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Quelques éléments géneraux sur addiction au travail et à Internet par Christian Moretto

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Extrait d'une web conférence sur le thème de l'addiction au travail et à Internet. Présentée par Christian Moretto, psychothérapeute et chercheur associé au CTS d’Arezzo.

Publié dans : Santé & Médecine
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Quelques éléments géneraux sur addiction au travail et à Internet par Christian Moretto

  1. 1.       FAIRE  FACE  À  LA  RÉSISTANCE  AU  CHANGEMENT   WEBCONF   Lundi  12  octobre  2015           ADDICTION  AU  TRAVAIL  ET  A  INTERNET       Quelques  éléments  généraux   ADDICTION  AU  TRAVAIL  ET  À  INTERNET  
  2. 2.     CHRISTIAN  MORETTO     cmoreGo@rcn.com   Psychothérapeute  au  Floa:ng  Hospital  de  New  York   &       Chercheur  et  psychothérapeute  associé   au  Centre  de  Thérapie  Stratégique  d’Arezzo  (Italie)  
  3. 3. © Christian Moretto    1-­‐  Quelques  éléments  généraux     1.1  addic:on  vs  dépendance   1.2  le  plaisir   1.3  stratégies  pour  apprivoiser  l’addic:on                   ADDICTION  AU  TRAVAIL  ET  A  INTERNET  ADDICTION  AU  TRAVAIL  ET  À  INTERNET  
  4. 4. © Christian Moretto     1. Quelques  éléments  généraux       1.1  addicNon  vs  dépendance  
  5. 5. © Christian Moretto       «  DÉPENDANCE  »  est  couramment  employé     pour  parler  l’usage  d’une  substance  psychoacNve     dont  l’absence  de  consomma:on     entraine  un  malaise  psychique,  voire  physique,     incitant  le  consommateur  à  reprendre  sa   consomma:on  et  à  la  pérenniser.                     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.1  ADDICTION  vs  DÉPENDANCE  
  6. 6. © Christian Moretto        «  ADDICTION  »  est  plutôt  retenu  pour  regrouper     les  toxicomanies  et  les  dépendances  sans  produits     Dans  les  années  1970  dans  les  pays  anglo-­‐saxons,     on  a  montré  que  la  no:on  de  dépendance  englobe   aussi  les  «  toxicomanies  sans  drogue»            ADDICTION  AU  TRAVAIL  ET  A  INTERNET   1.1  addic:on  vs  dépendance     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.1  ADDICTION  vs  DÉPENDANCE  
  7. 7. © Christian Moretto       ➔  L’addic:on  est  une  rela:on  de  dépendance  plus  ou  moins   aliénante  pour  l’individu,  et  plus  ou  moins  acceptée  voire   parfois  totalement  rejetée  par  l’environnement  social  de  ce   dernier,  à  l’égard  :     ●  d’un  produit  :  drogue,  tabac,  alcool,  médicaments…   ●  d’une  pra:que  :  jeu,  achat,  sexe,  Internet…   ●  Plus  récemment  on  a  men:onné  la  possibilité  d’une   addic:on  à  tout  ou  presque  :  le  travail  (workaholisme),  le   sport  (bigomanie),  etc.         L’addicNon  qu’est-­‐ce  que  c’est  ?       1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.1  ADDICTION  vs  DÉPENDANCE  
  8. 8. © Christian Moretto   Dépendance  (DSM  IV)   DÉPENDANCE                 et…           ●  Répété   ●  Avec  altéra:on  du  fonc:onnement  et  désarroi            etc  ...     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.1  ADDICTION  vs  DÉPENDANCE        1  -­‐  Usage    
  9. 9. © Christian Moretto                           1.1  addicNon  vs  dépendance   au  moins  3  parmi  :                                                                                                                                    =  perte  de  sensibilité                                                                  Effet  Mithridate     ●   Besoin  d’accroitre  la  quan:té  pour  obtenir                le  même  effet   ●  Effet  neeement  moindre  malgré  l’u:lisa:on              de  la  même  quan:té   2  -­‐  Tolérance     ADDICTION  AU  TRAVAIL  ET  A  INTERNET   1.1  addic:on  vs  dépendance     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.1  ADDICTION  vs  DÉPENDANCE  
  10. 10. © Christian Moretto                           1.1  addicNon  vs  dépendance     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.1  ADDICTION  vs  DÉPENDANCE  
  11. 11. © Christian Moretto                           1.1  addicNon  vs  dépendance   ●   Syndrome  spécifique  dû   à  l’arrêt  d’une  substance   ou  d’une  ac:vité     ●  Une  autre  substance  ou   ac:vité  est  u:lisée  pour   éviter  les  symptômes  de   sevrage   3  -­‐  Sevrage     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.1  ADDICTION  vs  DÉPENDANCE  
  12. 12. © Christian Moretto                               •    Prise  ou  ac:vité  exagérée  ou  plus  longtemps  que  prévu   •    Désir  et  efforts  infructueux  pour  diminuer  ou  contrôler   les  prises  ou  l’ac:vité   •    Beaucoup  de  temps  est  passé  à  obtenir  la  substance  ou   à  récupérer  de  ses  effets   •    Abandon  d’ac:vités  sociales,  professionnelles  ou   rela:onnelles  à  cause  de  la  substance   •    Poursuite  de  l’u:lisa:on  ou  de  l’ac:vité  malgré  les   problèmes   4  -­‐  Autres  symptômes     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.1  ADDICTION  vs  DÉPENDANCE  
  13. 13. © Christian Moretto   “  Dans  un  société  de  consomma2on     il  y  a  deux  types  d’esclaves:     les  prisonniers  de  l’addic2on     et  les  prisonniers  de  l’envie  ”    Ivan  Illich  
  14. 14. © Christian Moretto     1. Quelques  éléments  généraux       1.2  le  plaisir  
  15. 15. © Christian Moretto                               4  sensaNons  de  base:   Peur   Douleur   Colère   Plaisir     ADDICTION  AU  TRAVAIL  ET  A  INTERNET   1.2  Le  plaisir     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.2    LE  PLAISIR  
  16. 16. © Christian Moretto   1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.2    LE  PLAISIR  
  17. 17. © Christian Moretto                               Travail,   Internet,   Sexe,   Jeu,   Achats,   Substances,   Nourriture,   Vomissement       1.2  Le  plaisir       1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.2    LE  PLAISIR  
  18. 18. © Christian Moretto     «  Si  je  me  l’autorise,  je  pourrais  y  résister,   si  je  me  l’interdis,  cela  deviendra  irrésis7ble  »   Giorgio  Nardone  
  19. 19. © Christian Moretto                                 Contrôler,   résister,     éviter  d’y  penser,     se  distraire,     auto-­‐illusion     «  je  le  fais  parce  que  c’est  bon  pour  moi    et  que  ça  me  plaît  »         Qu’est-­‐ce  qui  est  fait  avec  le  plaisir?       ADDICTION  AU  TRAVAIL  ET  A  INTERNET   1.2  Le  plaisir     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.2    LE  PLAISIR  
  20. 20. © Christian Moretto     1. Quelques  éléments  généraux       1.3  stratégies  pour  apprivoiser  l’addic:on    
  21. 21. © Christian Moretto                               Apprivoiser  une  addicNon  est-­‐ce  possible?     “  l’addic7on  n’est  pas  à  la  portée  de  n’importe  qui!     Il  faut  insister  lourdement  et     négliger  de  nombreux  signaux     pour  y  arriver.  ”     Jacques  Barsony     1.3  stratégies  pour  apprivoiser  l’addicNon       1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.3    STRATÉGIES  POUR  APPRIVOISER  L’ADDICTION  
  22. 22. © Christian Moretto                                 “  Le  plaisir  est  à  l’âme   Ce  que  le  repos  est  au  corps  ”   Saint  Thomas  d’Aquin     “  La  chose  la  plus  commune,     dès  qu'on  nous  la  cache,     devient  un  délice  ”   Oscar  Wilde     “  Le  seul  moyen  de  se  délivrer  d’une  tenta7on,     c'est  d'y  céder  ”   Oscar  Wilde     Stratégies  :     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.3    STRATÉGIES  POUR  APPRIVOISER  L’ADDICTION  
  23. 23. © Christian Moretto                                 «  le  faire  encore  mieux  »     (diminuer  la  fréquence  pour  augmenter  le  plaisir)     Rendre  la  recherche  de  plaisir  encore  plus  ritualisée     (5mn  toutes  les  heures,  1  heure  par  jour  au  minimum)     Interrompre  la  séquence  qui  porte  au  plaisir     pour  la  dénaturer                 Ajouter  ou  varier  les  plaisirs     Meere  un  peu  de  réel  dans  le  virtuel     Stratégies  :     1.  Quelques  éléments  généraux  :   1.3    STRATÉGIES  POUR  APPRIVOISER  L’ADDICTION  

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