O documento fornece várias receitas de shakes e sobremesas usando pó nutricional Herbalife em sabores como baunilha, chocolate e frutas tropicais. As receitas variam de shakes simples com leite a combinações mais elaboradas com frutas, iogurte e sorvete light. Todas as receitas buscam oferecer opções saudáveis e balanceadas.

1. Receitas de Produtos Herbalife Receitas de Produtos Herbalife
01. BARRA DE CEREAIS 03. VARIAÇÕES DO SHAKE DE BAUNILHA
Ingredientes Cenoura com Laranja
• 1 xícara de Pó Nutricional Herbalife Sabor Chocolate Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
• 1 xícara de flocos de arroz Baunilha, o suco de 2 laranjas (150ml), 1 cenoura média e 2 cubos de gelo.
• 1/4 xícara de mel
• 1/3 xícara de amendocrem diet Mamão Especial
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Modo de Preparo Baunilha, o suco de 2 laranjas (150ml), 1 fatia média de mamão, ½ maçã e 2
• Misturar todos os ingredientes e amassar bem até obter uma massa cubos de gelo.
consistente.
• Espalhar a massa de forma uniforme em um refratário de 20 x 20cm. Laranja com Mamão
• Levar ao freezer por 30 minutos e dividir em 8 pedaços ou barras. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
• Embalar cada pedaço em papel alumínio. Baunilha, 250ml de suco de laranja, 1 mamão papaia e 2 cubos de gelo.
Mamão Fresh
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
02. MOUSE DE MORANGO Baunilha, 200ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão, ½ maçã e 2
cubos de gelo.
Ingredientes
• 3 Colheres de Pó Nutricional Herbalife Sabor Morango Suave Melancia
• 250 ml de Água Gelada Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
• 250 ml de Água Morna Baunilha, 1 fatia de melancia sem sementes (200ml) e 2 cubos de gelo.
• 1 Envelope de Gelatina Sabor Morango
• Morangos picados em Pedaços (Facultativo). Abacaxi e Sorvete
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Modo de Fazer Baunilha, ½ xícara de suco de abacaxi, ½ pitada de sal e 1 bola de sorvete
• Dissolva a Gelatina na água morna e acrescente a água gelada. light de creme.
• Coloque este conteúdo em um liqüidificador, acrescente o Pó Nutricional e
bata por 2 minutos. Pêssego Chique
• Acrescente os pedaços de morango (sem bater no liqüidificador) e despeje Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
em pequenas taças. Baunilha, ½ xícara de pêssego fresco ou de lata picado, 1/3 xícara de leite
• Leve para gelar. Sirva gelado. desnatado e 1 bola grande de sorvete light de creme.
Alternativo: Decore as Taças com morangos inteiros. Morango in Natura
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Pode variar com outros Sabores de Pó Nutricional Herbalife (Baunilha, Chocolate Baunilha, ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2
e Frutas). cubos de gelo.
Iogurte Tropical
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha e 200ml de iogurte (maçã, mamão ou banana).
Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 1 Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 2

2. Receitas de Produtos Herbalife Receitas de Produtos Herbalife
Ameixa Light Baunilha
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha e 200ml de iogurte (ameixa). Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher de sopa de mel, 1 colher chá de
essência de baunilha, 1 colher de chá de noz moscada, 4-6 pedras de gelo
Leite com Pêssego (opcional).
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 250ml de leite desnatado, 1 pêssego fresco e 4-6 pedras de gelo Melancia Tropical
(opcional). Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 1 xícara de melancia em pedaços, 4-6 pedras de gelo, 240ml de
Pêssego Real suco de frutas sem açúcar.
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 250ml de suco de pêssego light, 1 pêssego fresco e 2 pedras de Verde para Dois
gelo (opcional). Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 1 kiwi, 1 banana, 2 colheres de sopa de abacaxi, 240ml de suco de
Tropicana frutas.
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 90ml de iogurte de coco e 180ml de leite desnatado. Papaia Havaiana
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Delicatessen Baunilha, 1 xícara de papaia em pedaços, 240ml de leite desnatado, 4-6
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor pedras de gelo.
Baunilha, 180ml de iogurte natural desnatado, gotas de limão e 90ml de leite
desnatado. Maracujá Refrescante
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Damasco Baunilha, 240ml de suco de maracujá, 4-6 pedras de gelo.
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 180ml de iogurte de damasco e 90ml de leite desnatado. Abacaxi com hortelã
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Pina Colada Baunilha, 1 xícara de abacaxi em pedaços, 240ml de leite desnatado, folhas
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor de hortelã a gosto, 4-6 pedras de gelo.
Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 xícara de abacaxi fresco, 1 colher
(sopa) de leite de coco e 4-6 pedras de gelo (opcional). Luz do Sol
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Banana Light Baunilha, 200ml de suco de laranja, 1 ½ pêssego, 4-6 cubos de gelo.
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo. Baunilha com Mel
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Hortelã Refrescante Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher (sopa) de mel, ½ colher chá de
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor extrato de baunilha, ½ colher chá de noz-moscada, 4 cubos de gelo.
Baunilha, 240ml de leite desnatado, folhas de hortelã a gosto e 4-6 pedras de
gelo (opcional). Canela
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Eva Baunilha, 300ml de leite desnatado ou água, ½ colher (chá) de extrato de
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor baunilha, ¼ colher (chá) de canela em pó, 1 pitada de noz-moscada, 2 cubos
Baunilha e 240ml de suco de maçã. de gelo.
Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 3 Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 4

3. Receitas de Produtos Herbalife Receitas de Produtos Herbalife
Salada de Frutas Chocolate Mark Hughes
Misture 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha com 1 Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
iogurte desnatado. Acrescente 1 copo de frutas picadas (abacaxi, mamão, Chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 xícara de cerejas pretas, 4-6 pedras
banana e morango). de gelo (opcional).
Razzmatazz de Framboesa
04. VARIAÇÕES DO SHAKE DE CHOCOLATE Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 240ml de água, 1/3 de xícara de framboesas, 3 pedras de gelo.
Chocolate Simples
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate Melba
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate e 200ml de leite desnatado.
Chocolate, 200ml de iogurte de pêssego e 6 cubos de gelo.
Chocolate Cremoso
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate com Hortelã
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate e 1 bola grande de sorvete light (creme, baunilha ou menta).
Chocolate, 240ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã, 4-6 cubos de
Chocolate com Hortelã gelo.
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate Saudável
Chocolate, 150ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã e 2 cubos
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
de gelo. Chocolate, 500ml de água gelada, 2 colheres (sopa) de Protein Powder e
Thermojetics Framboesa a gosto.
Floresta Negra
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo
(opcional) 05. VARIAÇÕES DO SHAKE DE FRUTAS TROPICAIS
Bounty Açaí Energético
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Chocolate, 180ml de iogurte de coco, 90ml de leite desnatado. Tropicais, 250ml de leite desnatado, 1 xícara de Açaí picado. Despeje em um
recipiente e acrescente 1 colher (sopa) cheia de granola.
Exótico
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Mamão Mix
Chocolate, 180ml de iogurte de abacaxi, 90ml de leite desnatado. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, 250ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão e ½ maçã.
Chocolate Mocha
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango Escarlate
Chocolate, 1 colher de chá de café solúvel, 240ml de leite desnatado, 1 Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
banana, 4-6 pedras de gelo (opcional). Tropicais, ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2
cubos de gelo.
Cappuccino
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango Simples
Chocolate, 120ml de leite desnatado, pedras de gelo, 120ml de frozen Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, ½ xícara de morangos frescos, 150ml de água e 2 cubos de gelo.
yogurt de baunilha, 1 colher sopa de café solúvel.
Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 5 Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 6

4. Receitas de Produtos Herbalife Receitas de Produtos Herbalife
Banana Morangolândia
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Tropicais, 1 xícara de leite desnatado, 2 tiras de casca de laranja, 1 colher Morango, ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2
(sopa) rasa de mel e ½ banana. cubos de gelo.
Iogurte Tentação Morango com Damasco
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Tropicais e 200ml de iogurte sabor maçã/mamão/banana. Morango, 150ml de água, 1 xícara de morangos (100g) e 1 damasco (35g).
Iogurte Simples Morango Frutare
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Tropicais e 200ml de Iogurte sabor morango. Morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1
banana, 4-6 pedras de gelo.
Tropical
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Sensação
Tropicais, 120ml de suco de abacaxi e ½ mamão papaia e 3 cubos de gelo. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango, 240ml de suco de laranja fresco, 1 banana, 4-6 pedras de gelo
Delícia Tropical (opcional).
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas
Tropicais, 200ml de groselha, 2 fatias de manga, 4-6 cubos de Gelo. Efervescência de Frutas
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Tropicaliente Morango, 1 xícara de suco de laranja, 1 banana, 4 colheres (sopa) de iogurte
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas morango, 180ml de seven-up diet.
Tropicais, 120ml de suco de abacaxi, ½ mamão papaia, 3 cubos de gelo.
Kapalua Crush
Manga Maravilha Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Morango, 2 colheres de sopa de abacaxi, 1 colher (sopa) de leite de coco,
Tropicais, 250ml de leite desnatado, 2 fatias de manga e 2 cubos de gelo. 240ml de suco de laranja.
Frutashake
06. VARIAÇÕES DO SHAKE DE MORANGO Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1
Melancia & Morango banana, 4-6 pedras de gelo.
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango e 1 pedaço de melancia sem sementes bem gelada. Esta fruta Iogurte de Morango
batida deverá corresponder a 200ml de suco. Misture 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 1 copo de
iogurte natural desnatado e ½ copo de morangos picados.
Melão Festivo
Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor
Morango e 1 pedaço de melão bem gelado. Esta fruta batida deverá Ficar em forma nunca foi tão gostoso.
corresponder a 200ml de suco.
Envie a receita para atendimento@nutribel.net
Material disponível para download no site www.nutribel.net/central
Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 7 Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 8