1. Nikola Vuković,prof. pedagog
II ROITELJSKI SASTANAK

2. *
*Strah
*Stres
*Anksioznost (ispitna anksioznost)
*Fobija

3. *
Stres = negativna emocionalna reakcija
koja nastaje kada čovjek procijeni da je
suočen sa situacijom koja ga fizički ili
psihički ugrožava

4. *Fiziološki stres (opterećenje organa i tjelesnih
sistema)
*Psihološki stres (kognitivni proces i
emocionalno stanje)
*Socijalni stres (socijalna situacija)
*

5. Izvori stresa kod djece mijenjaju se
odrastanjem i sazrijevanjem
Odrastanje  promjene koje zahtijevaju
prilagođavanje- izvor stresa zajednički svoj djeci
niz stresnih situacija koje ne moraju doživjeti sva
djeca: razvod roditelja, rođenje brata/sestre,
odsutnost roditelja, promjena posla, dugotrajno
bolničko liječenje, bolest bližnjih...

6. *
*AKUTNI uzrokovani naglim promjenama u okolini koje
dovode do isto naglih promjena u organizmu
*HRONIČNI uzrokovani trajnom neugodnom situacijom
u kojoj se pojedinac nalazi duže vrijeme bez
mogućnosti izlaska iz situacije koja stres izaziva

7. *Simptomi u govoru: često govori da je tužno,
prestrašeno, zabrinuto, često se žali na školu ili kritikuje
učiteljicu i domaće zadaće
*Simptomi u ponašanju: svaka iznenadna promjena
navika spavanja ili jela, svadljivost, plač, nervoza,
izbjegavanje škole i prijatelja
*Tjelesni simptomi: glavobolje, bolovi u stomaku,
umor, gubitak apetita, problemi sa spavanjem, pad
imuniteta (češće prehlade)
*

8. *Neugodan osjećaj koji čovjek doživljava kada
vidi ili očekuje opasnost/objekt,osoba,
situacija/.
*Primarna emocija/urođena, genetski
programirana na prijeteći stimulans/
*Pojačano lučenje adrenalina stvara napetost
čitavog tijela i “suženje svijesti” – osjećaji
nadglasavaju razum
*

9. *Fiziološke promjene u organizmu – suha usta, lupanje
srca, znojenje, drhtanje ,”praznina u želucu”, potreba za
uriniranjem i sl.
*Disanje se produbi, povisi se krvni pritisak,zjenice
prošire, mišići postaju napeti, pažnja se izoštri
-te promjene pripremaju organizam na odbranu ili bijeg
*Pozitivan- priprema na opasnost u svrhu
samoočuvanja
*

10. *
*Strah / realan strah pred određenim
objektom, osobom ili situacijom/
*Panika /kad osoba nije spremna/
*Užas /osjećaj potpune nemoći/

11. *Kompleksan, neugodan osjećaj tjeskobe, bojazni,
napetosti i nesigurnosti praćen aktivacijom
autonomnog živčanog sistem.
*Unutrašnjeg porijekla- intrapsihičkog,
nezavisna od vanjskog utjecaja / izazvana
nepoznatim ili neprepoznatljivim uzrocima/
*Umjerene razine može biti motivirajuća
*

12. *
*Intenzivan, iracionalan strah od nekih bića,
objekata ili situacija koje se
a) Općenito ne smatraju opasnima ( dizala,
škola, životinja)
b) Izazivaju kod većine ljudi određen stepen straha ( operacija,
zubar)

13. *
• Izbor fobičnog objekta je uvijek simboličan
• Fobije najčešće nastaju pod utjecajem vanjskih
faktora, situacija koje su izazvale snažnu
neugodnost, strah, paniku kod osoba koje
posjeduju određene predispozicije za takav
način reagovanja.

14. *Osoba doživljava nepodnošljivu uznemirenost, strah od
gubitka kontrole, gubitka razuma ili smrti.
*Javlja se uz fobije ili visoki stepen anksioznosti
*Aktivira se autonomni nervni sistema/simpaticus/
što dovodi do ubrzanja srčanog ritma, porasta krvnog
tlaka, drhtanja, znojenja, vrtoglavice,
osjećaja gušenja ili ponekad do parestezije.
*Traje nekoliko minuta
*

15. *
*Stanje uzbuđenosti, napetosti, osjećaja neugode i
zabrinutosti koja se javlja u ispitnim situacijama,
nakon njih i pri njihovom zamišljanju.
* Pojava anksioznosti zavisi od
osobe, situacije i vrste «anksioznog odgovora».

16. *
*Pokazuje da je učenik bio neuspješan
*Izaziva nezadovoljstvo učitelja
*Ostaje trajno zapisana u školskom dnevniku
*Učenik se boji da ne pokvari uspjeh u školi
*Svi učenici u razredu svjedoci su ovog neuspjeha
*Učenik zna da će razočarati roditelje
*Boji se kazne…

17. *
*Učenje s namjerom da se ocjena ispravi
*Traženje utjehe i socijalne podrške
*Uočavanje pozitivnog
*Bavljenje drugim aktivnostima
*Emocionalne reakcije (ljutnja, tuga...)
*Poricanje i izbjegavanje problema
*Pasivno prihvaćanje problema
*Samookrivljavanje

18. *
*Paralelno raditi s učenikom i učiteljima /
savjetovati roditelje/
*Pomoći učeniku u razvoju strategija
učenja / ako ih nije savladalo/ i
organizaciji vremena
*osvijestiti učeniku negativne misli i
pokušati ih preokrenuti u pozitivne

19. *
*Kakve ocjene očekujete od svog djeteta?
*Treba li dijete iz svih predmeta imati dobre
ocjene?
*Može li svako dijete biti nadareno za sve
predmete?
*Kakve su bile Vaše ocjene?
*Kako ste se Vi osjećali kada ste dobili lošu
ocjenu?
*Kako su reagirali Vaši roditelji?
*Kako ste Vi željeli da reagiraju?

20. Naučite dijete slijediti ove korake kad se suoči sa
stresom:
1. Prepoznati problem
2. Razmisliti što je moguće učiniti da se
problem riješi
3. Obratiti pažnju na informacije i
posljedice
4. Odabrati najbolje rješenje i primijeniti ga
5. Primijetiti rezultate

21. *Kontrola, planiranje vremena, uvažavanje
potreba (ne i svake želje)
*Primjereni zahtjevi, kako bi dijete imalo iskustvo
uspjeha
*Razgovor s djetetom – objasnite svoje
zahtjeve, pitajte za mišljenje, pokušajte
razumjeti njegov stav
*Emocionalna toplina (ponos,
zadovoljstvo...)
*

22. *
*TEHNIKA: DUBOKO DISANJE
*TEHNIKA: ISTEZANJE

23. *Važno je istaknuti:
*Iako nećemo moći u potpunosti spriječiti
uticaj stresa, tehnike relaksacije će nam
pomoći da se umirimo.
*Budući da stres može imati loš uticaj na naše tijelo,
tehnike relaksacije nam pomažu da budemo zdraviji.

24. HVALA NA
PAŽNJI!