Ce diaporama a bien été signalé.
Nous utilisons votre profil LinkedIn et vos données d’activité pour vous proposer des publicités personnalisées et pertinentes. Vous pouvez changer vos préférences de publicités à tout moment.
Muisti työelämässä
Psykologi Kaisa Kanerva
Helsingin yliopisto
28.3.2014 Terveydenhuollon sihteerit Ry.
kaisa.kanerva@hels...
1. Mitkä asiat
muistat hyvin?
2. Muistaminen
vaatii kolme
onnistumista
3. Tarkkaavaisuus
4. Työmuisti
5. Säilömuisti
6. Tu...
Muistaminen vaatii kolme onnistumista:
Tiedon tallettaminen
Tiedon säilyttäminen
Tiedon palauttaminen
…Ja kolmen
tiedonkäs...
Tarkkaavaisuus
Tarkkaavaisuutta tarvitaan, kun:
- keskitytään monen asian joukosta yhteen ja
suljetaan muu pois
- tehdään ...
Tarkkaavaisuus
Tarkkaavaisuutta tarvitaan, kun:
- keskitytään monen asian joukosta yhteen ja
suljetaan muu pois
- tehdään ...
Työmuisti
Lyhytaikainen tiedon
säilyttäminen ja
prosessointi
Tarvitaan joka hetki
Kapasiteetti on rajallinen
Sidotaan: Aie...
Muistaminen on heikompaa jos on niukasti
aikaisempaa tietoa asiasta, kuin jos tietoa on
paljon (Kalakoski ja Saariluoma, 2...
Säilömuisti on kuin…
Ullakko, jossa säilötään:
- pyörä ja sukset (= taidot)
- tietokirjat, kartat (= tiedot)
- lukittu ark...
Entä työelämän muisti?
Varasto, jossa säilötään:
- Työtehtäviin liittyvää tietoa: semanttinen muisti
- Järjestelmien käytt...
 Entä kun täytyy muistaa myöhemmin tehdä tietty
asia: tulevaisuuden muistaminen eli
prospektiivinen muisti!
1. Mitkä asia...
Haasteita prospektiiviselle
muistille (Dismukes, 2012)
Keskeytykset
- Uusi tehtävä vaatii tarkkaavaisuutta niin,
että edel...
Miten parantaa prospektiivista
muistamista? (Dismukes, 2012)
* Muodosta selkeä suunnitelma
• Muistivihjeet näkyviä, erottu...
Kuinka pitää huolta muistista?
Mieliala
Elämäntavat
Muistin käyttö
1. Mitkä asiat
muistat hyvin?
2. Muistaminen
vaatii kol...
Mikä auttaa muistamaan?Muistaminen
vaatii 3
onnistumista:
1.Mieleenpain
aminen
2.Mielessä
säilyminen
3.Mielestä
palautus
1...
Mikä auttaa muistamaan?Muistaminen
vaatii 3
onnistumista:
1.Mieleenpaina
minen
2.Mielessä
säilyminen
3.Mielestä
palautus
2...
Mikä auttaa muistamaan?Muistaminen
vaatii 3
onnistumista:
1.Mieleenpaina
minen
2.Mielessä
säilyminen
3.Mielestä
palautus
3...
Mikä auttaa muistamaan?Muistaminen
vaatii 3
onnistumista:
1.Mieleenpaina
minen
2.Mielessä
säilyminen
3.Mielestä
palautus
B...
Voiko muistia
tehostaa?
“Kannustaisin mieluummin
käyttämään ajan tutkimusten
lukemiseen ja niiden
luotettavuuden arviointi...
Take home message
Työelämä vaatii muistin
arkistonhoitajalta paljon!
Työ sujuu kun:
- Tarkkaavaisuus siihen mitä tekemässä...
Kiitos!
kaisa.kanerva@helsinki.fi
Prochain SlideShare
Chargement dans…5
×

Muisti työelämässä / Terveydenhuollon sihteerit 28.3.2014

Mitä vaaditaan onnistuneeseen muistamiseen? Miten tarkkaavaisuus, työmuisti ja säilömuisti ovat yhteistyössä kun muistamme menneitä ja tulevia asiota. Luento pidetty Terveydenhuollon sihteerit ry:n koulutuspäivillä.

  • Identifiez-vous pour voir les commentaires

  • Soyez le premier à aimer ceci

Muisti työelämässä / Terveydenhuollon sihteerit 28.3.2014

  1. 1. Muisti työelämässä Psykologi Kaisa Kanerva Helsingin yliopisto 28.3.2014 Terveydenhuollon sihteerit Ry. kaisa.kanerva@helsinki.fi, @KaisaKanerva
  2. 2. 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan? Mitkä asiat muistat hyvin?
  3. 3. Muistaminen vaatii kolme onnistumista: Tiedon tallettaminen Tiedon säilyttäminen Tiedon palauttaminen …Ja kolmen tiedonkäsittelyjärjestelmän osan saumatonta yhteystyötä: Tarkkaavaisuus, työmuisti, säilömuisti SÄILÖMUISTI AKTIVOITUNUT SÄILÖMUISTI FOKUS Oberauerin (2001, 2002) mukaan
  4. 4. Tarkkaavaisuus Tarkkaavaisuutta tarvitaan, kun: - keskitytään monen asian joukosta yhteen ja suljetaan muu pois - tehdään yhtaikaisesti monia tehtäviä (multitasking) Koehenkilöt kiersivät museossa ja tehtävänä oli joko ottaa kuva esineistä tai katsoa kuvaa ottamatta. Koehenkilöt, jotka kuvasivat kohteita, muistivat vähemmän yksityiskohtia kuin koehenkilöt, jotka eivät kuvanneet kohteita (Henkel, 2013) 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  5. 5. Tarkkaavaisuus Tarkkaavaisuutta tarvitaan, kun: - keskitytään monen asian joukosta yhteen ja suljetaan muu pois - tehdään yhtaikaisesti monia tehtäviä (multitasking) Koehenkilöt kiersivät museossa ja tehtävänä oli joko ottaa kuva esineistä tai katsoa kuvaa ottamatta. Koehenkilöt, jotka kuvasivat kohteita, muistivat vähemmän yksityiskohtia kuin koehenkilöt, jotka eivät kuvanneet kohteita (Henkel, 2013) 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  6. 6. Työmuisti Lyhytaikainen tiedon säilyttäminen ja prosessointi Tarvitaan joka hetki Kapasiteetti on rajallinen Sidotaan: Aiemmat tiedot ja mielikuvat uuteen tietoon Huom. Kuormittuminen! •Liikaa tietoa tai yksityiskohtia kerralla •Keskeytykset •Ei aiempaa tietoa aiheesta 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  7. 7. Muistaminen on heikompaa jos on niukasti aikaisempaa tietoa asiasta, kuin jos tietoa on paljon (Kalakoski ja Saariluoma, 2007) 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  8. 8. Säilömuisti on kuin… Ullakko, jossa säilötään: - pyörä ja sukset (= taidot) - tietokirjat, kartat (= tiedot) - lukittu arkku (= implisiittiset muistot) - legot, nallet, opiskeluaikaiset haalarit (= arkielämän muistot) Miten eroaa ullakosta? • Muistot eivät säily sellaisenaan, muuntuvat, yhdistyvät, hiipuvat… * vrt. wikipedia • Ei tule täyteen, kapasiteettirajaa ei ole • Unohtuminen: hiipuminen ja sekoittuminen 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  9. 9. Entä työelämän muisti? Varasto, jossa säilötään: - Työtehtäviin liittyvää tietoa: semanttinen muisti - Järjestelmien käyttöön liittyvää tietoa: proseduraalinen muisti - Työarjen muistoja: elämänkertamuisti - Implisiittinen muisti! Muistamiseen vaikuttaa muun muassa: - Tunnepitoisuus - Asiantuntemus (taksikuskit vs. bussikuskit ja kartta) - Häirintä (aiemmin opittu, uusi): olet oppinut yhden järjestelmän, tulee muutos, entä paluu vanhaan? 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  10. 10.  Entä kun täytyy muistaa myöhemmin tehdä tietty asia: tulevaisuuden muistaminen eli prospektiivinen muisti! 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  11. 11. Haasteita prospektiiviselle muistille (Dismukes, 2012) Keskeytykset - Uusi tehtävä vaatii tarkkaavaisuutta niin, että edellinen tavoite unohtuu - Uusi tehtävä vaatii tarkkaavaisuutta niin, ettei palata selvittämään tuliko edellinen tehtyä loppuun - Vihjeet eivät ole läsnä enää Automatisoituneet toiminnot - Automatisoitunut toiminto ei vaadi resursseja, mutta sen vastoin tekeminen vaatii! 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  12. 12. Miten parantaa prospektiivista muistamista? (Dismukes, 2012) * Muodosta selkeä suunnitelma • Muistivihjeet näkyviä, erottuvia, epätavallisia ja/tai liittyy vahvasti toimintaan • Tilannevihjeet: jos x niin y • Yhdistä muistettava asia jo olemassa olevaan tapaan • Ulkoista: muistolaput, kalenterit • Tarkistuslistat kriittisiin toimintoihin 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  13. 13. Kuinka pitää huolta muistista? Mieliala Elämäntavat Muistin käyttö 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  14. 14. Mikä auttaa muistamaan?Muistaminen vaatii 3 onnistumista: 1.Mieleenpain aminen 2.Mielessä säilyminen 3.Mielestä palautus 1. Varmista mieleenpainuminen Keskittyminen (älä tee muuta sillä välin / samalla kun painat asiaa muistiin) Muististrategiat ja –keinot: aiempi tieto, toisto, mielikuvat
  15. 15. Mikä auttaa muistamaan?Muistaminen vaatii 3 onnistumista: 1.Mieleenpaina minen 2.Mielessä säilyminen 3.Mielestä palautus 2. Tue mielessä pysymistä Minimoi sekoittumista ja häirintää Palauta mieleen aika ajoin (testing effect)
  16. 16. Mikä auttaa muistamaan?Muistaminen vaatii 3 onnistumista: 1.Mieleenpaina minen 2.Mielessä säilyminen 3.Mielestä palautus 3. Tehosta muistista palautusta Käytä luomiasi muistivihjeitä Kielenpäällä –ilmiö (osittainen muistaminen, esim. alkukirjain + tunne että tietää)
  17. 17. Mikä auttaa muistamaan?Muistaminen vaatii 3 onnistumista: 1.Mieleenpaina minen 2.Mielessä säilyminen 3.Mielestä palautus BONUS Ulkoista! BONUS: Ulkoiset muistin tuet - kalenterit, muistilaput, muistuttimet - Mobiiliteknologian mahdollisuudet –Kuvat, kalenteri, tekstit, hälytykset
  18. 18. Voiko muistia tehostaa? “Kannustaisin mieluummin käyttämään ajan tutkimusten lukemiseen ja niiden luotettavuuden arviointiin” - Tutkija Rolf Zwaan - tietokoneavusteista työmuistiharjoitusta tutkitaan tällä hetkellä vilkkaasti, myös ikääntyneillä - ajatuksena harjoittaa työmuistia samalla tavoin kuin lihaskuntoa - ei vielä kattavaa näyttöä, että vaikutukset yleistyisivät arkielämän muistitilanteisiin - Huom. Uuden oppimisen positiiviset vaikutukset!
  19. 19. Take home message Työelämä vaatii muistin arkistonhoitajalta paljon! Työ sujuu kun: - Tarkkaavaisuus siihen mitä tekemässä - Muistuttimet suunniteltuja - Ei keskeytyksiä - Positiiviset tunteet 1. Mitkä asiat muistat hyvin? 2. Muistaminen vaatii kolme onnistumista 3. Tarkkaavaisuus 4. Työmuisti 5. Säilömuisti 6. Tulevan muistaminen 7. Kuinka pitää huolta muistista ja mikä auttaa muistamaan?
  20. 20. Kiitos! kaisa.kanerva@helsinki.fi

×