1. Yogamassage
En dynamisk och djupgående helkroppsmassage med rötter i yogan.
Massage och yogabaserad stretching stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och
vitalitet.
Yogamassage är en avkopplande men samtidigt aktiv form av massage där massage, stretching och
andning kombineras vilket stärker kroppens naturliga tillstånd av hälsa. Efter en behandling känns
din kropp lätt, vitaliserad och full av energi!
Yogamassage utförs på madrass på golvet, jag använder både händer och fötter. Trycket anpassas till
klientens muskelspänning och dina gränser respekteras.
Yogamassage kan hjälpa vid:
 Yogamassage motverkar bland annat rygg- och nackproblem
 Ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder
 Stress och sömnproblem
 Assisterad stretching är utmärkt för att hjälpa stela eller spända klienter att öppna upp och
slappna av djupare än normalt.
Yogamassage
 förbättrar cirkulationen
 stärker immunförsvaret
 löser upp muskelspänningar
 ökar rörligheten
 ger rymd i kroppen
 ger djup avslappning
Genom Yogamassage stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet.
Hela kroppen påverkas, och massagen når de djupare bindvävsstrukturerna
Yogamassage är mycket bra om man är stel och spänd. Den är ett utmärkt komplement
till yoga och passar utmärkt även till aktiva idrottsutövare.
Läs mer vad Maria Larsson Triathlontjej tycker om behandlingsformen:
Jag måste dela medmig av nått så roligt!!! Som ihärdig Triathlet simmar jag ju en
del, alltidvarit lite låst i skuldror/ överkropp. Men nu tror jag bestämt det börjar lossna
efter en noggrann kontinuerlig behandling av Anna- Lena. Efter 2-3 behandlingar
känner jag mig nu meraöppen, når framutan att försöka nå fram. Det bara händer, jag
behöver heller inte kämpa för att få med höften. Den bara finns där nu ;-)GRYMT!,
TACK!

2. * Jag skulle aldrig kunna utmana min kropp på det sättet på egenhand.
* Jag skulle aldrig komma åt och frigöra den rörligheten själv.
* Detta är skadeförebyggande.
* Avslappningen mentalt & kroppsligt var extrem Även för mig!!
* Och det viktigaste av allt!! Det var AS skönt!
Jag kan bara säga vad jag tycker och det är helt ovärderligt för mig och mitt tränade att hålla mig
skadefri och frisk =)
Min utbildning till Yogamassör har skett i Axelssons regi i Stockholm.
Du får också personliga tips och råd hur du kan träna hemma för att förbättra
din smidighet och rörlighet.
Sesamolja används vid massagen, vilket ökar cirkulationen och stödjer utrensningen av
gifter.
På slutet ingår en mycket avslappnande ansikts och huvudmassage. Behandlingen tar
75 min.
RecensionChristerHumle,legsjukgymnast
RecensionSofieTostemar,legsjukgymnast