o efeito da cafeína em ciclistas

1. Vitória, setembro de 2018
Orientador: Prof° Marcos Cavalcante
The effects of caffeine ingestion on performance
time, speed and power during a laboratory-based 1 km
cycling time-trial
Discente: Orlando Elias

2. Os efeitos da ingestão de cafeína no
tempo de desempenho, velocidade e
potência durante um teste de tempo
de ciclismo de 1 km com base em
laboratório

3. •Insuficiência de resultados
•resultados negativos ( no sentido da
não melhora significativa dos atletas)
•E resultados positivos (realização em
outros tipos de esportes que utiliza
exercícios anaeróbios)

4. Objetivo:
de avaliar os efeitos do uso da cafeína no tempo
de desempenho velocidade e potência no ciclismo
durante um contra relógio de cerca de 60s de em
1km no ambiente de laboratório.

5. competidores há no
mínimo 4 anos
8 ciclistas
idade média 32 anos
altura média 179cm
massa 73kg
Forma intermitente de
exercício (alta intensidade –
Sprint)

6. • Procedimento experimental
• Fizeram o teste na bicicleta Ergo SRM
• Numa cadência de travagem 6
• Mascararam o painel
Todos os procedimentos simulavam as condições reais da prova de ciclismo
https://www.google.com.br/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwicsbCo6ZncAhWKr1kKHSJKBSoQjRx6BAgBEAU&url=http%3A%2F%2Fwww.srm.de%2Fpro
ducts%2Findoortrainer%2F&psig=AOvVaw16nYDhESHuco99O4D4IUSf&ust=1531493670606031 esta imagem contém direitos autorais.
http://www.srm.de/products/indoortrainer/

7. •A manter hábitos saudáveis
•Não fazer uso de álcool
•Não usar bebidas nem alimentos que
contenham cafeína
•Toda essa adesão foi um pedido verbal
Foram orientados

8. • Obtenção da cafeína
Placebo e cafeína
Separados em garrafas plásticas idênticas

9. Mensuradas as variáveis como potência média, potência de
pico, velocidade média, tempo de desempenho obtidos a
partir do contra relógio de 1 km contra relógio
Realizaram uma filtragem dos dados a partir de analise de
parâmetros
Spss versão 10.0 for windows

10. 69
70
71
72
73
74
tempo de
performace(s)
tempo
de
perform
ace
0
10
20
30
40
50
60
velocidade média
(km/h)
veloci
dade
mé…
490
495
500
505
510
515
520
525
potência média (W)
potência
média
750
800
850
900
950
potência de pico (W)
potência
de pico

11. performace time
mean power
peak power