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MANCHESTER UNITED
MORFOCICLO PATRÓN
ENTRENADOR: JOSÉ MOURINHO
MANCHESTER UNITED
PARTIDO DESCANSO
SUBPRINCIPIOS
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SUBPRINCIPIOS
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‣ INICIA LA RECUPERACIÓN DE CARA AL SIGUIENTE ...
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6vs.6+2 COMODINES
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VIERNES - SUBPRINCIPIOS
POSESIÓN: 7VS.4 EN TRES ZONAS
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SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN
‣ DÍA DE PRE-ACTIVACIÓN PARA EL ...
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SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN
POSESIÓN: JUNTAR Y GIRAR
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SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN
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Periodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José Mourinho

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Morfociclo Patrón basado en el Manchester United de José Mourinho.

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Periodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José Mourinho

  1. 1. MANCHESTER UNITED MORFOCICLO PATRÓN ENTRENADOR: JOSÉ MOURINHO
  2. 2. MANCHESTER UNITED PARTIDO DESCANSO SUBPRINCIPIOS Y SUBPRINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS SUBPRINCIPIOS Y SUBPRINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS GRANDES PRINCIPIOS SUBPRINCIPIOS Y SUBPRINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS SUBPRINCIPIOS Y SUBPRINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS DOMINGO LUNES MARTES VIERNESJUEVESMIÉRCOLES SÁBADO ADIQUISITIVORECUPERACIÓN RECUPERACIÓN MORFOCICLO PATRÓN @JM_Navarrete
  3. 3. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete MARTES - SUBPRINCIPIOS ‣ RECUPERACIÓN ACTIVA CON TAREAS QUE EXIGAN POCO DESGASTE FÍSICO Y MENTAL. ES DECIR, ACTIVIDADES CON POCA DURACIÓN Y DISCONTINUAS, ASÍ COMO CON BAJA COMPLEJIDAD Y QUE REQUIERAN POCA CONCENTRACIÓN. NO ES UNA SESIÓN ADQUISITIVA. ‣ PUEDE SER EJERCICIOS LÚDICOS COMO UN PARTIDO ENTRE LOS JUGADORES Y CON CONDICIONES SIMILARES A LAS DEL PARTIDO ANTERIOR. ‣ LOS JUGADORES QUE NO PARTICIPARON EN EL PARTIDO ANTERIOR PUEDEN TENER UN ENTRENAMIENTO MUCHO MÁS EXIGENTE, PERO NO ADQUISITIVO. ‣ TIPO DE CONTRACCIONES: TENSIÓN - DURACIÓN - VELOCIDAD -
  4. 4. TEXTOMORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete MARTES - SUBPRINCIPIOS PARTIDO 11VS.6 SE INCIDE EN: ‣ PRINCIPIO: POSESIÓN ‣ SUBRPINCIPIOS: VELOCIDAD DE BALÓN - COMBINACIONES POR DENTRO - FINALIZACIÓN TRAS COMBINACIÓN POR DENTRO O CENTRO LATERAL POR LA DERECHA. ‣ ESPACIO: MEDIO - GRANDE ‣ TIEMPO: 3 MINUTOS ACTIVOS - 5 MINUTOS DESCANSO ‣ DIFICULTAD: BAJA - MUY BAJA REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ MÁXIMO TRES TOQUES POR JUGADOR ‣ GOLES SOLO CUENTAN TRAS ASOCIACIONES POR DENTRO O LA BANDA - INTERIOR DE LA IZQUIERDA, O TRAS CENTRO LATERAL DE LA DERECHA. ‣ EL JUEGO SIEMPRE INICIA DESDE EL PORTERO CARRICK VALENCIA BAILLY SMALLING ROJO DE GEA POGBA MATA HERRERA ZLATAN MARTIAL
  5. 5. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete MARTES - SUBPRINCIPIOS JUEGO DE POSICIÓN: 4VS.3+3 COMODINES SE INCIDE EN: ‣ PRINCIPIO: POSESIÓN ‣ SUBRPINCIPIOS: JUEGO ENTRE LÍNEAS, ACTIVAR AL TERCER HOMBRE; PASES VERTICALES ‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: RELACIONES INTENCIONADAS (CARRICK - POGBA- ZLATAN); BANDA IZQUIERDA ASOCIATIVA ‣ ESPACIO: MEDIO ‣ TIEMPO: 2 MINUTOS ACTIVOS - 4 MINUTOS DESCANSO ‣ DIFICULTAD: BAJA REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ EQUIPO ROJO DEBE MANTENER LA POSESIÓN Y SUMAR 10 PASES ‣ CADA 10 PASES ES UN GOL ‣ TOQUES LIBRES POR JUGADOR ‣ EL JUEGO SIEMPRE INCIA EN CARRICK ‣ ZLATAN (COMODÍN) PUEDE MANTENER SU POSICIÓN POR FUERA DEL RECTÁNGULO O BIEN INGRESAR A ÉL. CARRICK BLIND - ROJO POGBA ZLATAN MATA MARTIAL VALENCIA
  6. 6. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete MIÉRCOLES - SUBPRINCIPIOS ‣ EJERCICIOS CON TENSIÓN ELEVADA, INTENSOS Y CORTOS. SON TAREAS EN ESPACIOS MUY REDUCIDOS. ‣ ADEMÁS, SE TRABAJA A NIVEL SECTORIAL E INTERSECTORIAL CON UN NÚMERO REDUCIDO DE JUGADORES ‣ LA SESIÓN DEBE TENER MUCHOS INTERVALOS PARA ASEGURAR LA ÓPTIMA RECUPERACIÓN DE LOS JUGADORES. ‣ TIPO DE CONTRACCIONES: TENSIÓN: +++ DURACIÓN: - VELOCIDAD: +
  7. 7. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete MIÉRCOLES - SUBPRINCIPIOS PARTIDOS: 3VS.3 CON FINALIZACIÓN SE INCIDE EN: ‣ PRINCIPIO: POSESIÓN ‣ SUBRPINCIPIOS: CONDUCCIONES PARA FIJAR - DESEQUILIBRAR; ASOCIACIONES RÁPIDAS ‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: ‣ ESPACIO: MUY REDUCIDO ‣ TIEMPO: 3 MINUTOS ACTIVOS - 2 MINUTOS DESCANSO ‣ DIFICULTAD: MEDIA MARTIAL HERRERA MATA VALENCIA POGBA ZLATAN SMALLING CARRICK BLIND BAILLY LINGAARD BASTIAN REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ ESPACIO MUY REDUCIDO CON PORTERÍAS. ‣ LOS DOS EQUIPOS DISPUTAN LA POSESIÓN Y DEBEN FINALIZAR. ‣ EL JUEGO INICIA CON BALÓN AL AIRE Y DEBEN DISPUTARLO DOS JUGADORES CONTRARIOS Y GANARLO. ‣ EQUIPO CON MÁS GOLES GANA
  8. 8. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete MIÉRCOLES - SUBPRINCIPIOS PARTIDOS 5VS.5 + 1 COMODÍN SE INCIDE EN: ‣ PRINCIPIO: VERTICALIDAD ‣ SUBRPINCIPIOS: JUEGO DIRECTO + 2DAS JUGADAS ‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: RELACIONES INTENCIONADAS (DE GEA - ZLATAN - FELLAINI + JUGADORES QUE LLEGAN DE 2DA LÍNEA: POGBA, MATA, MARTIAL, ROONEY, RASHFORD, ETC.) ‣ ESPACIO: MUY REDUCIDO ‣ TIEMPO: 4 MINUTOS ACTIVOS - 3 MINUTOS DESCANSO ‣ DIFICULTAD: MEDIA - ALTA REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ LOS PORTEROS SOLO PUEDEN SALIR EN LARGO ‣ GOLES SOLO VALEN SI SON TRAS UNA SEGUNDA JUGADA (DEJAR DE CARA O PROLONGACIÓN AL ESPACIO.) ‣ COMODINES NO PUEDEN RECIBIR MARCA - ACOSO HASTA QUE TOQUEN EL BALÓN MATA POGBA ZLATAN BAILLY FELLAINI MKHITARYAN ROONEY BLIND ROJO JONES DE GEAROMERO
  9. 9. MORFOCILO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete JUEVES - GRANDES PRINCIPIOS ‣ EXIGENCIAS SIMILARES A LAS DE LA COMPETICIÓN. SE TRABAJA EN ESPACIOS GRANDES, CON MAYOR NÚMERO DE JUGADORES Y TIEMPOS ALARGADOS ‣ ADEMÁS, CON TAREAS DE ALTA CONCENTRACIÓN Y DIFICULTAD. ‣ TIPOS DE CONTRACCIÓN: TENSIÓN: + DURACIÓN: ++ VELOCIDAD: +
  10. 10. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete JUEVES - GRANDES PRINCIPIOS PARTIDO CONDICIONADO: 10VS.10 + 2 COMODINES OFENSIVOS SE INCIDE EN: ‣ PRINCIPIO: POSESIÓN ‣ SUBRPINCIPIOS: JUNTAR Y GIRAR. SUMAR PASES EN UN LADO Y LUEGO ORIENTAR EL JUEGO AL LADO CONTRARIO; DESORGANIZAR AL RIVAL CON PASES Y MOVILIDAD; PRESIÓN TRAS PÉRDIDA. ‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: RELACIONES INTENCIONADAS: COMODINES (POGBA-ROONEY) HAGAN LOS CAMBIOS DE ORIENTACIÓN APROVECHANDO LA RECEPCIÓN ORIENTADA DE SU PIE DIESTRO ‣ ESPACIO: GRANDE - MUY GRANDE ‣ TIEMPO: 12 MINUTOS ACTIVOS - 3 MINUTOS DESCANSO ‣ DIFICULTAD: ALTA - MUY ALTA REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ EQUIPO EN CON BALÓN DEBERÁ MANTENER LA POSESIÓN Y LLEGAR A PORTERÍA CONTRARIA; NO PUEDE HABER MÁS DE DOS JUGADORES OCUPANDO EL MISMO EJE Y ALTURA EN LA ZONA DONDE ESTÁ EL BALÓN (LOS CUADROS SON UNA GUÍA). ‣ CADA EQUIPO TIENE UN COMODÍN OFENSIVO. NO PUEDE DEFENDER. ‣ LOS JUGADORES QUE SE ENCUENTRAN EN LOS EXTREMOS Y FUERA DEL RECTÁNGULO DEBEN DETECTAR CUÁNDO INTERVENIR EN EL JUEGO (ESPERAR A QUE SUS COMPAÑEROS LES GENEREN ESPACIO FIJANDO Y ATRAYENDO RIVALES DEL OTRO LADO). NO PUEDEN DEFENDER, SOLO ATACAR. ‣ TRAS PÉRDIDA SE HACE PRESIÓN INTENSA MENSAH FELLAINI MATA DARMIAN SMALLING JONES ROONEYCARRICK MARTIAL RASFORD VALENCIA DAILLY ROJO BLIND ZLATAN POGBA MKHITARYAN ANDER LINGAARD YOUNG DE GEAROMERO
  11. 11. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete JUEVES - GRANDES PRINCIPIOS JUEGO DE POSICIÓN: 9VS.10+2 COMODINES SE INCIDE EN: ‣ PRINCIPIO: POSESIÓN - INICIO DE JUEGO LIMPIO - CREAR SUPERIORIDADES DESDE EL INICIO. ‣ SUBRPINCIPIOS: JUEGO ENTRE LÍNEAS - ACTIVAR AL 3ER HOMBRE- ATRAER POR DENTRO Y LIBERAR LAS BANDAS - PRESIÓN INTENSA TRAS PÉRDIDA ‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: RELACIONES ENTRE LOS CENTRALES Y PROFUNDOS INTERMEDIOS. ‣ ESPACIO: GRANDE - MUY GRANDE ‣ TIEMPO: 10 MINUTOS ACTIVOS - 3 MINUTOS DESCANSO ‣ DIFICULTAD: ALTA - MUY ALTA REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ EL EQUIPO CON BALÓN TRATA DE MANTENER LA POSESIÓN Y PROGRESAR - EL JUEGO INICIA SIEMPRE DESDE LOS CENTRALES. ‣ LOS CENTRALES SOLO PUEDEN DAR PASES VERTICALES, ENTRE LÍNEAS, NO PUEDEN DAR PASES HORIZONTALES HACIA LOS LATERALES, SOLO ENTRE ELLOS. ‣ COMODINES SE PUEDEN MOVER POR TODAS LAS ZONAS, EL RESTO MANTIENE SU POSICIÓN. ‣ UNA VEZ QUE EL EQUIPO PROGRESA LOS LATERALES PUEDEN INTERVENIR EN EL JUEGO. ‣ TRAS PÉRDIDA EJERCER PRESIÓN INTENSA. DARMIAN BAILLY ROJO VALENCIA CARRICK POGBA HERRERAMATA MARTIAL ZLATAN MKHIYARYAN RASHFORD ROONEY FELLAINI LINGAARD BASTIAN MENSAH YOUNG SMALLING JONES BLIND
  12. 12. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete VIERNES - SUBPRINCIPIOS ‣ INICIA LA RECUPERACIÓN DE CARA AL SIGUIENTE PARTIDO. SON TAREAS DE VELOCIDAD MÁXIMA, PERO NO DE MÁXIMA TENSIÓN. ‣ SE REDUCE LA COMPLEJIDAD, PERO SE INCIDE EN LA VELOCIDAD DE TOMA DE DECISIÓN Y EJECUCIÓN. ‣ VIVENCIAR PEQUEÑAS FRACCIONES DEL JUGAR Y EJERCICIOS CON POCA OPOSICIÓN. ‣ TIPOS DE CONTRACCIÓN: TENSIÓN: + DURACIÓN: - VELOCIDAD: ++
  13. 13. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete VIERNES - SUBPRINCIPIOS 6vs.6+2 COMODINES SE INCIDE EN: ‣ PRINCIPIO: TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS Y VERTICALES ‣ SUBRPINCIPIOS: JUGAR DIRECTO CON EL CENTRO DELANTERO (ZLATAN) PARA SACAR AL EQUIPO Y DEJAR A DE CARA A JUGADORES DE SEGUNDA LÍNEA O AL ESPACIO CON LOS EXTREMOS O UN INTERIOR. ‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: ‣ ESPACIO: MEDIO - GRANDE ‣ TIEMPO: 4 MINUTOS ACTIVOS - 3 MINUTOS DESCANSO ‣ DIFICULTAD: MEDIA REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ EL EQUIPO CON BALÓN DEBE MANTENER LA POSESIÓN LO MÁXIMO POSIBLE. UN TOQUE POR JUGADOR. ‣ EL EQUIPO QUE ROBA DEBE REACCIONAR Y DECIDIR RÁPIDO HACIA DÓNDE JUGAR. ‣ CON LOS COMODINES SOLO PEUDE JUGAR DIRECTO Y ESPERAR LA LLEGADA DE UNO SUS COMPAÑEROS. ‣ UNA VEZ QUE EL EQUIPO QUE ROBÓ REBASÓ LA ZONA DELIMITADA EL EQUIPO CONTRARIO NO PUEDE DEFENDER EN ELLA, SOLO DONDE PERDIÓ EL BALÓN. ‣ LOS COMODINES NO PUEDEN DEFENDER; LOS JUGADORES DE LOS COSTADOS SI PUEDEN HACERLO Y ATACAR. ‣ PARA QUE LOS GOLES VALGAN, DEBEN ENTRAR A LA ZONA DELIMITADA AL MENOS DOS JUGADORES OFENSIVOS.
  14. 14. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete VIERNES - SUBPRINCIPIOS POSESIÓN: 7VS.4 EN TRES ZONAS SE INCIDE EN: ‣ PRINCIPIO: POSESIÓN - VELOCIDAD DE BALÓN ‣ SUBRPINCIPIOS: JUNTAR PASES Y RIVALES PARA CAMBIAR DE ZONA DE JUEGO; LATERALES EN AMPLITUD Y MUCHO JUEGO INTERIOR ‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: ‣ ESPACIO: MEDIO ‣ TIEMPO: 4 MINUTOS ACTIVOS - 2 MINUTOS DESCANSO ‣ DIFICULTAD: BAJA - MEDIA REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ ROJOS SIEMPRE EN POSESIÓN ‣ MÁXIMO DOS TOQUES POR JUGADOR ‣ CADA 5-6 PASES SE DEBE CAMBIAR DE ZONA LANZANDO HACIA EL LATERAL CONTRARIO BLIND/SHAW/DARMIAN CARRICK POGBA HERRERA MARTIAL ZLATAN MATA VALENCIA
  15. 15. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN ‣ DÍA DE PRE-ACTIVACIÓN PARA EL PARTIDO. SIRVE PARA RECORDAR CONCEPTOS ENTRENADOS EN LA SEMANA CON POCA O NULA OPOSICIÓN. ‣ REQUIEREN CONCENTRACIÓN Y NIVELES RELATIVOS DE TENSIÓN Y VELOCIDAD, PERO DE POCA DURACIÓN. ‣ TIPOS DE CONTRACCIÓN: TENSIÓN: -/+ DURACIÓN: - VELOCIDAD: +/-
  16. 16. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN POSESIÓN: JUNTAR Y GIRAR SE INCIDE EN: ‣ PRINCIPIO: POSESIÓN - VELOCIDAD DE BALÓN ‣ SUBRPINCIPIOS: JUNTAR PASES Y RIVALES PARA CAMBIAR DE ZONA DE JUEGO; LATERALES EN AMPLITUD ‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: RELACIÓN ENTRE LEJANOS Y CERCANOS ‣ ESPACIO: MEDIO - GRANDE ‣ TIEMPO: ‣ DIFICULTAD: BAJA REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ LAS PICAS SIMULAN RIVALES Y LOS JUGADORES QUE CREAN SINERGÍAS EN LA BANDA IZQUIERDA SUMARÁN PASES Y GIRARÁN EL JUEGO A LA BANDA CONTRARIA: ANTONIO VALENCIA, QUE DEBE ESTAR CONCENTRADO PARA CUANDO SALIR AL ESPACIO A RECIBIR EL PASE.
  17. 17. MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN TRANSICIONES OFENSIVAS SE INCIDE EN: ‣ PRINCIPIO: VERTICAL Y VELOCIDAD (DECISIÓN Y DESPLAZAMIENTO) ‣ SUBRPINCIPIOS: JUGAR DIRECTO A ZLATAN + SEGUNDA JUGADA - AL ESPACIO CON LOS EXTREMOS ‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: ‣ ESPACIO: MEDIO - GRANDE ‣ TIEMPO: ‣ DIFICULTAD: BAJO REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ SIMULAR UN ROBO EN ZONAS Y CON JUGADORES QUE SE PODRÍAN RELACIONAR CON ESA ACCIÓN Y ACTIVAR LOS MECANISMOS DE TRANSICIÓN. ELLOS TOMAN LA DECISIÓN SOBRE QUÉ HACER Y ACTUAR.

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