Aquí se explica como se pueden introducir hábitos nutricionales en el paciente diabetico y recomendaciones. De igual manera la actividad física, señalando su importancia y recomendaciones, y se habla de las complicaciones agudas en la diabetes, como detectarlas, prevenirlas y tratarlas. Todo explicado de manera sencilla para que el paciente lo pueda entender y con actividades de reforzamiento.
METODO HISTORICO COMPARATIVO.pptx metodología de la investigación
Manejo nutricional en diabetes, actividad física y complicaciones agudas
1. -Incorporar el manejo
nutricional al estilo de vida en diabetes
-Actividad Física
-Detectar, prevenir y tratar complicaciones
agudas
• Osorio Olmeda Ana Karen
2. Alimentos para el paciente
La nutrición desempeña un
papel muy importante en el
control de la diabetes.
Una buena alimentación es
determinante para
controlarla y evitar
complicaciones
3. Se debe limitar el consumo de
fuentes de hidratos de carbono con
adición de grasas, azúcares o sodio
Fuentes recomendables de
hidratos de carbono no digeribles
son los cereales integrales, las
leguminosas y los vegetales
verdes
4. • Se recomienda el consumo de verduras de hojas
verdes como buenas fuentes de, omega 3
• Las personas con diabetes deben evitar el consumo
de bebidas endulzadas con azúcar, para evitar el
aumento de peso y riesgo cardio metabólico
5. • El consumo de alcohol
puede aumentar el riesgo
de hipoglucemia
• Con la ingesta de grasas
saturadas y grasas trans
presentes en los alimentos
de origen animal, puede
haber un efecto perjudicial
en el desarrollo de
diabetes tipo 2
6. • Consumir productos lácteos o sus componentes
(calcio, vitamina D y magnesio) en la diabetes, tiene
efectos benéficos del aumento del calcio y de la
ingestión de vitamina D en la mejora de la
sensibilidad a la insulina.
Vitamina D
Calcio
7. •Los frijoles son buena fuente de potasio y
magnesio, lo que puede reducir la presión
arterial y puede repercutir en niveles más
bajos de insulina.
8. • Con las grasas, se debe aumentar el consumo de
grasas de buena calidad (semillas, aguacates,
pescados grasos) y disminuir las de peor calidad,
carnes procesadas y alimentos precocinados, entre
otros
9. Otras recomendaciones para el
tratamiento nutricional:
• Elegir platos saludables en los
que los hidratos de carbono
sean de bajo índice glucémico.
• Controlar los alimentos ricos
en grasas trans y saturadas.
10. • En el caso del pescado, por su contenido en ácidos
grasos omega 3, se recomienda tomar pescado graso
al menos dos veces por semana.
• El consumo moderado de productos lácteos, en
especial los fermentados (como yogures y quesos),
beneficia el control de la diabetes.
11. • En el caso de la sal, la recomendación es prestar
especial atención a aquellos que, a su vez, padecen
hipertensión. En este último caso, se debería reducir
su consumo al máximo y, en su lugar, utilizar otros
saborizantes como las especias.
12. Actividad
• Se debe limitar el consumo de ___________, azucares, y
sodio.
Contesta con una palabras del cuadro:
Grasas Hierro Calcio
13. Actividad física en el estilo
de vida
La actividad física se
considera uno de los
elementos esenciales para el
control de la diabetes. Si
piensa comenzar a
realizarla:
14. •Consulte con su médico y pregunte que
tipo de actividad física puede hacer.
•Escoja una actividad sencilla que sea de su
agrado.
•Si es posible, consulte con un (a)
profesional con especialidad en ejercicio.
15. Consulte con su médico si padece:
•Problemas del corazón.
•Lesiones en el sistema nervioso.
•Lesiones en los riñones.
•Diabetes descontrolada.
•Daño en los ojos.
•Problemas al caminar
16. ¿Cuáles son los beneficios?
•Ayuda a mejorar el
control de la diabetes.
•Favorece la pérdida de
peso, debido al
músculo en actividad.
18. Ejercicios recomendables
•Caminar o correr de forma suave
Unos 30-40 minutos, al menos 3
días por semana, sin realizar
cambios de ritmo bruscos, es uno
de los ejercicios más
recomendables.
19. •Los ejercicios que no requieren un consumo
brusco de energía. Algunos ejemplos serían el
atletismo, ciclismo, natación, fútbol, tenis, golf,
etc.
20. • También podemos incorporar la actividad física a
nuestra vida:
• Camine en las tiendas.
• Camine con sus niños en la escuela, si es posible.
• Haga ejercicios dentro de su casa.
• Camine mientras habla por teléfono
• Haga ejercicios mientras ve televisión.
• Haga ejercicios en su jardín
21. Actividad
• Escribe un beneficio del ejercicio en la diabetes
______________
• ¿Cuál es la actividad mas recomendada?
22. Detectar, prevenir y tratar
complicaciones agudas
Se dan si no tratamos la enfermedad correctamente
podemos. Estas son las complicaciones a las que nos
podemos enfrentar:
• Hipoglucemia
La hipoglucemia es la complicación aguda de la diabetes
más temida y se define como una disminución de la
cantidad normal de glucosa en la sangre.
23. Entre las causas más frecuentes encontramos un
exceso de ejercicio físico, dosis excesivas de insulina,
entre otros.
• Los síntomas son:
• Palidez
• Sudor frío
• Irritabilidad
• Temblor
• Taquicardia
• Palpitaciones
• Ansiedad
24. Para prevenir las hipoglucemias tenemos que…
• Tomar correctamente la medicación.
• Realizar un correcto autocontrol en función de la
pauta terapéutica.
• Planificar el ejercicio físico.
• Evitar el alcohol.
25. • El tratamiento variará en función de si la
hipoglucemia ha afectado nuestro nivel de
conciencia o no. Esto determina si estamos
sufriendo una hipoglucemia grave o leve.
• En los casos en que nuestro nivel de conciencia sea
correcto debemos:
• Hacer un control de glucemia
26. • Tomar hidratos de carbono de absorción rápida
(azúcar, miel, bebidas endulzadas)
• Volver a realizar un control de glucemia
• Tomar hidratos de absorción lenta (cereales, pan,
pasta) si las cifras de glucemia se normalizan.
27. Al sufrir una hipoglucemia no es recomendable
quedarnos solos o dejar sola a una persona que haya
padecido una.
Si la hipoglucemia es severa debemos:
• Llamar al médico o enfermera de atención primaria
o del hospital
• Realizar un control de glucemia tan pronto como
sea posible
• Recuperada la conciencia, seguir los pasos descritos.
28. • Hiperglucemia severa
Nos referimos a hiperglucemia severa al aumento
de glucosa en la sangre (>200 mg/dL).
29. Las causas de una hiperglucemia severa pueden
ser:
• Tratamiento insuficiente o supresión errónea
del tratamiento: dosis de insulina insuficiente
• Ingesta excesiva de hidratos de carbono
• Disminución de actividad física
• Estrés emocional
30. Algunos síntomas para detectar la hiperglucemia
severa son una aumento de la sed, aumento de la
necesidad de orinar, cansancio o infecciones en la
piel.
31. Para prevenirla debemos realizar controles y seguir el
tratamiento según las instrucciones de nuestro médico.
Para tratar una hiperglucemia severa debemos:
• Detectar si el azúcar se encuentra por encima de 250
mg/dL.
• No realizar actividades físicas hasta normalizarse
• Ajustar el tratamiento, incluyendo insulina si fuese
necesario
• Asegurar una correcta hidratación y reducir los hidratos
de carbono
32. • Cetosis, cetoacidosis y coma hiperosmolar
Cetosis
Es un estado natural que ocurre cuando el
se alimenta casi completamente de grasas, a
consecuencia de la utilización de las grasas
fuente de energía.
33. Cetoacidosis
Es la situación extrema de
una cetosis, con una
reducción del pH de la
sangre y requiere de
tratamiento en un centro
hospitalario
34. Coma hiperosmolar
Suele ocurrir en personas de mucha edad y el
trastorno más importante es la deshidratación por
hiperglucemia grave. Es una situación de alto riesgo
vital que debe tratarse también en un centro
hospitalario.
35. Para prevenir la cetosis es
recomendable:
•No saltarse las comidas.
•Reduce tu consumo de
azúcares refinados, como
los refrescos, y los
alimentos como papas,
pastas, y panes.
36. • Consume hidratos de carbono como cereales
integrales, verduras de hoja verde y frutas frescas.
• Las lecturas consistentemente altas de azúcar en la
sangre significa que tu cuerpo no está recibiendo
suficiente insulina, y no se está utilizando el azúcar
como combustible, un mayor riesgo de cetosis.
37. Síntomas y tratamiento
Pueden ser náuseas y
vómitos, dolor
abdominal, pérdida de
peso, signos de
deshidratación e incluso
coma, entre otros.
38. Para las de las que nos demos cuenta nosotros
mismos, el tratamiento puede llevarse por la persona
misma o alguien de su entorno, si disponen de los
conocimientos adecuados:
• Valorar cuál ha sido el desencadenante de la cetosis y
corregirlo
• Ingerir abundantes líquidos
• Evitar el ejercicio físico hasta que la cetosis desaparezca.
39. Si la cetosis no se corrige o se detectan síntomas de
una posible cetoacidosis hay que trasladar a la persona
afectada a un centro médico. Es fundamental:
• Rehidratar a la persona
• Administrar la insulina necesaria
• Corregir los desajustes metabólicos
• Identificar los factores que han provocado la
cetoacidosis diabética y tratarlos
40. Actividad
• ¿Cuál seria una complicación aguda de la diabetes?
• El aumento de la necesidad de orinar, cansancio o
infecciones en la piel, ¿Son síntomas de?