1. www.emias.info – о здоровье и для здоровья
Методы лечения
головной боли
стр. 2
Дарья Донцова:
Меня спасли в
обычной больнице
стр. 5
октябрь, (21)
Гороскоп здоровья
на октябрь
стр. 12
Головная боль:
мифы о мигрени
стр. 6-7
2. 2
Газета ЕМИАС
Газета ЕМИАС
Октябрь, (21)
Октябрь, (21)
Технологии здоровья
Мнение специалиста
Фото: Андрей Жуков
Злоупотреблением лекарствами,
или лекарственным абузусом, может считаться
прием 20 и более обезболивающих таблеток в месяц.
Шевченко Евгений
Владимирович
Врач-невролог
кабинета головной боли ГП №69
2-я Владимирская ул., дом 31А
Для лечения
приступа мигрени
существуют
специальные средства –
триптаны.
Их назначает только
врач. При правильном
использовании они
весьма эффективны
даже в случаях
тяжелых
приступов.
Головная боль является проблемой, с которой хоть раз в жизни сталкивался каждый человек.
Принято разделять все виды головной боли на первичные и вторичные. Первый вариант составляет 95% всех случаев, головная боль
при этом является основным симптомом. Во втором варианте боль
является симптомом других заболеваний (которых насчитывается
около 50), к примеру простуды или
черепно-мозговой травмы.
Самая сильная головная боль
– это боль по типу «раската грома». Возникает она внезапно, начало ее описывают как удар или
взрыв. Подобная боль требует
немедленного обращения за
медицинской помощью.
Головная боль может сопровождаться нарушением зрения, онемением или слабостью в одной из
конечностей или половине тела, нарушением речи, «перекосом» лица.
Если эти симптомы непродолжительны, регулярно сопровождают
головную боль, но проходят в течение часа бесследно, то речь может
идти о мигрени с аурой – доброкачественной головной боли. Если же
такие симптомы появились впервые и длятся более 1 часа, особенно
у людей старше 50 лет, то необходимо срочно обратиться к врачу.
Кстати, мигрень в 3 раза чаще
развивается у женщин, чем у мужчин. Это связано с гормональными
особенностями организма женщины, а прием гормональных контрацептивов может учащать приступы
или вызывать осложнения.
3
Многие пациенты удивляются,
но первичные головные боли часто
лечатся препаратами, изначально
созданными для лечения других
заболеваний – депрессии, эпилепсии, артериальной гипертензии.
В ряде случаев прибегают к использованию миорелаксантов и
препаратов ботулотоксина, известного в косметологии как ботокс. В
случае с головной болью напряжения (монотонная, сдавливающая)
предпочтение отдается немедикаментозным методам лечения –
массажу, иглорефлексотерапии,
психотерапии и так далее.
Как и при всех хронических заболеваниях, при первичных головных болях зарекомендовали себя
школы головной боли и информационно-образовательные ресурсы. Одним из инициаторов их внедрения является д.м.н., проф. каф.
А. Б Данилов, руководитель Центра
головной боли кафедры нервных
болезней ФППОВ Московской
медицинской академии им. И.М.
Сеченова. Образовательные материалы и даты проведения бесплатных школ представлены на сайтах
www.shkolagb.ru, www.paininfo.ru.
Обратиться может каждый.
В заключение хотелось бы напомнить, что многое в состоянии
пациента зависит от него самого.
Изменение образа жизни позволяет при первичных головных болях значительно снизить частоту и
выраженность приступов, а также
улучшить качество жизни.
С врачом беседовала
Ирина Евдокимова
Дневник
головной боли
Почти каждый второй из нас
пробовал вести дневник событий своей жизни. В большинстве
случаев – для сохранения собственных воспоминаний и анализа
с последующими выводами.
По сути дела, анамнез – один из
самых содержательных разделов
истории болезни или амбулаторной карты, описывающий предшествующие развитию заболевания
события. Предположить диагноз и
продумать короткую диагностическую тропу всегда помогает именно детально собранный анамнез.
Дневник головной боли как раз
представляет собой протокол исследования болезни. А в случае с
мигренями и хроническими головными болями выявление закономерностей является основным ключом к контролю над болезнью.
Важно записывать точную
дату, точное время начала и окончания болей или время начала болей и их продолжительность, интенсивность болей (по шкале от 0 до
10 баллов или по шкале «слабая –
средней интенсивности – интенсивная – нестерпимая»), локализацию
боли и ее качество (справа–слева,
висок–темя–затылок–лоб, пульсирующая, давящая, колющая, «раскат грома» и т. д.), триггеры (раздражители), вероятнее всего вызвавшие
приступ боли, влияние боли на выполнение ежедневных задач (продолжили работать, пришлось сделать
перерыв, пришлось прекратить работу до конца дня и т. д.), настроение, продолжительность сна накануне ночью, интенсивность
Как выбрать подходящее приложение?
Запросы в магазине приложений
(AppStore или GooglePlay):
Migraine tracker, Migraine diary, Headache
tracker, Headache diary, Migraine, Headache.
Цена: от 0 до 200 руб., было одно
предложение за 1500 руб., но это нонсенс!
Цветовые характеристики: в настройках приложений не предусмотрена
смена «рубашек», поэтому подходящие комбинации оттенков надо выбирать
сразу по описанию в магазине. Избегать стоит ярких контрастных решений,
потому что во время приступа или сразу после него работа с приложением
должна быть комфортной и не раздражать пуще прежнего.
Важные параметры: возможность выбора триггера (раздражителя),
возможность вписать собственные медикаменты и способы лечения в
базу данных приложения; возможность построения графиков и диаграмм;
формирование сводного отчета за выбранный период времени и отправка
отчета по электронной почте.
На наш взгляд, самыми удачными
из бесплатных приложений являются:
AppStore:
• Headache Diary Lite 1.5 от Appcellent GMBH;
• Migraine Stop Pro от TenraySoft, LLC;
• Migraine от Schmerzklinik.de (приложение создано
специализированной
клиникой, в данном случае потребуется глубокое знание английского или немецкого языка).
GooglePlay:
• Headache Diary Lite от Froggyware;
• Headache Diary от Benjamin Gerfelder.
Для тех, кто привык вести дневники по старинке, на
следующей странице мы подготовили
дневник головной боли в виде таблицы.
Скачивайте этот выпуск и заполняйте дневник от руки.
физических нагрузок в течение
дня, принятые медикаменты или
немедикаментозные методы лечения, результат. В среднем получится 8–10 параметров на каждый приступ боли. Не много, не правда ли?
Можно вести дневник по старинке в
бумажном виде, а можно прибегнуть
к помощи специальных мобильных
приложений. У подобных программ
есть один минус – только англий-
ский язык, но доподлинно известно,
что разработчики готовят перевод
на русский язык. В любом случае не
стоит пугаться англоязычного приложения, так как необходимо знать
значение максимум двух десятков
слов, а в большинстве случаев введение данных будет облегчено цветовыми картами и шкалами.
Текст подготовила
Александра Прасолова
3. ДНЕВНИК ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Тип вашей головной боли
Дата
22 Окт.
Рейтинг головной
боли и тип боли
(0 = нет боли, 10 =
самая сильная боль)
Продолжительность боли
Влияние боли
на продуктивность
5
Тупая боль
в области лба
4 часа
Продолжал работать
Симптомы
Сон
Спал менее 8 часов
Методы лечения
Настроение/стресс
Другие симптомы
или триггеры
Испытывал стресс,
потому что не закончил
работу
Усталость
Медикаменты/
количество
2 таблетки
парацетамола
Другие способы
лечения
В обед прогулялся
10 минут
Эффективность лекарств и
способов лечения
0 (неэффективно)
-10 (эффективно)
3
4. 6
Личный опыт:
7
Личный опыт
Газета ЕМИАС
Газета ЕМИАС
Октябрь, (21)
Октябрь, (21)
Фото: Андрей Жуков
Дарья
Донцова
как победить рак?
Писательница, телеведущая
Я очень хорошо знаю, что к
врачам нужно ходить регулярно,
потому что любое заболевание
важно поймать тогда, когда оно
находится на ранней стадии. Но,
признаюсь вам честно, я очень
не люблю ходить в поликлиники.
И совсем не потому, что я не доверяю докторам – у нас прекрасные специалисты. Просто
мне очень не нравится стоять
в очереди в регистратуру. Для
того чтобы записаться на прием, часто приходится проснуться спозаранку, прийти в поликлинику к восьми часам утра,
отстоять еще два часа в очереди.
А в итоге и вовсе рискуешь услышать, что у этого специалиста сегодня свободного времени нет.
Обидно, да?
Но недавно я узнала, что теперь есть современное решение
этой проблемы. Это бесплатное приложение для смартфона или планшета, разработанное
ЕМИАС – Единой медицинской
информационно-аналитической
системой. Работает программа
очень просто: вам понадобится
всего лишь несколько раз нажать
пальцем на экран – и вы элементарно запишетесь на прием к любому специалисту, который доступен по самозаписи. Без очереди и
без проблем. Вы всегда, прямо со
своего телефона, сможете узнать,
когда у специалиста есть свободный интервал времени, и легко сможете записаться к нему на прием.
Приложение ЕМИАС – это очень
просто и удобно. С этим справилась даже я – человек, который боится компьютера и абсолютно не умеет им пользоваться.
Вы тоже можете последовать
моему ему примеру.
Владельцам смартфонов
и планшетов доступно
бесплатное мобильное приложение
ЕМИАС. Сервис разработан для
пользователей iOS, Android и Windows
Phone. Создав в программе несколько
профилей, вы сможете удаленно
записывать на прием к врачу не
только себя, но и своих родственников.
... Мне спасли жизнь в
обычной больнице...
Фото: Андрей Жуков
к врачу через мобильное приложение ЕМИАС
Я, как советская женщина,
большую часть своей жизни пользовалась государственной медициной. Более того, жизнь мне спасли
в самой обычной государственной онкологической больнице, а
совсем не в каком-то коммерческом центре и отнюдь не за рубежом. Я очень надеюсь, что система ЕМИАС позволит избежать
очередей в поликлиниках. И на- даже в этом случае пациенту нель- какое-то время перестают прихоши бабушки с дедушками, основ- зя помочь. Всегда можно сделать дить. Мозг – как мышца. Его треные, в общем-то, посетители этих качество жизни более или менее нировать надо. Но еще наш мозг
поликлиник, перестанут в пять комфортным.
как радиоприемник: его можно
Пару месяцев тому назад я была переключить на другую волну.
утра занимать очередь за талончиком к врачу. И совсем не обяза- в крупном онкологическом центре.
В российской государственной
тельно пожилому человеку учить- Его главный врач в разговоре на медицине, конечно же, существуся пользоваться планшетом или эту тему в какой-то момент очень ют проблемы, в частности, свяиметь смартфон. У многих взрос- разозлился: «Вот коридор. У ме- занные с финансированием, недолых людей есть дети, внуки, ко- ня в этом коридоре лежит 75% лю- статком узкоспециализированных
торые великолепно разбирают- дей, которые умрут только пото- кадров. Но вот с чем точно нет
ся в гаджетах, они не откажутся му, что думают, что они умрут. Вот проблем – это с хорошими врачами. Наши российские
помочь своим пожил ы м р одс т в ен н и- А вообще для сохранения здоровья очень доктора смелее (в
кам. Если же чело- важны наши мысли. Не бывает страшных хорошем смысле),
век одинок, то есть, в
чем иност ра нные.
болезней – есть болезни, которые плохо
Они часто берутся
конце концов, соселечатся, есть совсем неизлечимые, но за такие случаи, от
ди. Мало кто из нас
скажет «нет» бабуш- это не значит, что человеку даже в этом которых отказываке, которая попросит
ются и Германия, и
случае нельзя помочь.
помочь ей записатьИзраиль, и Америка.
ся на прием к врачу в поликли- если бы они думали иначе, они бы У наших специалистов очень хонику. И ей необязательно иметь точно выжили!» И он абсолютно рошие руки и очень хорошие
собственный планшет – доста- прав. Каждый человек должен по- головы. Но медики в поликлиниточно иметь хорошего соседа. нять, что мыслями можно управ- ках сильно загружены, у них мноА вообще для сохранения здоро- лять, как руками и ногами, и в тот го пациентов. Надеюсь, что тавья очень важны наши мысли. момент, когда отрицательные кие нововведения, как ЕМИАС,
Не бывает страшных болезней – эмоции тебя захлестывают, нуж- позволят использовать время
есть болезни, которые плохо ле- но четко сказать: «Нет!». Если вы наших врачей более рационально.
чатся, есть совсем неизлечимые, приучитесь отгонять от себя деТекст подготовила
Вероника Михайлова
но это не значит, что человеку прессивные мысли, они через
5. 8 номера
Тема
Газета ЕМИАС
Октябрь, (21)
Часто сильная головная
боль сравнивается с
“раскатом грома”
В 95 случаях из 100 головная боль
не имеет очевидной причины: нет
ни травмы, ни опухоли, ни артериальной гипертензии или аномалии сосудов. То есть нет заболевания, вылечив которое можно
избавиться от одного из самых неприятных симптомов, резко снижающих качество жизни и работоспособность любого человека.
Во всем мире живут сотни миллионов людей, страдающих от мигрени. При этом более половины
из них занимаются самолечением,
пытаются смириться с недугом...
Звучит устрашающе? Несомненно.
И виноваты в этом мифы,
стереотипы и п ред рассудк и,
к ас а ющ ие с я
м и г р ен и.
Миф № 1 Мигрень – это просто
сильная головная боль.
Сильная пульсирующая головная
боль может быть только одним из
симптомов. Сопровождаться она может тошнотой и рвотой, повышенной
чувствительностью к свету, звукам,
запахам. Предвестниками мигрени могут быть нарушения зрения –
звездочки, зигзаги, даже частичная
слепота в особо тяжелых случаях, а
также затруднение речи и мышечная слабость, нарушение координации движений, частичная потеря чувствительности в конечностях.
Эти предвестники мигрени – еще
их называют «аура» – развиваются
незадолго до начала головной боли
и длятся в среднем 20–60 минут. В
некоторых случаях головная боль после ауры может не развиться – это называется «обезглавленная мигрень».
Фото: Prozak2012
Головная боль:
мифы о мигрени
Миф № 2 Мигрень бывает только
у женщин, ее не бывает у мужчин
и детей.
Да, в действительности мужчины
страдают от мигрени в два-три раза
реже, чем женщины. Но все же страдают. Среди мужского населения
планеты лишь 6–8% имеют этот диагноз. Стоит отметить, что мигренозные приступы могут испытывать даже самые маленькие дети задолго до
того, как смогут их описать самостоятельно. В подобных случаях в постановке верного диагноза помогает семейный анамнез и тщательное
наблюдение за поведением ребенка.
Миф № 3 Мигрень не может продолжаться целый день или случаться каждый день.
В действительности мигренозный
приступ может длиться от 4 до 72 часов. Часто пациенты страдают от мигрени почти каждый день, существует хроническая мигрень. При этом
выраженность симптомов ничуть не
слабее, чем при периодических приступах, что значительно увеличивает нагрузку на организм человека.
Миф № 4 С мигренью ничего нельзя сделать, с ней надо
смириться.
Вот это уже совсем неправда. Даже
принимая во внимание, что полностью вылечить это заболевание невозможно, научиться контролировать провоцирующие факторы,
которые в медицине именуются
триггерами, а также правильно подобрать препараты и свести количество приступов к минимуму все
же возможно. Для этого вам надо
просто найти нужного специалиста, а не заниматься самолечением.
Миф № 5 Мигрень сама по себе не угрожает жизни, просто
неприятна.
Здесь есть только доля правды. Если
сама мигрень и не угрожает жизни,
то ее осложнения и факторы риска
могут быть фатальными. По стати-
Продолжительность некоторых
мигренозных приступов может
достигать 72 часов
стике, у людей, страдающих мигренью, чаще развиваются сердечнососудистые заболевания, да и риск
суицида в этой категории населения в три раза выше, даже в
отсутствие симптомов депрессии.
Миф № 6 Мигрень не передается
по наследству.
Это не так. Если у одного из родителей установлен такой диагноз,
у ребенка будет такой же с вероятностью 50%. Если оба родителя страдали от мигрени, эта вероятность увеличивается до 75%.
Даже если у кого-то из ближайших родственников есть мигрень,
вероятность возникновения ее
у ребенка оценивается в 20%.
Для оценки степени влияния мигреней и иных головных болей
на жизнедеятельность человека был разработан тест MIDAS
(Migraine Disability Assessment).
Приведем его ниже для самостоятельной предварительной оценки.
Баллы
Степень
9
Тема номера
Газета ЕМИАС
Октябрь, (21)
Тест MIDAS
Для оценки степени влияния мигреней и иных головных болей на жизнедеятельность человека.
Ответьте на следующие вопросы о головных болях,
которые вы испытывали за последние три месяца.
Запишите ответ после каждого вопроса. Если в течение последних трех
месяцев вы не занимались названным видом деятельности, пишите “0”.
1. Сколько рабочих или учебных дней (полных или неполных)
вы пропустили по причине головной боли за последние 3 месяца?
дней
2. В течение скольких дней за последние 3 месяца ваша трудоспособность на работе или учебе была снижена в два и более раз из-за головной
боли (не считая тех дней, которые вы
указали в ответе на первый вопрос)?
дней
3. Сколько дней за последние
3 месяца вы не занимались домашними делами из-за головной боли?
дней
4. Сколько дней за последние
3 месяца продуктивность вашей домашней работы была снижена наполовину и более по причине головной
боли (не считая тех дней, которые вы
указали в ответе на третий вопрос)?
дней
5. В течение скольких дней за
последние 3 месяца головная боль
препятствовала вашему участию
в семейных и общественных мероприятиях или их проведению?
дней
Итого :
баллов
От результатов зависит
тактика поведения пациента.
Характеристики
0–5
Малая интенсивность боли, отсутствие или минимальное снижение
повседневной активности
6–10
Умеренная / выраженная боль, незначительное ограничение
повседневной активности
11–20
Сильная боль. Выраженное ограничение повседневной активности
21 и более
Сильная боль. Значительное снижение повседневной активности
Прим. ред.: Мы сознательно не приводим перечень дальнейших клинических рекомендаций MIDAS по
диагностике и лечению мигреней и головных болей. Каждым конкретным пациентом должен заниматься
врач лично. Данный тест должен быть лишь направительным шагом. Поэтому не откладывайте визит к специалисту в долгий ящик.
В заключение хотелось бы сказать, что мигрень часто становится недооцененным и нераспознанным диагнозом. Во многих странах на федеральном уровне проводятся исследования этой болезни, создаются фонды, школы, проводятся семинары и информационно-образовательные программы.
Взять мигрень под контроль можно только совместными усилиями с врачом.
Текст подготовила
Александра Прасолова
6. 11
Новости ЕМИАС
10
Новости ЕМИАС
Газета ЕМИАС
Газета ЕМИАС
Октябрь, (21)
Октябрь, (21)
Записываться на прием
через инфомат* стало удобнее
Вы, наверное, уже успели заметить,
что путь записи к врачу с помощью
инфомата изменился. Мы проанализировали работу предыдущей версии
инфокиоска и выявили, что из-за неочевидного назначения кнопок записываться на прием к врачу было не очень
удобно. Поэтому мы внесли оптимальные изменения в работу системы.
Теперь для того чтобы начать работу
с инфоматом, необходимо выбрать
тип своего документа (полис ОМС
старого или нового образца, универсальная электронная карта или
социальная карта москвича) и прислонить штрихкод к считывателю.
Таким образом, пациенту не нужно
совершать лишних действий,
чтобы увидеть список своих
записей и направлений.
Вам больше не нужно переключаться
между доступными медучреждениями, чтобы найти специалиста, к которому можно быстро попасть на прием.
Теперь после выбора специальности
на экране инфомата появляется список всех врачей, к которым можно записаться. Это позволяет сократить
время для осуществления записи.
При выборе врача на кнопке с ФИО
специалиста указана ближайшая дата, когда у врача есть
свободное время для приема.
Пациенту останется только выбрать
подходящий интервал для посещения специалиста. Затем на экране
инфомата появится перечень всех
введенных вами данных, в том числе медицинская организация, ФИО
врача и номер кабинета. Обязательно
проверьте эту информацию! Затем
нажмите кнопку «записаться на прием» и возьмите талон. Он понадобится вам для посещения специалиста.
Мы пострались сделать так, чтобы
навигация в интерфейсе инфомата
осуществлялась интуитивно. В результате записаться к врачу, а значит, и заботиться о своем здоровье
станет проще!
*Инфомат - сокращенно “информационный автомат” - позволяет пациентам записаться на прием к врачу.
Также его называют “информационный киоск” (инфокиоск) или “терминал для записи” (терминал).
Запись на прием
к врачу займет у вас 1 минуту!
7. 12
Удобный город
Газета ЕМИАС
Газета ЕМИАС
Октябрь, (21)
Октябрь, (21)
Вопросы и ответы
Оплатить «коммуналку» из дома
Как оплатить услуги ЖКХ?
• Зарегистрируйтесь на PGU.MOS.RU
• Пройдите по ссылке «Счета и платежи»
• Заполните заявление на оформление единого платежного
документа (ЕПД) и нажмите «Оплатить»
• Введите код плательщика (указан на ЕПД) и месяц, за который
вносится оплата
• Нажмите «Запросить сумму»
• Выбрав сумму (со страховкой или без нее), введите данные
банковской карты
После этого введите данные банковской карты: номер, срок
действия и код CVV2 или CVC2 (это три последние цифры в номере
на обратной стороне карты). Нажав «оплатить», вы завершите
операцию. На экране появится электронный чек, который можно
распечатать. Вся информация о проведенных платежах останется
в Личном кабинете, где ее всегда можно посмотреть.
Уважаемые пациенты, из номера в номер мы рассказываем, как
можно записаться к врачу, как правильно пользоваться сервисами
ЕМИАС. Большинство из вас приняли нововведения и справляются
с самозаписью к врачу. К сожалению, в системе случаются сбои, и
каждого из нас это расстраивает. Мы собрали основные вопросы и
даем разъяснение, почему так происходит.
Анна Сергеевна
Олег Викторович
Андрей Алексеев
56 лет
39 лет
31 год
Каждый раз, когда я обращаюсь
в поликлинику, меня постоянно
просят представить полис медицинского страхования. Зачем это
нужно, ведь медицинская карточка у меня в поликлинике уже есть,
а все данные в ней указаны?!
Фото: shutterstockphoto.com
Оплата услуг ЖКХ– утомительная процедура: надо собрать квитанции, пойти в банк,
отстоять очередь. На все это
приходится тратить время,
которое можно было бы провести
с большей пользой. В последнее время москвичи все чаще оплачивают услуги ЖКХ в интернете. Это не только быстро, но и выгодно: за денежные
переводы через интернет не нужно платить комиссию. Пожалуй, самый удобный способ предлагает портал городских услуг PGU.MOS.RU.
Регистрация примерно такая же, как
и на федеральном портале, но есть одно отличие: на PGU.MOS.RU не надо ждать письмо по обычной почте.
Процедура занимает считанные минуты: нужно ввести адрес электронной почты, номер карточки пенсионного страхования (СНИЛС)
и придумать пароль. После подтверждения регистрации вы можете пользоваться всеми услугами портала! Кроме того, на PGU.
MOS.RU уже сейчас можно оплачивать услуги госучреждений
по предоставлению документов,
штрафы ГИБДД и многое другое.
13
Почему в мобильном приложении
и на портале по своему полису я
вижу не только свою поликлинику,
но и несколько других?
Я получал полис ОМС в другом регионе, почему ваша система его не
видит?
Эта
необходимость
обусловлена
законодательными
нормами
Российской
Федерации.
Полис
обязательного
медицинского страхования (ОМС) нужно предъявлять при обращении
за медицинской помощью во
всех медицинских учреждениях, которые осуществляют свою деятельность в рамках системы обязательного медицинского страхования.
Данное требование установлено
статьей 16 главы 4 Федерального
закона №326-Ф3 от 29.11.2010 г.
«Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации».
Вы можете столкнуться с подобной
ситуацией в нескольких случаях.
Ваш полис в ЕМИАС может быть
прикреплен к городским поликлиникам различного профиля (терапевтический, стоматологический, гинекологический и т. п.). Также вы можете
видеть поликлиники, которые входят
в ваше амбулаторно-поликлиническое объединение. Чтобы равномерно распределить нагрузку на
специалистов и сделать медицинскую помощь доступнее, окрывается запись во все доступные вам
поликлиники. Таким образом, вы
можете записываться на прием
не только в свою но и в другие поликлиники объединения. При этом
прикрепляться к ним не нужно.
ЕМИАС не имеет собственной базы данных полисов ОМС. Когда
необходимо
идентифицировать
пациента (запись на прием к врачу, отмена записи и т. п.), система направляет запросы в Единый
регистр застрахованных (ЕРЗ).
Страховые
организации
передают информацию в территориальный фонд ОМС, который
соответствует региону вашей регистрации на момент получения полиса.
Именно поэтому ЕМИАС может не
видеть информацию о вашем полисе.
Чтобы эти сведения стали доступны для ЕМИАС, нужно уведомить
страховую компанию, которая
выдавала вам полис, об изменении места вашей регистрации
или фактического проживания.
ЕМИАС – молодой проект. Постепенно появляются новые сервисы, более удобные
для жителей. Требуется время, чтобы и врачи, и пациенты привыкли ко всем новшествам и освоили их. Ваши предложения и замечания не остаются без внимания.
Сервис регулярно обновляется и совершенствуется.
Мы стремимся сделать систему лучше, и нам важно ваше мнение.
Пишите нам gazeta@emias.info
8. 14
Гороскоп на октябрь
Газета ЕМИАС
Октябрь, (21)
ОВЕН
Овен в октябре грустен и подавлен.
Причиной всему – эмоционально-психологическое здоровье. Не
бойтесь обратиться к психиатру –
возможно, что первый же сеанс принесет результаты. Вам нужна поддержка близких и хороший сон. Но
будьте осторожны в тратах. Предпочтите поездке на курорт домашние релаксирующие процедуры.
ТЕЛЕЦ
Октябрь для Тельца – месяц непредвиденных проблем. Внимания потребуют те органы и системы, о которых Телец только слышал или читал.
Но не стоит паниковать. С возрастом
человек начинает понимать, что все
в организме взаимосвязано и очень
многое зависит от нас самих. Перестаньте слушать лжепророков и сходите к иммунологу. Вам необходима
диета, составленная специалистом.
БЛИЗНЕЦЫ
У Близнецов в октябре открываются
новые горизонты. Но важно не принимать радикальных мер и решений. Советуйтесь только со специалистами.
Женщинам-Близнецам обязательно
нужно посетить маммолога – звезды
рекомендуют уделить внимание груди и лимфоузлам. А мужчинам нужно позаботиться о почках, потому что
не исключены проблемы с камнями.
РАК
Раки в октябре очень заняты: гости,
нескончаемые дела и новые проекты, много суеты и расходов. Отсюда неприятности с эмоциональным
фоном и, как следствие, нервные
расстройства. Работа ЖКТ напрямую связана с тем, насколько хорошо вы высыпаетесь. А поскольку
сейчас вам не до отдыха, возможны
проблемы с желудком. Вам помогут
натуральный йогурт и зеленый чай.
ЛЕВ
Льву стоит уделить внимание своему зрению. Если стоит выбор между очками и линзами, подходящим
выбором станут именно очки. Никаких операций, коррекций зрения не
стоит делать до декабря. Еще Львам
стоит вспомнить о старом обещании самим себе – начать новую
жизнь! Самое подходящее для этого
время – вторая декада месяца!
ДЕВА
Девы любят порядок. У них все
должно быть разложено по полочкам. Это касается дома и быта, а вот
к здоровью они относятся халатно, предпочитая советам врача «самоназначенные» медикаменты. Это
опасно, тем более что Девы явно
увлечены разнообразными ферментосодержащими препаратами и
БАДами. Остановитесь, сходите к
гастроэнтерологу и иммунологу!
ВЕСЫ
Весам стоит раз и навсегда признаться в собственной уязвимости. У вас
очень много вредных привычек. Табак, алкоголь, привязанность к снотворным и настоящая зависимость от
болеутоляющих могут стоить вам
слишком дорого. Задумайтесь об
этом. Вернитесь к умеренным физическим нагрузкам и перестаньте
поддерживать силы крепким кофе.
СКОРПИОН
Скорпионам стоит быть внимательнее: звезды предрекают вывихи и порезы. Будьте аккуратнее, особенно на
природе! Осторожность и внутренний голос станут для вас верными советчиками. Еще стоит отказаться на
время от белковой пищи – устройте
себе кратковременный пост без мяса,
яиц и молока. Уже к своему дню рождения почувствуете себя лучше!
СТРЕЛЕЦ
Стрельцы патологически боятся
проявлений возраста и старости. К
сожалению, многие средства борьбы за молодость и здоровье основаны на собственных догадках и вычитанных в интернете советах. Вам не
помешает совет хорошего специалиста – сдайте анализ крови и узнайте истинный биологический возраст
своего организма.
КОЗЕРОГ
В этом месяце вам придется нелегко.
Трудности могут коснуться финансов и семейных взаимоотношений.
Но не отчаивайтесь. У вас много планов, для осуществления которых нужно немало сил. Чтобы их восстановить
и пополнить, нужно позаботиться об
иммунитете. Необходимые вам продукты: шиповник, лимон, петрушка и
рассольные сыры.
ВОДОЛЕЙ
Будьте бдительны! Октябрь для вас
месяц сложный. Вы постоянно в напряжении и похвастать хорошим самочувствием не можете. Вам стоит
«сбросить скорость» в прямом и переносном смысле слова. Осторожнее
за рулем, выбирайте слова, разговаривая с коллегами и родными. Октябрь – месяц конфликтов, травм и
нелепых падений.
РЫБЫ
Рыбам нужно вернуться к целям, которые были поставлены задолго до этого
месяца. Именно неосуществленные
планы станут для вас настоящим спасением. И еще важно знать, что сейчас для Рыб наступает время «примирения» – попросите прощения у
бывших друзей, ставших врагами,
и ваше настроение мгновенно отразится на лице и здоровье в целом.
Вернется давно утраченный тонус.
Газета ЕМИАС: Социальная реклама при поддержке Правительства города Москвы. Распространяется бесплатно
Редакция газеты ЕМИАС: Евгения Власова, Вероника Михайлова, Таисия Лебедева, Сергей Зиннатнуров, Андрей Жуков.
Пишите на Gazeta@emias.info.
