Tema desarrollado en la clase de Relaciones Humanas

1. MIS
PENSAMIENTOS
DECIDEN LO
QUE SOY

2. “ACTÚO COMO PIENSO…”
¿Qué son las
creencias?
 Desde el punto de
vista psicológico: Son
verdades personales
de la persona.
 Las creencias son
pensamientos con
carga afectiva
adquiridas mediante
el aprendizaje y la
socialización.

3. ¿Cómo funcionan las
creencias?
 Influyen en el modo
como percibimos los
objetos del mundo y
la interpretación de
los comportamientos.
 Funcionan como
filtros de la realidad
 Muchas de ellas son
automáticas y suelen
ser idiosincrásicos

4. PENSAMIENTO
AUTOMÁTICO POSITIVO
 Es pensar que frente
a un error se nos
presenta un nuevo
reto a superar.
 Vemos a los fracasos
como una
oportunidad para
aprender y sacar
provecho de ello.
PENSAMIENTO
AUTOMÁTICO NEGATIVO
 Pensamos que
somos fracasados
frente a un error.
 Con un error
cometido, nos
sentimos vencidos
y nos hacemos la
idea de que no
somos nada.

6. Importancia de observar las
propias creencias
 Es importante ser consientes de ejercer control
de cómo pensamos y qué pensamos.
 Tenemos que identificar y cuestionar nuestra
creencias negativas y fortalecer las positivas.
 Para cambiar y sentirse positivo y debemos
identificar la creencia de base para
combatirlo con pensamiento y creencias
alternativas.

7. MANTEN UN AMBIENTE POSITIVO
 Se debe mantener la atención enfocada
en los deseos y metas que se quieren lograr.
 Mientras positivo seas tendrás mejor animo y
todo te ira bien.
 Desarrolla tu habilidad para rechazar
aquello que te hace daño.
 Eres libre para elegir lo positivo cuando te
ocurre algo adverso.

8. EL DIALOGO INTERNO
 El dialogo con uno
mismo es la
conversación
constate, mental o
verbal que te
acompaña en el
trascurso del día.

9. NUESTROS PENSAMIENTOS
 Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos están
continuamente formando nuestro mundo y nuestras experiencias.
 Tenemos el viejo hábito de pensar negativamente, y no nos damos
cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos.
 los poderosos pensamientos , permiten que nuestras afirmaciones e
ideas sean enriquecidas
 Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos están
continuamente formando nuestro mundo y nuestras experiencias.