Eduketing 2015 Educacion positiva 2.0 - Juan Fernando Bou

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EDUKETING

Educación

Posi%vismo

Op%mismo

Bienestar

Felicidad

FELICIDAD=
YO
+
NOSOTROS

EDUCACIÓN POSITIVA
Basada en la Psicología Positiva de Martín Seligman
EQUILIBRIO
VITAL

CAPACIDAD
de

RELACIÓN

+
www.authentichappiness.org

HERRAMIENTAS
EDUCACIÓN POSITIVA
1.  Mindfullnes (relajación, meditación, etc)
2.  Escritura
n  Autobiografía Conceptual
n  Cosas Positivas
n  Desarrolla tus fortalezas
n  Presentación Positiva
n  Ejercicios de Agradecimiento
n  Cartas de agradecimiento
n  Diario de Agradecimientos
n  Carta de Perdón
n  Ejercicio de las 3 puertas
3.  Reacción logros propios y
ajenos
4.  Regalar tiempo a uno
mismo y a los demás
5.  Exigencia vs excelencia
6.  Saborear
7.  Afrontar emociones
negativas
8.  La Línea del Tiempo

GRACIAS
EDUKETING:
direccion@eduketing.com
TEL: (+34) 963 519 522 - (+34)669 76 62 45

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