TAREA 1

AMPLITUD Y PROFUNDIDAD

CAMPO= 30 x 40 metros con 3 zonas
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JUGADORES
6 vs 6
3 comodines ( 2 bandas , 1 centro...
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OBJETIVO
El equipo que tenga la posesión del balón avanza mediante pases o desmarques hacia el campo
del contrario.
Una...
TAREA 3

SITUACION DECONSERVACION DE BALON ((4x 4) + (4 X 4) + 1): PROGRESION DE JUEGO:
profundidad, conducción, descargas...
TAREA 4

TRABAJOS DE LLEGADAS POR BANDA CON FINALIZACION (velocidad de reacción)

EXPLICACION:
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4 filas: 3 atacan y 1 de...
TAREA 5

RONDO DE ACTIVACION (6 x 3): Búsqueda de
zonas con superioridad numérica

EXPLICACION:
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Tareas de enrtrenamiento republica dominicana (reparado)

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Tareas de enrtrenamiento republica dominicana (reparado)

  1. 1. TAREA 1 AMPLITUD Y PROFUNDIDAD CAMPO= 30 x 40 metros con 3 zonas   JUGADORES 6 vs 6 3 comodines ( 2 bandas , 1 centro ) 2 porteros FINALIDAD Apoyan al equipo que tenga la posesión del balón Atacan hacia lado contrario Atacan hacia lado contrario Apoyan a su equipo
  2. 2. - OBJETIVO El equipo que tenga la posesión del balón avanza mediante pases o desmarques hacia el campo del contrario. Una vez a llegado al campo contrario o centro del campo se cuentan pases para puntuar GOL. 5 pases en la lado contrario = 1 PUNTO 10 pases en centro del campo = 1 PUNTO NOTA: No hay tiempo para realizar el ejercicio o gol. TAREA 2 ESTA TAREA ESTA MODIFICADA SIMILAR A LA TAREA 1 CON EL FIN DE MAYOR DIFICULTAD AMPLITUD Y PROFUNDIDAD CON FINALIZACION - Si un jugador tiene la pelota más de 5 seg , valdría como 1 PUNTO En el área contraria 5 pases y gol = 2 PUNTOS El equipo atacante tiene un tiempo límite de 1-2 min para intentar finalizar, ya sea desde el centro de banda o tiro desde el área contraria
  3. 3. TAREA 3 SITUACION DECONSERVACION DE BALON ((4x 4) + (4 X 4) + 1): PROGRESION DE JUEGO: profundidad, conducción, descargas… EXPLICACION: - Campo de (40 x 40) dividido dos campos, los cuales a su vez también están divididas en dos mitades. En cada mitad juegan cuatro jugadores de cada equipo, sin poder salir de dicha zona. Consiste en conservar el balón y se consigue gol cada vez que se cambia de cuadrado, y llega a la zona de fondo. En un cuadrado solo se puede dar un máximo de 5 pases y es obligatorio un pase como mínimo. Un jugador del otro cuadrado puede pasar a jugar si es del quipo ofensivo. Se pueden pasar de una zona a otra en conducción, pero sin poder driblar, y el pase hay que recibirlo en la mitad alejada o entrar hasta ella si tengo espacio. Si se cambia de cuadrado jugando directamente a zona de fondo ese gol vale doble.
  4. 4. TAREA 4 TRABAJOS DE LLEGADAS POR BANDA CON FINALIZACION (velocidad de reacción) EXPLICACION: - 4 filas: 3 atacan y 1 defiende. A la señal del entrenador, los cuatro deben ir a la máxima velocidad a tocar a la seta, y ya iniciar la jugada. Los 2 atacantes que están en el medio, deben coger el balón y hacer una pared para poder enviarlo a banda, y entrar ambos al remate. El defensa ha evitarlo. Si lo roba, ataca en situación (1 x 1) contra el portero sin oposición en menos de 5”. Toques libres. La distancia al balón, será mayor para el defensor que para los atacantes, con el propósito de favorecer el ataque de estos últimos. Todos los jugadores han de pasar 3 veces por cada una de las posiciones.
  5. 5. TAREA 5 RONDO DE ACTIVACION (6 x 3): Búsqueda de zonas con superioridad numérica EXPLICACION: - - Campo de 20 x 20 metros, dividido en 4 cuadrados. Se juega conservación (6x3). Paga un equipo. Se cuentan los pases que das en un cuadrado. Cuando el balón ha pasado por 4 cuadrado (pueden ser repetidos), el equipo robador encaja el numero mayor numero de pases dado en un cuadrado. A partir de cerrar 4 cuadrados cuenta el mejor cuadrado hecho hasta que se pierde balón. Al final de la ronda, el equipo robador que más puntos encaja, a la siguiente ronda hace un robo más. A los 3 robos, cambio de pegadores. Sin tiempo A los 8-10 toques se descarga a banda, teniendo como objetivo principal llegar a alguna de la las bandas con la posibilidad de centrar para terminar rematando. El equipo que marque seguirá teniendo la posesión. Es necesaria la concentración.

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