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Atelier de bioflexibilité 10 juin 2013

Présentation atelier de bioflexibilité

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La bioflexibilité
J.M. Horenstein
jmhorenstein@mgen.fr
www.bioflexlab.fr
Programme
Le soin de soi. Approche théorique : 1h
• Prévention de l’épuisement émotionnel
• De la thérapie cognitivo-comportementale
vers le training
• L'usage du corps dans la thérapie ACT
Le langage du mouvement. Approche
corporelle 1h30
•Mouvements par instructions induisant des
sensations
•Perception de la texture, la forme et l'intensité
des mouvements
•Les tremblements
Discussion 30m
Typologies de violences et du
stress au travail
• le stress chronique ou stress professionnel
• le stress aigu : Les événements
traumatiques
• le stress aigu à répétition : Les situations
traumatiques
• le traumatisme vicariant
• le traumatisme cachée
Burnout
Trouble
d’épuisement
Troubles
d’adaptation
Dépression
majeure
État de stress
Post traumatique
Traumatisme
vicariant
Épuisement professionnel
Demandes excessives par rapport aux ressources disponibles pour
effectuer une tâche
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Épuisement émotionnel et physique
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Attitude distante vis-à-vis de son travail (démotivation)
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Leiter & Maslach (1988)

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