1. El estrés
Integrantes:
• Pablo Cañas
• Keiwin Chávez
• Cristóbal Claveria
• Pedro Gaepi
• Eloy Oliva
• Javier Sandoval

2. Introducción
 El estrés es uno de los problemas mas
comunes hoy en día no solo en el mundo
laboral sino que tambien en el mundo
estudiantil. Por eso, en esta presentación
abarcaremos el tema del estrés
respondiendo una serie de interrogantes
que nos permitirán un mayor
entendimiento de este tema.

3. a. Elabora una definición del concepto de Estrés que
considere los agentes estresores que le toca enfrentar
a un estudiante de Educación Media.
El termino estrés lo podemos definir como la
reacción que tiene el organismo frente a
ciertos estímulos o hacia agentes estresores,
estos estímulos logran que entremos en un
estado de cansancio y lo que nos puede traer
graves consecuencias como la baja de
defensas. Respecto a nuestra vida de
estudiante encontramos diversos agentes
estresores como las pruebas, trabajos, tareas, la
presión de los profesores, amanecerse
estudiando, entre otras.

4. b. Analiza el grafico nº16, y propón una hipótesis que
explique por que no hay diferencias en el nivel de
proliferación de linfocitos T en condiciones de estrés
normal y en ausencia de estrés.
Antes del estrés hiperagudo los niveles de
linfocitos T son altos lo que logran un estado
normal, esto se debe a que el cortisol
disminuye y debe haber un equilibrio,
además, en estado normal y ausente no se
presentan tipos de presión por lo que se
podría decir a mayor cantidad de linfocitos
T, menor son los niveles de estrés.

5. c. ¿Qué agentes estresores no se controlaron en la
toma de las muestras cuando los estudiantes volvieron
de vacaciones? ¿Considerarías incorporar en el grupo
de agentes estresores los estímulos positivos?, ¿Por
qué?
1.Las actividades que se realizaron en verano
como las fiestas, paseos, ect, fueron las que no
se controlaron en la toma de muestras
2.Si, consideraría incorporar los agentes
positivos puesto que nos ayudan a distraernos y
así evitar caer en el estrés contrarrestándose
los agentes positivos con los negativos
(estresores)

7. 1.e. ¿Cuál es el síntoma Psicosomático de estrés más
frecuente en cada grupo laboral?
El síntoma Psicosomático de estrés mas
frecuente es el cansancio con un 22.2% en
los grupos profesionales y un 41.3% en los no
profesionales junto con las molestias
estomacales y digestivas.

8. 2.e.¿Cuál es el síntoma Psicosomático de estrés
menos frecuente en cada grupo laboral?
El síntoma Psicosomático de estrés menos
frecuente es el dolor u opresión en el
pecho con un 0.7% en los grupos
profesionales y un 9.5% en los grupos no
profesionales.

9. ¿Qué medidas puedes tomar para disminuir el efecto
de los agentes estresores que afectan de manera
general el desempeño escolar de tu curso?
Para disminuir el efecto de los agentes estresores
que perjudican nuestro desempeño escolar
podemos tomar diversas medidas, estas son , por
ejemplo , hacer tareas y trabajos con anticipación,
organizar adecuadamente nuestro horario,
descansar las horas necesarias después del colegio,
y evitar alterarse por cosas que tienen una solución
simple.

10. Factores que inciden en el estrés que genera rendir
una prueba
Los factores que influyen en nuestro estado
de estrés antes de una prueba son diversos,
como el no haber estudiado bien, haber
estudiado a ultima hora, la inseguridad al
no saber que se pregunta en la prueba;
entre otros ,todos estos aspectos influyen
fuertemente ya que hacen que dudemos
de nuestros conocimientos y finalmente nos
equivoquemos.

11. ¿Sería distinta tu respuesta al agente estresor si te
sintieras mas preparado para rendir una prueba o
examen altamente exigente? ¿Por qué?
Si, porque si estoy bien preparado tengo la
seguridad sobre que puedo contestar o
sobre lo que se pueda preguntar en la
prueba . Si tengo una idea clara de la
materia me hace tener la certeza que no
me ira mal porque estudie lo suficiente y
me se la materia.

12. Agentes estresores del
profesor
Los agentes estresores que influyen en los
profesores dentro del aula serian el
desinterés de los alumnos, la
irresponsabilidad ante tareas o trabajos, la
complejidad para aprender, el respeto que
se tiene con el docente y el orden que hay
en la sala.

13. Medidas sugeridas
 Para evitar el estrés podemos tomar un
sinfín de medidas como ser mas tranquilo
en la hora de clases y así no provocar
bullicio ni desorden, prestar mayor
atención al profesor puesto que así
nosotros nos ahorramos el mal rato de no
saber que responder en la prueba y
además el profesor tambien se va ver
beneficiado ya que le va hacer mas
fácil su trabajo, etc.

14. Fuentes de insatisfacción que influyen
en el estrés ante un examen
1.- No estudiar
2.-Estudiar hasta tarde
3.-Que la prueba sea de desarrollo
4.-Que la profesora se atrase en una prueba
5.-Que haya harta materia para la prueba
6.-No haber comprendido la materia
7.-Rendir una prueba atrasada

15. Agentes estresores que tienen su
origen en la conducta del curso
1.-El ruido
2.-El desorden de la sala
3.-La falta de respeto

16. Conclusión
 Del trabajo pudimos inferir que el estrés es
un mal asociado a las cargas del diario
vivir y que es sumamente importante
saber como evitarlo puesto que nos
puede traer graves consecuencias .