1.
ADVERZITY MANAŽMENT
80 techník na posilnenie psychickej odolnosti
Adverzita je schopnosť zvládať tlak.
Týždeň čo týždeň narážame na rôzne situácie, ktoré nás okrádajú o vnútorný kľud. Dokonca niektoré nás vedia znepokojiť
a vyviesť z psychickej pohody.
Čo urobíte, ak narazíte na prekážky?
Necháte sa znepokojiť? Spanikárite? Sústredíte sa na problém tak intenzívne, že prestanete fungovať tam, kde je
potrebné?
Tlak, prekážky a krízy sú súčasťou našich životov. K tomu, aby sme ich zvládali s väčšou ľahkosťou potrebujeme byť
psychicky odolní.
Neexistuje niečo také, ako rodený psychicky odolný človek. Psychickú odolnosť si budujeme postupne počas života –
niekedy nás na to spontánne pripraví prostredie, v ktorom sme vyrastali, udalosti, ktorými sme si prešli, inokedy
potrebujeme cielene siahnuť po technikách, ktoré nám pomôžu prekonať náročné obdobie.
Čo je zaujímavé – častokrát v krízových situáciách, nie je čas na nácvik techník. Buď v sebe odolnosť máte alebo nie.
Situáciu ustojíte, alebo vás zomelie.
Práve preto k vám prinášame 80 techník psychickej odolnosti, na základe ktorých si máte možnosť vybudovať psychickú
silu. Načo sa zbytočne trápiť a znižovať si kvalitu života, keď existujú nástroje, ako zostať kľudný aj v čase búrok?
Naučte sa čeliť tlaku a vybudujte si psychickú silu na základe užitočných techník.
Autor: Ivana Miklovič
Vydavateľ: GtoG, s.r.o.
Rok vydania: 2020
ISBN: 978-80-972012-1-0
Forma: Kartičky
Materiál kartičiek: špeciálne upravené kartičky (laminované) pre predĺženie ich životnosti
Obal: plechová krabička (tento produkt Vám vydrží roky)
Rozmery: 14cm x 10cm

2.
OBJEDNÁVKY:
www.stretch.sk
https://stretch.sk/obchod/stres-adverzity-manazment-techniky-na-posilnenie-
psychickej-odolnosti/