Didactica

1. INTELIGENCIA
EMOCIONAL
CLAVES PARA AYUDAR A NUESTROS/AS HIJOS/AS A DESARROLLAR SU
INTELIGENCIA EMOCIONAL

2. ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
 Es una capacidad que nos permite conocer y
manejar nuestros propios sentimientos,
interpretar o enfrentar los sentimientos de los
demás, sentirse satisfechos y ser eficaces en la
vida a la vez que crear hábitos mentales que
favorezcan nuestra propia productividad.

3. COMPONENTES DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
 Conocer las propias emociones.
 Manejar las emociones.
 Automotivación.
 Empatía
 Manejar las relaciones.
La Inteligencia emocional es una forma de
interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta
los sentimientos, y engloba habilidades tales como
el control de los impulsos, la autoconciencia, la
motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la
empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran
rasgos de carácter como la autodisciplina, la
compasión o el altruismo, que resultan
indispensables para una buena y creativa
adaptación social.

4. CLAVES PARA AYUDAR A
DESARROLLAR SU
INTELIGENCIA EMOCIONAL:
 Tener en cuenta que tú, como padre o madre,
eres su PRINCIPAL MODELO de cómo se
comporta una persona con inteligencia
emocional.
 CINCO COMPETENCIAS BÁSICAS
 Ayúdale a DARSE MÁS CUENTA de lo que siente,
y a aceptar y validar sus emociones.
 Aprenda a CONTROLAR aquellas emociones
que le hacen sentirse mal o que hacen sentirse
mal a otros y que no le ayudan a conseguir sus
propósitos.
 Ayúdale a fijar sus propias metas y a ser
constante, AUTODISCIPLINADO y
RESPONSABLE.

5. CONT..
 Anímale a interesarse por los demás: por lo que
sienten, por lo que hacen. Que desarrolle SU
EMPATIA.
 Interésate en que desarrolle sus HABILIDADES
SOCIALES para relacionarse mejor con otras
personas y poder resolver por sí mismo/a sus
problemas.

7. HABILIDADES DE INTELIGENCIA EMOCIONAL QUE
DEBEN SER ANIMADAS DESDE LA FAMILIA:
 Conocerse a sí mismo/a y conocer sus sentimiento.
 Saber expresarse emocionalmente.
 Aprender a controlar sus emociones.
 Tolerar las frustraciones.
 Tener buena autoestima y confianza en sí mismo/a.
 Ser constante en sus propósitos.
 Ser autónomo y responsable.
 Comprender a los demás.
 Ser bondadoso/a y solidario/a.
 Comunicarse eficazmente con los demás y buscar soluciones a los conflictos.
 Tener sentido del humor.

8. ALGUNAS HABILIDADES EMOCIONALES