El documento describe una lección de educación física en la que los estudiantes aprenden sobre los logros de destacados deportistas peruanos como Edwin Vásquez, Julia Sánchez Deza y Pilar Jáuregui. Los estudiantes realizan ejercicios de calentamiento y luego eligen dos logros deportivos para narrar e investigar más detalles sobre los hechos históricos relacionados. Finalmente, practican voleibol o fútbol con sus familias, creando sus propias reglas de juego.
1. JUEVES 03 DE DICIEMBRE – 5° Y 6° GRADO – EDUCACIÓN FÍSICA
Los logros de nuestros deportistas a lo largo de los años nos cuentan parte de la historia de
nuestro país
Saluda y da la bienvenida a los estudiantes y padres de familia o familiares que los acompañe y
se les recuerda que deben practicar las normas de higiene y distanciamiento social para cuidar
su salud.
Se ubican en el espacio libre de objetos para para evitar daños personales y familiares.
Se pone ropa cómoda y adecuada para qué puedan moverse y realizar diferentes actividades de
activación corporal.
Alistan una toalla pequeña agua para hidratarse y alcohol gel para desinfectar.
Se les recuerda que deben practicar las normas de higiene personal lavado de manos y
distanciamiento social para cuidar su salud.
Se recomienda que durante el ejercicio es necesario empezar a compensar la pérdida de agua
ingiriendo de 100 a 200 ML cada 15 ó 20 minutos.
Al finalizar de la actividad también es importante hidratarse para completar Con agua el peso
perdido.
Se comunica el propósito o meta de la sesión:
NARRAN DOS LOGROS DE NUESTROS DEPORTISTAS DESTACADOS Y COMPRENDEN
QUE LOS LOGROS DE NUESTROS DEPORTISTAS SE RELACIONAN CON DIFERENTES
HECHOS Y PROCESOS VIVIDOS EN NUESTRO PAÍS
2. Realiza ejercicios de activación y calentamiento corporal para evitar estiramientos o contusiones
musculares.
Observan el siguiente video sobre ejercicios de calentamiento muscular y articular para evitar
lesiones o estiramientos musculares.
Comprenden que los logros de nuestros deportistas se relacionan con diferentes hechos y procesos
vividos en nuestro país.
Conocen la historia de los logros de los deportistas destacados como Edwin Vásquez, Julia Sánchez
Deza y Pilar Jauregui.
Edwin Vásquez Cam
Fue un tirador peruano, ganador de una medalla de oro en
los Juegos Olímpicos de Londres 1948, en la especialidad
de pistola libre a 50 metros. En esta competencia, venció a
tiradores de la talla del sueco Torsten Ullman y del suizo
Rudolf Schneider. Fue el primer latinoamericano en
obtener una medalla olímpica de tiro y es, hasta la fecha, el
único campeón olímpico de su país.
3. Identifican diferentes disciplinas como el vóley fútbol atletismo y otros deportes.
Eligen y narran dos logros de alguno de los deportistas que más admiren.
Indagan acerca de ese hecho como por ejemplo: qué pensaba la gente, Qué hechos importantes
había ocurrido poco antes, Qué ocurrió después, etcétera , luego lo cuentan a sus familiares.
Practican en familia El vóley o el fútbol con globos.
Crean sus propias reglas de juego en consenso familiar y las respetan.
Julia Sánchez Deza
Fue la primera gran campeona de la velocidad,
destacándose desde sus inicios, en el Instituto Nacional de
Educación Física de la Universidad Nacional Mayor de
San Marcos, donde se graduó.
De mentalidad ganadora, tenía el más cabal de los
conceptos, sobre lo que debe significar para todo
deportista, representar a su país.
Pilar Jáuregui
Pilar Jáuregui vio en el bádminton la mejor arma para
hacerle frente a una enfermedad congénita y en menos de
tres años se volvió la mejor para atleta de América.
Ese precedente con el que llega Pilar Jáuregui a los Juegos
Para Panamericanos Lima 2019 le da créditos para hacerse
con la medalla de oro en bádminton, siendo una de las
principales cartas a medallas de la delegación peruana.
