva ar putea suna ca o unghie trecută peste o
tablă școlară.
Persoanele Extrem de Sensibile s-ar putea, de asemenea, să remarce că au o
tendință de a detecta atunci când cineva spune o minciună, sau pot intui
sentimentele altei persoane.
3. Poți deveni cu ușurință copleșit/copleșită
Prea multă intensitate, haos și zgomot poate face ravagii asupra unei
4. Persoane Extrem de Sensibile și de aceea acestea lucrează mai bine într-o
ambianță tăcută. Atunci când sunt în măsură să se concentreze, Persoanele
Extrem de Sensibile sunt excelente la locurile de muncă unde este nevoie de
gândire profundă și reacții rapide. Dar creșterea volumului în jurul lor și
solicitarea a prea multor lucruri deodată le pot supraîncărca.
Daca esti genul de persoană care simte nevoia să se retragă de una singură
după o călătorie sau o excursie cu prietenii sau după o zi plină, s-ar putea să
fii o Persoană Extrem de Sensibilă.
Gestionarea vieții de către o Persoană Extrem de Sensibilă ( sau de către
cineva apropiat unei astfel de persoane) presupune înțelegerea și
respectarea nevoii de timp suplimentar de a se regrupa și acceptarea stilului
special de lucru.
4. Te îndrăgostești puternic și rapid
Aron a dedicat o întreagă carte, “Persoana Extrem de Sensibilă în Iubire”, stilul
de a iubi al Persoanelor Extrem de Sensibile. Atunci când acestea se
îndrăgostesc, o fac cu ușurință și se simt de obicei extraordinar de extaziate,
însă trăiesc sentimente de anxietate, suprastimularea și dificultăți în
procesarea emoțiilor lor intense.
Suprastimularea și intensitatea pot face dificilă
intimitatea pentru Persoanele Extrem de Sensibile, fiind exact tipul de oameni
care o caută în mod natural. Pentru Persoanele Extrem de Sensibile riscul de
5. suferință și de relații nefericite, din păcate, este mai mare decât media, dar
înțelegerea acestei trăsături și găsirea unui partener care poate fi răbdător
poate crește șansele de succes.
5. Ești conștiincios/conștiincioasă
Persoanele Extrem de Sensibile tind să fie oameni conștiincioși care încearcă
din toate puterile să-și îndeplinească cât mai bine sarcinile și să muncească la
cel mai ridicat nivel al lor. Au de cel mai multe ori maniere deosebit de bune și
observă ceea ce alții nu reușesc. Îi înnebunește grosolănia și lucrurile pline de
erori.
Persoanele Extrem de Sensibile sunt deseori preocupate cu probleme privind
justiția socială și vor lupta din greu pentru a îndrepta greșelile din lume.
6. Ai o imaginație vie
Cele mai multe Persoane Extrem de Sensibile sunt foarte creative. Ele au vise
pline de viață și se pot aventura în tărâmurile imaginare din mintea lor. Ele sunt
foarte empatice și își pot închipui gândurile și sentimentele altora.
Interesul față artă, filosofie și spiritualitate este comun Persoanelor Extrem de
Sensibile. Carl Jung a fost unul dintre primii psihologi interesati de Persoanele
Extrem de Sensibile, probabil pentru că el însuși era o astfel de persoană. El
credea că oamenii cu “sensibilitate înnăscută” au o legătură mult mai
puternică cu mintea inconștientă și pot fi mult mai pătrunzători.
Dacă toate acestea ți se potrivesc, este posibil să fi o Persoană Extrem de
Sensibilă, echipată cu un temperament care necesită abilități și cunoștințe
speciale pentru a-i face față.
Aron recomandă să nu patologizam, ci să tratăm situația ca pe ceva care pur
și simplu există.
Informațiile cu privire la acest subiect poate fi cu siguranță utile chiar și pentru
persoanele care nu sunt extrem de sensibile însă sunt părinți, profesori,
parteneri și colegi care au alături de ei o Persoană Extrem de Sensibilă.
Într-un articol viitor îți vom oferi un TEST pentru a descoperi dacă ești o
Persoană Extrem de Sensibilă.
Dacă dorești să fii informat atunci când testul va fi disponibil, TE POȚI ABONA
AICI LA ȘTIRILE DOR ACADEMY
sau
poți da LIKE pentru a primi notificări de la pagina noastră de Facebook:
https://www.facebook.com/doracademy
6. sau
Ai posibilitatea să urmărești pagina noastră Google Plus:
https://plus.google.com/+DorAcademyInternational
Inspirat de : http://www.alternet.org/
Share
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
LinkedIn
Tumblr
Google+
D.O.R. Romania
Hochzeit Verl
haus-he nke njo hann.de
Hochzeiten bis 200 Personen Restaurant Verl