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GUIÓN DE CLASE 
Centro Escolar: Grado: séptimo Unidad: 1 
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Importancia de la nutrición e hidrat...
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Conceptuales: Participación de los músculos en la m...
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Conceptuales: Métodos para trabajar la capacidad an...
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Contenidos: 
Conceptuales: El futbol y su dinámica de juego 
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Conceptuales: Conducción y control del balón. 
Proc...
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Conceptuales: Pases de conducción y control del bal...
Parte Final: Reflexión 
Se respetaron reglas en el juego. 
Se trabajo en equipo respetando género. 
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Centro...
Parte Final: - Reflexiones. 
- Observaciones a las reglas del juego. 
- Comentar los valores (Comunicación, respeto solida...
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CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 1 
UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIV...
GUION DE CLASE 
CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 2 
UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIV...
GUION DE CLASE 
CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 3 
UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIV...
GUION DE CLASE 
CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 4 
UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIV...
GRACIAS POR SU ESTUSIASMO, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES 
ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS MANOS 
GUION...
MINUTO 
GRACIAS POR SU PARTICIPACION, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES 
ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS M...
GUION DE CLASE 
CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 7 
UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIV...
GUIÓN DE CLASE 
Centro Escolar: Grado: Octavo Unidad: 1 
Contenidos: 
Conceptuales: Los alimentos y sus calorías como fuen...
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Conceptuales: Energía a disposición inmediata (ATP) ...
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Conceptuales: La obesidad causas y consecuencias en ...
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Centro Escolar: Grado: Octavo Unidad: 1 
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Conceptuales: Beneficio del desarrollo de la capacid...
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Conceptuales: Beneficio de la flexibilidad corporal ...
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Centro Escolar: Grado: Octavo Unidad: 1 
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Conceptuales: Aspectos fundamentales para conformar ...
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INSTITUCIÓN: MATERIA: EDUCACION FISICA PROFESOR(A): 
CICLO: TERCERO GRADO: 8º SESION: 2º UNIDAD: 2 ME DIVI...
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Conceptuales: El voleibol y dinámica de juego 
Procedime...
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Conceptuales: 
Procedimentales: 
Automatización de la p...
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Conceptuales: 
Golpe bajo 
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Automatiza...
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Conceptuales: 
Saque bajo el hombro 
Procedimentales: D...
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Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 2 
Contenidos: 
Conceptuales: 
Secuencia, saque, defensa y pase. 
Proce...
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Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 2 
Contenidos: 
Conceptuales: Juego básico, sus reglas 
Procedimentales...
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Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 3 
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Conceptuales: Estructura, función e importancia de la c...
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Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 3 
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Conceptuales: El baloncesto y su dinámica de juego; del...
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Centro Escolar: Grado: 9º Unidad: 1 
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Conceptuales: Desarrollo y actividades físicas en la ad...
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CICLO: TERCERO GRADO: 9º SESION: 1 UNIDAD: 2 ME DIVIE...
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Conceptuales: El balón mano y su dinámica de juego. 
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Conceptuales: Pases y dribling en situaciones de ataque...
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Contenidos: 
Conceptuales: Pases y dribling en situación de ataque 
...
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Conceptuales: Practica del tiro al marco 
Procedimental...
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Conceptuales: Defensa de zona 
Procedimentales: Posició...
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Centro Escolar: Grado: 9º Unidad: 2 
Contenidos: 
Conceptuales: Las reglas del balonmano 
Procedimentales...
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CICLO: TERCERO GRADO: 9º SESIÓN: ________ 
UNIDAD: # 3 FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS DEPORTIVAS Y EX...
Guion de clases ed fisica tercer ciclo
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Guion de clases ed fisica tercer ciclo

EDUCACIÓN FISICA

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  1. 1. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: séptimo Unidad: 1 Contenidos: Conceptuales: Importancia de la nutrición e hidratación en el funcionamiento del organismo en actividad. Procedimentales: Clasificación de alimentos ricos en nutrientes y minerales, así como la hidratación adecuada y final de la actividad física. Actitudinales: Aceptación de alimentos ricos en proteínas y otros nutrientes, así como la aceptación en adoptar hábitos de hidratación y respeto por la carrera y rendimiento de sus compañeros. Indicador de Logros: 1.1 Clasifica alimentos del entorno que contengan nutrientes y minerales, consumiendo cantidad adecuada de agua y describe con claridad y precisión las características fundamentales del aeróbico. Objetivo de la Clase: Seleccionar y consumir alimentos que contengan nutrientes y minerales, así como lograr una adecuada hidratación durante las actividades aeróbicas. Parte Inicial: - Explicar a los alumnos el concepto de nutrición, hidratación, adecuada y su importancia en el funcionamiento en el organismo. - Hábitos de higiene. Parte Central: - Tratar durante 10 minutos y ejecutando al mismo tiempo ejercicios de estiramiento y lubricación posteriormente hidratarse con agua. - Enseñar a los alumnos a como tomar el pulso. - Enseñar a los alumnos las formas de recuperación. - Realizar un juego (Pelota Caliente) - Iniciar carrera lento, rápido y mas rápido. - Practicar carrera de relevos. - Practicar entrega del baton (caminando - corriendo) - Correr 100,200,y 800 mts. a velocidad - Dinámicas con balón Parte Final: Ejercicios de Relajamiento Vuelta a la calma
  2. 2. GUION DE CLASE Centro Escolar: ________________________________________________ Grado: 7º Unidad: 1 Contenidos: Conceptuales: Estructura y función de los participantes en la construcción de figuras humanas Procedimentales: Posturas corporales básicas para la construcción de pirámides humanas Actitudinales: Disposición y colaboración hacia los demás Indicador de logros: 1.9 Mencione y describe las funciones de baja y de agilidad que tienen los participantes en la construcción de figuras humanas. Objetivo de la clase: Representar, formas y figuras con el cuerpo, integrando posturas, gestos y movimiento con creatividad, orientación y significado de forma grupal Fase T Nombre de la actividad Explicación de la actividad Orientación metodológica Esquema INICIAL 10 - Saludo - Pasar lista - Calentamiento Acondicionar el cuerpo para una actividad física Ejercicios de lubricación y coordinación PRINCIPAL 30 - Estructura y función de los participantes en la construcción de figuras humanas. (Gimnasia de Construcción) - Individual - Parejas - Tríos - Cuartetos - Grandes grupos Realizar figuras de: - Dos alumnos/as - Tres - Grandes grupos FINAL 5 - Vuelta a la calma - Buscar la reducción de las palpitaciones y del calor corporal - Acostados - Boca abajo - Poner la mente en blanco
  3. 3. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Séptimo Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Participación de los músculos en la motricidad- Procedimentales: Ubicación y reconocimiento de los músculos que participan en la flexión – extensión, rotación y circunduccion de las partes del tronco y extremidades. Actitudinales: Certeza en discriminar los músculos, articulaciones y huesos participantes en las acciones señaladas Indicador de Logros: 2.1. Ubica y nombra con certeza los músculos que participan en flexión y extensión, rotación y circunduccion de los miembros superiores e inferiores. Objetivo de la Clase: Reconocimiento de las funciones de los músculos en diversas situaciones. Parte Inicial: - Pasar lista. - Acondicionamiento. - Explicación del contenido de la clase. Parte Central: - Cada alumno/a realizara en forma individual, en parejas, filas, flexión y extensión de extremidades, tronco. - Parado: a) Extensión y flexión de dedos de las manos dos series de 10 b) Extensión y flexión de extremidades superiores dos series de 10 c) Flexión y extensión del tronco dos series de 10 d) Flexión y extensión de extremidades inferiores dos series de 10 e) Rotación de brazos. f) Rotación de cintura. Parte Final: Vuelta a la calma
  4. 4. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Séptimo Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Métodos para trabajar la capacidad anaeróbica (alactica y lactica) Procedimentales: Desarrollo de la capacidad anaeróbica alactica con circuitos o estaciones. Actitudinales: Protección del organismo no extralimitándose en el esfuerzo. Indicador de Logros: 2.3. Mantiene su nivel de esfuerzo arriba del 85% en cada repetición con un tiempo de aproximado de 15 segundos sin extralimitarse en su capacidad. Objetivo de la Clase: Métodos para lograr la capacidad anaeróbica. (alactica y lactica) Parte Inicial: - Pasar lista - Acondicionamiento. Parte Central: - Que realicen en grupos - Saltando con pies juntos (adelante, atrás, lados) - Flexión de brazos (pechadas) - Abdominales (acostados y sentados) - Coordinación de brazos y piernas (saltos) - Flexión de piernas (centadillas) - Flexibilidad del tronco (individual y en parejas) - Trotando y tocándose los talones. - Rotación del tronco (izquierda y derecha) Parte Final: - Ejercicios de relajamiento
  5. 5. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Séptimo Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: El futbol y su dinámica de juego Procedimentales: Reconocimiento del peso, tamaño, textura y otras características del balón de futbol durante el jugueteo con este. Actitudinales: Alegría y creatividad en el juego individual y en grupo con el balón Indicador de Logros: 2.6. Explora con creatividad las características de balón de futbol con pies y manos, individualmente y en grupo. Objetivo de la Clase: Aclimatación a las características del balón de futbol a través del jugueteo. Parte Inicial: - Ejercicos de ordenamiento. - Pasar lista. - Explicación del contenido de la clase. - Ejercicios de calentamiento. - Historia del futbol. Parte Central: - Que los niños /as realicen diferentes ejercicios de pasar el balón con una mano o ambas manos. a) En forma individual. b) En parejas, tríos, cuartetos, etc. Sobre el cuello, cintura, piernas, todo el cuerpo. Después de haberlo realizado con las manos que lo hagan con los pies (Tecnica) en forma estática y con desplazamientos. Parte Final: Ejercicios de relajación. Reflexión de la clase
  6. 6. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Séptimo Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Conducción y control del balón. Procedimentales: Dominio básico en la conducción del balón lineal y esquivando obstáculos de forma individual y en pareja. Actitudinales: Concentración en la ejecución en las tareas dadas. Indicador de Logros: 2.8. Demuestra el nivel de control ejercido al balón de futbol, utilizando diferentes partes del cuerpo. Objetivo de la Clase: Adquirir habilidades y destrezas en la ejecución de la conducción y control del balón. Parte Inicial: - Pasar lista. - Explicar el contenido - Calentamiento Parte Central: - Conducir el balón con pie izquierdo y derecho. - En parejas conducir el balón. - Realizando un pase con cualquier superficie de contacto. - Individual conducir con pierna derecha – izquierda, tres toques con cada pierna. - Individual conducir con ambas piernas usando bordes internos y externos. - Conducir el balón evadiendo obstáculos. - En parejas correr a lo lardo de la cancha uno conducirá el balón hasta la mitad de la cancha y da pase al compañero que la conducirá a la otra mitad de regreso con el pie contrario a la conducción. - Se formaran 4 grupos (1ª y 1B. 2ª y 2B) los 1ª se colocaran uno frente al otro igual que los 2 y se hará una competencia y la llevara a la columna 1ª el grupo 2 hará lo mismo. El grupo donde todos los jugadores hayan pasado gana. - Control del balón con las diferentes partes del cuerpo en parejas. a) Empeine. b) Pecho. c) Muslo d) Borde externo e interno. - Realizar un partido de 5 contra 5 según estime conveniente tener presente hacer y practicar la conducción y control del balón Parte Final: Juego de conjunto
  7. 7. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Séptimo Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Pases de conducción y control del balón Procedimentales: Dominio básico en el pase, conducción del balón. Actitudinales: Concentración en la ejecución en las tareas dadas. Indicador de Logros: 2.8. Patea, conduce y lanza el balón (entre otras acciones) en concordancia con la extensión y ubicación y delimitaciones de la cancha) Objetivo de la Clase: Adquirir habilidades y destrezas en la ejecución del pase, conducción y control del balón. Parte Inicial: - Pasar lista. - Gimnasia de calentamiento. - Trote suave alrededor de la cancha. - Ejercicios de estiramientos. - Comentar sobre la integración de género en los grupos. Parte Central: - En parejas, tríos, cuartetos, en filas y columnas realizar el pase. a) En parejas. Uno frente al otro se darán pases indicando con el borde interno del pie, luego cambio de pie. Al finalizar se harán con borde externo. b) Pases con desplazamientos a lo ancho de la cancha uno a la par del otro, alternando con los bordes. - En treos hacer pases cortos, ya sea con el borde interno externo o empeine a la señal cambiar de dirección el balón (derecho, izquierdo). - En parejas correr a lo largo de la cancha, uno conducirá el balón hasta la mitad de la cancha da pase al compañero que la conducirá a la otra mitad de regreso con el pie contrario a la conducción: alternando el pie que conduce el balón. - Se formaran 4 grupos (el 1ª y 1B. 2ª y 2B) los 1ª se colocaran uno frente al otro igual que los 2 y se hará una competencia de conducción por ejemplo: El 1ª lleva la pelota a la columna 1B que la recibirá y la llevara a la columna 1ª el grupo 2 hará lo mismo. El grupo donde todos los jugadores hayan pasado ganara. Realizar un partido de 5 contra 5 según se estime conveniente tener presente hacer mas pases.
  8. 8. Parte Final: Reflexión Se respetaron reglas en el juego. Se trabajo en equipo respetando género. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Séptimo Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Pateo del balón Procedimentales: Dominio básico del pateo del balón, a corta, mediana y larga distancia utilizando el empeine, borde externo e interno del pie. Actitudinales: Proteger el organismo de posibles daños al patear la pelota. Indicador de Logros: 2.10. Golpea selectivamente el balón con las técnicas del empeine, borde derecho e interno de acuerdo a las condiciones planteadas. Objetivo de la Clase: Que golpee el balón con las técnicas del empeine, borde externo e interno a corta, mediana y larga distancia. Parte Inicial: - Pasar lista. - Acondicionamiento por un alumno. - Explicación del contenido de la clase. Parte Central: - En parejas, filas, columnas, realicen pateo a) Corta distancia. b) A mediana distancia. c) Larga distancia. - En parejas con un balón patearlo con el borde interno a una distancia de cinco metros que vaya a ras de piso donde el otro compañero detiene y golpea. - En filas patear el balón con el borde externo del pie a larga distancia. Sin impulso y con. - En columnas patear el balón con el empeine del pie a larga distancia. - Primero realizarlo con el perfil que el niño domine y luego hacerlo con el otro perfil. - Patear el balón con las diferentes partes del pie derecho e izquierdo hacia un objeto determinado en diferentes direcciones y distancias. - Realizar juego de futbol
  9. 9. Parte Final: - Reflexiones. - Observaciones a las reglas del juego. - Comentar los valores (Comunicación, respeto solidaridad)
  10. 10. GUION DE CLASE CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 1 UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIVAS” CONTENIDO: Aspectos para mantener la estabilidad ante cambios dinámicos de postura. INDICADOR DE LOGROS: 3.1. Mantiene estabilidad corporal después de cambios de dirección (en la carrera), saltos, giros y cambios de posición. MATERIAL: SILBATO, ESPACIOS LIBRES ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRAN GRUPO, PAREJAS, FILAS. OBJETIVO: Mejorar la capacidad de fuerza resistente empleando el método de utilización del peso del propio cuerpo y entrenamiento en circuito, a fin de resolver con mayor solvencia y autonomía las tareas de la vida diaria. MÉTODO ENSEÑANZA: MANDO DIRECTO, DESCUBRIMIENTO GUIADO. FASE INICIAL REVISAR AGUA, TOALLITA, PRESENTACIÓN ADECUADA T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 10´ SALUDO PASAR LISTA CALENTAMIENTO BUSCAR LA CONDICION OPTIMA COPORAL PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS SIN PELIGRO. TROTAR, ESTIRAMIENTOS, SALTOS, EJERCICIOS DE COORDINACION, FUERZA SUAVE. FASE PRINCIPAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 30´ EJERCICIOS PARA APRENDER A MANTENER LA ESTABILIDAD EXPLICAR QUE ES UN CIRCUITO. EXPLICAR QUE ES LA ESTABILIDAD CORPORAL Salto de rana, burpee, paracaidista, salto alto encogiendo rodillas, salto de burro en pareja. kickbol FASE FINAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 5´ VUELTA A LA CALMA BUSCAR LA REDUCCION DE LAS PALPITACIONES Y DEL CALOR CORPORAL ACOSTADOS BOCA ARRIBA PONER LA MENTE EN BLANCO GRACIAS POR SU ESTUSIASMO, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS MANOS
  11. 11. GUION DE CLASE CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 2 UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIVAS” CONTENIDO: métodos para desarrollar la fuerza explosiva, método para desarrollar la fuerza Indicador de logros: 3.2. Manifiesta aumento en s rendimiento en el salto vertical 3.3. Manifiesta aumento en el número de repeticiones o en el tiempo de ejecución de una tarea física. MATERIAL: ESPACIO LIBRE, YESO, AROS, ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: CIRCULO, PAREJAS, GRUPOS. OBJETIVO: mejorar la capacidad de fuerza resistente empleando el método de utilización del peso del propio cuerpo y entrenamiento en círculo, a fin de resolver con mayor solvencia y autonomía las tareas de la vida diaria. METODO ENSEÑANZA: MANDO DIRECTO, DESCUBRIMIENTO GUIADO. FASE INICIAL REVISAR AGUA, TOALLITA, PRESENTACIÓN ADECUADA T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 10´ SALUDO PASAR LISTA CALENTAMIENTO LLEVAR EL CUERPO A UN ESTADO OPTIMO PARA REALIZAR EJERCICIOS DE FUERZA LUBRICACION VELOCIDAD COORDINACION SALTOS CONTINUOS. FASE PRINCIPAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 30´ FUERZA EXPLIOSIVA FUERZA RESISTENTE ENLAZAR CON LA CLASE ANTERIOR Y EXPLICAR LADIFERENCIA ENTRE FUERZA EXPLOSIVA Y RESISTENE DIVERSOS SALTOS REACCIONANDO A UNA SEÑAL DIVERSAS COMPETENCIAS DE FUERZA EN PAREJA Y GRUPOS. FASE FINAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 5´ VUELTA A LA CALMA VAMOS A RELAJAR EL CUERPO PARA VOLVER A LA CALMA ATRETCHING SOSTENIDO GRACIAS POR SU ESTUSIASMO, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS MANOS
  12. 12. GUION DE CLASE CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 3 UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIVAS” CONTENIDO: El softbol y su dinámica de juego. INDICADOR DE LOGROS: 3.4 Describe correctamente las zonas y otros componentes de la cancha de softbol. MATERIAL: ESPACIO LIBRE, BASES, HOME Y PITCHER PLATE. ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: FILAS EN ELE (POR 1ª Y POR 3A) OBJETIVO: Desarrollar Las habilidades básicas del softbol mediante formas jugadas, aplicando las reglas de este deporte, a fin de ampliar los espacios de sano entretenimiento y convivencia con los demás. METODO ENSEÑANZA: ASIGNACION DE TAREAS Y DESCUBRIMIENTO GUIADO. FASE INICIAL REVISAR AGUA, TOALLITA, PRESENTACIÓN ADECUADA T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 10´ SALUDO PASAR LISTA CALENTAMIENTO LLEVAR EL CUERPO A UN ESTADO OPTIMO PARA REALIZAR EJERCICOOS DE FUERZA JUEGOS RECREATIVOS FASE PRINCIPAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 30´ ENLAZAR CON LA CLASE ANTERIOR Y EXPLICAR LO REFERENTE AL CAMPO DE SOFTBOL Y LAS BASES, ASI COMO EL PITCHER PLATE. FORMARLOS A LOS LADOS DE LAS BASES Y EXPLICAR LOS NOMBRES DE CADA BASE Y QUE CORRAN A TOCAR ADECUADAMENTE LAS MISMAS. EXPLICAR EL TERRENO FAIR Y FOUL. KICKBOL CON LAS BASES MAS CERCA. FASE FINAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 5´ VUELTA A LA CALMA VAMOS A TERMINAR CON UNA COMPETENCIA ALREDEDOR DE LAS BASES UN ALUMNO POR CADA SENTIDO DE LA CANCHA Y TOCAR LAS BASES CON LAS MANOS. NO IMPORTA QUIEN LLEGUE PRIMERO GRACIAS POR SU ESTUSIASMO, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS MANOS
  13. 13. GUION DE CLASE CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 4 UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIVAS” CONTENIDO: Lanzamiento y recepción de la bola de softbol. INDICADOR DE LOGROS: 3.5. Acierte en el lanzamiento al receptor en distancias cortas, medianas y largas. 3.6. Adopta la postura de una rodilla apoyada en el piso y sus manos en forma de canasta para recoger bola lanzada de rodada. 3.7. Se ubica bajo la trayectoria de la pelota y coloca sus manos en forma de canasta, frente a la cara, en lanzamientos de aire. 3.8. se ubica en la trayectoria de la pelota y coloca sus manos como canasta, a la altura del pecho en la pelota de línea. 3.9. Adopta una posición cómoda semirelajada, con disposición a golpear la pelota con el bate. MATERIAL: CANCHA DE SOFTBOL, BASES, HOME Y PITCHER PLATE, BATES, GUANTES, BOLAS, BANDEROLAS. ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRUPO SEGÚN SEA NECESARIO OBJETIVO: Desarrollar Las habilidades básicas del softbol mediante formas jugadas, aplicando las reglas de este deporte, a fin de ampliar los espacios de sano entretenimiento y convivencia con los demás. METODO ENSEÑANZA: ASIGNACION DE TAREAS Y MANDO DIRECTO FASE INICIAL REVISAR AGUA, TOALLITA, PRESENTACIÓN ADECUADA T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 10´ SALUDO PASAR LISTA CALENTAMIENTO ACONDICIONAR EL CUERPO PARA LANZAMIENTO Y RECEPCION DE LA PELOTA Y PARA EL SWING DEL BATEO LUBRICAR ARTICULACIONES Y EJERCICIOS DE COORDINACION FASE PRINCIPAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 30´ CACHAR Y LANZAR IMPORTANCIA DE LA BUENA POSICION DEL CUERPO Y LAS MANOS. IMPORTANCIA DE LA EXACTITUD EN LOS MOVIMIENTOS Y LA DIRECCIONALIDAD. Lanzamiento de corta y media y larga distancia. Recepción de la bola: de rodada, de aire y de línea. FASE FINAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 5´ LANZAMIENTOS DE ROLLING ALREDEDOR DE LAS BASES UNA COLUMNA DE ALUMNOS EN CADA BASE, LA BOLA IRA DE HOME A 1º, 2º, 3º Y A UNA SEÑAL CAMBIARA LA DIRECCION Debe lanzar de rodada hacia el jugador en la próxima base y o pasa atrás de su grupo o se va a tras del grupo de la base siguiente.
  14. 14. GRACIAS POR SU ESTUSIASMO, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS MANOS GUION DE CLASE CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 5 UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIVAS” CONTENIDO: Bateo, corrido de base INDICADOR DE LOGROS: 3.10. Batea, utilizando una de las formas: de toque, de pique o de aire. 3.11. decide convenientemente con autonomía sobre correro o no a una base en una situación dada. MATERIAL: CANCHA DE SOFTBOL, BASES, HOME Y PITCHER PLATE, BATES, GUANTES, BOLAS, BANDEROLAS. ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRUPO SEGÚN SEA NECESARIO OBJETIVO: Desarrollar Las habilidades básicas del softbol mediante formas jugadas, aplicando las reglas de este deporte, a fin de ampliar los espacios de sano entretenimiento y convivencia con los demás. METODO ENSEÑANZA: ASIGNACION DE TAREAS Y MANDO DIRECTO FASE INICIAL REVISAR AGUA, TOALLITA, PRESENTACIÓN ADECUADA T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 10` SALUDO PASAR LISTA CALENTAMIENTO ACONDICIONAR EL CUERPO PARA EL SWING DEL BATEO Y EL CORRIDO DE BASES TROTE SUAVE LUBRICAR ARTICULACIONES Y EJERCICIOS DE COORDINACION FASE PRINCIPAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 30´ BATEO CORRIDO DE BASES EXPLICAR LA IMPOTANCIA DE LOS MOVIMIENTOS CORRECTOS Y AGARRES EN EL BATEO. EXPLICAR EL CORRECTO CORRIDO DE BASES. TRESILLO POSICION DE LOS PIES Y EL CUERPO, ALINEACION DE LOS NUDILLOS, LA CABEZA HACIA EL PITCHER MOVIMIENTO DE CINTURA, PASO HHACIA EL PITCHER Y SWING. ABRIR ANTES DE 1ª. Y REDONDEAR TODAS LAS BASES TOCANDO LA ESQUINA INTERIOR CON EL PIE IZQUIERDO, EL HOME LO QUE IMPORTA ES LLEGAR. FASE FINAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 5` VUELTA A LA CALMA BUSCAREMOS DISMINUIR LA AGITACION CORPORAL VOCALIZACION DE PIE CON LOS OJOS CERRADOS, 1
  15. 15. MINUTO GRACIAS POR SU PARTICIPACION, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS MANOS GUION DE CLASE CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 6 UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIVAS” CONTENIDO: Reglas de Juego INDICADOR DE LOGROS: 3.12. Aplica correctamente las reglas durante el juego de softbol MATERIAL: REGLAMENTO DE SOFTBOL, CANCHA DE SOFTBOL, BASES, HOME Y PITCHER PLATE, BATES, GUANTES, BOLAS, BANDEROLAS. ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: DOS GRUPOS, UNO EN LA CANCHA Y EL OTRO BATEANDO. OBJETIVO: Desarrollar Las habilidades básicas del softbol mediante formas jugadas, aplicando las reglas de este deporte, a fin de ampliar los espacios de sano entretenimiento y convivencia con los demás. METODO ENSEÑANZA: ASIGNACION DE TAREAS Y MANDO DIRECTO FASE INICIAL REVISAR AGUA, TOALLITA, PRESENTACIÓN ADECUADA T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 10´ SALUDO PASAR LISTA CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO SUAVE PUES SE REQUIERE ATENCION Y NO CONVIENE ESTAR AGITADO. TROTE SUAVE LUBRICAR ARTICULACIONES Y EJERCICIOS DE COORDINACION FASE PRINCIPAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 30´ ESTUDIO ACTIVO DEL REGLAMENTO DE SOFTBO Aplicación de las reglas de juego. EXPLICACIÓN DE LAS DIVERSAS SITUACIONES EN LA REALIDAD DE JUEGO REALIZAR UN JUEGO Y PARARLO O DETENERLO Y ACLARAR SOBRE LA MARCHA LA REGLA CORRESPONDIENTE. FASE FINAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 5´ RELAJACION EN POSICION ESTATICA DE PIE O ACOSTADO LOGRAR LA VUELTA A LA CALMA EN LA POCISION YA DESCRITA CERRAR LOS OJOS Y RESPIRAR RITMICAMENTE DURANTE 1 MINUTO. GRACIAS POR SU PARTICIPACION, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS MANOS
  16. 16. GUION DE CLASE CICLO: TERCERO GRADO: 7º SESION: 7 UNIDAD: # 3 “FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y EXPRESIVAS” CONTENIDO: Comunicación corporal. Desinhibición corporal. Creatividad e improvisación de gestos y movimiento en contexto. INDICADOR DE LOGROS: 3.14. Representa con creatividad y desinhibición las circunstancias de la vida cotidiana que se plantean. 3.15. Representa hechos y situaciones diversas con variedad de movimientos y gestos espontáneos. MATERIAL:CANCHA, EQUIPAMIENTO, BANDEROLAS, SILBATO. ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRUPOS SEGÚN SEA NECESARIO OBJETIVO: ESTABLECER LA SEÑALIZACION CORPORAL QUE ESPECIFIQUE LAS DIVERSAS SITUACIONES DE JUEGO SIN NECESIDAD DE PALABRAS. METODO ENSEÑANZA: MANDO DIRECTO, ASIGNACION DE TAREAS. FASE INICIAL REVISAR AGUA, TOALLITA, PRESENTACIÓN ADECUADA T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 10´ SALUDO PASAR LISTA CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO SUAVE PUES SE REQUIERE ATENCION Y NO CONVIENE ESTAR AGITADO. TROTE SUAVE LUBRICAR ARTICULACIONES Y EJERCICIOS DE COORDINACION FASE PRINCIPAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 30´ Situación corporal Representación de circunstancias de juego que impliquen una adecuada comunicación y expresividad. Improvisación y creatividad con movimientos y gestos en situaciones variadas. Reunirse ante una situación ofensiva o defensiva de acuerdo que seña se utilizara para indicarle al corredor o bateador que jugada se hará FASE FINAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 5´ RELAJACION MASAJE RELAJANTE POSICION PRONO, UN COMPAÑERO LE LEVANTA Y SACUDE PIERNAS Y BRAZOS, MASAJE A LAESPALDA Y CUELLO. GRACIAS POR SU PARTICIPACION, SEQUENSE EL SUDOR, HIDRATENSE Y CUANDO EL CUERPO SE LES ENFRIE PUEDEN LAVARSE LAS MANOS
  17. 17. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Octavo Unidad: 1 Contenidos: Conceptuales: Los alimentos y sus calorías como fuentes de energía. Procedimentales: Aplicación de la aplicación sobre la pirámide de alimentos básicos en función de la demanda dada por la actividad física. Actitudinales: Responsabilidad en la salud de sí mismo al alimentar. Indicador de Logros: 1.1. Identifica y consume alimentos que contienen la cantidad de calorías necesarias para realizar actividades físicas. Objetivo de la Clase: Adoptar con persistencia buenos hábitos de nutrición, postura y actividades físicas para fortalecer la salud preventiva esencial para la vida y base de encuentro y aceptación de sí mismo. Parte Inicial: - Pasas asistencia. - Explicar la importancia de los alimentos en la vida diaria. Parte Central: - Presentarles en un cartel la clasificación de los alimentos por medio de la pirámide de los alimentos. Parte Final: - Que los alumnos presenten un dibujo de la pirámide de alimentos y su clasificación.
  18. 18. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Octavo Unidad: 1 Contenidos: Conceptuales: Energía a disposición inmediata (ATP) Energía almacenada como tejido graso. Calorías Procedimentales: Demanda consiente de energía almacenada (tejido graso) ejecutando actividades aeróbicas y anaeróbicas con un tiempo mayor de 2 minutos. Actitudinales: Interés por conocer el destino de las calorías consumidas con la alimentación y que no se gastan con la actividad física. Indicador de Logros: Explica el destino e destino de las calorías consumidas por los alimentos y que no se utilizan. Objetivo de la Clase: Adoptar con persistencia buenos hábitos de nutrición, postura y actividades físicas para fortalecer la salud preventiva esencial para la vida y base de encuentro y aceptación de sí mismo. Parte Inicial: - Saludo y bienvenida. - Presentación del tema. - Pasar asistencia. - Calentamiento Parte Central: - Que los alumnos realicen pruebas de resistencia a través de un baile aeróbico. - Realizar carrera corta en columna, pareja, tríos y otros. Parte Final: - Practicar ejercicios de relajación. - Papel, piedra y tijera
  19. 19. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Octavo Unidad: 1 Contenidos: Conceptuales: La obesidad causas y consecuencias en la salud. Tipos y causas de obesidad. Procedimentales: Relación entre los tipos de alimentos que se ingieren con el aumento de peso y volumen corporal. Aplicación de estrategias para prevenir la obesidad. Actitudinales: Perseverancia al regular la ingesta de grasas y carbohidratos Actitud preventiva de los problemas de obesidad. Indicador de Logros: 1.5. Define con interés y claridad el concepto de obesidad. Describe estrategias para prevenir y contrarrestar la obesidad y sus efectos. Objetivo de la Clase: Desarrollar capacidad aerobica mediante juegos diversos y relativa duración para incrementar el desempeño físico y otras actividades físicas de sano esparcimiento. Parte Inicial: - Saludo y bienvenida. - Presentación del tema - Pasar lista - Calentamiento Parte Central: - Explicar que alimentos se deben consumir para prevenir la obesidad, así como ejercicios para quemar grasa enseñando también hábitos higiénicos Parte Final: -
  20. 20. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Octavo Unidad: 1 Contenidos: Conceptuales: Beneficio del desarrollo de la capacidad aeróbica en la función cardiovascular y respiratoria del organismo desempeñando en la actividad deportiva. Procedimentales: Estimulación de la eficiencia cardiovascular, en la frecuencia cardiaca yr espiratoria, y desarrollo de la capacidad aerobica aplicada en juegos prederportivos y otras capacidades físicas. Actitudinales: Interés por controlar la ingesta alimenticia diaria. Autonomía para registrar frecuencia respiratoria y cardiaca al realizar actividades cotidianas y deportivas. Indicador de Logros: 1.11 Menciona con seguridad los beneficios de desarrollar la capacidad aeroica en el desempeño deportivo. Objetivo de la Clase: Desarrollar capacidad aerobica mediante juegos diversos y de relativa duración para el desempeño físico en tarea de la vida diaria y otras habilidadesfísicas de sano esparcimiento. Parte Inicial: - Saludo y bienvenida. - Tomar asistencia. - Calentamiento - Presentación del tema. Parte Central: - Conocer y practicar los pasos básicos que se utilizan en aerobicos. - Marcha es el movimiento natural de caminar. - ¡Toque a tap! Se mueve un pie, toca el suelo y se vuelve a mover. - Paso toque: se mueve un pie y se junta el otro. - Elevaciónes: cualquier tipo de elevación de rodilla y talon Parte Final: - Relajación (vuelta a la calma.) - Realizar tres inspiraciones y tres expiraciones. - Sentadon, piernas extendidas y relajar pierna.
  21. 21. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Octavo Unidad: 1 Contenidos: Conceptuales: Beneficio de la flexibilidad corporal en las prácticas deportivas y actividades diarias. Procedimentales: Habilitación y fortalecimiento de las principales articulaciones corporales. Actitudinales: Perseverancia para cumplir las tareas asignadas. Interés por indagar sobre los efectos que producen el buen estado de la flexibilidad. Indicador de Logros: 1.13. Explica con seguridad los beneficios del buen estado de flexibilidad corporal de las prácticas deportivas. Objetivo de la Clase: Desarrollar capacidad aeróbica mediante juegos diversos y de relativa duración para incrementar el desempeño físico en tareas de la vida diaria. Parte Inicial: - Saludo y Bienvenida - Pasar lista - Presentación de tema - Ejercicios de calentamiento Parte Central: - 1 ejercicio de agitación con listones – los brazos se mueven en forma circular al lado con movimiento de los pies - Los brazos en forma de círculo grande, al lado con fuerza al inicio. - 2 ejercicios de salto con listón - 3 presentación de coreografía con música y listones Parte Final: - Vuelta a la calma - Reflexión ¿Qué aprendió del tema?
  22. 22. GUIÓN DE CLASE Centro Escolar: Grado: Octavo Unidad: 1 Contenidos: Conceptuales: Aspectos fundamentales para conformar una gimnasia artística con listones. Tipos de movimientos gestos y posiciones básicas. Procedimentales: Técnicas básicas de la gimnasia con listón (de latigo de circundiccion, movimiento en ocho) Actitudinales: Respeto por los demás ante diveras manifestaciones motrices de expresividad y seguridad al realizar la secuencia seleccionada de liston. Indicador de Logros: 1.16. ejecuta con experiencia y plasticidad la secuencia de movimiento de la gimansia artística, manifestando respeto hacia los demás. Objetivo de la Clase: Conocer y practicar los movimientos básicos artística con liston. Practicar una coreografía con liston. Parte Inicial: - Saludo y bienvenida. - Pasar asistencia. - Presentación del tema. - calentamiento Parte Central: - practicar ejercicios de flexibilidad de piernas, brazos. - Ejercicio de piernas. - Estiramiento de la musculatura de la pantorrilla. - Estiramiento del tibiar anterior del exterior del dedo gordo del pie del cuádriceps femoral. - Ejercicios de brazos. Parte Final: - Vuelta a la calma. - Ejercicios de relajación
  23. 23. GUION DE CLASE INSTITUCIÓN: MATERIA: EDUCACION FISICA PROFESOR(A): CICLO: TERCERO GRADO: 8º SESION: 2º UNIDAD: 2 ME DIVIERTO EXPRESANDOME CON EL CUERPO Y APRENDIENDO DEPORTES CONTENIDO: Aspectos básicos para desarrollar la capacidad anaeróbica aláctica: volumen, intensidad, descanso y método de intervalo. Aspectos básicos para desarrollar la capacidad anaeróbica láctica: volumen, intensidad, descanso y método de intervalo intensivo. INDICADOR DE LOGROS: 2.4 Asigna con autonomía los valores a la carga de trabajo anaeróbico aláctico, alternando las tareas con valores de intensidad alta media y baja. 2.5 Cumple con los tiempos de recuperación entre cada repetición y serie con perseverancia y motivación. 2.6 Asigna con autonomía los valores a la carga de trabajo anaeróbico láctico, alternando las tareas con valores de intensidad alta media. 2.7 Cumple con perseverancia y motivación los tiempos de recuperación entre cada repetición y serie del trabajo anaeróbico láctico. MATERIAL: CONOS, ESPACIO LIBRE, SILBATO, BANDERINES, CAL. ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRUPOS SEGÚN CORRESPONDA. OBEJTIVO: Di señar y ejecutar un plan de desarrollo de la capacidad anaeróbica, diseñando sesiones de trabajo con el método de intervalos intensivo y tomando en cuenta algunas reacciones fisiológicas del organismo ante el esfuerzo, para intervenir con eficiencia en ta reas que requieren un esfuerzo intensivo, manifiesto en el rendimiento físico – funcional. METODO ENSEÑANZA: EMULACIÓN DE MODELO, TRABAJO EN EQUIPO REVISAR ADECUADA PRESENTACION, AGUA, TOALLITA PARA SECAR SUDOR. FASE T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema INICIAL 10 SALUDO PASAR LISTA CALENTAMIENTO Necesidad de acondicionar el cuerpo pa ra una a ctivi dad física i ntensa… Ejercicios de Lubricación y Coordinación PRINCIPAL 30 CIRCUITOS Expl icar que es la Resistencia Anaeróbica aláctica: Los esfuerzos son intensos y de muy corta duración (0 – 16seg.) La presencia de oxígeno es prácticamente nula. La utilización de sustratos energéticos (ATP, PC) no produce sus tancias de desecho. Expl icar que es la Resistencia anaeróbica láctica: Es fuerzos poco intensos y de media duración (15 seg. – 2min.), la uti l ización de sustratos energéticos produce sustancias de desecho (ácido láctico) que se va acumulando y causa de forma rápida conocida como fatiga. Empujar a un compañero por la espalda y durante 15 segundos trata r de llevarlo lo más l ejos pos ible, después cambian roles. Halar aun compañero por 15 segundos y luego cambiar roles. Media sentadilla con un compañero de menor peso, agarrado de una malla o poste o pared, 10 segundos. Parri l la 1 minuto, descanso 1 minuto y parrilla otra vez 1 minuto. Carreti lla 1 minuto cambiando de roles. Etc. FINAL 5 VUELTA A LA CALMA Vamos a buscar la disminución de las palpitaciones y de la temperatura corporal. Masajes relajantes en pareja.
  24. 24. GUION DE CLASE Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: El voleibol y dinámica de juego Procedimentales: Reconocimiento del balón y de la cancha de voleibol a partir de la manipulación y golpes al balón hacia la cancha contraria. Actitudinales: Indicador de Logros: 2.9 estima con proximidad las dimensiones de la cancha a partir de desplazamientos en su zona y lanzamiento del balón a la zona contraria. Objetivo de la Clase: Desarrollar habilidades con las diferentes partes del cuerpo, como conocer el campo de juego y sus diferentes líneas y medidas. Parte Inicial: - Pasar lista - Ejercicios de ordenamiento - Calentamiento - Explicación del objetivo de la clase Parte Central: - Realizar ejercicios de contacto con el balón en parejas A) Recibimiento de la pelota con rebote a una distancia de 2 a 3 mts. B) De frente C) De lado - Ejecución de voleo alto y bajo con el pie - Realizar voleo alto y bajo con el pie - Ejecución de voleo alto con manos - Ejecución de voleo alto con mano y el otro la devuelve de cabeza A) Hacer el toque alto a una altura de 3mts. Tocar el suelo y hacer la recepción en el mismo lugar y con desplace al frente, atrás y lateral. - Competencia por parejas frente a frente quien envía más alto la pelota ejecutando el toque correcto. Parte Final: - Ejercicio de relajamiento - Vuelta a la calma
  25. 25. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Procedimentales: Automatización de la posición básica del voleo, de movimiento de muñecas y empuje del balón con la yema de los dedos. Actitudinales: Perseverancia para automatizar la posición de voleo, movimiento de muñecas y golpe al balón con las yemas de los dedos. Indicador de Logros: 2.12 Empuja el balón con la yema de los dedos ejecutando el movimiento correcto de las muñecas, lanzándolo en dirección del objetivo. Objetivo de la Clase: Ejecuten correctamente las diferentes formas de voleo (alto y bajo) Parte Inicial: - Pasar lista - Acondicionamiento - Explicación del contenido Parte Central: - Practicar el voleo alto y bajo teniendo presente la posición fundamental en forma. A) Individual E) En grupos B) En parejas F) En forma de estrella C) Tríos G) Juego 6 contra 6 D) Columnas H) Organización de un torneo de 5 puntos por juego. - Practicar en voleo alto y bajo A) Practicar posición fundamental y de defensa al escuchar el silbato mientras se desplazan por la cancha con piernas semi-flexionadas, con el tronco inclinado hacia adelante y brazos extendidos hacia adelante. (Frente) B) El compañero lanza la pelota y el otro la regresa con boleo bajo. C) Pase por bajo dejándolo rebotar entre ambos alumnos/as con la posición de piernas en forma de paso y el peso del cuerpo descansa sobre las mismas en forma flexionada, los brazos extendidos y manos entrelazadas. D) Boleo bajo y alto con desplazamiento a un lado, al otro, atrás, adelante - Después de recibir el pase, volver a la posición fundamental. Parte Final: - Vuelta a la calma - Reflexión ¿Qué se aprendió? ¿Qué hay que mejorar? ¿Hay apoyo del compañero?
  26. 26. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Golpe bajo Procedimentales: Automatización de la posición básica del voleo bajo, extendiendo los brazos en posición simétrica para golpear el balón con ambos antebrazos a la vez que extiende las piernas. Actitudinales: Perseverancia para automatizar la posición y golpe bajo. Indicador de Logros: 2:14 Recibe y pasa el balón con los antebrazos en su parte próxima a las muñecas, entendiendo simultáneamente las piernas y dirigiendo el pase hacia una dirección determinada. Objetivo de la Clase: Ejecuten la forma correcta el golpe bajo Parte Inicial: - Pasar lista - Gimnasia de calentamiento - Explicación del contenido de la clase Parte Central: - Realizar ejercicios de contacto del balón en forma individual y en parejas A) Recibiendo el balón con rebote B) De frente C) De lados - Cada uno se desplaza por la cancha con una pelota realizando boleo alto, uno corto y un largo. - Por parejas, cada pareja con un balón da un auto pase de dos, gira 180º y vuelve a dar auto pase, luego lo realiza el compañero que evalúa lo que hace el otro. - De la misma manera realiza voleo alto por parejas realizando pases al compañero/a que realiza lo mismo. - Practicando el voleo alto en parejas con pase de pelota hacia adelante en diferentes posiciones alternando posiciones. A) Los dos en posición de pie B) Uno de pie mientras que el otro salta al realizar el voleo C) Uno de pie mientras que el otro está en posición de cuclillas D) Uno de pie mientras que el otro E) Uno de pie el otro sentado F) Los dos en posición de cuclillas - Por parejas de frente, pasan la pelota con voleo alto o bajo a su compañero/a a la derecha, y luego a la izquierda, t el tiene que devolverla también con volteo alto o bajo. - Aplicar desplazamientos adecuados para el voleo alto y bajo teniendo presente la posición fundamental. Parte Final: - Ejercicios de estiramiento por parejas
  27. 27. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Saque bajo el hombro Procedimentales: Dominio básico del saque bajo el hombre desde el área de saque. Actitudinales: Protección de la mano adoptando la posición correcta de esta. Indicador de Logros: 2.15 ejecute el saque bajo el hombro con una trayectoria segura a la zona de defensa. Objetivo de la Clase: Que se familiarice con el gesto técnico del saque Parte Inicial: - Pasar lista - Gimnasia de calentamiento - Explicación del contenido de la clase Parte Central: - Realizar ejercicios de adaptación con el balón A) Practicar el saque corto y largo en parejas, tríos, filas, columnas, frente a la net.  En parejas uno frente al otro sacamos de abajo (El golpe es dado con la mano apuñada y el brazo relajado y extendido se debe hacer atrás y compañero enfrente).  En tríos uno saca por abajo (El golpe es dado con la mano apuñada y el brazo relajado y extendido se debe hacer atrás y luego adelante para efectuar el golpe después de oscilar el brazo con el compañero enfrente).  Se realiza un saque pasando la pelota sobre la red y volvemos a adoptar la posición inicial, mientras los demás reciben.  Realizamos la acción anterior lanzando y regresando el balón con saque.  Por parejas, realizamos saque alto enviando el balón cada vez más lejos.  Seguimos en parejas, cada uno en líneas de fondo contrarias con la red puesta, realizamos saque de forma baja y alta.  En grupos de 6 o más por equipo realizamos un juego para practicar toques y saques Parte Final:
  28. 28. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Secuencia, saque, defensa y pase. Procedimentales: Habilitación para ejecutar la secuencia: saque, defensa del saque y pase Actitudinales: Reconocimiento de la importancia de los compañeros de equipos para realizar las jugadas de voleibol. Indicador de Logros: 2.16 Ejecuta con eficiencia la secuencia: saque, defensa y pase. Objetivo de la Clase: Lograr la secuencia: saques, defensa y pase. Parte Inicial: - Pasar lista - Ejercicios de estiramiento - Explicación del contenido de la clase Parte Central: - Realizarán pases y desplazamientos sobre “A”, lanza a “B” y se desplaza a la derecha “B” devuelve sobre “A” en “A” orientándose y se reubica frente “A” “A” vuelve a lanzar a “B” y se desplaza a la izquierda. - Hoy, iniciemos la práctica del saque. A) Sitúese frente al lado derecho de la cancha de frente a la red (Con el hombro derecho) B) Lance la pelota al aire hasta un punto ligeramente arriba y atrás del hombro derecho. C) Con la mano en forma de cuchara (cóncava) haga contacto con la pelota al descender a una altura aproximada de 30cm (un pie, arriba de su cabeza). D) La pelota, es golpeada con gran fuerza con la palma de la mano, esperando que la pelota pase sobre la superficie superior de la net. E) Al otro lado de la net se recibe el saque con posición fundamental de defensa. F) Practica del saque de dos (2) en dos (2) mientras los demás reciben en posición baja, al otro lado de la red. G) En cuatro (4) grupos se realiza la práctica del saque alto, cuatro (4) grupos en un extremo de la cancha (línea de fondo) y los otros cuatro(4) en el otro extremo de la cancha (los saques se reciben con posición baja en ambos extremos). H) Un compañero/a realiza el saque mientras que el otro recibe en posición baja. Intercambiando papeles.  Sentados realizar pases altos  Estiramiento por parejas – respiración Parte Final: - Ejercicios de relajamiento por un alumno
  29. 29. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Juego básico, sus reglas Procedimentales: Aplicación de reglas y técnicas básicas en el juego de iniciativa de voleibol Actitudinales: Iniciativa para intervenir en una jugada, anunciando su participación y disposición al cumplimiento de la regla del voleibol. Indicador de Logros: 2.17 Demuestra respeto y consideración ante errores o faltas de su compañeros de de equipo, motivando la mejora de desempeño. Objetivo de la Clase: Realizar partidos de voleibol y aplicación del reglamento. Parte Inicial: - Pasar lista - Ejercicios de calentamiento - Explicación del contenido Objetivo de la clase Parte Central: - Organizar a los alumnos/as para jugar un partido de voleibol: seis contra seis - Hacer grupos de seis (6) mixto - Hacer grupos de seis (6) niños - Hacer grupos de seis (6) niñas Parte Final: - Ejercicios de relajamiento - Reflexión sobre el juego
  30. 30. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 3 Contenidos: Conceptuales: Estructura, función e importancia de la columna vertebral y la motricidad utilizando fuerza resistencia en las tareas cotidianas. Procedimentales: Adopción de hábitos posturales saludables en acciones físicas de pie y sentado, ejercitación de la fuerza resistencia en brazos, espalda, piernas. Actitudinales: Prevención de deformaciones de la columna vertebral adoptando posturas favorables. Indicador de Logros: Señala las partes de la columna vertebral y la función de cada una en la motricidad – lanza con potencia con uno o ambos brazos, una pelota o balón incrementando el resultado inicial. Objetivo de la Clase: Aplicar medidas de higiene y de protección a la columna vertebral mediante la alimentación adecuada a la ejercitación física y adopción de posturas correctas. Parte Inicial: - Conocer directamente por medio de carteles cada parte de la columna vertebral, su función e importancia en trotar durante cinco minutos. Parte Central: - Levantar adecuadamente un objeto - Flexión lateral: se inclina la cabeza a la derecha hasta tocar la oreja con el hombro. - Rotar la cabeza: Hay que girar la cabeza y mirar sobre el hombre derecho, se vuelve la cabeza al centro y se gira hacia el otro lado. - Pararse recto - Ejercicios abdominales - Pechadas - Levantamiento de objetos no muy pesados - En parejas uno hala la cintura a otro y el otro corre - Frente a otro compañero agarrados de los hombros empujando - Salto sin impulso - En parejas uno parado, el otro boca abajo en forma de pechada, salta por encima del compañero y luego por abajo Parte Final:
  31. 31. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 8º Unidad: 3 Contenidos: Conceptuales: El baloncesto y su dinámica de juego; delimitación de la cancha, tipos de pase y recepción, rebotes, bloqueo y reglas. Procedimentales: Aclimatación a las características del balón y la cancha de baloncesto, manipulando individualmente o en grupos. Actitudinales: Alegría y creatividad en el juego individual y con pequeños grupos, desplazándose en toda la cancha. Indicador de Logros: Manipula con alegría y creatividad el balón en el juego individual y en pequeños grupos, reconociendo las delimitaciones de la cancha. Objetivo de la Clase: Aprender y desarrollar habilidades básicas del baloncesto mediante el descubrimiento guiado y la exploración libre, para ampliar la base matriz e incrementar los espacios de convivencia y relaciones interpersonales. Parte Inicial: - Pasar lista - Ejercicios de calentamientos (Dirigidas por los alumnos/as) - Explicación de los contenidos de la clase - El baloncesto y su dinámica como medio de comunicación - Cal Parte Central: - Delimitación de la cancha, jugadores y forma de practicarlo:  Trote suave alrededor de la cancha avanzar, saltar y zapatear sobre el piso.  Avanzar y movilizarse con balón por toda la cancha. - Tipos de pase, características y situaciones para utilizarlas.  A dos manos: de pecho: estático, con desplazamiento, picado con rebote, por encima de la cabeza.  Pase largo por encima de la cabeza con una y otra mano, luego pase con rebote  Recepción con una mano, con ambas manos. - Tipo y características de rebotes y demarcación en el ataque:  Rebotar: libre en el mismo lugar, hacia el frente, atrás, de lado, avanzar y al llegar al obstáculo pivotear, hacer cambio de mano. - Tipos y características de tiro al aro - Defensa en zona - Bloqueo - Pivote - Reglas en el baloncesto Parte Final: - Vuelta a la calma - Hacer partidillo 2 contra 2 ó 3 contra 3 - Aspectos positivos o negativos de la clase - Reglamento
  32. 32. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 9º Unidad: 1 Contenidos: Conceptuales: Desarrollo y actividades físicas en la adolescencia y los trastornos alimen y ejercitación física Procedimentales: Ejercitación física dirigida a mejorar la postura y formación de juicios de valor referentes a los diferentes prototipos corporales promovidos por los M.C.M. Actitudinales: Voluntad para cumplir con rutinas de ejercitación física y la aceptación de su formación corporal y su constancia en la ejercitación física. Indicador de Logros: 1.1 Adopta hábitos de ejercitación física y la identificación de situaciones de riesgo de anorexia y bulimia explicando sus consecuencias Objetivo de la Clase: Desarrollar una imagen corporal saludable, ejercitándose sistemáticamente, alimentándose integralmente y observando críticamente los estereotipos corporales y promueven los M.C.M. Parte Inicial: - Saludo y Bienvenida - Pasar lista - Explicación de la importancia de la actividad física y la prevención de enfermedades como bulimia y anorexia - Calentamiento (Dirigido por un alumno/a) Parte Central: - Se correrá despacio durante 12 minutos (Tomarse la F.C.) - Desarrollar actividades de resistencia utilizando pelotas de baloncesto durante 15 ó 20 minutos. - Correr por parejas lanzando y recibiendo pelotas. - Realizar ejercicios de fuerza y resistencia. - Realizar circuitos de fuerza. - Utilizar salta cuerdas. - Realizar diferentes dinámicas. - Realizar diferentes ejercicios de expresión corporal. - Hacer un tuti fruti utilizando alimentos y frutas ricas en nutrientes y minerales. Parte Final: - Ejercicios de flexibilidad a cargo de un alumno/a. - Tomarse la F.C. y establecer el tiempo de recuperación. - Vuelta a la calma
  33. 33. GUION DE CLASE INSTITUCIÓN: MATERIA: EDUCACION FISICA PROFESOR(A): CICLO: TERCERO GRADO: 9º SESION: 1 UNIDAD: 2 ME DIVIERTO EXPRESANDOME CON EL CUERPO Y APRENDIENDO DEPORTES CONTENIDO: Adaptación fisiológica del sistema cardiovascular en la previsión de oxigeno y nutrientes a la célula en la actividad física. Incremento de la temperatura corporal, la frecuencia cardiaca y frecuencia respiratoria, a consecuencia del esfuerzo físico. La sudoración y su función termo – reguladora y de eliminación de productos de desecho. INDICADOR DE LOGROS: 2.1 Identifica síntomas de sobreesfuerzo al realizar actividad física, adoptando una respuesta favorable al desarrollo de su capacidad física a su salud. 2.2 Explica el incremento de la frecuencia cardiaca, temperatura corporal y la frecuencia respiratoria a medida que aumenta el esfuerzo, registrando las frecuencias cardiaca y respiratoria cada 2 minutos, manifestando voluntad para realizar el esfuerzo físico. 2.3 Explica el proceso de la regulación de la temperatura corporal y de eliminación de productos metabólicos en la sudoración, descartando mitos sobre la sudoración y eliminación de grasa corporal. MATERIAL: CONOS, ESPACIO LIBRE, SILBATO, BANDERINES, CAL. ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: GRUPOS SEGÚN CORRESPONDA. OBEJTIVO: Di señar y ejecutar un plan de desarrollo de la capacidad anaeróbica, diseñando sesiones de trabajo con el método de intervalos intensivo y tomando en cuenta algunas reacciones fisiológicas del organismo ante el esfuerzo, para intervenir con eficiencia en ta reas que requieren un esfuerzo intensivo, manifiesto en el rendimiento físico – funcional. METODO ENSEÑANZA: EMULACIÓN DE MODELO, TRABAJO EN EQUIPO REVISAR ADECUADA PRESENTACION, AGUA, TOALLITA PARA SECAR SUDOR. FASE T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema INICIAL 10 SALUDO PASAR LISTA CALENTAMIENTO - Expl icar el incremento de la frecuencia cardiaca, temperatura corporal y la frecuencia respiratoria. - Expl icar el proceso de la regulación de la temperatura corporal y de el iminación de productos metabólicos en la sudoración. - Expl icar que es un circuito. Trota r, rotación de articulaciones, estiramientos, ejercicios de coordinación. PRINCIPAL 30 CIRCUITOS - Expl icar las seis estaciones de un ci rcuito que llevará ejercicios de fuerza, velocidad. - Cada ejercicio durará 1 minuto con 30 segundos de descanso y de cambio de estación. - Expl icar los ejercicios de un segundo ci rcuito con las mismas condiciones, excepto que s erán ejercicios de res istencia y coordinación. - Ci rcuito de 6 ejercicios sin material. 1- Abdominales, 2- Media sentadilla, 3- Abdominales pos ición prona, 4- Pechada, 5- Ti jereta en pos ición doral, 6- Flexibilidad en cintura. - Ci rcuito de 6 ejercicios con balón. 1- Dominio de balón, 2- Abdominales con balón, 3- Slalom, 4- Coordinación, 5- Rebote y atrape en el aire, 6- Cangrejito. FINAL 5 VUELTA A LA CALMA Vamos a buscar la disminución de las palpitaciones y de la temperatura corporal. Ejercicios de relajación acos tados.
  34. 34. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 9º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: El balón mano y su dinámica de juego. Procedimentales: Reconocimiento de la pelota y las delimitaciones de la cancha de balonmano en actividades individuales y grupales. Actitudinales: Seguridad en la exploración del balón. Indicador de Logros: 2.8 Describe las características del balón y las delimitaciones de la cancha del balonmano en actividades grupales que impliquen manipulación y desplazamientos. Objetivo de la Clase: Desarrollar las habilidades básicas del balonmano mediante diferentes actividades, aplicando las reglas de este deporte. Parte Inicial: - Pasar lista - Ejercicios de ordenamiento - Explicación del contenido de la clase Parte Central: - Que se familiarice con el balón y sus limitaciones de la cancha.  Que los niños/as realicen diferentes ejercicios de pasar el balón con una mano o ambas manos. A) Sobre el cuello B) Cintura C) Piernas D) Todo el cuerpo  En forma individual  En parejas  En tríos Parte Final: - Reflexión
  35. 35. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 9º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Pases y dribling en situaciones de ataque Procedimentales: Pases de pique y sobre el hombro con una mano Actitudinales: Autonomía al decidir el tipo de pase a emplear Indicador de Logros: 2.9 Ejerce la fuerza necesaria al pase del balón a la vez que supera la marca del contrario y se desmarca al espacio libre. Objetivo de la Clase: Realizar los fundamentos básicos del dribling Parte Inicial: - Pasar lista - Gimnasia de calentamiento - Explicación del contenido de la clase Parte Central: - Distribuimos por la cancha y hacemos rebotar la pelota en el lugar. A) Hasta la altura de la cabeza B) De las rodillas y de los tobillos C) Hacemos rebotar al ritmo de las silabas de un nombre largo D) Nos arrodillamos, justamos, acostamos, driblamos siempre E) Acostado boca abajo F) Cambiando entre derecha e izquierda - Moverse libremente en el espacio, driblando la pelota sin chocar con el compañero A) Rebotar la pelota de pie con ambas manos, delante del cuerpo, levantado la cabeza, enderezando el tronco. - Hacer rebotar la pelota en movimiento, alternando entre derecha e izquierda A) Caminando, corriendo, saltando B) Cambiando de dirección - Realizar rebotes rápidos, lentos realizando dribling (con un compañero al frente) - Realizar rebotes con dribling con marca de un compañero (utilizando una o dos manos) - Rebote con carrera y pase a un compañero  Juegos A) Día y noche, rebotando la pelota B) Correr sobre todas las marcas que se hallan en la cancha C) Dribleamos adaptándonos al ritmo del compañero Parte Final: - Vuelta a la calma  Ejercicio dirigidos por un alumno, previamente revisados por el docente.
  36. 36. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 9º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Pases y dribling en situación de ataque Procedimentales: Pases de pique y sobre el hombro con una mano Actitudinales: Autonomía al decidir el tipo de pase a emplear Indicador de Logros: 2.9 Ejerce la fuerza necesaria al pase del balón, a la vez que supera la marca de un contrario y se desmarca al espacio libre. Objetivo de la Clase: Practicar los fundamentos del pase en situación de ataque Parte Inicial: - Pasar lista - Gimnasia de calentamiento - Explicación del contenido de la clase Parte Central: - Los alumnos/as se forman en fila de frente, con distancia de brazo entre ellos de modo que no se molesten mutuamente y puedan moverse en el lugar; tres lanzadores se ubican frente a ellos, y hacen un pase sobre el hombro, con la pelota la cual la recibirán y la devolverán a los otros compañeros. - Por parejas con distancia de 3 – 5mts. Realizar pases sobre el hombro y el otro recibe y regresa el pase sobre el hombro. - Por parejas lanzamos sobre el hombro contra una pared (a 5-10mts), el compañero recibe el rebote y lanza sobre la pared y la recoge el otro. - Por parejas se tira la pelota contra la pared donde hay unos círculos, el compañero recibe el balón y lo regresa tratando de dar en el circulo. - Por parejas un compañero avanza con la pelota el otro defiende, el que avanza tira la pelota a la pared, al círculo marcada.  Equipos de tres “A avanza “B” defiende el que avanza realiza pase adelante a “C” y luego “B” trata de marcar a “C”. Parte Final: - Vuelta a la calma  Ejercicios dirigidos por un alumno/a
  37. 37. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 9º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Practica del tiro al marco Procedimentales: Ejecución de de tiros al marco estacionarios Actitudinales: Disposición por cumplir los requisitos de tiro estacionario Indicador de Logros: 2.10 Carga el balón alejado del oponente en el tiro Objetivo de la Clase: Practica del tiro al marco y defensa combinada del arquero Parte Inicial: - Pasar lista - Acondicionamiento - Explicación del contenido de la clase Parte Central: - En parejas – Tríos – Columnas – Filas. A) Uno defiende junto al área de gol y el otro avanza rebotando y trata de lanzar al arco aprovechando cualquier espacio que deje el compañero que defiende. B) Grupos de tres (3) uno defiende otro junto al defensa ataca y recibe el balón del compañero y trata de lanzar un tiro al arco Realizar cinco (5) repeticiones y cambio. C) Grupo de tres (3) uno defiende y dos (2) tratan de entrar realizando pases esperando el espacio para tirar al marco (cada uno) D) Ejecución de tiros de distintas posiciones E) Tiro al marco y tratamos de hacer goles con tiro sobre la cabeza F) Se forman tres (3) columnas, en la mitad de la cancha, estos salen rebotando y al llegar al área deben tirar al marco donde estará el arquero después de cintear al defensa. Parte Final: - Ejercicios de relajamiento - Reflexiones de cómo es la comunicación en el grupo
  38. 38. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 9º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Defensa de zona Procedimentales: Posición y función de los jugadores en defensa de zona Actitudinales: Seguridad al desempeñar la función en defensa de zona Indicador de Logros: 2.13 Ocupa con seguridad la posición que le corresponde en la defensa de la zona Objetivo de la Clase: Coordinar los movimientos de defensa, pase y recepción del balón. Parte Inicial: - Pasar lista - Gimnasia de calentamiento - Desarrollo del contenido de la clase Parte Central: - En grupos de cuatro (4) realizar pases, recepciones y defensa en movimiento 2 contra 2. Donde los que tienen la pelota se mueven y realizan pases, una vez que pierdan el balón se realiza cambios, la posición de defensa es bloquear con las manos el lanzamiento o rebote de la pelota. - Dos llevan la pelota, uno hace la defensa y otro de portero, los que llevan la pelota tratan de hacer gol, el portero se mueve en dirección del movimiento de la pelota y dirige a su compañero o compañera de defensa. - Dos alumnos defienden el ataque de otros dos que tratan de pasar, amagan y tiran para esto buscaran eludir a la defensa. - Tres (3) avanzan con pelota. Tratando de pasar entre tres (3) defensas en todo momento buscan lograr movimientos coordinados para no dejar espacios para que tiren a la portería Parte Final: - Vuelta a la calma - Ejercicios dirigidos por un alumno/a
  39. 39. GUION DE CLASES Centro Escolar: Grado: 9º Unidad: 2 Contenidos: Conceptuales: Las reglas del balonmano Procedimentales: Aplicación de las reglas en el juego Actitudinales: Disposición al cumplir las reglas en el juego Indicador de Logros: 2.14 Cumple y exige el cumplimiento de las reglas básicas en el juego Objetivo de la Clase: Poner en práctica las reglas mediante un juego de balonmano Parte Inicial: - Pasar lista - Acondicionamiento - Explicación del objetivo de la clase Parte Central: - Organizar a los alumnos/as en equipos - Realizar un torneo de dos tiempos de 10 minutos Parte Final: - Reflexión sobre las reglas del juego
  40. 40. GUION DE CLASES CICLO: TERCERO GRADO: 9º SESIÓN: ________ UNIDAD: # 3 FORTALEZCO MIS HABILIDADES FISICAS DEPORTIVAS Y EXPRESIVAS CONTENIDO: ESTRUCTURA DE UN PLAN DE EJERCICIOS FISIOS A MEDIADO Y LARGO PLAZO. INDICADOR DE LOGROS: 3.1 DISEÑA E INICIA UN PLAN DE EJERCITACION FISICA PARA UN PERIODO DE TRES MESES. QUE INCLUYE LA CAPACIDAD AEROBICA Y EL FORTALECIMIENTO MUSCULAR DE LAS EXTREMIDADES Y DEL TRONCO. MATERIAL: ESPACIOS LIBRES, SILVATO, CONOS ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: EN GRUPOS – EN PAREJAS – GRANDES GRUPOS OBJETIVO: DISEÑAR Y EJECUTAR UN PLAN DE EJERCITACION FISICA APLICACIÓN CONOCIMIENTOS Y EXPERIENCIA DE LA CLASE DE E.F. PARA DESARROLLAR Y MANTENER UNA BUENA SALUD Y OPTIMA CONDICION FISICA. METODO ENSEÑANZA: MANDO DIRECTO – ASIGNACION DE TAREAS. FASE INICIAL T Nombre de Actividad Explicación de Actividad Orientación Metodológica Esquema 10 - Saludo - Pasar lista - Calentamiento Llevar el cuerpo a un estado optimo para realizar ejercicios de fuerza, resistencia – velocidad - Trote suave - Ejercicios de coordinación FASE PRINCIPAL T Nombre de Actividad Explicación de actividad Orientación Metodológica Esquema 30 Estructura de un plan de ejercicio a mediano y largo plazo Diseño y puesta en marcha de un plan de desarrollo de condición física A través de un esquema didáctico Realizar. - Pechadas - Abdominales - Sentadillas - Carreras FASE FINAL T Nombre de Actividad Explicación de actividad Orientación Metodológica Esquema 5 Vuelta a la calma Buscar la reducción de la frecuencia cardiaca - Estiramiento - Ejercicios de relajación

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