Enquête réalisée par la classe de 1ère STMG
Septembre 2015 - Mars 2016
« Le sommeil,
pays des écrans en veille »
En collab...
LE PROJET
L’enquête « Le sommeil des jeunes, pays des écrans en veille » a été
entièrement réalisée par les 1ères STMG du ...
626 RÉPONDANTS DU 8 AU 17 DEC 2015
CE2 CM1 CM2
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219 au primaire
6ème 5ème 4ème
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407 au collège
QUESTION 1
QUELS ÉCRANS AS-TU À LA MAISON ?
+40% des 8-13 ans ont
leur propre TV,
leur tablette et une
console de jeu port...
QUESTION 2 :
AS-TU UN TÉLÉPHONE PORTABLE ?
Plus de 90 % des élèves
de 4ème et 5ème
ont un téléphone portable
AU
PRIMAIRE
Les téléphones portables
apparaissent
principalement en CM1.
QUESTION 2
AS-TU UN TÉLÉPHONE PORTABLE ?
QUESTION 3
TON TÉLÉPHONE TE PERMET-IL
D’ALLER SUR INTERNET ?
Parmi les élèves qui ont un téléphone,
plus de 60% ont un sma...
La moitié des parents
ne demandent jamais à leurs enfants
de leur donner leur téléphone
0%
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50%
60%
Jamais ...
3/4 des élèves ne sont pas réveillés par leur
téléphone la nuit
52%
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NON
Oui mais éteint
Oui allumé (mode av...
Seuls 1/3 des élèves utilisent
leur portable comme réveil
Question 5 bis :
Ton téléphone te sert-il de réveil ?
20% des CM2 et 80% des 4èmes
sont déjà sur un réseau social
Es-tu inscrit(e) sur un
réseau social ?
Question n°6
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Question 7 :
Es-tu
inscrit(e) sur
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Les primaires se couchent principalement
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A QUELLE HEURE T’ENDORS-TU
QUAND TU AS ÉCOLE LE LENDEMAIN ?
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QUESTION 9 BIS
A QUELLE HEURE T’ENDORS-TU
QUAND TU AS ÉCOLE LE LENDEMAIN ?
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PLUS DE 50% DES ÉLÈVES S’ENDORMENT APRÈS
22H, LORSQU’ILS N’ONT PAS ÉCOLE LE LENDEMAIN
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LE WEEK-END EN MODE GRASSE-MAT
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8 élèves sur 10 n’ont pas envie de
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Rarement ou
jamais
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As-tu envie de dormir en cla...
AU COLLÈGE, LES FILLES ONT PLUS DE MAL
À SE RÉVEILLER QUE LES GARÇONS
Les jours d’école
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Question n°16
Après le dîner, avant de te mettre au lit, que fais-
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30%
40%
50%
60%
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CE2 CM1 CM2 6eme 5e...
Question n°17
Le primaire s’endort l’esprit tranquille,
les 2/3 des 4èmes sur un écran avant d’éteindre
30%
28%
30%
33%
57...
15% des collégiens passent entre 30 et 60 min
sur écran tous les soirs dans leur lit
Question 18 :
Quand tu regardes un éc...
Parmi les collégiens qui regardent un écran dans
leur lit, 43% vont tous les soirs sur les Réseaux
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Question 19 : Q...
Les plus jeunes tentent de rivaliser avec
les plus grands
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lumière éteinte...
L’activité préférée des petits et des grands
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Collège
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Plus de 50% des primaires doivent
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Le plus souvent, il n’y a pas de contrôle parental sur
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45% des 8-13 ans ont mal aux yeux
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25% des collégiens qui ont 1 smartphone
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25%
28%
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difficile pour les collégiens de
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répondants
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Etude : Les 8-13 ans, leurs écrans et leur sommeil : smartphone, réseaux sociaux et sommeil, comment trouver l'équilibre et protéger leur santé

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Enquête réalisée auprès de 626 élèves du CE2 à la 4ème (8 à 13 ans) à Colombes (France), du 8 au 17 décembre 2015.

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Etude : Les 8-13 ans, leurs écrans et leur sommeil : smartphone, réseaux sociaux et sommeil, comment trouver l'équilibre et protéger leur santé

  1. 1. Enquête réalisée par la classe de 1ère STMG Septembre 2015 - Mars 2016 « Le sommeil, pays des écrans en veille » En collaboration avec : Contacts presse Alexandra Audibert : jastmg1415@gmail.com Professeur de management Eric Andrade : eric.andrade@hotmail.fr Expert en éducation numérique
  2. 2. LE PROJET L’enquête « Le sommeil des jeunes, pays des écrans en veille » a été entièrement réalisée par les 1ères STMG du lycée Jeanne d’Arc à Colombes (92), encadrés par Alexandra Audibert, professeur de management et Eric Andrade, expert en éducation numérique, en partenariat avec le Réseau Morphée (réseau de santé spécialiste du sommeil) et e-Enfance (sensibilisation des jeunes aux bons usages d’Internet)
  3. 3. 626 RÉPONDANTS DU 8 AU 17 DEC 2015 CE2 CM1 CM2 61 71 84 219 au primaire 6ème 5ème 4ème 149 116 140 407 au collège
  4. 4. QUESTION 1 QUELS ÉCRANS AS-TU À LA MAISON ? +40% des 8-13 ans ont leur propre TV, leur tablette et une console de jeu portable
  5. 5. QUESTION 2 : AS-TU UN TÉLÉPHONE PORTABLE ? Plus de 90 % des élèves de 4ème et 5ème ont un téléphone portable
  6. 6. AU PRIMAIRE Les téléphones portables apparaissent principalement en CM1. QUESTION 2 AS-TU UN TÉLÉPHONE PORTABLE ?
  7. 7. QUESTION 3 TON TÉLÉPHONE TE PERMET-IL D’ALLER SUR INTERNET ? Parmi les élèves qui ont un téléphone, plus de 60% ont un smartphone.
  8. 8. La moitié des parents ne demandent jamais à leurs enfants de leur donner leur téléphone 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% Jamais Au coucher Pendant les devoirs Pendant les repas Après le diner Tous repondants Question 4 A quel moment tes parents te demandent-ils de leur donner ton portable ?
  9. 9. 3/4 des élèves ne sont pas réveillés par leur téléphone la nuit 52% 14% 10% 15% 9% NON Oui mais éteint Oui allumé (mode avion) Oui allumé (silencieux) Oui allumé (sonnerie) Question 5 : Dors-tu avec ton téléphone portable à côté de toi ? Tous répondants (383) L’avis du médecin : Pour bien dormir, le portable doit sortir de la chambre la nuit, ou au moins être éteint.
  10. 10. Seuls 1/3 des élèves utilisent leur portable comme réveil Question 5 bis : Ton téléphone te sert-il de réveil ?
  11. 11. 20% des CM2 et 80% des 4èmes sont déjà sur un réseau social Es-tu inscrit(e) sur un réseau social ? Question n°6 Base : Tous répondants 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% CE2 CM1 CM2 6ème 5ème 4ème Oui Non Je ne sais pas ce que c'est
  12. 12. Question 7 : Es-tu inscrit(e) sur ces réseaux sociaux ? (plusieurs réponses possibles) Base : Tous répondants Instagram, Snapchat et Skype dépassent de loin les autres média sociaux 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 32% 73% 71% 22% 15% 12% 62% 35% 39% 14%
  13. 13. 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% Avant le CE2 En CE2 En CM1 En CM2 En 6ème En 5ème En 4ème 5% 4% 13% 30% 30% 14% 3% Question 8 En quelle classe t’es-tu inscrit(e) sur ton premier réseau social ? Base : Tous répondants 282 réponses Le CM2 et la 6ème, un cap pour s’inscrire sur son 1er réseau social Rappel : l’inscription sur les réseaux sociaux est théoriquement interdite avant 13 ans
  14. 14. Question 9 : Quand tu as école le lendemain, à quelle heure te Les primaires se couchent principalement entre 20h30 et 21h30. Les collégiens entre 21h00 et 22h00. 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% Entre 20h30 et 21h00 Entre 21h00 et 21h30 Entre 21h30 et 22h00 Entre 22h00 et 23h00 Entre 23h00 et 1h du matin Primaire Collège
  15. 15. QUESTION 9 BIS : A QUELLE HEURE T’ENDORS-TU QUAND TU AS ÉCOLE LE LENDEMAIN ? 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% 45% 50% entre 20h30et 21 entre 21h et 21h 30 entre 21h30 et 22h entre 22 h et 1h ce2 cm1 cm2 Au primaire, la majorité des élèves s’endort de plus en plus tard, année après année
  16. 16. QUESTION 9 BIS A QUELLE HEURE T’ENDORS-TU QUAND TU AS ÉCOLE LE LENDEMAIN ? 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% 45% entre 20h30 et 21h entre21h et 21h30 entre 21h30 et 22h entre22h et 23h entre23h et minuit entre minuit et 1h ares 1h 6 eme 5 eme 4eme La majorité des collégiens s’endort entre 22h et 23h en semaine, mais 30% des 4èmes s’endorment après 23h
  17. 17. 22 HEURES, L’HEURE DE SE METTRE AU LIT ? 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% Primaire Collège Question 10 : Quand tu n’as pas école le lendemain, à quelle heure te mets tu au lit ?
  18. 18. PLUS DE 50% DES ÉLÈVES S’ENDORMENT APRÈS 22H, LORSQU’ILS N’ONT PAS ÉCOLE LE LENDEMAIN 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% Primaire Collège Question 10 bis : Quand tu n’as pas école le lendemain, à quelle heure t’endors-tu?
  19. 19. LE WEEK-END EN MODE GRASSE-MAT POUR LES COLLÉGIENS 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% moins de 6h 6-7h 7-8h 8-9h 9-10h plus de 10h Collège Question 10 ter : Combien d’heures dors-tu lorsque tu n’as pas école le lendemain ? L’avis du médecin : les besoins de sommeil sont de 10h en primaire et de 9h au collège
  20. 20. s'endort tout de suite moins de 10 minutes 10 à 30 minutes 30 minutes à 1 heure plus d'1 heure 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 10% 15% 35% 26% 14% 5% 21% 33% 15% primaire college 15% des 8-13 ans mettent plus d’une heure à s’endormir Question 12 En général combien de temps mets-tu à t’endormir? (une fois la lumière éteinte)
  21. 21. 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% CE2 CM1 CM2 6eme 5eme 4eme 51% 68% 70% 64% 61% 37% OUI Question 13 : Vos parents surveillent-ils l’heure à laquelle vous vous couchez ? Les 4eme déjà autonomes ? Seul 35% des parents surveillent l’heure de coucher en 4ème
  22. 22. 8 élèves sur 10 n’ont pas envie de dormir en classe. Rarement ou jamais 86% Assez souvent 14% As-tu envie de dormir en classe ?
  23. 23. AU COLLÈGE, LES FILLES ONT PLUS DE MAL À SE RÉVEILLER QUE LES GARÇONS Les jours d’école tu te lèves: 47%53% Tous répondants Facilement difficilement 64% 36% Filles qui se réveillent difficilement au collège Garçons qui se réveillent difficilement au collège Le réveil difficile chez les collègiens
  24. 24. Question n°16 Après le dîner, avant de te mettre au lit, que fais- tu ? 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% CE2 CM1 CM2 6eme 5eme 4eme Primaire College Lire Jouer mais pas sur écran regarder des vidéos envoyer des sms aller sur les réseaux sociaux En grandissant, de plus en plus d’écrans et d’échanges numériques avant le coucher
  25. 25. Question n°17 Le primaire s’endort l’esprit tranquille, les 2/3 des 4èmes sur un écran avant d’éteindre 30% 28% 30% 33% 57% 68% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% CE2 CM1 CM2 6eme 5eme 4eme Primaire College Oui Quand tu es dans ton lit le soir, avant d'éteindre la lumière, regardes-tu un écran ?
  26. 26. 15% des collégiens passent entre 30 et 60 min sur écran tous les soirs dans leur lit Question 18 : Quand tu regardes un écran dans ton lit le soir, AVANT d’éteindre la lumière, combien de temps y passes tu ? moins de 30min Entre 30 et 60 min Plus de 60min 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% Collégiens écoliers L’avis du médecin : Pour bien dormir, il faut se déconnecter de tout écran interactif 1h30 avant le coucher Les élèves qui regardent un écran le soir dans leur lit AVANT d’éteindre y passent :
  27. 27. Parmi les collégiens qui regardent un écran dans leur lit, 43% vont tous les soirs sur les Réseaux sociaux Question 19 : Quand tu regardes un écran dans ton lit le soir, AVANT d’éteindre la lumière, que fais-tu? 43% % 35% % 32% %Top 3 des activités pratiquées tous les soirs par les collégiens qui regardent un écran dans leur lit
  28. 28. Les plus jeunes tentent de rivaliser avec les plus grands Question 20 : Quand tu es dans ton lit le soir , lumière éteinte regardes-tu parfois un écran ? 0 10 20 30 40 50 60 70 80 ce2 cm1 cm2 6é 5é 4é Répartition des primaires et collège regardant un écran le soir lumière éteinte
  29. 29. L’activité préférée des petits et des grands dans le noir avant de : la vidéo 29% 29 % Collège 48% 38% TV Question 21 : Quand tu regardes un écran dans ton lit le soir , lumière ETEINTE, que fais-tu ? Vidéo CE2 – CM2 Vidéo ________________________________________________________________ _______
  30. 30. Plus de 50% des primaires doivent arrêter les écrans avant 20h  Question 22 : quand tu AS ECOLE LE LENDEMAIN, à quelle heure tes parents te demandent-ils d’arrêter de regarder les écrans ? (télé, ordinateur, tablette, jeux vidéo, téléphone portable) 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% avant 20h entre 20 et 21hentre 21 et 22h entre 22h et 23h pas de limites horaires primaire collège
  31. 31. Le plus souvent, il n’y a pas de contrôle parental sur les écrans Question 23 : tes parents ont-ils installé un contrôle parental sur ces écrans (pour contrôler tes horaires et ce que tu peux voir) 0% 20% 40% 60% 80% la télé l'ordinateur que tu utilises la tablette que tu utilises le téléphone portable la console de jeux de salon 9% 20% 20% 11% 13% tu ne sais pas non, il n'y a pas de contrôle parental sur cet écran oui, et le contrôle parental est installé ET activé sur cet écran tu n'as pas cet écran
  32. 32. 45% des 8-13 ans ont mal aux yeux quand ils regardent les écrans le soir Question 24 : quand tu as passé du temps sur un écran le soir, as-tu mal : 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% à la tête aux yeuxau dos ou au couaux doigts toujour s parfois jamais
  33. 33. 25% des collégiens qui ont 1 smartphone s’endorment après 23h en semaine 6è – 4è avec smartphone 6è – 4è avec téléphone portable basique 6è – 4è SANS téléphone portable 25% 13% 3% Part des 6è – 4è qui s’endorment APRES 23h en semaine
  34. 34. Morphée et les réseaux sociaux… 6è - 4è Inscrits sur 1 réseau social (ou +) 6è - 4è NON- inscrits sur un réseau social 29% 5% S’endorment après 23h en semaine 6è - 4è Inscrits sur 1 réseau social (ou +) 6è - 4è NON- inscrits sur un réseau social 77% 43% Regardent un écran dans leur lit le soir, lumière ETEINTE
  35. 35. Tablettes, smartphone et ordi personnel retardent le sommeil des 6è – 4è 17% 21% 23% 25% 28% 6è - 4è qui s'endorment après 23h en semaine
  36. 36. Avec SNAPCHAT et INSTAGRAM, difficile pour les collégiens de déconnecter la nuit ? Tous répondants 6è-4è NON inscrits sur un réseau social Inscrits SNAPCHAT Inscrits INSTAGRAM 26% 12% 37% 35% Part des 6è-4è qui gardent leur portable allumé et connecté près d'eux la nuit, selon le réseau social utilisé

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