apuntes sobre la salud mental

1. Lectura capítulo 1 y 2 de “Salud mental en la comunidad”
1. Escriba 3 preguntas relevantes del texto en que le surga duda, trate de
buscar respuesta que no estén en el texto y que quisera conocer más a fondo.
a. ¿Cuáles son los impactos sociales que causan mayor desequilibrio en la salud
mental? En la actualidad las redes sociales es uno de los mayores problemas
que causa impacto en gran parte de los adolescentes (Consejo General de la
Psicología de España, 2018).
b. ¿Grupo de personas el cual se encuentre mas afectado y reciba menos apoyo
con la salud mental?
Los adolescentes han sido mencionados como el grupo poblacional con mayor
repercusión respecto a su salud mental, esto se puede deber a la falta de
educación e importancia del bienestar mental (Rubio Valladolid & López-
Muñoz, 2021)
c. ¿Cuántos tipos de depresión existen y cual es el de mayor porcentaje de
morbilidad?
Existen 7 tipos de depresión:
Episodio depresivo
Trastorno depresivo recurrente
Distimia
Depresión Bipolar
Depresión psicóitca
Depresión atípica
Trastorno Afectivo Estacional
El trastorno depresivo mayor o depresión clínica es la que mayor porcentaje de
morbilidad tiene (EUROPEAN ALLIANCE AGAINST DEPRESSION, s.f.).
2. Escriba 3 ideas principales que detalle el texto, o que le llamen la atención
en cuanto a la salud mental.
a. La salud mental no es reconocida realmente como la causa a varios
problemas psicologicos y enfermedades, ademas del sufrimietno que los
trastornos pueden producir por su falta de atención.
b. Lo que ocasiona este desequilibrio en la salud mental pueden ser tantos
factores pero entre los mas destacados pueden ser factores macrosociales y
macroeconómicos.
c. Existe una alta demanda en pacientes que requieren de un medico
especialista (psiquiatras), sin embargo, la cantidad de estos son tan bajas que
no se logra cubrir mas del 2% de casos referentes a la salud mental.
3. Escriba un pequeño resumen de los dos capítulos de al menos 400
palabras.

2. La salud mental, según la OMS, se define como “un estado de completo
bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad o
dolencia”. La salud mental no es un simple desbalance psicológico, es un vector
a enfermedades neurológicas y trastornos psiquiátricos.
En América Latina y en el Caribe durante el 2002 la cifra de pacientes con
dichas enfermedades ascendio a 22,2%, sin embargo, de este número, solo una
pequeña parte recibe la atención necesaria para que esta tenga una eficacia en
el tratamiento. Es decir que, existe una carga abultada de trastornos mentales
cuya respuesta a estas es insuficiente por parte de los servicios de salud.
Entre las personas de mayor vulnerabilidad a las necesidades psicosociales se
encuentran la población indígena y aquellos que hayan sufrido de algún tipo de
violencia como conflictos armados o políticos.
Los trastornos por los que suelen pasar los pacientes se caracterizan por
combinaciones de alteraciones de procesos del pensamiento, las emociones, el
comportamiento y relaciones interpersonales.
Se menciona en la lectura que entre las principales causas de estos problemas
mentales se deben a contextos políticos y socioeconómicos, los cuales
encaminan a las personas a sufrir de desbalances emocionales. Por lo tanto, se
ve la necesidad de integrar asistencia de salud mental en la atención primaria
sanitaria, buscando reducir la marginalización de la salud mental en los
servicios de atención sanitaria generales y de igual forma encarar ese estigma y
exclusión de las personas que padene trastornos mentales.
Uno de los problemas mas importantes que impiden el tratamiento adecuado
de las enfermedades psiquiatricas es el bajo presupuesto que se destinan a la
salud mental.
En cuanto a los tratamientos para algunos de los mas conocidos trastornos
mentales, se encuentra los antidepresivos e interveciones psicológicas para
poder tratar con éxito la depresión. Mientras que para la reducción de índices
de recaídas de esquizofrenia se utiliza la rehabilitación psicosocial y la terapia
familiar, en conjuto de la adecuada medicación. Por ultimo, esta las
intervenciones breves, que se dirigen a los bebedores de riesgo, con la
reducción del consumo de bebidas alcoholicas.
En resumen, la situación mental a nivel mundial, indica por cifras, que
alrededor de 450 millones de personas se encuentran afectadas por trastornos
mentales. Como por ejemplo, la depresión, con 150 millones de personas,
trastornos con el consumo de alcohol o drogas (90 millones), epilepsia (38
millones) y esquizofrenia (25 millones). Mientras que por otro lado,
aproximadamente 1 millón de personas se suicidan en todo el mundo.
La importancia de reconocer la importancia de la salud mental es la
comorbilidad que tiene entre otros trastornos, enfermedades o situaciones
mentales, motivo por el cual es sorprendente que la salud mental forma parte
de los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM), ya que se relaciona con
varios objetivos de la ODMque incluso podrían erradicarse con el correcto
tratamiento y educación sobre los problemas mentales y la importancia de su
bienestar mental.

3. Se puede prevenir la enfermedad mental?
Hay muchas enfermedades que tienen que ver con factores genéticos, hereditarios.
Autismo aun no se sabe que es lo que lo causa.
Enfermedades en salud mental han aumentado o disminuido?
Si han aumentado -> frente circunstancias como la guerra, desempleo, índices de
violencia, situaciones socioeconómicas
La pandemia puede ser causa de un aumento de enfermedades mentales -> la
ansiedad, depresión e insomnio
Para el 2025 dice que incrementara intentos autoliticos relacionados a la relación
Se tiene una mirada integral en salud en el ecuador?
Mirada integral -> debe ver aspecto biológico, aspecto psicológico y aspecto social
La salud integral es el estado de bienestar en donde existe un equilibrio entre factores
físicos y psicológicos o mentales.
Cuando se mira a un paciente, se pregunta hace cuantos dias tiene el prblema, se
pregunta situacion social.
A que te dedicas, tienes tiempo de descanso, tienes tiempo familiar?
Mirada integral es ver el bienestar en todos los factores fisico, psicologicos o mentales
Veo al paciente como biopsicosocial
Estigma social
El estigma de la salud mental se refiere a actitudes o creencias
negativas que llevan a “desvalorizar, desacreditar y desfavorecer por
parte del público en general a las personas con enfermedades
mentales”.
Factores protectores
Los factores protectores en Salud Mental son recursos o condiciones con los que cuentan
las personas como mecanismo de defensa ante las situaciones de riesgo o vulnerabilidad
emocional, favoreciendo el manejo de emociones, la regulación del estrés y permitiéndoles
potencializar sus capacidades humanas
Factores de riesgo
 Infelicidad y disminución de la alegría de vivir.
 Conflictos familiares.
 Problemas de pareja.
 Aislamiento social.

4.  Problemas vinculados al consumo de tabaco, alcohol o drogas.
 Ausentismo u otros problemas relacionados con el trabajo o la escuela.
 Problemas económicos y financieros.
 Pobreza y falta de vivienda.
Estigma social en salud mental
El estigma es un prejuicio, es decir, es un juicio anticipado. Se cree que las personas
con enfermedades mentales tienen menor valor, capacidad, etc
Los estigmas comúnmente identificados incluyen ideas de que las personas con
afecciones de salud mental son:
 violentas, agresivas o pueden actuar de forma extraña
 incapaces de mejorar
 peligrosas y deberían estar aisladas o alejadas de las demás personas
 no pueden realizar las mismas actividades o tareas que los demás
Factores protectores
Va a evitar o disminuir que a uno le de una enfermedad mental. Por ejemplo, vivienda
adecuada, una familia funcional, comunidad cohesionada, estabilidad económica,
tener necesidades básicas satisfechas.
 Estilo de vida saludable.
 Buen sentido del humor.
 Autoestima.
 Buenas habilidades sociales o relaciones de amistad.
 Relaciones estrechas con uno o más miembros de la familia.
 Logros personales valorados socialmente.
 Tener una adecuada capacidad de comunicación
No se usa la palabra normal -> es caer en estándar homogéneo.

5. Que es estigma -> como haremos para eliminar estigma de la cabeza.
Promoción de la salud mental-> concepto, que es,
La promoción de la salud mental consiste en acciones que creen entornos y
condiciones de vida que propicien la salud mental y permitan a las personas
adoptar y mantener modos de vida saludables. Entre ellas hay una serie de
acciones para aumentar las posibilidades de que más personas tengan una
mejor salud mental.
Fecha: 20 de enero del 2022
Tema: prevención de la salud mental
¿Por que ahora hay mas situaciones de enfermedad mental? Mayor niveles de EM en
la población?
Organisacicon panamericana de la salud define a la salud mental como:
En la comunidad vamos a reconocer si es capa o no, tiene o no habilidades
Estrés -> es un sentimiendo de tensión física o emocional.
En la vida se puede perder, fracasar o momentos llenos de dolor -> pero habran
recursos para salir
El problema no es caer, el problema es quedarse en el suelo.
Una persona con enfermedad mental puede trabajar de forma productiva y fructífera
Que promocionamos en la salud mental?
Se puede prevenir una enfermedad mental grave? -> ezquisofrenia por ejemplo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836909/

6. http://www.injuve.es/sites/default/files/adjuntos/2019/06/injuve_121_web.pdf#page
=119
prevención de los trastornos de la salud mental en atención primaria
no se puede prevenir, pero si se puede controlar sus síntomas
grupos de trabajo
temas a abordar en comunidad
horario para ir a la comunidad
fecha: 24 de enero 2022
tema: diagnostico en salud mental comunitaria
examen preliminar -> observar, conversar con comunidad (persona de la tienda, líder,
etc)
como se va a preguntar? -> a que se dedica, que mas les afecta, consumo de drogas,
violencia, como ven a la comunidad
aunque la comunidad este perfecta, igual hay que prevenir
la mujer violentada es una mujer con falta de autoestima, depresiva, sentimientos de
comunidad de Daule -> zona muy rural (20 casas o menos)
recursos disponibles-> hay que ver

9. Al centro de salud llega el que ya tiene un problema, un enfermo
Miércoles 7am a 9:15
Capitulo 3-> asesoría en los principales problemas psicosociales
Se hara tal cual en la guía
Pagina 13 a la 22 -> próxima clase LUNES
Fecha: 26/01/2022
Tema: promoción de salud mental
La promocion de la salud mental tiene que ver con los siguientes aspectos
Empoderamiento-> sentirnos capaces, confiar en nosotros mismos, se habla de poder
El empoderamiento se logra dando conocimiento a las personas.
Inclusión-> incluir a todos, es un proceso de integracion porque todos somos iguales
No discriminación-> no discriminar a nadie, incluir a todos
Participación-> dejar tareas a la comunidad, obetener avances
Control social
Factores sociales mas influyentes en una comunidad y afectan a la salud mental
Falta de empleo
Situcion

10. Fecha: 31 de enero del 2022
Visita: reconocimiento y diagnostico cualitativo
2 paginas en prosa de la situación de nobol
“En la comunidad de nobol esta conformada por x personas, viven de x forma”
23 de febrero, exponer sobre temas -> casa por casa, para identificar potenciales
lideres
10 lideres por grupo por lo menos
Psicoeducación -> educar a un individuo sobre su enfermedad.
A que logren identificar su enfermedad, en que consiste, como progresa, su
tratamiento, sus síntomas
No solo enfermedades biológicas sino también psicológicas.