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position de la main sur la raquette utilité astuces
où Aller + loin
prise universelle
prise marteau
prise revers
prise rush
comment ? pourquoi ?
le pouce et l'index forment un V,
les doigts sont légerements
espacés. Enfin en tendant le bras
on doit voir la tranche du cadre
de la raquette et non son tamis.
les doigts sont relachés sur
le manche se qui augmente
la surface de contacte et
donc la précision !
pour la plupart des
coups droits,
Ex : le dégagement
possibilité d'addapter sa
prise en ouvrant ou en
fermant légerement la
posistion oubien en
addoptant une prise
longue ou courte …
idem que pour la prise universelle
mais avec les doigts resserrés
prise ferme mais perte de
finesse c'est pourquoi cette
prise est à éviter pour les
coups précis
coups puissants
Ex : le smash
ne surtout pas serrer
trop fort sinon perte de
précision et de vitesse !
le pouce et la partie de la main
reliée au pouce sont sur la partie
large du grip, les autre doigts
ferment la prise
poussée du pouce renforce
l'accélération du tami qui
s'optient plus difficilement
en revers
pour les revers ,
Ex : attaque au fillet
en revers
pour le revers de fond de
cours en retard, affiner la
prise au fil des volants.
Une bonne prise signifi un
coup net et sans effet !
idem que pour la prise universelle
mais avec une rotation de la
raquette d'un quart de tour
frappe net et rapide, et
raquette facile à stopper
(attention à ne pas toucher
le fillet)
attaque au filet en
coup droit, autrement
dit le rush
il existe des feintes, avec
cette prise on est sencé
faire un rush mais que se
passe t'il si on fait un lobe
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source : site badmania (http://badmania.fr/technique-11-Les-prises-de-raquette.html)

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  • 1. Sheet1 Page 1 position de la main sur la raquette utilité astuces où Aller + loin prise universelle prise marteau prise revers prise rush comment ? pourquoi ? le pouce et l'index forment un V, les doigts sont légerements espacés. Enfin en tendant le bras on doit voir la tranche du cadre de la raquette et non son tamis. les doigts sont relachés sur le manche se qui augmente la surface de contacte et donc la précision ! pour la plupart des coups droits, Ex : le dégagement possibilité d'addapter sa prise en ouvrant ou en fermant légerement la posistion oubien en addoptant une prise longue ou courte … idem que pour la prise universelle mais avec les doigts resserrés prise ferme mais perte de finesse c'est pourquoi cette prise est à éviter pour les coups précis coups puissants Ex : le smash ne surtout pas serrer trop fort sinon perte de précision et de vitesse ! le pouce et la partie de la main reliée au pouce sont sur la partie large du grip, les autre doigts ferment la prise poussée du pouce renforce l'accélération du tami qui s'optient plus difficilement en revers pour les revers , Ex : attaque au fillet en revers pour le revers de fond de cours en retard, affiner la prise au fil des volants. Une bonne prise signifi un coup net et sans effet ! idem que pour la prise universelle mais avec une rotation de la raquette d'un quart de tour frappe net et rapide, et raquette facile à stopper (attention à ne pas toucher le fillet) attaque au filet en coup droit, autrement dit le rush il existe des feintes, avec cette prise on est sencé faire un rush mais que se passe t'il si on fait un lobe à la place … source : site badmania (http://badmania.fr/technique-11-Les-prises-de-raquette.html)