1. TÉCNICAS GRUPALES:
Existen posibilidades para clasificar las técnicas grupales, nosotros hemos seleccionado una de
tantas para facilitarte su utilizacion:
→ INICIACIÓN GRUPAL: Propician el conocimiento de los miembros del grupo creando un clima
grupal con confianza y comunicación. Son un conjunto de acciones que nos pueden ayudar a
introducir al grupo y a sus miembros en el inicio de la vida grupal.
Los objetivos que se pretenden conseguir con su utilización son:
- El conocimiento mutuo de los miembros del grupo.
- La desinhibición.
- El descubrimiento de las potencialidades del grupo.
- Crear un clima de confianza, una atmósfera grupal cordial, permisiva y gratificante, que
ayude al grupo a constituirse como tal.
♣ CONOCIMIENTO SENSORIAL: A continuación se mencionan varias actividades que
pueden ser útiles para el desarrollo personal para acrecentar el propio conocimiento
sensorial.
CONOCIMIENTO SENSORIAL
Objetivo: Desarrollo personal.
Material: variable Duración: variable Tamaño del grupo: individual
EXPLORANDO SU ESPACIO: Acuéstate en el suelo, cierra los ojos y con tus manos explora el
espacio que ocupa.
GOLPEANDO: Golpea fuertemente una almohada o un cojín. Enfoca tu atención en todos los
sentimientos que experimentas.
GRITANDO: Grita tan fuerte como puedas alguna de las siguientes cosas: tu nombre, el nombre de
alguna persona importante, como te sientes, palabras prohibidas, números, palabras sin sentido o
sonidos primitivos. Analiza tus respuestas fisiológicas y psicológicas.
ABRIENDO UN HUEVO: Explora un huevo sin hablar. Trata de romperlo apretándolo. Mientras
presta atención a todos tus sentimientos, piensa en todos los simbolismos relacionados con el huevo.
Entonces rompe el huevo como creas más apropiada y analiza el contenido. Alternativa: Usa una
naranja y al final cométela, centrándote en su sabor y textura.
RESPIRACION PROFUNDA: Acuéstate en el suelo, cierra los ojos. Respira tan profundamente
como puedas, concentrándote en los efectos que produce la entrada del oxígeno en tu organismo.
Imagínate observando internamente tu respiración.
SINTIENDO TUS MANOS: Toca tu mano izquierda con la derecha. Toma conciencia de tu acción.
Luego explora la derecha con la izquierda.
PUNTOS DE PRESION: Mentalmente recorre tu cuerpo y localiza los sitios donde exista tensión o
presión (los zapatos, el cinturón, etc.)
LAVANDOSE LAS MANOS: "Llénate las manos con arena, sal o hielo". Pon atención a todo lo que
sientes.
CENSO DE LOS SENTIDOS. Acuéstate en el suelo y cierra los ojos. Siente el espacio, el suelo, tu

2. cuerpo, mantén los ojos cerrados y escucha los sonidos que se producen a tu alrededor. Levántate
con los ojos cerrados y saborea un limón partido, coge sal con la palma de tu mano, come una
zanahoria... Levántese con los ojos cerrados. Recorre el cuarto oliendo tanto como te sea posible.
EL LIMON
Objetivo: Aumentar la conciencia sensorial
Material: Un limón Duración: 1 hora Tamaño del grupo: De ocho a doce miembros.
para cada uno de los
participantes.
Desarrollo: El instructor pide a los integrantes que se sienten en el suelo formando un círculo y
le da un limón a cada uno. Señala que no existen dos limones exactamente iguales, cada persona
deberá llegar a conocer muy bien su propio limón. El instructor concede, 10 minutos para que cada
uno se familiarice con su limón. Cinco minutos se dedicarán exclusivamente a observar las
características exteriores del limón y los otros cinco, con los ojos cerrados, sintiendo a través
del tacto las peculiaridades del limón. Pasados los diez minutos forman parejas. Cada miembro de
la pareja le presenta su limón al otro compañero dándole a conocer detalladamente sus
características particulares.
El instructor pide a los miembros de la pareja que intercambien sus limones y que anoten las
diferencias.
Las parejas se reúnen en grupos de cuatro a seis personas. Se les pide que formen un circulo
pequeño y que coloquen sus limones en una pila en el centro. Luego se les indica que cierren los
ojos y traten de localizar sus propios limones. Se forma nuevamente un circulo grande con todos
los participantes, se recogen los limones y se vuelven a distribuir. El instructor pide que cierren
los ojos y que vayan pasando los limones hacia la derecha, palpando cada uno hasta identificar
cada uno el suyo. Cuando una persona identifica su limón, debe colocarlo en su regazo y seguir
pasando los otros limones hasta que todos hayan encontrado el suyo.
El instructor entabla un intercambio de opiniones acerca de la experiencia con todos los
miembros del grupo, tratando de concluir en la forma en que se emplean las habilidades
sensoriales.
¿ DE QUE COLOR ES EL LIBRO?
Objetivo: Analizar las variables que afectan a la percepción. Vivenciar cómo afecta la presión
social sobre nuestras percepciones y creencias.
Material: Dos libros Duración: 20 Tamaño del grupo: Máximo 30 participantes.
iguales, forrados de Minutos
diferente color.

3. Desarrollo: El Facilitador pide cuatro voluntarios. Los numera y pide que salgan de la sala demás
participantes que su labor en esta actividad será únicamente observar en silencio.
El Facilitador coloca sobre una mesa uno de los libros y le pide al voluntario número uno que
entre al salón. Le indica que tendrá 30 segundos para observar detenidamente las
características del libro. Terminado el tiempo, el Facilitador le pide al voluntario uno que salga
nuevamente del salón. El Facilitador suple el primer libro con el de diferente color y le pide al
voluntario número dos que entre al salón. Le indica que tendrá 30 segundos para observar
detenidamente las características del libro. Terminado el tiempo, el Facilitador le pide al
voluntario dos que salga nuevamente del salón. El Facilitador deja sobre la mesa el mismo libro
que se le presentó al voluntario dos y le pide al voluntario tres que entre al salón. Le indica que
tendrá 30 segundos para observar detenidamente las características del libro. Terminado el
tiempo, el Facilitador le pide al voluntario dos que salga nuevamente del salón. Se repiten los
pasos con el resto de los voluntarios.
El Facilitador pide a los voluntarios que ingresen en la sala. El Facilitador les pregunta sobre las
características que percibieron del libro y las anota en una pizarra. Una vez anotadas todas las
características que los voluntarios percibieron del libro, el Facilitador invita al grupo a
reflexionar sobre:
- La razón por la que algunos de los voluntarios percibieron ciertas características y otros
no.
- Qué determina el que percibamos ciertas características y otras no.
Al terminar la actividad anterior, el Facilitador explica a los voluntarios la dinámica y guía al
grupo en un proceso para reflexionar sobre la forma en que influye o no la presión social en
nuestras percepciones y creencias.
¿ SERÁ ASI EL DIBUJO?
Objetivo: Profundizar sobre los factores que provocan las diferencia individuales en la
percepción visual.
Material: Hojas, lápices, Duración: Tamaño del grupo: ilimitado
dibujo elaborado. 35 Minutos
Desarrollo: El Facilitador prepara en una hoja blanca un dibujo. Pide cinco voluntarios, los numera
y les pide que salgan de la sala. Los demás participantes observarán en silencio. El Facilitador
pega el dibujo preparado previamente en una pared. Pide al participante número uno que pase y
observe el dibujo. El Facilitador, sin decirle nada, le permite ver el dibujo 30 segundos y pasado
el tiempo lo oculta. Le entrega al participante número uno un lápiz y una hoja y le pide que
reproduzca el dibujo que vio.
Al terminar, el Facilitador cambia el dibujo original por el realizado por el participante número
uno. Pasa el participante número dos y vea el dibujo (sin mencionar que se suplanto el original por
el que hizo el participante número uno). El Facilitador, sin decirle nada, le permite ver el dibujo
por 30 segundos y pasado el tiempo lo oculta. Le entrega un lápiz y una hoja y le pide que
reproduzca el dibujo que vio.
Así sucesivamente, se sigue con el mismo procedimiento con todos los participantes que salieron
del salón. Al terminar, se colocan todos los papeles por orden (dibujo original, participante uno,

4. participante 2...) y se comentan las diferencias contra el dibujo original.
El Facilitador guía un proceso, para que el grupo profundice sobre las causas que provocan las
diferencias en los dibujos y cómo éstas pueden afectar un proceso de comunicación.
EL FESTIVAL
Objetivo: Evaluar las capacidades perceptivas de los participantes. Profundizar el impacto de las
diferencias individuales en la percepción.
Material: Ninguno Duración: 90 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado
Desarrollo: El Facilitador motiva la experiencia comentando sobre algún festival famoso o con las
siguientes palabras: "Seguramente todos han participado en algún festival, en calidad de
espectadores o de artistas. Quizás ha soñado con ser estrellas de alguno de estos espectáculos.
El día de hoy ustedes podrán ser los ganadores del festival que organizaremos en este evento".
El Facilitador indica a los participantes el tema base del festival. El Facilitador explica a los
participantes que podrán concursar en las siguientes actividades: caricaturista, canto, cómico,
otros números como magia, poesía, teatro...
La participación puede ser individual o en grupo y pueden concursar en uno o varias actividades.
Los concursantes preparan su trabajo. Se realiza el festival y se premia a los ganadores.
El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
♣ Permiten un primer acercamiento y contacto, PRESENTACIÓN. Se trata de aprender los
nombres y alguna característica mínima. Cuando los participantes no se conocen, es el primer
momento para ir creando una base de grupo.
" SALIR DEL CÍRCULO "
Objetivo: Desarrollar la confianza grupal evitando tensiones en el grupo.
Material: Duración: variable Tamaño del grupo: variable
ninguno
Desarrollo: Todos se colocan en un círculo cogidos de la mano. Una persona se colocará dentro
del círculo e intentará salir de él. El resto del grupo debe impedírselo, agachándose, juntándose,
etc... pero sin mover los pies del suelo.
VARIANTE: LA FORTALEZA: Se hace un círculo con todos los participantes puestos de pie y
éstos han de agarrarse fuertemente mirando hacia el centro del círculo. Uno de los participantes
que será el excluido se tiene que quedar fuera del círculo y tendrá que intentar entrar en él. Por
el lugar por donde por fin entre, habrá una persona que será quien ocupe el lugar del excluido.

5. “BUSCA A ALGUIEN QUE..."
Objetivo: Ayudar a un grupo a presentarse de manera dinámica. Estimular la cohesión, el
conocimiento, conocer lo que tienen en común.
Material: Formulario y bolígrafo Duración: Variable
Desarrollo: El animador da las instrucciones. Deben rellenar un formulario y para ello tienen
que buscar entre los miembros del grupo uno que reúna las características que se piden en la
pregunta. Como por ejemplo: busca a alguien que su cumpleaños sea en el mismo mes que el
tuyo, que tenga la ropa interior del mismo color que tu, que no tenga hermanos...
" EL CARTERO "
Objetivo: Animación y conocimiento del grupo.
Material: papel, Duración: variable Tamaño del grupo: Variable
lápiz
Desarrollo: Todos los participantes se sientan en corro en unas sillas, uno se queda en el
centro y dice: "traigo una carta para todos los que tengan...", y dirá lo que quiera, botas,
camisetas, zapatos, etc... Entonces todos los que tengan ese artículo cambian de sitio; el que
se quede sin sitio se queda en el centro y vuelve a decir la frase.
Puede utilizarse como técnica de presentación diciendo
"traigo una carta para los que sean de ....Vigo" usando rasgos que caractericen a las personas.
GRUPO REVUELTO
Objetivo: Reforzar el conocimiento de los nombres de los participantes, ayudar a la presentación
del grupo de personas que no se conocen de una manera divertida y activa.
Material: Sillas Duración: Tamaño: variable
variable
Desarrollo: Los miembros del grupo se colocan en un círculo y el animador en el medio. Éste se
dirige a uno de los participantes. Si le dice:
"limón" tendrá que decir el nombre de su compañero de su izquierda , si le dice "naranja" dirá el
nombre del de su derecha y si dice "grupo revuelto" todos cambiarán de sitio. El último que se
siente pasará a ocupar el centro.
Debe haber sillas para cada participante menos para uno que será el que ocupe el lugar del centro.

6. " ME LLAMO..., SE LLAMA..."
Objetivo: Presentación de los miembros del grupo.
Material: Duración: variable Tamaño del grupo: variable
ninguno
Desarrollo: El grupo se coloca en circulo y animador comienza diciendo: "Me llamo... (da su
nombre), el siguiente dirá: "Me llamo..., él se llama...", el tercero dirá su nombre y el de los dos
anteriores y así sucesivamente.
Para crear un ambiente más distendido, se puede incluir que aquel que se equivoque pagará una
prenda, contará un chiste...
PRESENTACIÓN POR PAREJAS
Objetivos: Presentación
Material: Lista de Duración: Tamaño del grupo: Variable
preguntas Variable
Desarrollo: Se divide el grupo en parejas formadas por miembros desconocidos. El animador da
una lista de preguntas que deben hacerse los unos a los otros como edad, a que se dedica, familia,
hijos, lo que le gusta, aficiones... Poniéndolo después en común.
Ventajas: Hablar con uno es mas cómodo que hablar con todo el grupo.
El compañero dirá lo que le dijo no teniendo uno mismo que hablar de si mismo.
Inconvenientes: Puede resultar superficial.
♣ Permitir a los miembros del grupo CONOCERSE ENTRE SÍ, lograr un grado más en la
presentación, llegando poco a poco a un conocimiento más profundo y vital.
UNA HISTORIA CON PALABRAS
Objetivo: Fomentar la creatividad y el conocimiento mutuo de los participantes.
Material: lápiz, papel y una lista de Duración: 25 minutos Tamaño del grupo: variable
palabras.
Desarrollo: Utilizando una lista de palabras de tema libre preferentemente dispares entre sí,
cada participante debe construir una historia con sentido. Después se pone en común y se observa
si se han utilizado todos los términos de la lista.

7. ESPEJO
Objetivo: Conocerse
Material: Duración: 4 minutos Tamaño del grupo: variable
ninguno
Desarrollo: Se invita al centro del grupo a varias parejas que se sientan una frente de la otra.
Todo lo que haga A, lo tiene que imitar B, que es el espejo. Se dan unos minutos y vuelven a su
lugar. Después comunican a todos cómo se sintieron.¿Qué nos enseña este ejercicio?.
Vemos que es difícil ser imagen, copiar todo lo que otra persona hace, porque cada persona es
única e irrepetible no hay otra persona igual a mí, ni la habrá nunca.
CONOCIENDOSE
Objetivo: Puede emplearse para presentación en reuniones para entrenamiento, para poderse
conocerse. Existen muchas técnicas que pueden emplearse para romper el hielo.
Material: Duración: variable Tamaño del grupo: variable
Variable
Desarrollo:
1. SUPERLATIVOS: Se pide a los miembros que estudien la composición del grupo y que escojan
un adjetivo superlativo que los describa en relación con los demás integrantes. (Ejemplos: más
joven, más alto, más cerrado). Luego dicen el adjetivo, lo explican y verifican la exactitud de sus
propias percepciones.
2. HOGAR: Consiga un plano de la ciudad, lo ponen en la pared y cada participante debe escribir su
nombre y dirección en el lugar adecuado del plano.
3. DEMOGRAFÍA: En una pizarra, el grupo puede listar todos los datos que les interesa conocer
de los demás, tales como edad, estado civil, antecedentes de educación, etc. Por turnos, los
participantes van dando estos datos.
FOTOESPEJO
Objetivo: Favorecer un ambiente de confianza y apertura entre los asistentes. Iniciar una
personalización e interiorización de la convivencia.
Material: Fotos Duración: variable Tamaño del grupo: 8-20

8. Desarrollo: Exponer un montón de fotos variadas sobre la mesa. Cada uno elige, de entre las
fotos expuestas, la que mejor refleje su situación personal en estos momentos. Cada uno
reflexiona lo que representa la foto y escribe una palabra o frase como pie de foto. Si no
encontrarán una foto que le satisfaga, la inventa, imaginándose una foto que simbolice su situación
actual, y describe la escena. Luego le pone el “pie de foto”.Uno por uno van presentando al gran
grupo la foto elegida con el pie de foto. A partir de ella explican brevemente cuál es su situación
personal.
VARIANTE: FOTOPALABRA O FOTOLENGUAJE
Se colocan en el suelo distintas fotografías durante 8 o 10 minutos todos observa las fotos y
escogen 1 o 2. Después de que todos tengan se sientan en circulo y explican los motivos por los
que han elegido tal o cual foto.
GENOGRAMA
Objetivo: Presentación de los participantes a través de reconocer sus raíces familiares.
Material: papel, Duración:150 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado
lápiz
Desarrollo: Cada uno de los participantes deberá elaborar su árbol Genealógico. Deberán
comenzar con ellos mismos como tronco e ir ascendiendo con cada generación anterior. El
Facilitador reúne a los participantes en sesión plenaria e invita a los participantes a presentar al
grupo su árbol.
" LOS REFRANES "
Objetivo: Ayudar a que las personas de un grupo se aprendan los nombres de los componentes.
Material: sillas, folios con la lista de refranes, lápiz, tablero o pizarra
Duración: variable Tamaño del grupo: Más de 10 personas

9. Desarrollo: En una hoja dividida en dos se escribe un refrán, en una parte la mitad del refrán y
en la otra parte la otra mitad. Se mezclan todas las hojas y se reparten por todo el grupo, que
tendrá que buscar quién tiene la otra mitad del refrán que le ha correspondido. De este modo se
agruparán por parejas y comienza la presentación. Después de haberse presentado, es
conveniente que cada uno presente su pareja al resto del grupo.
VARIANTE: El coordinador entrega a cada uno de los participantes una hoja con copia de todos
los refranes. Pide a los participantes leerlos y escogen uno. Se formará varios grupos con los
participantes para facilitar el diálogo. En cada uno de los grupos comentan sobre el refrán
elegido por cada uno. Tratarán de analizar qué mentalidad hay en el fondo de cada uno de los
refranes: racistas, egoísta , machistas...
¿Cuáles son los refranes que más suelo usar?
Cada uno de los grupos tratará de buscar cuál es el dicho, refrán o proverbio que está a la raíz
de la mentalidad de la sociedad moderna.
Cuáles son las frases que los medios de comunicación social (radio, Prensa, T.V...) suelen usar
para influir en nosotros?. Anote los refranes presentados por los participantes para enriquecer
la colección de dichos. Haga que todos los participantes se informen de ellos para enriquecer el
diálogo.
CINCO CARACTERÍSTICAS
Objetivo: Romper la tensión inicial.
Material: Ninguno Duración: Tamaño del grupo: Variable
Variable
Desarrollo: Cada uno del grupo expresa a sus compañeros de 3 a 5 características personales
propias. No se trata de característica físicas que todos ven sino de cualidades identificatorias.
Inconvenientes: Caer en las característica socialmente aceptadas para quedar bien.
PRIMERAS IMPRESIONES
Objetivos: Cara a cara cada uno expresa lo que le causó cada uno.
Tamaño del grupo: Mas de 4 personas
Material: Duración: Variable
Ninguno

10. Desarrollo: Se divide al grupo en subgrupos de 3 o 4 personas.
Cada subgrupo da a conocer la primera impresión que le causa cada uno de su subgrupo. Después
se reúnen todos y comentan el trabajo realizado.
Ventajas: Se promueva la interacción, el conocimiento mutuo.
Inconvenientes: Si no se tiene demasiada confianza pueden caer en la repetición, un bloqueo de
la comunicación, no ser sincero o herir al otro.
TRES EXPERIENCIAS
Objetivos: Crear una atmósfera de confianza.
Tamaño del grupo: mas de 8 personas
Material: Duración:
Ninguno Variable
Desarrollo: Los miembros del grupo se dividen en subgrupos de 4 a 8 personas. Cada uno contará 3
experiencias que por el motivo que sea han sido significativos en su vida.
Limitaciones: No funciona en grupos más pequeños o más grandes. Exige un nivel de comunicación
interpersonal más profundo con lo que no siempre puede utilizarse. Puede producirse contagio, si las
intervenciones se guían por la primera.
EL ABANICO
Objetivos: Obtener información acerca de cómo nos ven los demás miembros del grupo.
Material: Papel y bolígrafos Duración: 25 minutos Tamaño del grupo: variable
Desarrollo: Cada miembro del grupo tiene un folio y lo dobla en forma de abanico. En la parte
superior escribe su nombre para que los demás sepan a quien pertenece. Cada uno deja su abanico en
su sitio habitual. Todos los miembros del grupo se levantan y van pasando por el abanico de cada
compañero escribiendo en él, cualidades positivas que le caracterizan. Al final de la actividad cada
miembro va a tener información de cómo es visto por el resto del grupo. Se pone en común.
VARIANTE: También se puede aplicar escribiendo en el abanico, pensamientos positivos, actitudes a
mejorar...
Inconveniente: Es necesario que el grupo este cohesionado.

11. EL JUEGO DE LA VERDAD
Objetivos: Conocimiento mutuo. Liberación de la personalidad. Desbloqueo o desinhibición.
Material: Duración: Tamaño del grupo: veinticinco personas.
preguntas a variable
formular
Desarrollo: Al comienzo, el animador dará algunas orientaciones sobre la finalidad del ejercicio,
dejando claro que tanto el que pregunta como el que es interrogado debe poner en juego sentido
común y buena voluntad para que el trabajo salga bien. Un miembro voluntario del grupo ocupa la silla
del centro del circulo para someterse al interrogatorio. Promete al grupo decir "solo la verdad" a
cualquier pregunta que se le haga. Las preguntas las formula el coordinador y otro miembro del grupo,
valiéndose de la lista previamente organizada o de un sorteo de preguntas que también debe hacerse
preparado antes. Tras algunos minutos, se cambia de interrogado y ase sucesivamente.
Al final, se tiene un turno de testimonios y comentarios acerca de la experiencia realizada.
MAS BIEN SOY
Objetivo: Promover el conocimiento y comunicación intergrupal. Reforzar la autoimagen de los
participantes. Establecer una ruptura de hielo, con base en la confianza y la interpretación de los
miembros del grupo.
Material: Hojas, Duración: Treinta Tamaño del grupo: Veinte participantes.
lápices minutos.
Desarrollo: Se les solicita a los participantes hagan una lista de ocho adjetivos que describan su
forma de ser. Se les dan cinco minutos. A continuación, se les pide que de cada uno de estos adjetivos
busquen sus antónimos y hagan una segunda lista, paralela a la primera. Se les dan cinco minutos. Los
participantes leerán sus hojas a todo el grupo.
ENGAÑANDO AL GRUPO
Objetivo: Centrar la atención en la confianza o desconfianza, en la honestidad que se producen, como
medidas defensivas, en las relaciones interpersonales.
Marial: papel y Duración: Unos treinta Tamaño del grupo: Unas veinticinco personas
bolígrafo. minutos.
Desarrollo: El animador selecciona a cuatro o cinco personas que van a contar a todos tres incidentes
que les ocurrieron en su infancia. Tales incidentes pueden ser todos verdaderos o todos, uno
verdadero y dos falsos, dos verdaderos y uno falso. Hacen el relato como ellos quieran, procurando no
dar pista de que relatos son verdaderos y cuales falsos o inventados. Los demás deben adivinar cuáles
son verdaderos y cuáles falsos. Cada uno irá anotando los que cree verdaderos y los que cree falsos.
Al final se dirá cual es verdadero y cual falso y cada participante va anotando las veces que ha sido

12. engañado. Se puede hacer un resumen en una pizarra de la frecuencia de engaños sufridos.
El ejercicio prosigue contestando cada uno a estas preguntas:
-¿ Como se ha sentido los relatores ante la alternativa a decir la verdad o encubrir una mentira?
- ¿Como se ha sentido cundo estaban engañando al grupo ?
- ¿Que estrategia adoptaron ?
- ¿Como se han sentido los demás participantes al saber que han sido engañados? ¿Y cuando han
comprobado que no han sido engañados?
- ¿Por que algunos participantes se han dejado engañar más fácilmente que otros?
- Recuerde cada uno de las ocasiones en que ha sido engañado o ha engañado a otros. ¿Qué sintió?.
♣ DESCUBRIÉNDOSE A SI MISMO:
GRAFICAS
Objetivo: Ejercicios estructurados, que ofrecen información para descubrirse a sí mismos a través
de gráficas.
Material: papel, Duración: Varios Tamaño del grupo: variable
lápiz
EL CAMINO DE LA VIDA: En una hoja de papel cada miembro tiene que poner un punto en el papel, el
cual representa su nacimiento y sin levantar el bolígrafo del papel, representar los de incidentes
críticos de su vida.
TIRA CÓMICA: Se da a cada participante, una hoja de papel y lápices. Se divide la hoja en doce
partes iguales. En cada sección deberán dibujar un acontecimiento importante, ocurridos durante la
vida del grupo, en el cual estuvieron involucrados.
EL GRUPO Y YO: Al terminar la primera sesión de un grupo, el Facilitador reparte cartulinas que se
dividirán en tantas secciones como reuniones del grupo se vayan a realizar y se pegan en la pared.
Cada participante en forma gráfica representa en ella su relación con el grupo después de cada
sesión.
DIBUJOS EN COLABORACIÓN: Se distribuye una hoja de papel y lápices y por parejas y sin hablar
colaboran en la creación de un dibujo.
Ventajas: A los participantes les es más fácil abrirse a sí, más rápidamente y con menos esfuerzo, que
a través de intercambios verbales.

13. ANIMALES
Objetivo: Mejorar la percepción que los participantes tengan de sí mismos y permitir la
apertura frente a sus compañeros en forma indirecta.
Material: Hojas de papel y lápiz Duración:25 Minutos Tamaño del grupo: 20
para cada participante Participantes
Desarrollo: Se solicita a cada participante que piense en cuatro o cinco animales que por alguna
de sus características pueden tener similitud con parte de sus características de personalidad y
que los anote. Después de cinco minutos se les solicitará que digan al grupo total los animales
que se imaginaron y que haya una amplia descripción de las razones por las que se consideraron
similar. Se solicita la retroalimentación del grupo. El instructor guía un proceso para que el
grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
MI PERSONAJE PREFERIDO
Objetivo: Autodescubrir valores y creencias personales.
Material: Un lápiz Duración: 45 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado
Desarrollo: El Facilitador comenta al grupo todos tenemos un héroe o una persona a la que
admiramos. A veces se trata de alguien conocido solamente en nuestro ámbito familiar, y en
otras ocasiones, de alguien que goza de fama nacional o mundial. Los admiramos por sus
talentos, por sus valores, por su entrega y capacidad de servicio, por su aspecto físico...
Hoy vamos a buscar en nuestras vidas a quién admiramos. Cada uno pensará en una de esas
personas, luego comentará al grupo de quién se trata y también las razones que lo llevan a
sentir admiración por ella. Estos personajes pueden estar vivos o muertos, ser conocidos
solamente en su casa o famosos a nivel mundial o nacional.
Durante un instante, los participantes piensan en el personaje que admiran y en las razones de
su preferencia. Cada participante se presenta y da a conocer su personaje favorito y las
razones que tuvo para elegirlo. Los demás aprovechan la ocasión para hacer algunas preguntas
o comentarios.
¿Para qué les sirvió lo que hicieron?
¿Qué coincidencia se dieron?
¿Cuáles son los valores más importantes?
El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su vida.

14. COMO PODRIA SER TU VIDA DISTINTA
Objetivo: Facilitar a los participantes pensar más profundamente en algunos de sus deseos y
aspiraciones y lo que están haciendo para conseguirlos.
Material: Papel y lápiz para Duración: 30 a 45 minutos Tamaño del grupo: Ilimitado
cada participante.
Desarrollo: El instructor dice a lo participantes: "tu médico os ha informado que sólo te queda
un año de vida. Describe cómo cambiaría tu vida sabiendo esta noticia". Se da tiempo a que los
participantes piensen y escriban. El instructor les menciona lo siguiente: "si vosotros deseáis
cambiar vuestras vidas en esa dirección, ¿qué los detiene para hacerlo ahora mismo?".
El instructor divide al grupo en subgrupos de 4 personas y les pide que comenten sus
respuestas a la pregunta anterior.
EL PERDON
Objetivo: Reflexionar sobre el perdón, ¿es difícil perdonar?.
Material: folios y Duración: variable Tamaño del grupo: variable
lápiz
Desarrollo: Los ejercicios que se presentan a continuación, deberán ser realizados en forma
individual. Al final si se desea se podrán compartir las reflexiones individuales. El facilitador
deberá invitar al grupo a reflexionar de como perdonamos a los demás.
Ejercicio I: ¿ a quién le cuesta mas perdonar?: Haz una lista de todas las personas importantes
en tu vida visualizando la cara de cada uno, revisando en silencio tu relación con cada uno de
ellos. Dibuja un círculo alrededor del nombre de la persona a quien te sería más difícil decirle
que le quieres.
Ejercicio II: ¿ A quien no he perdonado todavía?
Ejercicio III: ¿ Qué no he perdonado aún?
Reflexión Final: Se recomienda que el Facilitador motive una reflexión individual sobre el tema
planteado: ¿Que nos pasa cuando no perdonamos? ¿a quien hacemos daños cuando no
perdonamos? ¿que relaciones importantes en mi vida se ha deteriorado por no saber perdonar?.
♣ Emociones:
EXPLOSIÓN DEL INSTRUCTOR
Objetivo: Causar impacto en los participantes a través de una dramatización exagerada, a fin de
sentir mejor las reacciones de los individuos.
Material: Duración:10 Tamaño del grupo: 30 Participantes
Ninguno Minutos

15. Desarrollo: El instructor aprovecha el debate o la discusión sobre un tema cualquiera, lo
detiene, de improviso, y dice con energía: "¡Ustedes no están interesados lo suficiente!. Estoy
cansado de ver ese comportamiento, ese desinterés ... En caso de que no lo hagan con mayor
seriedad, ¡interrumpo, ahora mismo, este debate!"
El grupo desconcertado repentinamente, manifestará reacciones que pueden ser de aprobación y
sobre todo de reprobación de esa actitud violenta del instructor. Momentos después el instructor
ya calmado y tranquilo, dirá que estaba dramatizando con el propósito de ver las reacciones de los
miembros del grupo. Solicitará a los participantes que manifiesten sus reacciones de temor, de
culpa y de inocencia, frente a la explosión del instructor.
Conviene destacar que la aplicación de este ejercicio exige cierta madurez y preparación del
grupo. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, cómo se puede aplicar lo aprendido
en su vida.
AMISTAD
Objetivo: Concienciar sobre el valor de la amistad y las cualidades que necesitan desarrollarse
para fomentar ésta.
Material: Hojas Duración: 35 Minutos Tamaño del grupo: 25 participantes
blancas
lápiz para cada uno.
Desarrollo: Los participantes deben responder por escrito en una hoja blanca a las siguientes
preguntas:
- Describe las características de un buen amigo.
- ¿Cómo demuestras que eres amigo de alguien?.
- ¿ Crees que es importante tener amigos? ¿Por qué?.
- ¿Qué cualidades tienes para ser un buen amigo?¿ cuáles quisieras tener?.
El instructor recoge las hojas y lee varias al azar, sin decir el nombre del autor. El instructor, en
sesión plenaria, abre un debate sobre las ideas expuestas.
APRENDER DE LAS DESGRACIAS
Objetivo: Reflexionar, aceptar y aprender de las vivencias problemáticas, dolorosas y/o
conflictivas.
Material: Ninguno Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado.

16. Desarrollo: El Facilitador solicita a los participantes que seleccionen a una persona de los
asistentes que le inspire confianza. Les indica que se deben sentar uno en frente del otro y
piensen una situación problemática, dolorosa o desagradable, la cual uno de ellos debe relatar a su
compañero, mientras lo escucha atentamente, sin comentarios ni críticas, sólo expresando su
comprensión. Una vez que ha terminado, la persona que escucha deberá preguntarle que piensa
qué le pudo haber enseñado esta circunstancia.
Se cambian los papeles, y se realiza el mismo procedimiento.
Se comenta en grupo el ejercicio.
DAR Y RECIBIR AFECTO o BOMBARDEO INTENSO
Objetivo: Vivenciar los problemas relacionados con dar y recibir afecto.
Material: Papel y lápiz Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado.
para cada participante
Desarrollo: El instructor presenta el ejercicio, diciendo que para la mayoría de las personas, tanto
dar como recibir afecto, les es difícil. Para ayudarles a experimentar la dificultad, se usa un
método llamado bombardeo intenso. Las personas del grupo se centrarán en una persona que será
el foco de atención y dirán todos los sentimientos positivos que tienen hacia ella. Mientras ella sólo
oye. La manera más simple es hacer salir a la persona del círculo y estar de espaldas al grupo,
escuchando lo que se le dice o puede permanecer en el grupo y le hablan directamente.
ESCULPIENDO
Objetivo: Proporcionar un medio no verbal para la expresión de sentimientos hacia otra personas.
Material: Una hoja de Duración: 45 Tamaño del grupo : 6 a 12 Participantes. Dividido en
papel Minutos subgrupos de 5 a 6 participantes.
para cada participante.

17. Desarrollo: La escultura la introduce el instructor como parte de la interacción y de la vida del
grupo. Si el instructor nota que un participante tiene dificultad para expresar sus sentimientos
hacia otra persona y que esta conducta está interfiriendo con el funcionamiento del grupo, le pide a
esa persona que necesita expresar sus sentimientos, que se ponga en el centro del círculo con el
otro participante.
El participante hacia el cual deben expresar los sentimientos (A) se le pide que asuma el papel de
escultura y al participante que expresará sus sentimientos (B), asumirá el papel de escultor.
El instructor señala a B que haga una escultura con A, la cual refleje la forma en que B lo sienta a él
y a su conducta. Debe darle a A la expresión los gestos y la postura del cuerpo. Se pide a A
mantener la posición después de que B termine. Luego B deberá esculpirse a sí mismo en relación a
sus sentimientos sobre A y a mantener esa posición. A y B reflejan con su posición, su relación con
el otro.
El instructor le pide a A que describa lo que ve en el espejo, hablando primero de sí mismo y luego
describiendo a B. Esto se repite con B.
El instructor puede ajustar el espejo imaginario si A o B están perdiendo algún factor importante
de la estatua.
Los ayuda a hablar sobre la experiencia, discutiendo las motivaciones y los sentimientos de B al
esculpir a A y los que tuvo éste durante ese tiempo. Le puede pedir al grupo que sugiera algunas
conductas que A y B no trataron.
♣ AUTOESTIMA: Técnicas para provocar un mayor conocimiento de la autoestima y para
provocar su fortalecimiento.
ACENTUAR LO POSITIVO
Objetivo: Mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de comentarios y
cualidades personales.
Material: ninguno. Duración: 10 minutos Tamaño del grupo: 20 participantes.
Desarrollo: Con este ejercicio se intenta cambiar la actitud de que no es bueno autoelogiarse.
Se divide al grupo por parejas que van a compartir algunas cualidades personales entre sí. Cada
comentario debe ser positivo. Cada persona le da a su compañero la respuesta a las siguientes
preguntas:
- Dos atributos físicos que te agradan de ti mismo.
- Dos cualidades de personalidad que te agradan de ti mismo.
- Una capacidad o pericia que te agradan de ti mismo.
Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:
¿Cuántos de vosotros al oír el ejercicio, se sonrió y miró a su compañero? ¿Te resultó difícil
señalar una cualidad al iniciar el ejercicio?

18. DEBILIDADES
Objetivo: Acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como para
reconstruir la autoestima. Demostrar que toda persona tiene puntos fuertes y débiles. Ayudar a
las personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse de ellas.
Material: folios y Duración: 35 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado
lápiz para cada
participante
Desarrollo: El instructor expondrá al grupo que todos tenemos debilidades y limitaciones. Las
personas tienen que darse cuenta que el ser humano es imperfecto y aceptar sus debilidades. El
instructor pedirá que cada participante escriba tres o cuatro cosas que más le molestan de sí
mismo, sus más grandes fallos o debilidades, lo que no le gusta de sí mismo, pero que sin
embargo admite. Cada participante escogerá un compañero y hablará sobre lo que escribió,
tratando de no tener una actitud defensiva.
Sentados en el suelo en círculo cada participante dirá su debilidad más importante, empezando
con "yo soy…" Cada persona dirá cómo puede transformar esa debilidad en logro.
El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
LA ALABANZA
Objetivo: Desarrollar la conciencia de nuestros propios logros. Practicar mediante el
reconocimiento público de otros.
Material: Hojas y lápices para Duración: 90 a 120 Tamaño del grupo: Ilimitado
cada participante. minutos.
Desarrollo: El instructor explica los objetivos del ejercicio. Discute la importancia del
reconocimiento de otros y el efecto que tiene, en la motivación y comportamientos.
Cada participante hará una lista de:
- Dos cosas que hago bien.
- Un logro reciente.
- Una pequeña frase que me gustaría que se hubiera dicho
Los participantes se juntarán en parejas para intercambiar la información que tienen en sus
listas, aclarando y explicando lo que sea necesario. Cada miembro elaborará una carta de
reconocimiento para su pareja, basándose en la información recibida. La carta será escrita
directamente a su pareja. Se intercambiarán las cartas para leerlas y reflexionar su contenido
sin hablar. Se reúne todo el grupo, y se les dice a los participantes que tendrán la oportunidad
de presentar y recomendar a su pareja ante el grupo. Cada miembro por turno presentará a su
pareja ante el grupo. La persona que esta siendo introducida no comenta nada en ese momento.
Después de que todos los miembros hayan sido presentados, las personas podrán aclarar
cualquier información dada acerca de ellos.

19. Se reúne el grupo y el instructor les pide que opinen acerca de los factores que tienen
influencia en dar y recibir elogios.
VARIACIONES: Después de haber sido presentados verbalmente, los miembros pueden leer
las listas que les dieron a sus parejas al principio de la actividad, ante todo el grupo. Los
participantes pueden leer las cartas escritas para ellos por sus compañeros en lugar de
presentarlos verbalmente ante el grupo.
DOBLE PERSONALIDAD
Objetivo: Concienciar de la naturaleza cambiante de la autoestima. Identificar los propios
estados de autoestima y las circunstancias o causas que provocan una y otra.
Material: Hojas y Duración: 30 minutos Tamaño del grupo: 30 participantes.
lápiz para cada aproximadamente.
participante
Desarrollo: Explicar a los participantes lo fluctuante de la autoestima. Este ejercicio es para
identificar estas experiencias y obtener control sobre ellas. En una hoja dividida con una línea
vertical, escribir en el lado izquierdo cómo te sientes, piensas y actúas cuando estas bien
contigo mismo. En el lado derecho, cómo te sientes, piensas y actúas cuándo estas mal consigo
mismo. Que observen estos dos estados como parte de ellos mismos y que de a cada parte un
nombre que pueda simbolizarlos.
Compartir en grupos de tres o cuatro lo que se escribió, tratar de identificar el tipo de
situaciones, experiencias, personas o eventos que afectan para elevar o disminuir su autoestima.
Concretizar lo que origina sentirse bien o mal consigo mismo.
Se indica al grupo que comparta con todo el grupo las experiencias y conclusiones de este
ejercicio.
MIEDOS
Objetivo: Analizar y concienciar los miedos irracionales y situaciones temidas.
Material: folios y Duración: 45 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado
lápiz para cada uno.
Desarrollo: El Facilitador indica a los participantes que imaginen la peor situación que podría
ocurrirles en su vida laboral, familiar, social... Pide a los participantes que lo escriban. Una vez
terminada esta solicita a los participantes que de forma voluntaria lean a los demás lo que
escribieron.
Pueden hacer preguntas o hacer comentarios .El Facilitador guía un proceso para que el grupo
reflexione sobre las posibilidades de que pudieran ocurrir esas situaciones y cómo las personas
generamos temores sin ningún fundamento.
Guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

20. ♣ RETROALIMENTACIÓN O FEEDBACK: En el ámbito del aprendizaje el término feedback o
retroalimentación, se refiere a la entrega de información al estudiante acerca de su desempeño
para mejorarlo en el futuro. Para cualquiera que esté aprendiendo, es útil conocer durante el
proceso si está logrando adecuadamente los objetivos y los aspectos específicos, en qué debe
mejorar. Deben recibir una retroalimentación positiva para que tome conciencia de que una
conducta específica es adecuada, lo que tiende a reforzarla y una retroalimentación negativa que
tiene el propósito de corregir las conductas inadecuadas.
PARA UN FEEDBACK ÚTIL Y EFICIENTE:
- El feedback es más descriptivo que evaluativo. Si se evita el lenguaje evaluador se reduce la
posibilidad de que la otra persona reaccione de forma defensiva.
- Debe ser específico. En vez de generalizar decir "siempre haces lo mismo", sería mejor
especificar el momento en que demuestra tal actitud.
- Considerar las necesidades del que recibe el feedback y del que lo ofrece. El feedback carece
de valor cuando sólo responde a las necesidades de aquel que lo ofrece, sin tomar en cuenta las de
la persona que lo recibe.
- Dirigido a los comportamientos que pueden ser modificados sino crearía frustración.
- Solicitado y no impuesto.
- Ofrecido en el momento oportuno.
- Asegurar una buena comunicación.
EL DIBUJO
Objetivo: Observar las ventajas de la comunicación bidireccional frente a la unidireccional.
Material: Papel y Duración: 10 minutos Tamaño del grupo:
bolígrafo variable
Desarrollo: El animador dicta un dibujo al grupo sin que lo vean los miembros del grupo. Van a
hacer dos dibujos de formas distintas. El primero el animador dicta el dibujo y ningún miembro
del grupo puede hacer preguntas, el animador es el único que habla. En el segundo se vuelve a
dictar el dibujo abriendo al grupo a la participación mediante todo tipo de preguntas. Una vez
terminados los dos dibujos se comparan. Se observará que el dibujo resultado de la
comunicación bidireccional se asemeja mucho más al dictado sin más (comunicación
unidireccional). Tras la actividad se hacen los comentarios oportunos.
FEEDBACK POSITIVO
Objetivo: Estimular a las personas a que expresen con palabra o por escrito sus sentimientos
hacia los demás.
Material: Ninguna Duración: 15 Minutos Tamaño del grupo: 20 participantes
Desarrollo: Se divide a los miembros del grupo en subgrupos de dos en dos. Cada persona escribe

21. 4 ó 5 conceptos positivos (bien vestido, voz agradable, sabe escuchar...) que haya notado en su
compañero.
Se iniciará una comunicación donde se expresa lo que escribieron acerca del compañero. En el
grupo se les aplicará unas preguntas para su reflexión:¿Se sintió a gusto con este ejercicio?. Si
no fue así, ¿por qué?¿De qué manera sería más fácil dar retroalimentación positiva a los demás?
VARIANTE: El animador distribuye una papeleta en blanco a cada uno y escribe en ella la
cualidad que, a su parecer, caracteriza mejor a su compañero de la derecha. La papeleta deberá
ser completamente anónima, sin ninguna identificación, deberá constar el nombre de la persona de
la derecha. El animador pide a todos que doblen la papeleta se recogen y se redistribuye. Uno a
uno irán todos leyendo en voz alta la cualidad que aparece en la papeleta que le ha tocado y dirá a
quien, se ajusta mejor esa cualidad, según ellos. Manifestará muy brevemente porqué ve él esa
cualidad a esa persona. Al final, el animador pide a los participantes que den sus testimonios
sobre lo vivenciado en toda la marcha de ejercicio.
FEEDBACK
Objetivo: Concienciar a los participantes acerca de feedback.
Material: Folios Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: 25 participantes.
lápiz, funciones
Desarrollo: El instructor explica lo que se entiende por feedback.
Se propone un asunto para debatir y se elige a las personas que serán observadores y los
restantes serán miembros de acción. A los miembros observadores se les da una copia de lo que
tendrán que observar en los miembros de acción, durante el debate. Empieza el debate. El grupo
en acción tendrá quince minutos para discutir (solo discute el grupo en acción).Terminando el
tiempo, los miembros observadores presentarán sus anotaciones, el feedback de las discusiones
hecha. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, cómo se puede aplicar lo aprendido
en su vida.
Los observadores tendrán que tener en cuenta:
FEEDBACK 1
FUNCIONES POSITIVAS
1. Ideas:
- Esclarecedor: Enunciar un problema o solución para aclararla mejor después de una discusión.
- Interrogador: Formula preguntas, pide informaciones o repeticiones, realiza criticas
constructivas.
- Opina: Da su opinión.
Informa: Ayudar al grupo con informaciones.
2. Emociones:
- Alentador: Anima al grupo; es cordial.
- Armonizador: Está de acuerdo con el grupo, comprende, acepta

22. - Reduce tensiones: Reduce tensiones.
3. Decisiones:
- Incentiva: Lleva el grupo a tomar decisiones
- Iniciativas: Sugiere temas de discusión, propone alternativas.
FUNCIONES NEGATIVAS
1.Ideas:
- Complicado: expone todo de manera complicada.
2. Emociones:
- Agresor: Lucha por su posición, critica y censura, hostil hacia el grupo.
- Dominador: Interrumpe, monologa, autoritario.
- Bloquea: Rechaza ideas, actitud negativa
- Desertor: Es indiferente, se mantiene al margen.
- Tímido y callado: No habla
- Burlón: Se burla de los demás
FEEDBACK 2
- Control emocional: ¿Quién se exaltó más? ¿Quién moderó más?
- Planes:¿Cuál fue el que buscó más planteamientos?
- Participación:¿Cuál fue el que más habló?¿Y el que menos?
- Descentralización:¿Quién comprendió mejor las ideas de los demás?
¿Quién hizo más preguntas?¿Quién mostró mas interés?
- Síntesis:¿Quién expuso su idea más claramente ?
- Profundidad:¿Quién demostró conocer el asunto? ¿Cómo?
- Ejemplos:¿Quién presentó hechos para ilustrar las ideas?¿Quién dio más ejemplos?
- Relación:¿Quién mandaba en el grupo?¿Quién impidió a los demás hablar, o interrumpió?¿Quién
se relacionó mejor con los compañeros?
- Expresión:¿Quién analizó todos los aspectos de los asuntos propuestos?
¿Quién habló con más claridad?
CRITICA
Objetivo: Permitir dar y recibir retroalimentación sobre diferentes comportamientos a lo
largo del proceso grupal. Evaluar los aspectos más constructivos y destructivos del grupo y las
personas. Propiciar un clima de amistad más profunda. Permitir crear un clima de autocrítica y
evaluación constantes.
Material: Ninguno Duración: 180 Minutos Tamaño del grupo: 20 participantes.

23. Desarrollo: Se pide a un voluntario que haga su propia autocrítica. Los demás participantes que
lo deseen hacen una crítica al voluntario, en el lenguaje concreto, de relación personal y con
sencillez. Van pasando así uno tras otro, hasta que pasen todos los voluntarios. El Facilitador
estará atento para aportar sus crítica en forma oportuna. Es conveniente que él haga también
autocrítica y sea criticado. Y así, sucesivamente hasta el último voluntario.
El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
TRFH: TÉCNICA DE RETROALIMENTACION
Objetivo: Fomentar la apertura a la retroalimentación por medio de la retroalimentación
anónima. Proporcionar retroalimentación a aquellas personas que por lo general inhiben la
retroalimentación y la comunicación eficaz.
Material: Tres tarjetas Duración: 120 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado
rayadas y un lápiz para
cada participante.
Desarrollo: El instructor explica la importancia que tiene el abrirse a la comunicación tanto en
la solución de conflictos, como en el buen funcionamiento del grupo. Señala la necesidad de
llevar a cabo un proceso en el cual se pueda compartir abiertamente una retroalimentación
sobre actitudes y conductas.
El grupo decide si emplean un proceso de retroalimentación anónima o si es conveniente aplicar
un tipo diferente de confrontación o de retroalimentación abierta. Cada participante tendrá un
lápiz y tres tarjetas Se da un tiempo para que cada participantes escriba la respuesta.
En el extremo izquierdo superior de cada se debe anotar el nombre de una persona del grupo,
con quien tengas dificultades para comunicarte. En cada tarjeta debe escribirse el nombre de
una persona diferente.
Clasifica los tres nombres anotando con el número 1 el nombre de la persona con quien tengas
más dificultad para comunicarte, 2 para la siguiente y 3 para la última.
En la segunda línea de cada tarjeta, describe lo que te gustaría decirle a esa persona en este
momento o en cualquier otro.
En la cuarta línea de cada tarjeta rayada describe como te sientes cuando tratas de
comunicarte con esa persona.
En la sexta línea de cada tarjeta, describe la conducta específica de la persona, qué obstaculiza
el desarrollo de la comunicación.
El instructor recoge todas las tarjetas escogiéndolas por nombre y hace una cuenta del número
de veces que el mismo participante, fue mencionado dentro del grupo.
El instructor distribuye las tarjetas a las personas mencionadas en las mismas. También declara
el número de veces que el grupo lo escogió sin mencionar nombres. Por ejemplo: "alguien en el
grupo ha recibido quince tarjetas y otro ocho, etc.". A las personas que han recibido tarjetas se
les pide que compartan la generalidad de la retroalimentación que recibieron en la segunda línea
de la tarjeta. El instructor continúa el desarrollo del proceso con la línea cuatro y seis de las
tarjetas. Cuando los participantes se sientan suficientemente relajados, se les anima a que
abran la retroalimentación que antes compartieron anónimamente. El instructor moldea
conductas de entendimiento y de escucha mientras facilita la retroalimentación

24. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
♣ INTERÉS Y MOTIVACIÓN:
CUENTACUENTOS
Objetivo: Analizar el conflicto cuando existen diferentes puntos de vista.
Material: Hojas de papel y lápiz para cada participante. Tarjetas en donde se encuentra escrito
un rol para cada participante
Duración: 45 Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos en subgrupos de 10 participantes
Minutos
Desarrollo: Se divide al grupo en subgrupos de hasta 10 participantes y se colocan en círculo. El
Facilitador entrega a cada participante una tarjeta con el rol que deberán representar. Les
explica a los participantes que tienen que contar entre todos un cuento. Se nombra un secretario
por cada subgrupo que anotará el cuento. En cada subgrupo un participante iniciará con una frase
cualquiera, continuando el siguiente participante y así sucesivamente dando tanta vueltas como
sea necesario para terminar el relato. Cuando los subgrupos terminen su relato, el Facilitador
solicita a los subgrupos que lean sus cuentos.
Algunas ejemplos de tarjetas posibles serian:
- Participante 1: Buscará que el cuento sea trágico.
- Participante 2: Buscará que el cuento sea cómico.
- Participante 3: Buscará que el cuento sea misterioso.
- Participante 4: Buscará que el cuento sea triste.
- Participante 5: Buscará que el cuento sea sobre el futuro.
- Participante 6: Buscará que el cuento sea sobre el pasado.
- Participante 7: Buscará que el cuento sea aburrido.
SIGUIENDO EL HILO
Objetivo: Profundizar sobre las motivaciones e intereses personales y como los proyectamos en
nuestras acciones.
Material: Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: ilimitado.
pizarra Divididos en subgrupos de 5 a 10 participantes
Desarrollo: Se divide al grupo en subgrupos de cinco a diez personas. El facilitador dará un tema
para que desarrollen una historia. Un representante del equipo deberá escribirla en la pizarra,
iniciara la historia, en tres minutos. Después pasará otro integrante del mismo equipo y

25. continuará la historia. Se repetirá el mismo procedimiento hasta que hayan pasado todos los
integrantes del equipo. El último integrante tendrá la responsabilidad de redactar el final de la
historia. Algo muy importante que deben tener en cuenta es que cada integrante deberá escribir
por lo menos 5 frases o el equipo será multado.
Al terminar de pasar todos los integrantes de todos los subgrupos el Facilitador reúne al grupo en
sesión plenaria y pide a cada subgrupo que nombre un representante para que lea al grupo su
Historia.
Al final el Facilitador guía un proceso para que el grupo reflexione sobre las razones por las
cuales cada subgrupo redactó una historia diferente
Una vez obtenidas conclusiones, el Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se
puede aplicar lo aprendido en su vida.
MOTIVACIÓN SEGÚN MASLOW
Objetivo: Aprender los conceptos de la "Pirámide de las Necesidades de Maslow". Aprender a
recibir retroalimentación según las técnicas motivacionales de la "Pirámide de las Necesidades de
Maslow".
Material:. Parte I y II Duración: 60 Tamaño del grupo: Ilimitado.
para cada participante, Minutos
lápiz
Desarrollo: El Facilitador da una breve explicación de la "Pirámide de las Necesidades de
Maslow". Dependiendo de las necesidades del grupo. Cada participante rellena el Formato de la
Retroalimentación para la Motivación parte I y II calificando sus respuestas. El Facilitador
conduce al grupo a una discusión sobre la importancia del trabajo para este ejercicio. Si el grupo
es grande se pueden formar equipos de cinco o seis miembros para esta tarea. Se pueden solicitar
informes por escrito de estos procesos de grupos. El Facilitador guía un proceso para que los
participantes analicen, como pueden aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE RETROALIMENTACIÓN PARA LAS NECESIDADES (PARTE I)
INSTRUCCIONES: Las siguientes afirmaciones tienen siete respuestas posibles.
Esta totalmente de acuerdo 3 De acuerdo 2 Ligeramente de Acuerdo 1
No sabe 0 Ligeramente en desacuerdo -3 En desacuerdo -2
En desacuerdo absoluto -1
Responde a las siguientes cuestiones. Por ejemplo: si esta "totalmente de acuerdo" encierre en un
círculo (+3).Cuenta con aproximadamente diez minutos para completar la tarea.
1. Aumentos especiales deben darse sólo a los que realizan bien su trabajo.
2. Una descripción del puesto ayudaría a que los empleados supieran mejor lo que se espera de ellos
3. A los empleados se le debe recordar que de sus trabajos depende que la compañía compita con
efectividad.
4. Un supervisor debe prestar mucha atención a las condiciones físicas de trabajo de sus empleados.
5. El supervisor debe luchar arduamente para desarrollar una atmósfera de compañerismo entre sus
subordinados.
6. Reconocimiento individual para el cumplimiento superior de la medida asignada a empleados

26. 7. Los supervisores indiferentes lesionan los sentimientos
8. Los empleados desean sentir que realmente sus habilidades y capacidades son necesarias en sus trabajos.
9. El programa de prestaciones y beneficios del retiro, son factores importantes para mantener a los
empleados en su trabajo.
10. Las personas pueden ser más productivas cuando su trabajo les representa un reto y son estimuladas
11. Muchos empleados dan lo mejor de sí en todo lo que hacen.
12. Los gerentes deberían mostrar más interés en los empleados, llevando a cabo algunos eventos sociales
después del trabajo.
13. Estar orgullo de nuestro trabajo es actualmente una recompensa importante.
14. Los empleados gustan de pensar que son "los mejores" haciendo su trabajo
15. La calidad de las relaciones en los grupos de trabajo informales es muy importante
16. Los incentivos o bonos individuales mejorarían el desempeño de los empleados.
17. El ver a los jefes, es muy importante para los empleados
18. A los empleados generalmente les gusta controlar su propio trabajo, tomar decisiones, relacionadas con
su trabajo, con un mínimo de supervisión.
19. La seguridad en el trabajo es importante para los empleados
20. Los empleados consideran importante contar con buenos equipos para el trabajo.
PARTE II: Transfiere los números que marcaste en la Parte I en el lugar correspondiente de la
siguiente tabla:
Necesidad de Necesidades de Seguridad
autorrealización
Nº de frase Puntuación Nº de frase Puntuación
10
11
13
18
Puntuación = Puntuación =
Necesidad de autoestima Necesidades básicas
Nº de frase Puntuación Nº de frase Puntuación
6 1
8 4
14 16
17 20
Puntuación = Puntuación =
Necesidad de pertenencia
Nº de frase Puntuación
5
7
12
15
Puntuación =
Registre la calificación total de cada categoría, en la siguiente gráfica, marcando con una X el
número de su registro en el área de motivación.
- - - - - - + + + + + +

27. NIVEL 12 10 8 6 4 2 0 2 4 6 8 10 12
Autorrealización
Autoestima
Pertenencia
Seguridad
Fisiológicas
Una vez que haya terminado de llenar esta gráfica, podrá observar sus fortalezas en cada una de
estas áreas, de sus necesidades de motivación.
No hay, por lo tanto, una respuesta "correcta". Lo que es correcto para usted, es hacer lo mismo
con las necesidades de sus empleados, claro que esto es específico, en cada situación y para cada
individuo. Sin embargo, en general los "Expertos" nos dicen que los empleados en la actualidad
están mejor motivados por conatos en las áreas de Pertenencia y Autoestima.
♣ VALORES: Provocar un mayor conocimiento de los valores personales. Cualidad o conjunto de
cualidades de una persona o cosa, en cuya virtud es apreciada.
DISTINTOS VALORES
Objetivo: Demostrar que los valores varían de acuerdo con las personas. Concienciar a los
miembros participantes sobre el problema de los valores diferentes.
Material: lápiz, hoja con Duración: 28 Tamaño del grupo: 10 participantes.
tres frases Minutos
Desarrollo: El instructor distribuye una hoja con frases a cada miembro, para que pueda escoger
la más importante entre las tres. Las tres frases pueden ser; por ejemplo: Ser generoso con las
demás personas, ser su propio jefe, tener amigos compresivos...
Hecha la elección, se forman subgrupos, juntándose los miembros de acuerdo con la elección
hecha. Aquellos que escogieron, por ejemplo, la primera frase como más importante, discutirán las
razones que tuvieron para hacerlo, formándose los subgrupos según la frase escogida.
Después de la discusión se forma el plenario, para exponer a todos los participantes las razones
de la elección de tal o cual frase. Al final, habrá tiempo para opiniones sobre la experiencia vivida
en el ejercicio.
AUTOBIOGRAFÍA SEGÚN LOS VALORES
Objetivo: Explorar los valores que una persona tiene. Para compartir valores con otros, con el fin
de aumentar el desarrollo personal, la confianza y el entendimiento en el grupo.
Material: Un lápiz y Duración: 60 Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos en subgrupos de
folios Minutos 4 6 participantes.

28. Desarrollo: El instructor invita a los participantes a reflexionar sobre sus vidas y para ello les
indica a los participantes que tienen media hora para escribir tres descripciones de: su vida
familiar, su vida laboral, uso del tiempo en el ámbito personal como entretenimientos, deportes,
amigos...
Los participantes escogen otras personas con las cuales se sientan a gusto para compartir algo de
su historia personal. Cada persona la cuenta en cinco minutos a su subgrupo.
El instructor los dirige, para que reflejen en las vidas que han descrito, las siguientes preguntas.
¿Cuál es la decisión más importante que has tomado en tu vida familiar, en tu trabajo y en tu vida
personal?¿Qué metas, aspiraciones, actitudes, intereses, sentimientos, creencias, preocupaciones
y actividades reflejan tu historia familiar, tu trabajo y tu vida?¿Dónde o en qué has gastado la
mayor parte de tu dinero, de tu tiempo y de tu energía?
Este paso se lleva aproximadamente media hora.
El instructor puede organizar una sesión general en donde todos compartan los más importantes o
más interesantes descubrimientos que hayan hecho acerca de sí mismos, y de sus valores.
POSICIONES OPUESTAS
Objetivo: Aumentar las diferentes alternativas para escoger un valor.
Material: folios y Duración: 120 Tamaño del grupo: Ilimitado.
lápiz Minutos
Desarrollo: El instructor identifica a una persona o personas en el grupo que se opongan a un
valor popular. El defensor toma aproximadamente quince minutos para presentar sus puntos de
vista, incluyendo el cómo adquirió este valor, las alternativas y consecuencias que implica las
acciones que ha tomado. Los participantes forman subgrupos de y discuten sus reacciones a lo que
dijo el defensor. Se le da al defensor media hora para responder todas las preguntas y discutir
los temas con el grupo. Los miembros tienen diez minutos para hacer una reflexión individual del
ejercicio.
El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
QUE VES
Objetivo: Incrementar nuestra conciencia, sobre nuestros valores y aquellas cosas que tienen un
significado en la vida. Descubrir nuevos áreas de importancia e interés individual. Estimular a
cambiar el pensamiento negativo por el pensamiento positivo.
Material: artículo Duración: 60 Tamaño del grupo: Ilimitado. Dividido en subgrupos
actual de un periódico Minutos de 4 a 6 participantes
para cada miembro,

29. lápiz y una copia de
trabajo para cada
participante
Desarrollo: El instructor distribuye un periódico y una copia de la hoja de trabajo a cada
participante. Deben buscar diez artículos, anuncios o fotografías que crean ellos que señalen
problemas específicos relacionados con ellos o con los demás miembros del grupo. Expongan los
problemas de forma breve y concreta, y los escriban en la hoja de trabajo (Veinte minutos). Cada
participante enumera en la hoja de trabajo sus percepciones de necesidades sociales u
oportunidades sugeridas para cada uno de los problemas que escogió. (Diez minutos).
Cada miembro enumera servicios que puedan satisfacer las necesidades sociales sugeridas por los
problemas que escogió, concentrándose en aquellos que él u otros miembros de su grupo podrían
proveer. (Diez minutos). Cada grupo se reúne y comparte las listas de sus participantes. El
instructor concluye con una breve reflexión sobre los aprendizajes, sentimientos, sorpresas,
reacciones, y dudas que se presentaron durante la actividad.
QUE ES LO QUE VES
Problemas Necesidades socialmente servicios
insatisfechas
VALORES
Objetivo: Que los participantes busquen alternativas, evalúen las consecuencias de éstas y sean
conscientes de la elección que tomaron.
Material: Cuestionario y Duración: 45 Tamaño del grupo: Ilimitado
lápices Minutos
Desarrollo: El instructor divide a los participantes en subgrupos de 3 personas. Les pide a los
subgrupos que contesten una a una las preguntas, guarden silencio para poder reflexionar su
respuesta, evalúen las consecuencias y conductas que tuvieron o tendrán con su elección y
busquen alternativas de otras opciones. En sesión plenaria el instructor pide al grupo comentarios
finales sobre el ejercicio y lo aprendido en él.
El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
HOJA DE TRABAJO
1. ¿Qué es más importante en la amistad?
- Lealtad. - Generosidad. - Rectitud.
2. ¿Si te dieran 600 euros qué harías con ellos?
- Ahorrarlos. - Comprar algo personal. - Darlos a una obra benéfica.
3. ¿Qué crees es más perjudicial?

30. - El alcohol. - La marihuana. - El tabaco.
4. ¿Si fueras padre, hasta qué hora dejarías a tu hijo de 14 años salir ?
- Hasta las 22 horas. - 24 horas. – Lo dejaría a criterio del hijo.
5. ¿Qué sería lo último que te gustaría ser?
- Muy pobre. - Muy enfermo. - Desfigurado.
6. ¿Qué te gusta más?
- El invierno en las montañas. - El verano en la playa. -El otoño en el campo.
7. ¿Qué es lo que más desearías mejorar?
- Tu apariencia física - El aprovechamiento de tu tiempo. - Tu vida social.
8. ¿Cómo te lo pasarías mejor?
- Solo. - Con un grupo grande. - Con pocos amigos.
9. ¿Cuál sería el acto más espiritual o religioso que podrías hacer un domingo en la mañana?
- Ir a la iglesia y escuchar un buen sermón. - Oír un concierto de música clásica.
- Tener un buen desayuno con tu familia.
10. ¿Si heredaras una fortuna qué harías?
- Repartir tu riqueza en beneficio de otros. - Continuar con tu mismo trabajo y actividades. - Cambiar
totalmente de vida.
11. ¿Qué te resultaría más fácil hacer?
- Una campaña para organizar una cena de Navidad. - Hacer trabajo voluntario en un hospital. -
Asesorar a un grupo de estudiantes.
12. ¿Si fueras confinado a una isla desierta, cuál de los siguientes libros te llevarías contigo?
- La Biblia. - Las obras completas de Cervantes. - La historia de la civilización.
13. ¿Qué es lo que mas te cuesta hacer?
- Levantarte temprano. - Organizar el trabajo del día. - No estar tenso durante el día.
VALORES:
¿Hay algo de lo que estés orgulloso?
¿En qué o en quién crees firmemente?
¿Qué es lo que quisiera cambiar en su mundo?, ¿en su familia?, ¿en su trabajo?, ¿en tu persona?
¿Respecto a quién o a qué ha cambiado en forma reciente su modo de pensar?
¿Quién es la persona más buena que conoces y cuál es su secreto?
¿Cómo has manejado un disgusto reciente?
¿Qué deberían, hacer según tu, los inmigrantes para integrarse?
¿Dónde te gustaría estar dentro de 20 años?
¿Qué cosa deseas aprender antes de morir?
¿Cuáles son los tres lugares que quisieras visitar este año?
¿Qué regalo has dado que te hace sentir orgulloso?
Cuando observas el mundo que te rodea, ¿qué es lo que a veces quisieras encontrar?
¿Qué hiciste ayer por la noche?
¿Qué te gustaría hacer cuando te retires?
¿Qué cambiarías de ti mismo si pudieras?
¿Cuál es la cosa más alegre que recuerdas?, ¿y la más triste?
El instructor encabeza una discusión sobre la experiencia
DEFENSA DE UN VALOR
Objetivo: Dar a los participantes una oportunidad de afirmar públicamente sus creencias
dentro de una escala de valores. Explorar y entender los valores propios y los valores de los
demás.

31. Material: Ninguno Duración: 120 Minutos Tamaño del grupo: 40 Participantes
Desarrollo: El instructor elige un valor que considere que el grupo este dividido. Se forman dos
círculos: en un círculo reúne a los participantes que están de acuerdo con el valor y en el otro
círculo a los que están en desacuerdo. Los participantes forman dos círculos concéntricos, con
el subgrupo de "Si" adentro tendrán veinte minutos para discutir sus fundamentos, actuación y
la apreciación del valor en cuestión. Mientras el subgrupo "No" observa la discusión, sin
participar.. El subgrupo "No" en este momento forma el círculo interior y tiene veinte minutos
para razonar el porqué de su negativa al valor. El subgrupo "Si" observa la discusión, sin
participar. Los dos subgrupos se reúnen por separado para discutir lo que escucharon del otro
subgrupo. Cada subgrupo elige tres representantes para que defiendan su planteamiento
respecto al valor elegido. (Veinte minutos). Los seis representantes se reúnen a discutir el
valor en cuestión. Los otros participantes observan esta discusión. (Veinte minutos).
El instructor y el grupo en sesión plenaria, discuten el proceso del ejercicio y de que forma
esta experiencia puede ayudarles en su vida laboral.
LA TECNICA DEL BARCO
Objetivo: Sensibilidad, valores personales.
Material: tablero, tiza, Duración: Tamaño del grupo: 40- 50 personas
borrador, hojas, lapices. Variable
Desarrollo: El coordinador dibuja un barco, con su tripulación navegando en el mar, en el
tablero, explica que la tripulación esta compuesta por un médico, un vaquero, un ingeniero, una
prostituta, un deportista, un ladrón, un drogadicto, un sacerdote, un psicopedagogo, un
alcohólico, un psicólogo, un obrero, etc. El barco continua su rumbo y de pronto el barco
naufraga, logran sacar una pequeña barca en la cual sólo caben dos personas uno quien la maneja
y otro. La pregunta para el grupo, la cual cada participante debe escribir en su hoja es ¿a quién
salvaría usted ? y por qué lo salvaría?.
Luego el coordinador solicita que se formen subgrupos donde cada uno exponga su pensamiento,
su criterio. Luego en el grupo se nombra un representante, analizan los conceptos de cada uno y
unifican un criterio y lo exponen en plenaria. Finalmente se saca una conclusión para todos los
participantes.

32. ADJETIVOS
Objetivo: Ayudar a los participantes a aclarar los valores que se aplican en las relaciones
humanas. Analizar los efectos que causan los valores en un grupo.
Material: Hojas, Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos en
lápiz, Duración: 150 Minutos subgrupos compuestos por 2 participantes
cinta adhesiva para
cada participantes.
Desarrollo: El instructor, avisa a los participantes van ha hacer dos tipos de exámenes. Se les da
las instrucciones siguientes:
- EXAMEN 1: Piensen en una persona con la que tiene la relación más satisfactoria y escriba tres
adjetivos que la describan.
Se realiza un pausa de 2 o 3 minutos.
- Examen 2: Piensen en una persona con la que tiene la relación menos satisfactoria y anote tres
adjetivos que la describan.
Se realiza otra pausa.
El instructor explica que los adjetivos dicen más del que lo escribe que de la persona descrita.
Empleando la lista de adjetivos que escribieron, el instructor les dice a los participantes, que
escriban empezando la frase en: "Yo valoro..."
Los participantes forman parejas con la persona más cercana, compartiendo lo que la prueba
indicó sobre ellos, sin discutir sobre las personas de quienes escribieron los adjetivos. (Pausa de
cinco minutos).
El instructor pide a los participantes que hagan una lista en orden alfabético con los adjetivos que
hayan escrito. Las dos listas de todos los miembros se colocan una contra otra en la pared de tal
modo que los participantes las puedan leer con facilidad.
Se dividen en parejas y en se comentan las listas realizando retroalimentación tanto de la lista
positiva como de la negativa. Luego la otra pareja hace lo mismo. (Veinte minutos).
El instructor encabeza una discusión sobre la experiencia.
BOTESALVAVIDAS
Objetivo: Simular la experiencia de un valor, identificar los sentimientos de un valor
determinado. Confrontar la racionalización de los participantes con la vivencia de un valor.
Material: Un reloj Duración: 120 Minutos Tamaño del grupo: 10 Participantes
despertador

33. Desarrollo: Los participantes se sientan en el suelo haciendo que parezca un bote o balsa. El
instructor pide que se imaginen que se encuentran en un crucero, cuando se presenta una
tormenta y que el barco en el que viajan ha sido alcanzado por los rayos y que todos tienen que
subirse a un bote salvavidas. Pero el problema que existe es que en el bote sólo caben nueve
personas y son diez. Una de ellas tiene que sacrificarse para salvar al resto. La decisión deberá
tomarla el grupo: cada uno tiene que dar razones de porqué debe vivir y el grupo va a decir quién
va a abordar el bote. Tienen una hora y media para tomar su decisión. Al finalizar el tiempo, el
bote salvavidas se hundirá si hay diez personas en él.
Se pone el reloj. Durante el proceso, el instructor va informando de el tiempo que les va
quedando.
Al final se realiza una tormenta de ideas, de los valores que se encuentran implícitos en la
situación que acaban de experimentar y se hacen las siguientes preguntas:
¿Qué valores se utilizaron para que les incluyesen en el bote?
¿Qué aprendiste acerca de tus valores?.
EL ARCA DE NOÉ
Objetivo: Identificar valores y creencias personales. Descubrir valores grupales y cómo se
relacionan con los valores individuales.
Material: Folios y un Duración: 30 Tamaño del grupo: 30 participantes
lápiz para cada Minutos
participante.
Desarrollo: Divididos en subgrupos compuestos por 6 participantes. Cada uno elige un objeto,
animal o planta que cada uno llevaría al Arca de Noé para sobrevivir. Cada uno deberá comentar a
sus compañeros el objeto, animal o planta que seleccionó y los motivos por los que lo ha elegido.
Terminado esto, el Facilitador indica a los subgrupos que cada uno de ellos tiene su propia Arca
de Noé, en la cual podrán viajar los objetos, animales o vegetales que seleccionaron
individualmente.
Cada subgrupo nombra un representante que presente a todo el grupo las especies que viajar en
su arca y las razones por las cuales las seleccionaron en sesión plenaria.
EL PORQUÉ DE LOS NOMBRES
Objetivo: Analizar las etiquetas sociales generadas por los valores y creencias. Concienciar
situaciones pendientes de la propia historia ignorada.
Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos en subgrupos
Material: Duración: 60 Minutos de 6 participantes
Ninguno

34. Desarrollo: Se divide al grupo en subgrupos de 6 participantes. El Facilitador narra a los
subgrupos que han sido escogidos por los gobernantes de un país lejano, para que los aconsejen
sobre el nombre que conviene ponerle a su futuro hijo o hija. Cada subgrupo debe seleccionar un
nombre masculino y otro femenino y en describir las razones de su conveniencia. Terminada la
actividad el Facilitador reúne a los participantes en sesión plenaria y cada subgrupo expone los
nombres que proponen y las razones acerca de la conveniencia de los mismos.
El Facilitador junto con el grupo, reunido en sesión plenaria, analizan las etiquetas que se colocan
a los nombres producto de las creencias y valores sociales.
Terminado el Facilitador pide a los participantes, que individualmente respondan a ¿ por qué te
pusieron ese nombre tus padres?.
El Facilitador invita a los participantes para que voluntariamente compartan sus respuestas con
los demás.
EL PROBLEMA DE LUISA
Objetivo: Aclarar problemas e identificar valores sin dar juicios. Desarrollar conciencia de
algunos factores que afectan los juicios personales y de otros. Dar oportunidad para intercambiar
puntos de vista acerca de un fuerte problema emocional.
Material: Hoja de Tamaño del grupo:
Trabajo del Problema Duración:120 minutos Ilimitado. Divididos en subgrupos compuestos por
de Luisa para cada 5 o 6 participantes
participante, un lápiz.
Desarrollo: El instructor da a conocer los objetivos de la actividad y divide a los participantes en
grupos de cinco o seis miembros cada uno. Les da una copia de la Hoja de Trabajo del Problema de
Luisa, y un lápiz a cada participante y les dice que la lean cuidadosamente y sigan las instrucciones
que están en la parte de abajo de la página. ( Diez minutos).
HOJA DE TRABAJO:
ANTECEDENTES:
Luisa tiene estaba embarazada a sus diecisiete años, ella no creía que fuera capaz de cargar sola
con tanta responsabilidad y se planteaba la posibilidad de abortar pero el Pedro, padre de futuro
niño quería tenerlo.
Pedro le ofreció casarse con ella pero Luisa estaba segura de no querer casarse con él, estaba
convencida de que no podrían vivir juntos.
Cuando Luisa finalmente decidió que quería abortar, Pedro arregló con el juez que firmar una
orden de restricción en su contra.
Aconsejada por una amiga, Luisa aborta. El medico que llevo el aborto sabia la orden de
restricción.
Pedro presentó cargos en contra de Luisa y del doctor. El juez multó al doctor pero perdonó a
Luisa porque era menor de edad.

35. INSTRUCCIONES
Escribe los nombres de las cinco personas involucradas en este caso según el orden con quién
sientas más simpatía hasta la que sientas menos simpatía.
Cada uno comparte sus listas en sus pequeños grupos. Cuándo los participantes presentan la lista
de los personajes a los demás, expondrán las razones por las cuáles dieron ese orden. ( Quince
minutos).
Si todos los miembros de un grupo están de acuerdo en la colocación de sus personajes o un sólo
personaje se pega una lista en la pared. (Cinco minutos).
Los grupos discuten sus reacciones hacia la actividad: ¿qué respuestas te sorprendieron?.
Se les pide a los participantes que dediquen unos minutos para discutir las posibles aplicaciones
que sacaron de la experiencia.
LA HISTORIA DE JUANA Y JUAN
Objetivo: Hacer un análisis comparativo del rol de la mujer y el hombre en la sociedad
Material: Una pelota Duración:30 Tamaño del grupo:
Minutos Ilimitado
Desarrollo: Forman un círculo y se van pasando la pelota, en forma rápida y en direcciones
arbitrarias. Consiste en crear dos historias, primero la de la mujer llamada Juana y luego la de un
hombre llamado Juan.
Cada vez que alguien toma la pelota, debe decir algo relacionado con la vida de un personaje con lo
que se va construyendo una especie de biografía: Juana nació en ... donde trabajaba en ... Y así
sucesivamente hasta crear la historia completa de su vida hasta que muere.
Luego se hace lo mismo sobre la vida de Juan.
Después de crear las dos historias, en grupo se comparan los elementos de cada una de las
historias referidas a los valores del hombre y mujer.
Generalmente se llega cómo se van imponiendo desde pequeños los roles sexuales.
Es conveniente que una persona o el instructor anote los elementos importantes que permiten el
análisis posterior.
El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.

36. MI PERSONAJE Y SU PUNTO DE VISTA
Objetivo: Descubrir las diferentes creencias, valores y definiciones que pueden existir sobre un
tópico. Analizar cómo las diferentes creencias y valores pueden obstaculizar la integración de un
grupo.
Material: Papel y lápiz Duración: Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos en
para cada participante 45 Minutos subgrupos compuestos por 3 participantes
Desarrollo: Se divide a los participantes en subgrupos de 3 participantes.
El Facilitador explica a los participantes que se realizará una reunión de personajes famosos,
quienes hablarán sobre determinado tópico.
El Facilitador indica a los subgrupos que cada uno de ellos deberán elegir un personaje histórico o
de actualidad, y que hable en la reunión refiriéndose al tópico indicado. Los subgrupos tratan de
identificar el punto de vista del famosos en relación al tópico. El Facilitador reúne a los subgrupos
en una sesión plenaria y se realiza un debate sobre el tópico. Los participantes junto con el
Facilitador dan su punto de vista de lo que sintieron tomando ese personaje y además qué
experiencias les dejó al haberlo hecho.
SOMOS COMO DOS GOTAS DE AGUA
Objetivo: Reconocer la negación de las diferencias individuales mediante el absurdo
(diferencias generacionales, sexuales, de carácter, de aspecto físico, etc.). Reflexionar acerca
de la negación de estas diferencias en situaciones cotidianas.
Material: Ninguno Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo:
Ilimitado
Desarrollo: Los participantes se colocan por parejas, para lo cual deberán seleccionar a la
persona del grupo que le parezca más distinta a sí mismo y/o que no tenga nada en común con él
o ella. Una vez formadas las parejas, cada pareja deberá sentarse frente a frente.
El instructor les indica que cada persona deberá decir a su pareja: Nosotros dos somos como
dos gotas de agua, porque...( y se deberá agregar alguna semejanza absurda, por ejemplo: que
los dos tenemos la misma edad aunque en realidad, uno tenga 20 años y el otro 50 años, etc.)
Al término el instructor reúne al grupo en sesión plenaria y se reflexiona sobre cómo se
sintieron.
♣ CONFIANZA: El objetivo es estimular en el grupo la confianza entre sus miembros para llegar
a trabajar en forma más eficaz y elevar la autoestima del grupo.

37. TRUEQUE DE UN SECRETO
Objetivo: Crear mayor capacidad de empatía entre distintos participantes de un grupo.
Material: Papel y Duración: cuarenta Tamaño del grupo: veinticinco a treinta personas
lápiz y cinco minutos
Desarrollo: El animador distribuye una papel a cada uno. Los participantes deberán escribir la
dificultad que encuentran en las relaciones y que les costaría exponerlo oralmente en público.
Todos doblan la papeleta de forma idéntica, y una vez recogidas se mezclan y se distribuye una
papeleta doblada a cada uno de los participantes. El animador pide que cada uno asuma el
problema que le ha tocado esforzándose por comprenderlo. Cada uno lee en voz alta el problema
utilizando la primera persona "yo" y haciendo las adaptaciones necesarias, aporta su solución.
Al final, el animador podrá dirigir el debate sobre las reacciones, formulando la preguntas
siguientes:
- ¿ Cómo te sentiste al describir tu problema?
- ¿ Cómo te sentiste al exponer el problema del otro?
- ¿ Cómo te sentiste cuando el otro contaba tu problema?
- ¿ Crees que el otro comprendió bien tu problema?
- ¿ Consiguió ponerse en tu lugar?
- ¿ Crees que tu llegaste a comprender el problema del otro?
- ¿Cómo te sentiste en relación con los demás miembros del grupo?
- Como consecuencia de este ejercicio,¿crees que vas a cambiar tus sentimientos en relación
con los otros?.
INTEGRACIÓN EN UN GRUPO
Objetivo: Crear en el grupo un clima positivo y de confianza.
Material: pizarra Duración: una hora Tamaño del grupo: variable
Desarrollo: Se forman subgrupos de tres personas. Cada subgrupo deberán responder a esta
pregunta: "¿cómo os sentís aquí?”, haciendo una lista de razones y apreciaciones al respecto. El
animador invita a cada subgrupo a leer su lista, que se irá escribiendo en la pizarra señalando
los puntos que se consideren positivos y negativos.
Se pasa a la siguiente pregunta que será "¿cómo os sentís respecto a mi presencia
aquí?"(presencia del moderador).
De nuevo leen las respuestas y se las va escribiendo en la pizarra, señalando también las
positivas y las negativas.
Se termina con una sesión plenaria en las que se analizan las respuestas que se han dado a las
preguntas.

38. ♣ Para fomentar LA COMUNICACIÓN: Buscan estimular la comunicación e intentan romper la
unidireccionalidad de la comunicación. Favorecen la escucha activa en la comunicación verbal y por
otra parte, estimula la comunicación no verbal favoreciendo nuevas posibilidades de comunicación.
♣♣ COMUNICACIÓN NO VERBAL:
RESTABLECER LA CONFIANZA
Objetivo: Mejorar la confianza mutua.
Material: Duración: Treinta Tamaño del grupo: variable
ninguno minutos
Desarrollo: El animador explica los objetivos del ejercicio. Una persona irá conduciendo a otra a
través de obstáculos. Se forman parejas. A una de las personas se le tapan los ojos con una
venda. El que conduce al ciego coloca su mano en el hombro del otro y le va conduciendo en
silencio, entre los obstáculos que hay por la sala. El ciego debe prestar mucha atención a las
reacciones y sensaciones que va teniendo. Después se intercambian los papeles y se repite el
ejercicio. Se puede cambiar el lugar o los obstáculos.
Cuando se termina, se dedica un tiempo para intercambiar ideas sobre la experiencia vivida.
Cada uno expresara sus reacciones y sensaciones, procurando responder a: ¿qué impresión
tuviste al tener que ser conducido?,¿opuse resistencia a tu compañero?¿ibas confiado o
desconfiado ? ¿cómo te sentiste?.
LA COMUNICACIÓN NO VERBAL
Objetivo: Ampliar el conocimiento a través de la comunicación no verbal.
Material: Duración: 20 minutos Tamaño del grupo: variable
ninguno
Desarrollo: Cada miembro del grupo va representando una acción que el resto debe adivinar.
Estas acciones pueden ser sugeridas por el monitor o bien, surgir espontáneas de cada miembro.
Ejemplos: tender la ropa, subir una escalera, esquiar, montar a caballo....
CAMBIO DE LENGUAJE
Objetivo: Transformar una noticia que está en lenguaje escrito, a otro tipo de lenguaje más
accesible sin perder la objetividad de la información.
Material: Noticias escrita de interés común, revistas para recortar, papel, pegamento.

39. Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado
Desarrollo: Los participantes se dividen en tantos subgrupos como noticias se quieran trabajar. A
cada grupo se le da una noticia. Deben leer cuidadosamente la noticia y comentarla procurando
sacar los elementos importantes de ésta.
Después deben pensar cómo comunicar de manera creativa la información de la noticia, ( por
escrito, gráficos, dibujos) sin modificar el contenido de la misma.
Esta técnica puede servir como punto de arranque para hacer un análisis de los medios de
comunicación y reflexionar sobre las posibilidades instrumentales de comunicación radio,
periódico, serigrafía...
CAMBIO DE PUNTUACIÓN
Objetivo: Vivenciar la subjetividad de nuestras percepciones, los problemas que se presentan en
la comunicación escrita, cómo afecta a la comunicación nuestra percepción subjetiva.
Material: Hoja de trabajo para cada Duración: 45 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado
participante, lápiz para cada
participante
Desarrollo: El Facilitador distribuye a los participantes la hoja de trabajo.
PARÁBOLA DEL HOMBRE DE LAS MANOS ATADAS
Erase una vez un hombre como todos los demás un hombre normal una vez llamaron
repentinamente a su puerta cuando salió se encontró a sus enemigos ellos le ataron las manos le
dijeron que así era mejor que así con sus manos atadas no podría hacer nada malo se olvidaron de
decirle que tampoco podría hacer nada bueno y se fueron dejando un guardián en la puerta para
que nadie pudiera desatarlo al principio se desesperó y trató de romper las ataduras cuando se
convenció de lo inútil de sus esfuerzos intentó poco a poco acomodarse en su nueva situación
lentamente consiguió valerse a sí mismo para seguir subsistiendo con las manos atadas
inicialmente le costaba hasta quitarse los zapatos pero luego empezó a olvidarse de que antes
tenía las manos libres pasaron muchos años su guardián le comunicaba día a día las cosas malas que
hacían en el exterior los hombres con las manos libres se le olvidaba decirle las cosas buenas que
hacían en el exterior los hombres con las manos libres pasaron muchos muchísimos años un día sus
amigos sorprendieron al guardián entraron en la casa y rompieron las ligaduras que ataban las
manos del hombre ya eres libre le dijeron pero habían llegado demasiado tarde las manos del
hombre estaban totalmente atrofiadas
El Facilitador les indica a los participantes que deberán leer el texto y colocar la puntuación que
cada uno considere la más adecuada.
Una vez terminada la actividad el Facilitador invita a los participantes, en forma voluntaria, a que
lean su texto con la puntuación que cada uno le marcó.

40. LENGUAJE EN EL ROSTRO
Objetivo: Descubrir la importancia que tiene el lenguaje en el rostro.
Material: Fotocopia y lápiz Duración: Variable Tamaño del grupo: Variable
Desarrollo: Calificar cada una de las expresiones faciales que aparecen en la fotocopia y
asignarle el adjetivo más apropiado de la relación que aparece.
EL PAÍS DE LOS ABUELOS
Objetivo: Experimentar la comunicación no verbal. Vivenciar la relación de dependencia -
independencia.
Tamaño del grupo: Ilimitado. Divididos en parejas
Material: Ninguno Duración: 45 Minutos
Desarrollo: El Facilitador explica a los participantes que formarán parejas y les indica que la
mitad del grupo jugará como sobrinos nietos, y la otra mitad como tíos abuelos. El Facilitador
pide al grupo de los sobrinos nietos que se coloquen en fila y que están llegando al aeropuerto
de un país lejano y buscarán a su pariente que vive allí a quien no conocen. Los sobrinos nietos
van pasando uno a uno y forman pareja con quien seleccionen como tío abuelo.
Los tíos abuelos muestran a sus respectivos nietos cómo es el país donde viven hablándoles con
señas porque no comparten el mismo idioma.
Cinco minutos después se intercambian los roles.
Al finalizar, el Facilitador les pide que cada uno comente con su compañero que vivenciaron,
cómo se eligieron, desde que rol se sintieron mejor, porqué, qué descubrieron acerca de sí
mismos y del otro, qué aprendieron entre ambos, si aceptaron o no las propuestas del otro...
GUIÑANDO EL OJO
Objetivo: Ilustrar las características de la comunicación no verbal. Identificar las
habilidades para "escuchar" la comunicación no-verbal.
Tamaño del grupo: Ilimitado. Dividido en subgrupos
Material: Duración: 45 Minutos uno de ellos con un participante más.
Sillas

41. Desarrollo: El Facilitador divide a los participantes en dos subgrupos. El segundo subgrupo
con un participante más. Se indica a los participantes que el primer subgrupo representará a
los "prisioneros", los cuales deberán estar sentados en las sillas. Deberá existir una silla que
quede vacía. El segundo subgrupo representará a los "guardianes" que deberán estar de pie,
detrás de cada silla sin tocar a su prisionero. La silla vacía deberá tener también un guardián.
El guardián de la silla vacía deberá guiñarle el ojo a cualquiera de los prisioneros, que tiene
que salir rápidamente de su silla a ocupar la silla vacía sin ser tocado por su guardián. Si es
tocado debe permanecer en su sitio. Si el prisionero logra salir, el guardián que se quede con
la silla vacía le toca guiñar el ojo a otro prisionero.
El Facilitador marca, de acuerdo a su conveniencia, el tiempo que durará el ejercicio.
COMUNICACIÓN ESCRITA
Objetivo: Lograr que las personas integrantes del grupo, indiquen su manera y forma de
sentir para con las demás personas.
Material: De 50 a 70
folios y lápices para Duración: 60 Minutos Tamaño del grupo: 15 Participantes
todos
Desarrollo: Todos los participantes se colocan en circulo. El Facilitador pondrá en el centro
hojas de papel, y les dirá a todos los participantes que cojan las hojas que quieran y la
entreguen a cualquier persona con un mensaje escrito. Podrán entregar todas las personas
dos o más mensajes. Al terminar la entrega de mensajes, se invitará a todos los participantes
para que lean los mensajes que consideran hayan sido de mayor impacto. El Facilitador guía un
proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
EXPRESIÓN FACIAL
Objetivo: Aprender a dar y recibir mensajes a través de las expresiones faciales.
Material: lápiz para cada uno Tamaño del grupo: máximo 20
y tarjetas preparadas Duración: 45 Participantes
previamente Minutos

42. Desarrollo: El Facilitador previamente a la sesión preparará las tarjetas en donde aparezca
escrito el nombre de cada participante y un mensaje corto como por ejemplo: "me prestas tu
lápiz", "eres muy simpático", “ no paras de hablar"... El Facilitador explica a los participantes que
la actividad tiene como objetivo, el medir sus habilidades para dar y a recibir mensajes sin usar
las palabras. Entrega a cada participante una tarjeta. Facilitador solicita un voluntario y le indica
que sin hablar, sin moverse de su lugar y utilizando únicamente las expresiones de su rostro,
trate de transmitir el mensaje a la persona cuyo nombre aparece en la tarjeta. Se continua con el
mismo procedimiento hasta que todos los participantes trasmitan el mensaje que les fue asignado.
Se premia a los participantes que el grupo considere fueron los mejores en transmitir sus
mensajes.
El Facilitador guía un proceso para que cada persona analice su habilidad para transmitir
mensajes no verbales. Así mismo, guía un proceso para que el grupo analice la importancia, utilidad
y problemas que ocasionan los mensajes faciales en la vida cotidiana.
♣♣ COMUNICACIÓN VERBAL:
DESCRIPCIÓN DE UN OBJETO
Objetivo: Desarrollar la comunicación.
Material: objeto y Duración: Variable Tamaño del grupo: variable
pizarra o cartulina.
Desarrollo: Con un objeto cualquiera se pide un voluntario que lo describa. Se analizarán los
adjetivos empleados para describir el objeto, si eran objetivos ( descripción física) o subjetivos y
se explicará la diferencia con el fin de reconocer que existen esas dos dimensiones en el proceso
comunicativo.
MÚLTIPLOS DE 3
Objetivo: Identificar las habilidades para escucha activa.. Animar a un grupo fatigado.
Material: Ninguno Duración: 30 Minutos Tamaño del grupo: Mínimo diez participantes
Desarrollo: El Facilitador pide a los participantes que se sienten en círculo. Los participantes
deberán numerarse en voz alta y que a todos los que les toque un múltiplo de tres (3, 6, 9,12,15,
etc.) o un número que termine en tres (13, 23, 33, 43, etc.) deberán decir ¡Bum! en lugar del
número, la persona que sigue deberá continuar la numeración. Ejemplo: la primera persona
empieza diciendo uno, el siguiente dos, el que sigue (al que le corresponde decir tres) dice ¡Bum!,
el siguiente dice cuatro, etc.
IEl participante que no dice ¡Bum! o el que se equivoca con el número siguiente pierde. Los que
pierden van saliendo del juego y se vuelve a iniciar la numeración por el número. La numeración
debe decirse rápidamente, si un participante se tarda mucho también quedará descalificado. Los
dos últimos jugadores son los ganadores.