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EL PRINCIPITO SE PONE LA CORBATA
CAPITULO 1
DIME COMO LIDERAS Y TE DIRÉ QUIEN ERES
Podemos evidenciar que el texto inicia en la búsqueda de pablo por un trabajo el cual hace
más de tres años está sin un trabajo.
Pablo llega en busque de un trabajo a la consultoría sat en el cual evidencia que en esta
compañía la cual se evidencia que no marcha bien: la gente está descontenta, el jefe trata
mal a sus subordinados, para lo que pablo llega tratando de buscar de alguna manera ganarse
el puesto de jefe de recursos humanos.
En el momento de la entrevista con el jefe Jordi quien en es un poco mal humorado, Jordi
llama a pablo como pablo el príncipe y empieza a indagar sobre su hoja de vida a lo cual
realiza una preguntas referente al trabajo y pablo príncipe también indaga a Jordi sobre
algunos aspectos que le interesan, Jordi entre las preguntas le dice a pablo príncipe si tiene
alguna experiencia en recursos humanos para lo cual pablo príncipe le especifica que
experiencia tiene poca pero que se encuentra cargado de entusiasmo y compromiso para
general cambios en la empresa.
A lo que el presidente de la compañía Jordi le responde a pablo que no es lo que esperan para
la compañía pablo muy tranquilo se retira y al salir luego de hablar con la recepcionista iba
ya de salida y cuando de repente llega Jordi y le pide a pablo que espere un momento ya que
pues recapacita y le da el puesto de director de recursos humanos a lo que pablo príncipe le
dice que lo primero que quiere cambiar de la empresa es el nombre de director de recursos
humanos a “responsable de personas y valore de la organización.
CAPÍTULO 2
ALGUNOS JEFES SON MUY MALOS PARA LA SALUD
Ambiente general y sitios de trabajo un laberinto oscuro sin ventilación un lugar donde tienen
todos que acomodarse a los espacios de este laberinto que para poder hablar tienen que
levantarse y si no se ven subirse en algo debido a que esto está divido con estructuras que no
permite versen entre sí, largas horas de trabajo solo tienen derecho a descansar dos horas una
para el almuerzo y uno para la comida. Malestar general entre sí, infelicidad y largas horas
de trabajo improductivas controladas por Ignacio (gruñón) quien solo te recalcas que haces
mal y que debes hacer para mejorar.
Hasta que llega Pablo Príncipe, un nuevo director de personas y valores que revoluciona las
empresa y la vida de sus empleados, innovando la empresa con diferentes cambios como el
horario y el uniforme diciendo que el traje solo lo pueden usar cuando lo ameriten que se
vayan lo mas cómodo para trabajar y motivando a sus empleados.
CAPÍTULO 3
EL HOMBRE DE HOY SIGUE SIENDO UN ESCLAVO
Tres años atrás Pablo trabajaba en una empresa donde no se sentía a gusto con su trabajo sino
que siempre vivía reprochando mientras que sus compañeros tenían un espíritu trabajador
que estaba en la búsqueda de que como eran jóvenes así tuvieran que sacrificar su tiempo,
podrían esmerarse por un puesto mejor y un salario más alto y un mejor puesto.
CAPÍTULO 4
LA IMPRODUCTIVIDAD DEL SUFRIMIENTO
Pablo príncipe ya ubicado en su puesto cita a todos sus empleados para que le den su opinión
acerca de lo que piensan ellos de la empresa en lo cual se nota que todos los empleados le
dicen que esta empresa está en un clima poco toxico para sus vidas.
Ignacio le hace ver a pablo que él es que manda y es el que hace trabajar aplicando mano
dura.
En busca de una solución pablo le comenta a Jordi lo sucedido en la opinión de los empleados
y le piden buscar una solución porque lo principal en una empresa es una buena relación con
sus empleados.
Se evidencia el miedo que tienen a Ignacio ya que es el primer día en que los empleados van
a salir antes de las 9 de la oficina y muestran temor de que de pronto Ignacio los regañe por
irse temprano.
CAPÍTULO 5
EL VERDADERO ESCÉPTICO ES EL QUE EXPLORA LO QUE CONOCE
Pablo príncipe cita a sus empleados a un curso de crecimiento personal al cual todos asisten
menos Ignacio quien dice que este curso no sirve de nada
En el cual el curso se trataron temas como:
HONESTIDAD, HUMILDAD Y CORAJE:
Pablo príncipe les dice a los empleados que los felicita “porque es admirable que hayáis
decidido invertir tiempo, ganas y energía en mejorar como personas y como profesionales.
En este sentido, lo más corriente es luchar para cambiar lo de fuera, culpando a los demás
de nuestros conflictos, victimizándonos por nuestras circunstancias adversas e incluso
quejándonos ante la vida por todas aquellas situaciones desagradables que nos suceden”.
A lo cual lo motiva que a pesar de nuestros problemas siempre debemos demostrarnos con
serenidad a las demás personas con actitud conservadora es precisamente la que obstaculiza
e impide vuestro desarrollo y evolución. Por eso, los invito a que se conviertan en
verdaderos escépticos, explorando lo que desconocéis.
AUTOCONOCIMIENTO
Para iniciar este curso pablo inicia con un cuento para definir el autoconocimiento y
motivarlos, al terminar les dice si ha quedado claro y Jordi contesta que ha entendido
correctamente que “ el autoconocimiento consiste en buscar lo que andamos persiguiendo
dentro de nosotros mismos”
Cito el ejemplo del cuento en el que la persona se le había perdido las llaves dentro de la
casa pero prefería buscarlas fuera que había más luz que dentro de la casa no buscamos lo
que tenemos en nuestro interior sino lo que esta fuera. Y dijo que hay que tener en cuenta
siempre que el éxito no nos da felicidad sino que la felicidad es la que nos da el éxito. Hay
que aprender a amarnos a nosotros mismo para así mismo amar a los demás.
¿ES EL AUTOCONOCIMIENTO UN ACTO EGOÍSTA?
“Aprender a ser felices por nosotros mismos es el primer paso, no el final del trayecto. Así,
el autoconocimiento es un medio que nos permite conocernos más en profundidad para
poder así ponernos en orden. Por eso, este egoísmo consciente es necesario para llegar a
estar bien con nosotros mismos, es decir, para que en nuestra vida prevalezca la paz
interior, la alegría y la confianza, en detrimento de la ira, la tristeza y el miedo. Además, al
gozar de un sano y sostenible bienestar podemos empezar a servir amorosamente a los
demás”.
LA ESCLAVITUD DE LA REACTIVIDAD
Tan solo hemos de comprobar cómo nos sentimos después de tener un conflicto emocional
con otra persona, aunque hayamos discutido con ella dentro de nuestra cabeza. Por eso es
importante recordarnos cada día, nada más levantarnos, que cualquier pensamiento,
emoción, actitud o conducta negativos no aportan nunca nada positivo, beneficioso ni
constructivo. Y no solo eso. La negatividad nos destruye, mermando nuestro sistema
inmunológico y volviéndonos más vulnerables a todo tipo de enfermedades.
ENTRENAR CONSCIENTEMENTE LA PROACTIVIDAD
Entre el estímulo externo: que alguien sea borde con nosotros, y nuestra consiguiente
reacción: el enfado o la tristeza, hay un espacio en el cual tenemos la libertad para elegir la
respuesta que más nos convenga a nosotros y a los demás. A ese espacio se le denomina
"consciencia".
“Si vivimos de forma consciente -continuó---, podemos decidir no perturbarnos cuando
suceden los hechos que normalmente nos perturban. Y es que no son los comentarios de los
demás los que nos agreden, sino nuestra reacción ante ellos. Si dejáramos de reaccionar, no
crearíamos la perturbación en nuestro interior. Y este es el poder que podemos desarrollar
por medio de la pro actividad”.
REALIDAD E INTERPRETACIÓN DE LA REALIDAD
“Cuando empezamos a revisar de qué dependen las interpretaciones que hacernos de la
realidad, nos darnos cuenta de que la verdadera causa de nuestro malestar o de nuestro
bienestar no tiene tanto que ver con las cosas que nos van pasando, sino con nuestra manera
de mirarlas e interpretarlas. Y son precisamente nuestras interpretaciones las que generan las
reacciones emocionales negativas que tanto dañan nuestro interior o las respuestas
conscientes y proactivas que tanto pueden sanarlo”.
LA TIRANÍA DEL EGOCENTRISMO
El egocentrismo es la causa última de todo el sufrimiento humano, de todos los problemas y
conflictos que mantenemos los unos con los otros, convirtiéndonos en prisioneros de nuestra
reactividad y en víctimas de nuestras circunstancias. Debido al egocentrismo, nos es muy
difícil desarrollar la pro actividad y, en consecuencia, la responsabilidad de adoptar la mejor
actitud y el mejor comportamiento frente a cualquier circunstancia. De ahí que, aunque no
los elijamos voluntariamente y conscientemente, la insatisfacción y el malestar protagonicen
gran parte de nuestros estados de ánimo cotidianos. Y no es para menos. Cuanto más
egocéntricos somos, más solemos reaccionar impulsiva y negativamente cada vez que sucede
aquello que no nos gusta que suceda.
“El egocentrismo, que tanto conflicto y malestar provoca en nuestra vida y en la de los demás,
es fruto de vivir bajo la tiranía de nuestros dos mayores enemigos. El primero es la ignorancia.
Es decir, no saber quiénes somos, qué necesitamos y de qué manera podemos relacionarnos
de una forma más pacífica y amorosa con los demás. Y el segundo es la inconsciencia, que
se caracteriza por no querer saberlo, mirando hacia otro lado, sin darnos cuenta de las
consecuencias que tienen nuestro pensamiento, nuestra actitud y nuestro comportamiento
sobre nosotros mismos y sobre las personas con las que nos cruzamos en nuestro día a día.”
EL PODER DE LA ACEPTACIÓN
La verdadera aceptación nace de una profunda comprensión y sabiduría, e implica dejar de
reaccionar impulsivamente para empezar a dar la respuesta más efectiva frente a cada
persona y ante cada situación. Sobre todo porque aquello que no somos capaces de aceptar
es la única causa de nuestra reactividad, es decir, de nuestra negatividad, de nuestro
malestar y de nuestro sufrimiento.
LA FUNCIÓN DE LAS CRISIS EXISTENCIALES
“La función biológica del sufrimiento es hacernos sentir que nuestro sistema de creencias
es ineficiente y que, por tanto, está obstaculizando nuestra capacidad de vivir en plenitud.
Es por eso que la adversidad y el sufrimiento nos conectan con la necesidad de cambio y
evolución. Es decir, con la honestidad, la humildad y el coraje de ir más allá de las
limitaciones con las que hemos sido condicionados por la sociedad para seguir nuestro
propio camino en la vida”.
“Aunque al principio te cueste aceptarlo, tú eres el único responsable de lo que
experimentas. Ante cualquier circunstancia y sea por el problema que sea, si eres tú el que
sufre, tú eres el único que lo estás creando y, por tanto, el único que puede solucionarlo.
Porque no se trata de cambiar lo externo, que escapa a nuestro control, sino de transformar
lo interno, que sí está a nuestro alcance. Poco a poco y día tras día, por medio del
conocimiento, la comprensión y la aceptación de nosotros mismos, crecemos y
evolucionamos, cambiando nuestra manera de ver y de interpretar lo que nos sucede”.
¿QUÉ ES LO QUE CAMBIA CUANDO UNA PERSONA CAMBIA?
Sin duda alguna, el mayor obstáculo que nos impide aprender, crecer y,
Evolucionar es quedarnos anclados en el papel de víctima.
Nos da claridad en la forma de ver comprender y actuar en el mundo pensando del
victimismo a la responsabilidad
CAPÍTULO 6
LA PATOLOGÍA DEL ÉXITO
A pesar de los comentarios y las burlas que recibió pablo al contar a su padre y sus hermanos
la decisión de dejar su trabajo, pablo decide renunciar para poder encontrar el camino a la
felicidad porque como decía pablo que ser normal es el problema no la solución
CAPÍTULO 7
EL APRENDIZAJE ES EL CAMINO A LA META
Es el momento de la segunda parte del curso y comento pablo a respecto del curso de mes
anterior que lo aprendido Es como en cualquier otro aprendizaje. Nadie nace sabiendo.
Necesitamos practicar, cometer errores y seguir practicando. Y de forma natural, cada uno a
nuestro ritmo, vamos mejorando nuestra competencia en el arte de vivir conscientemente.
Con el tiempo, este músculo estará tan desarrollado que ya no nos supondrá tanta dificultad
responder ante las circunstancias adversas de la vida de forma proactiva. Así es como va
desapareciendo de nuestro día a día la reactividad y todas sus nocivas consecuencias.
LA ASUNCIÓN DE LA RESPONSABILIDAD PERSONAL
La asunción de la responsabilidad personal es el primer paso para conquistar la auténtica
libertad, que no tiene nada que ver con nuestras circunstancias externas. La libertad de la
que os hablo es una experiencia interna. La alcanzamos cuando trascendemos las
limitaciones de nuestra mente. Y la primera de todas ellas es creer que nuestro bienestar
depende de algo externo
Nuestra felicidad solo depende de nosotros mismos, de la interpretación y de la actitud que
tomamos frente a nuestro destino. Es una conquista diaria. Y tiene mucho que ver con vivir
conscientemente. Es decir, con valorar lo que tenemos, aprender de lo que nos sucede y
disfrutar de cada instante.
MIEDO, IRA Y TRISTEZA
Entre otras estrategias, desarrolláis una imagen falsa para agradar a los demás. Vuestro
mayor objetivo es ser aceptados y amados por las personas con las que os relacionáis. Por
eso os duele que no os tengan en cuenta, necesitando que los demás valoren vuestra
compañía. Y os entristece que no os ensalcen ni reconozcan vuestros logros. No os gusta
pasar desapercibidos. Y, al no conseguirlo, caéis en las garras de la tristeza, la
desesperación, la dependencia.
¿QUÉ ES, CÓMO FUNCIONA Y PARA QUÉ SIRVE EL EGO?
Reacciones forman parte de nuestro mecanismo de supervivencia emocional,
coloquialmente llamado "personalidad" o “ego”. Es como una nube negra que no nos deja
ver con claridad y que nos separa de la verdad de lo que somos: nuestra esencia más
profunda, cuyo contacto nos proporciona el equilibrio y la felicidad que andamos buscando
fuera.
DIFERENCIA ENTRE INOCENCIA, IGNORANCIA Y SABIDURÍA
Etapa 1 (niñez) Al ´principio cuando somos niños, no tenemos ni limitaciones ni perjuicios,
en los niños se demuestra nuestra capacidad para ser felices, nos creemos todo lo que nos
digan porque somos inocentes. Los padres no nos deberían proyectar su manera de ver el
mundo cuando somos niños sino ayudarnos a poder ir descubriendo nuestra forma de
mirarlo, comprenderlo y disfrutarlo.
Etapa 2 (pubertad) El proceso de construcción de nuestra realidad es la ignorancia, unas vez
establecido nuestro sistema de creencias, el condicionamiento forma nuestra personalidad.
Hay mucha gente que no sale de esta etapa por miedo al cambio.
Etapa 3 (sabiduría) comienza cuando nos cuestionamos las creencias con las que de
pequeños fuimos condicionados por la sociedad.
LA FELICIDAD Y LA PAZ INTERIOR VIENEN DE SERIE
Lo natural es ser feliz, el bienestar, no el dolor (inevitable o físico) o el sufrimiento
CUESTIONAR EL SISTEMA DE CREENCIAS
Debemos ser felices con lo que somos y queremos
EL RETO DE AUTOABASTECERSE EMOCIONALMENTE
Podemos depender de los que los demás piensan de nosotros o hacer lo que está en nuestro
alcance para ser felices.
LA IMPORTANCIA DE CULTIVAR LA ENERGÍA VITAL
Hay que cultivar nuestra energía vital, intentando prescindir de todo aquello que nos la
quita como los pensamientos negativos y cargarla siempre con pensamientos positivos,
relajándonos y encontrando un equilibrio en nuestras vidas.
EL ARTE DE LA COMPASIÓN
Sentir pena por alguien, sino como entender que y que no es dueño de si mismo
CAPÍTULO 8
EN BUSCA DE UNO MISMO
Los cambios se empiezan a notar, tanto en el rendimiento como en la actitud y humor de los
que trabajan en esta empresa. Ahora se podía trabajar desde la casa y tenían muchas más
ventajas para compatibilizar su vida personal con la profesional, bien acogida por todos
excepto Ignacio.
Ya no reaccionaban de manera reactiva, eran conscientes de lo que pasaban y controlaban
los estados de ánimo
Tanto pablo como los empleados se enteraron por parte de la mujer de Ignacio que este era
estéril y eso lo frustraba su mayor sueño que era ser padre a lo cual entre todos los
empleados planearon pagarle un viaje a Madagascar donde había ido pablo para que
pudiera encontrarse a sí mismo.
CAPÍTULO 9
¡OJO! EL PODER AÍSLA Y CORROMPE
Este capítulo nos narra una situación la que el antiguo jefe de pablo en la última compañía
que trabajo.
Los dos jefes de esta compañía charlan de lo ´poderosas que son sus empresas y como
explotan a los empleados quienes no tienen otra salida, sin embargo su antiguo jefe hace
llamar a pablo porque dice que es un rebelde y dice que la empresa le faltan valores.
Hace llamar a pablo e intentan corromperle a lo que hace uno también a su puesto
CAPÍTULO 10
MADURAR CONSISTE EN DEJAR DE CREERSE VÍCTIMA DE LAS
CIRCUNSTANCIAS
Ignacio, quien seguía en su viaje por Madagascar, escribió una carta a la consultoría
comentando como le había cambiado la vida el viaje y como ahora vivía constantemente.
Aprovecho para pedir perdón por cómo se había comportado con ellos. Esto, junto a la
reestructuración física de la oficina, llevo a la empresa a una de sus mejores épocas, ahora
enfocadas a las personas, era un gusto trabajar allí.
El presidente agradeció a pablo el logro obtenido y cuando llego Ignacio, quien había
decidido adoptar con su mujer cumpliendo así su sueño de ser padre, tuvo un gran
recibimineto.
Asi tanto la empresa como las personas que la integraban tuvieron un cambio radical que
les ayudo a vivir mejor

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Plan-de-la-Patria-2019-2025- TERCER PLAN SOCIALISTA DE LA NACIÓN.pdf
 

RESUMEN LIBRO EL PRINCIPITO SE PUSO LA CORBATA

  • 1. EL PRINCIPITO SE PONE LA CORBATA CAPITULO 1 DIME COMO LIDERAS Y TE DIRÉ QUIEN ERES Podemos evidenciar que el texto inicia en la búsqueda de pablo por un trabajo el cual hace más de tres años está sin un trabajo. Pablo llega en busque de un trabajo a la consultoría sat en el cual evidencia que en esta compañía la cual se evidencia que no marcha bien: la gente está descontenta, el jefe trata mal a sus subordinados, para lo que pablo llega tratando de buscar de alguna manera ganarse el puesto de jefe de recursos humanos. En el momento de la entrevista con el jefe Jordi quien en es un poco mal humorado, Jordi llama a pablo como pablo el príncipe y empieza a indagar sobre su hoja de vida a lo cual realiza una preguntas referente al trabajo y pablo príncipe también indaga a Jordi sobre algunos aspectos que le interesan, Jordi entre las preguntas le dice a pablo príncipe si tiene alguna experiencia en recursos humanos para lo cual pablo príncipe le especifica que experiencia tiene poca pero que se encuentra cargado de entusiasmo y compromiso para general cambios en la empresa. A lo que el presidente de la compañía Jordi le responde a pablo que no es lo que esperan para la compañía pablo muy tranquilo se retira y al salir luego de hablar con la recepcionista iba ya de salida y cuando de repente llega Jordi y le pide a pablo que espere un momento ya que pues recapacita y le da el puesto de director de recursos humanos a lo que pablo príncipe le dice que lo primero que quiere cambiar de la empresa es el nombre de director de recursos humanos a “responsable de personas y valore de la organización. CAPÍTULO 2 ALGUNOS JEFES SON MUY MALOS PARA LA SALUD Ambiente general y sitios de trabajo un laberinto oscuro sin ventilación un lugar donde tienen todos que acomodarse a los espacios de este laberinto que para poder hablar tienen que levantarse y si no se ven subirse en algo debido a que esto está divido con estructuras que no permite versen entre sí, largas horas de trabajo solo tienen derecho a descansar dos horas una para el almuerzo y uno para la comida. Malestar general entre sí, infelicidad y largas horas de trabajo improductivas controladas por Ignacio (gruñón) quien solo te recalcas que haces mal y que debes hacer para mejorar.
  • 2. Hasta que llega Pablo Príncipe, un nuevo director de personas y valores que revoluciona las empresa y la vida de sus empleados, innovando la empresa con diferentes cambios como el horario y el uniforme diciendo que el traje solo lo pueden usar cuando lo ameriten que se vayan lo mas cómodo para trabajar y motivando a sus empleados. CAPÍTULO 3 EL HOMBRE DE HOY SIGUE SIENDO UN ESCLAVO Tres años atrás Pablo trabajaba en una empresa donde no se sentía a gusto con su trabajo sino que siempre vivía reprochando mientras que sus compañeros tenían un espíritu trabajador que estaba en la búsqueda de que como eran jóvenes así tuvieran que sacrificar su tiempo, podrían esmerarse por un puesto mejor y un salario más alto y un mejor puesto. CAPÍTULO 4 LA IMPRODUCTIVIDAD DEL SUFRIMIENTO Pablo príncipe ya ubicado en su puesto cita a todos sus empleados para que le den su opinión acerca de lo que piensan ellos de la empresa en lo cual se nota que todos los empleados le dicen que esta empresa está en un clima poco toxico para sus vidas. Ignacio le hace ver a pablo que él es que manda y es el que hace trabajar aplicando mano dura. En busca de una solución pablo le comenta a Jordi lo sucedido en la opinión de los empleados y le piden buscar una solución porque lo principal en una empresa es una buena relación con sus empleados. Se evidencia el miedo que tienen a Ignacio ya que es el primer día en que los empleados van a salir antes de las 9 de la oficina y muestran temor de que de pronto Ignacio los regañe por irse temprano. CAPÍTULO 5 EL VERDADERO ESCÉPTICO ES EL QUE EXPLORA LO QUE CONOCE Pablo príncipe cita a sus empleados a un curso de crecimiento personal al cual todos asisten menos Ignacio quien dice que este curso no sirve de nada En el cual el curso se trataron temas como:
  • 3. HONESTIDAD, HUMILDAD Y CORAJE: Pablo príncipe les dice a los empleados que los felicita “porque es admirable que hayáis decidido invertir tiempo, ganas y energía en mejorar como personas y como profesionales. En este sentido, lo más corriente es luchar para cambiar lo de fuera, culpando a los demás de nuestros conflictos, victimizándonos por nuestras circunstancias adversas e incluso quejándonos ante la vida por todas aquellas situaciones desagradables que nos suceden”. A lo cual lo motiva que a pesar de nuestros problemas siempre debemos demostrarnos con serenidad a las demás personas con actitud conservadora es precisamente la que obstaculiza e impide vuestro desarrollo y evolución. Por eso, los invito a que se conviertan en verdaderos escépticos, explorando lo que desconocéis. AUTOCONOCIMIENTO Para iniciar este curso pablo inicia con un cuento para definir el autoconocimiento y motivarlos, al terminar les dice si ha quedado claro y Jordi contesta que ha entendido correctamente que “ el autoconocimiento consiste en buscar lo que andamos persiguiendo dentro de nosotros mismos” Cito el ejemplo del cuento en el que la persona se le había perdido las llaves dentro de la casa pero prefería buscarlas fuera que había más luz que dentro de la casa no buscamos lo que tenemos en nuestro interior sino lo que esta fuera. Y dijo que hay que tener en cuenta siempre que el éxito no nos da felicidad sino que la felicidad es la que nos da el éxito. Hay que aprender a amarnos a nosotros mismo para así mismo amar a los demás. ¿ES EL AUTOCONOCIMIENTO UN ACTO EGOÍSTA? “Aprender a ser felices por nosotros mismos es el primer paso, no el final del trayecto. Así, el autoconocimiento es un medio que nos permite conocernos más en profundidad para poder así ponernos en orden. Por eso, este egoísmo consciente es necesario para llegar a estar bien con nosotros mismos, es decir, para que en nuestra vida prevalezca la paz interior, la alegría y la confianza, en detrimento de la ira, la tristeza y el miedo. Además, al gozar de un sano y sostenible bienestar podemos empezar a servir amorosamente a los demás”. LA ESCLAVITUD DE LA REACTIVIDAD Tan solo hemos de comprobar cómo nos sentimos después de tener un conflicto emocional con otra persona, aunque hayamos discutido con ella dentro de nuestra cabeza. Por eso es importante recordarnos cada día, nada más levantarnos, que cualquier pensamiento, emoción, actitud o conducta negativos no aportan nunca nada positivo, beneficioso ni constructivo. Y no solo eso. La negatividad nos destruye, mermando nuestro sistema inmunológico y volviéndonos más vulnerables a todo tipo de enfermedades.
  • 4. ENTRENAR CONSCIENTEMENTE LA PROACTIVIDAD Entre el estímulo externo: que alguien sea borde con nosotros, y nuestra consiguiente reacción: el enfado o la tristeza, hay un espacio en el cual tenemos la libertad para elegir la respuesta que más nos convenga a nosotros y a los demás. A ese espacio se le denomina "consciencia". “Si vivimos de forma consciente -continuó---, podemos decidir no perturbarnos cuando suceden los hechos que normalmente nos perturban. Y es que no son los comentarios de los demás los que nos agreden, sino nuestra reacción ante ellos. Si dejáramos de reaccionar, no crearíamos la perturbación en nuestro interior. Y este es el poder que podemos desarrollar por medio de la pro actividad”. REALIDAD E INTERPRETACIÓN DE LA REALIDAD “Cuando empezamos a revisar de qué dependen las interpretaciones que hacernos de la realidad, nos darnos cuenta de que la verdadera causa de nuestro malestar o de nuestro bienestar no tiene tanto que ver con las cosas que nos van pasando, sino con nuestra manera de mirarlas e interpretarlas. Y son precisamente nuestras interpretaciones las que generan las reacciones emocionales negativas que tanto dañan nuestro interior o las respuestas conscientes y proactivas que tanto pueden sanarlo”. LA TIRANÍA DEL EGOCENTRISMO El egocentrismo es la causa última de todo el sufrimiento humano, de todos los problemas y conflictos que mantenemos los unos con los otros, convirtiéndonos en prisioneros de nuestra reactividad y en víctimas de nuestras circunstancias. Debido al egocentrismo, nos es muy difícil desarrollar la pro actividad y, en consecuencia, la responsabilidad de adoptar la mejor actitud y el mejor comportamiento frente a cualquier circunstancia. De ahí que, aunque no los elijamos voluntariamente y conscientemente, la insatisfacción y el malestar protagonicen gran parte de nuestros estados de ánimo cotidianos. Y no es para menos. Cuanto más egocéntricos somos, más solemos reaccionar impulsiva y negativamente cada vez que sucede aquello que no nos gusta que suceda. “El egocentrismo, que tanto conflicto y malestar provoca en nuestra vida y en la de los demás, es fruto de vivir bajo la tiranía de nuestros dos mayores enemigos. El primero es la ignorancia. Es decir, no saber quiénes somos, qué necesitamos y de qué manera podemos relacionarnos de una forma más pacífica y amorosa con los demás. Y el segundo es la inconsciencia, que se caracteriza por no querer saberlo, mirando hacia otro lado, sin darnos cuenta de las consecuencias que tienen nuestro pensamiento, nuestra actitud y nuestro comportamiento sobre nosotros mismos y sobre las personas con las que nos cruzamos en nuestro día a día.”
  • 5. EL PODER DE LA ACEPTACIÓN La verdadera aceptación nace de una profunda comprensión y sabiduría, e implica dejar de reaccionar impulsivamente para empezar a dar la respuesta más efectiva frente a cada persona y ante cada situación. Sobre todo porque aquello que no somos capaces de aceptar es la única causa de nuestra reactividad, es decir, de nuestra negatividad, de nuestro malestar y de nuestro sufrimiento. LA FUNCIÓN DE LAS CRISIS EXISTENCIALES “La función biológica del sufrimiento es hacernos sentir que nuestro sistema de creencias es ineficiente y que, por tanto, está obstaculizando nuestra capacidad de vivir en plenitud. Es por eso que la adversidad y el sufrimiento nos conectan con la necesidad de cambio y evolución. Es decir, con la honestidad, la humildad y el coraje de ir más allá de las limitaciones con las que hemos sido condicionados por la sociedad para seguir nuestro propio camino en la vida”. “Aunque al principio te cueste aceptarlo, tú eres el único responsable de lo que experimentas. Ante cualquier circunstancia y sea por el problema que sea, si eres tú el que sufre, tú eres el único que lo estás creando y, por tanto, el único que puede solucionarlo. Porque no se trata de cambiar lo externo, que escapa a nuestro control, sino de transformar lo interno, que sí está a nuestro alcance. Poco a poco y día tras día, por medio del conocimiento, la comprensión y la aceptación de nosotros mismos, crecemos y evolucionamos, cambiando nuestra manera de ver y de interpretar lo que nos sucede”. ¿QUÉ ES LO QUE CAMBIA CUANDO UNA PERSONA CAMBIA? Sin duda alguna, el mayor obstáculo que nos impide aprender, crecer y, Evolucionar es quedarnos anclados en el papel de víctima. Nos da claridad en la forma de ver comprender y actuar en el mundo pensando del victimismo a la responsabilidad CAPÍTULO 6 LA PATOLOGÍA DEL ÉXITO A pesar de los comentarios y las burlas que recibió pablo al contar a su padre y sus hermanos la decisión de dejar su trabajo, pablo decide renunciar para poder encontrar el camino a la felicidad porque como decía pablo que ser normal es el problema no la solución CAPÍTULO 7
  • 6. EL APRENDIZAJE ES EL CAMINO A LA META Es el momento de la segunda parte del curso y comento pablo a respecto del curso de mes anterior que lo aprendido Es como en cualquier otro aprendizaje. Nadie nace sabiendo. Necesitamos practicar, cometer errores y seguir practicando. Y de forma natural, cada uno a nuestro ritmo, vamos mejorando nuestra competencia en el arte de vivir conscientemente. Con el tiempo, este músculo estará tan desarrollado que ya no nos supondrá tanta dificultad responder ante las circunstancias adversas de la vida de forma proactiva. Así es como va desapareciendo de nuestro día a día la reactividad y todas sus nocivas consecuencias. LA ASUNCIÓN DE LA RESPONSABILIDAD PERSONAL La asunción de la responsabilidad personal es el primer paso para conquistar la auténtica libertad, que no tiene nada que ver con nuestras circunstancias externas. La libertad de la que os hablo es una experiencia interna. La alcanzamos cuando trascendemos las limitaciones de nuestra mente. Y la primera de todas ellas es creer que nuestro bienestar depende de algo externo Nuestra felicidad solo depende de nosotros mismos, de la interpretación y de la actitud que tomamos frente a nuestro destino. Es una conquista diaria. Y tiene mucho que ver con vivir conscientemente. Es decir, con valorar lo que tenemos, aprender de lo que nos sucede y disfrutar de cada instante. MIEDO, IRA Y TRISTEZA Entre otras estrategias, desarrolláis una imagen falsa para agradar a los demás. Vuestro mayor objetivo es ser aceptados y amados por las personas con las que os relacionáis. Por eso os duele que no os tengan en cuenta, necesitando que los demás valoren vuestra compañía. Y os entristece que no os ensalcen ni reconozcan vuestros logros. No os gusta pasar desapercibidos. Y, al no conseguirlo, caéis en las garras de la tristeza, la desesperación, la dependencia. ¿QUÉ ES, CÓMO FUNCIONA Y PARA QUÉ SIRVE EL EGO? Reacciones forman parte de nuestro mecanismo de supervivencia emocional, coloquialmente llamado "personalidad" o “ego”. Es como una nube negra que no nos deja ver con claridad y que nos separa de la verdad de lo que somos: nuestra esencia más profunda, cuyo contacto nos proporciona el equilibrio y la felicidad que andamos buscando fuera. DIFERENCIA ENTRE INOCENCIA, IGNORANCIA Y SABIDURÍA Etapa 1 (niñez) Al ´principio cuando somos niños, no tenemos ni limitaciones ni perjuicios, en los niños se demuestra nuestra capacidad para ser felices, nos creemos todo lo que nos digan porque somos inocentes. Los padres no nos deberían proyectar su manera de ver el
  • 7. mundo cuando somos niños sino ayudarnos a poder ir descubriendo nuestra forma de mirarlo, comprenderlo y disfrutarlo. Etapa 2 (pubertad) El proceso de construcción de nuestra realidad es la ignorancia, unas vez establecido nuestro sistema de creencias, el condicionamiento forma nuestra personalidad. Hay mucha gente que no sale de esta etapa por miedo al cambio. Etapa 3 (sabiduría) comienza cuando nos cuestionamos las creencias con las que de pequeños fuimos condicionados por la sociedad. LA FELICIDAD Y LA PAZ INTERIOR VIENEN DE SERIE Lo natural es ser feliz, el bienestar, no el dolor (inevitable o físico) o el sufrimiento CUESTIONAR EL SISTEMA DE CREENCIAS Debemos ser felices con lo que somos y queremos EL RETO DE AUTOABASTECERSE EMOCIONALMENTE Podemos depender de los que los demás piensan de nosotros o hacer lo que está en nuestro alcance para ser felices. LA IMPORTANCIA DE CULTIVAR LA ENERGÍA VITAL Hay que cultivar nuestra energía vital, intentando prescindir de todo aquello que nos la quita como los pensamientos negativos y cargarla siempre con pensamientos positivos, relajándonos y encontrando un equilibrio en nuestras vidas. EL ARTE DE LA COMPASIÓN Sentir pena por alguien, sino como entender que y que no es dueño de si mismo CAPÍTULO 8 EN BUSCA DE UNO MISMO Los cambios se empiezan a notar, tanto en el rendimiento como en la actitud y humor de los que trabajan en esta empresa. Ahora se podía trabajar desde la casa y tenían muchas más ventajas para compatibilizar su vida personal con la profesional, bien acogida por todos excepto Ignacio. Ya no reaccionaban de manera reactiva, eran conscientes de lo que pasaban y controlaban los estados de ánimo Tanto pablo como los empleados se enteraron por parte de la mujer de Ignacio que este era estéril y eso lo frustraba su mayor sueño que era ser padre a lo cual entre todos los empleados planearon pagarle un viaje a Madagascar donde había ido pablo para que pudiera encontrarse a sí mismo.
  • 8. CAPÍTULO 9 ¡OJO! EL PODER AÍSLA Y CORROMPE Este capítulo nos narra una situación la que el antiguo jefe de pablo en la última compañía que trabajo. Los dos jefes de esta compañía charlan de lo ´poderosas que son sus empresas y como explotan a los empleados quienes no tienen otra salida, sin embargo su antiguo jefe hace llamar a pablo porque dice que es un rebelde y dice que la empresa le faltan valores. Hace llamar a pablo e intentan corromperle a lo que hace uno también a su puesto CAPÍTULO 10 MADURAR CONSISTE EN DEJAR DE CREERSE VÍCTIMA DE LAS CIRCUNSTANCIAS Ignacio, quien seguía en su viaje por Madagascar, escribió una carta a la consultoría comentando como le había cambiado la vida el viaje y como ahora vivía constantemente. Aprovecho para pedir perdón por cómo se había comportado con ellos. Esto, junto a la reestructuración física de la oficina, llevo a la empresa a una de sus mejores épocas, ahora enfocadas a las personas, era un gusto trabajar allí. El presidente agradeció a pablo el logro obtenido y cuando llego Ignacio, quien había decidido adoptar con su mujer cumpliendo así su sueño de ser padre, tuvo un gran recibimineto. Asi tanto la empresa como las personas que la integraban tuvieron un cambio radical que les ayudo a vivir mejor