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1. La teoría de Maslow
•La teoría de Maslow: Esuna teoría
psicológica propuesta por Abraham
Maslow, esta representada en una
pirámide, y ordenada según las
jerarquías de las necesidades
humanas

2. ⦿Nació en Brooklyn, Nueva York en 1908.
⦿ Se Recibió en 1930, su MA en 1931 y su PhD. en
1934, todos en Psicología de la Universidad de
Wisconsin. En 1935, volvió a Nueva York y trabajo
con E. L. Thorndike en la Universidad de Columbia.
⦿ En 1951 fue Jefe del departamento de Psicología en
Brandéis Boston, durante 10 años donde conoció a
Kurt Goldstein (quien lo introdujo al concepto de
Auto-Actualización) y empezó su propia andadura
teórica.
⦿ Proporcionó un nuevo rostro al estudio del
comportamiento humano. Llamó a su nueva
disciplina «Psicología Humanista».

3. ⦿ Realizo obras como :
⦿ La Teoría de la Autorrealización de Maslow (1943),
⦿ Motivación y Personalidad (1954),
⦿ Psicología del Ser (1962),
⦿ La Psicología de la Ciencia (1966).
⦿ Esta Teoría se sitúa dentro del Holismo y la Psicología
Humanista y parte de la idea de que el hombre es un todo
integrado y organizado, sin partes diferenciadas.
Cualquier motivo que afecta a un sistema afecta a toda la
persona.

4. Teoría de Maslow

7. Jerarquías de necesidades
Existen 6niveles en la pirámide: necesidades básicas, de
seguridad y protección, sociales, de estima y Autorrealización

8. ⦿ Propone una teoría del crecimiento y desarrollo
partiendo del hombre sano, en la cual el concepto
clave para la motivación es el de necesidad.
Describe una Jerarquía de Necesidades Humanas
donde la más básica es la de Crecimiento, que
gobierna y organiza a todas las demás.
⦿ A partir de aquí existen 5 Jerarquías, desde la
necesidad de supervivencia, de naturaleza
fisiológica, hasta la necesidad de crecimiento de
naturaleza más Psicológica.

9. Necesidades básicas
Son necesidades fisiológicas básicas para mantener la homeostasis,
sobrevivencia. Como:
Respirar, beber, comer, dormir, eliminar desechos, evitar dolo etc...

10. ⦿ Son necesidades básicas para mantener
la homeostasis(referentes a la supervivencia):
⦿ Necesidad de respirar, beber agua
(hidratarse), y alimentarse.
⦿Necesidad de dormir (descansar) y eliminar los
desechos corporales.
⦿ Necesidad de evitar el dolor y tener relaciones
sexuales.
⦿Necesidad
corporal,
de mantener la temperatura
en un ambiente cálido o con
vestimenta.

11. Necesidades de seguridad y
protección
Surgen cuando las necesidadeS
fisiológicas están satisfechas. Se refieren a
sentirse seguro y protegido. Seguridad
física y buena salud corporal, protección
de tus bienes y tener un lugar donde vivir.

12. ⦿ Son necesidades de Seguridad y Protección.
⦿ Estas surgen cuando las necesidades fisiológicas
están satisfechas.
Se refieren a sentirse seguro y protegido:
⦿Seguridad física (un lugar que nos proteja del clima)
⦿Seguridad de salud (la alimentación futura).
⦿ Seguridad de recursos (educación, transporte y
sanidad, para sobrevivir con dignidad).
⦿ Seguridad Laboral o de Empleo (generar un ingreso)
⦿ Seguridad Moral, (el núcleo familiar y la propiedad
privada como tal, proteger tus bienes y tus activos
como casa, auto, dinero, etc.).

13. Necesidades sociales
•Son las relaciones conla sociedad, como la aceptación, amistad, relaciones
sentimentales, familiar y en losserviciosy recreaciones ya sea en
deportes o lugares públicos.

14. ⦿ Son necesidades de Afiliación o Aceptación.
⦿Función de relación (amistad)
⦿Participación (inclusión grupal)
⦿Aceptación social
⦿ Se cumplen por medio de las funciones de servicios
y prestaciones que incluyen actividades
deportivas, culturales, y recreativas.
⦿ El ser humano por naturaleza siente la necesidad de
relacionarse, ser parte de una comunidad, de
agruparse en familias, con amistades o en
organizaciones sociales. Entre estas se encuentran:
la amistad, el compañerismo, el afecto y el amor.
Estas se forman a partir del esquema social.

15. ⦿ Maslow describió 2 tipos de necesidades de estima:
⦿ La Estima
mismo,
confianza,
libertad.
Alta que es
incluye
competencia,
respeto a uno
tales como
la necesidad del
sentimientos
maestría, logros, independencia y
⦿ La estima Baja concierne al respeto de las demás personas:
la necesidad de
atención, aprecio, reconocimiento, reputación, estatus, dignidad
, fama, gloria, e incluso dominio.
⦿ La merma de estas necesidades se refleja en una
baja autoestima y el complejo de inferioridad.
⦿ El tener satisfecha esta necesidad apoya el sentido de vida y la
valoración como individuo y profesional, que tranquilamente
puede escalonar y avanzar hacia la necesidad de la
autorrealización.
⦿ La necesidad de autoestima, es la necesidad del equilibrio en el

16. Necesidades de estima
Existen 2tipos de estima en la teoría: la alta y la
baja.
Estima alta: involucra a uno mismo, como el
respeto, confianza logros etc…
Estima baja: involucra a los demás como la
necesidad de atención, aprecio, fama etc…

17. La autorrealización
Es la necesidad psicológica mas
elevada en un humano, se halla en la
cima y se puede llegar a este punto
cuando se completa toda la pirámide
hasta cierto punto, consiste en una
justificación para la vida

18. ⦿ Este último nivel es algo diferente y Maslow utilizó varios
términos para denominarlo a lo lago de toda su vida tales
como ; “Motivación de Crecimiento”, “Necesidad de Ser”
y “Autorrealización”.
⦿ Es la necesidad psicológica más elevada del ser
humano, se halla en la cima de las jerarquías, y es a
través de su satisfacción que se encuentra una
justificación o un sentido válido a la vida mediante el
desarrollo potencial de una actividad. Se llega a ésta
cuando todos los niveles anteriores han sido cubiertos
hasta en lo mas mínimo, y existe un alto interés por
trascender y apoyar .
https://www.youtube.com/watch?v=krRY_JKx
DO4

19. La Atención o Intervención
psicosocial
Se define como el apoyo a los
problemas mentales, afectivos y
de conducta que ocurren durante
el proceso de adaptación a las
consecuencias de los trastornos
mentales

20. ⦿Enfoque individual de las estrategias
terapéuticas.
⦿Enfoque multidimensional de los problemas
conductuales, como síntomas que pueden
expresarse emocional o somáticamente,
como resultados de factores externos del
ambiente o internos del sujeto
⦿Especial énfasis en la validación del
enfermo potenciando su autoestima,
maximizando los éxitos y minimizando los
déficits.
Taff LB, 1997; Tárraga Ll, 2002

21. Perspectivas en el tratamiento de las
Demencias (Tárraga, LL ,Boada M. 2002)
Modelo
Sanitario
Modelo
Basado en las
consecuencias
Modelo
psicosocial
Enfermedad
Deterioro-
discapacidad
-
handicaps
Consecuencia
s de la
enfermedad
CURAR REHABILITAR
COMPENSAR
APOYO
ASISTENCIA

22. La Salud Mental de las personas mayores
1. Personas mayores con o sin enfermedad
mental discapacitante y que estan
socialmente integradas
2. Personas mayores con enfermedad
mental, con discapacidad y problemas
médicos y sociales complejos:
vulnerables

23. Las acciones
prioritarias deben
dirigirse a:
1)La detección
sistemática
y precoz de las
personas con
enfermedades mentales,
vulnerables y
2) al desarrollo y
organización
de un continuo
de estructuras
de atención
⦿ Atención continuada:
supervisión del individuo y sus
cuidadores
⦿ Información, consejo y
asistencia psicológica
⦿ Servicios de respiro: Centros
diurnos, o nocturnos, estancias
temporales. Grupos de
convivencia para mayores con
demencias
⦿ Creación de Unidades de
Psicogeriatría y Unidad de
Demencias en servicios de
media y larga estadía.
⦿ Unidades de Salud Mental y
Unidades de Evaluación
Geriátrica en Hospitales
Generales e IAMC
⦿ Internación en Hospital
Psiquiátrico
⦿ Servicio de internación
domiciliaria

24. Objetivos de las intervenciones
psicosociales:
⦿Orientados al residente
⦿ Vinculados a la familia y al cuidador
⦿Relacionados con los programas de
intervención
⦿Referidos al centro o institución

25. INTERVENCION CON PACIENTES
⦿ Intervenciones en Funciones cognitivas
La estimulación mental, utilizando actividades cognitivas desafiantes, es una
herramienta que mejora la plasticidad neuronal y que puede mejorar la reserva
cognitiva lo que nos permitiría una mejora del funcionamiento cognitivo.
⦿ Intervenciones en Funciones Psicoafectivas
Abordaje de los trastornos del estado de ánimo: depresión, ansiedad
⦿ Intervenciones en la Capacidad Funcional y
AVD
⦿ Intervención en las Relaciones Sociales
Estimular la vida social, la recreación y la inclusión social de las personas mayores son
aspectos complejos y necesarios.
.

26. INTERVENCIONES CON FAMILIA Y CUIDADOR
⦿Procurar tener una carácter de proceso
⦿Tener la función de desculpabilización
⦿Estar basado en la formación, capacitación
⦿Atender los roles familiares, y la reestructuración de
los mismos y adaptación a las nuevas demandas
⦿Dar respuestas generales a todas las familias y a su
vez dar respuestas concretas a cada núcleo familiar
a traves de la motivación
⦿Atención a la sobrecarga del cuidador
⦿ Programas de entrenamiento para familiares de
pacientes con demencias
⦿Programas de autocuidado

27. INTERVENCIÓN CON EL CENTRO O
INSTITUCIÓN
⦿Programas de capacitación del personal.
⦿Intervención en la sobrecarga y estrés laboral,
prevención del Sindrome de Burnout por el
cuidado de personas dependientes y/o con
trastornos mentales
⦿Intervención en el área organizacional
⦿Inserción y relacionamiento de la Institución con
la comunidad y territorio
⦿Promoción de las relaciones intergeneracionales:
visitas de escuelas, jardines, etc.

28. Estimulación cognitiva
⦿ Estimulación sensorial: visual, auditiva, táctil, olfativa,
propioceptiva
⦿ Atención voluntaria: sopas de letras, completar
figuras, unir puntos
⦿ Ejercicios de Memoria episódica, prospectiva, a corto
plazo: recuerdos de eventos, nombres, cifras de
textos leídos. Reminiscencia.
⦿ Estimulación del lenguaje oral y escrito: cuentos,
cartas
⦿ Tareas de razonamiento y cálculo
⦿ Estimulación de Función Ejecutiva, a través de
organizar y planificar tareas, historias, relatos. Tareas
simultáneas

29. Ocio = Tiempo libre
Animación sociocultural
roles activos gratificación personal
bienestar psicofísico
satisfacción con la vida

30. Uso del Ocio y Tiempo Libre
El ocio improductivo, el…“no hacer nada”…,
produce:
⦿ aburrimiento y apatía
⦿ Genera conflictiva grupal, irritabilidad y hostilidad
⦿ Promueve aparición de síntomas de depresión: tristeza,
desánimo, desinterés, anhedonia, sentimientos de
inutilidad
⦿ Promueve aparición de síntomas de ansiedad:
desasociego, inquietud, malestar físico y psicológico
⦿ Produce declinación funcional
⦿ Riesgo de caídas y sus consecuencias

31. Animación socio-cultural
• ⦿Desarrollo. Crear condiciones adecuadas para que los
sujetos resuelvan por si mismos, sus problemas comunes.
• ⦿Relación. Fomentar el encuentro interpersonal y grupal
• ⦿Creatividad. Promover la iniciativa e impulsar la
responsabilidad tanto individual como colectiva.
• ⦿Participación. Individual y grupal en diversos
entornos: comunidad, pueblo, residencia.
• ⦿Convivencia. Cohesionar grupos a través de la aceptación, la
comunicación y la distribución de roles en distintas tareas

32. Actividades recreativas
⦿ Alcanzar el bienestar físico, psicológico
(equilibrio emocional) y social.
⦿ Conservar y mantener independencia y
autonomía física y mental
⦿ Desarrollar factores de protección a
enfermedades como la depresión, ansiedad,
deterioro cognitivo, caídas, inmovilismo.
⦿ Evitar el aislamiento social y la soledad
⦿ Protege al cuidador de sobrecarga y estrés.

34. Terapia Ocupacional
Se trata de realización de actividades físicas y
psíquicas, destinadas a la recuperación de
trastornos físicos o psíquicos que padece el
individuo o como medio de aprovechar el tiempo
libre.
Es una rama de la Rehabilitación que tiene por
objetivos recuperar:
Las actividades de vida diaria
La movilidad articular
La fuerza muscular
La coordinación
La resistencia motriz

35. De las actividades integradoras en la residencia
⦿ LÚDICAS: Juegos de mesa, cartas, puzles.
⦿ LABORES: Tejidos, taller de costuras, huerta
orgánica, reparaciones varias, jardinería
⦿ CULTURALES: lecturas de cuentos, discusiones
sobre temas de su interés: historia, geografía
⦿ ESTIMULACIÓN COGNITIVA: talleres de
memoria, de lenguaje, terapia de orientación a la
realidad (TOR)
⦿ TICs, talleres de entrenamiento en el manejo de
PC, tablets, celulares

36. ⦿ACTIVIDAD FÍSICA:
Gerontopsicomotricidad
Fisioterapia
Gimnasia
Tai chi chuan
Pilates, Yoga
Pin pon, tejo
Caminatas al aire libre

37. ⦿ TALLER DE ARTES:
Musicoterapia: Coro, bailes, dansa,
ejecución de instrumentos, música de la
época promoviendo reminiscencia.
Artes plásticas: cerámica, papel maché,
repujados (cuero, madera), pintura
(acuarelas, en tela, óleo, temperas)
Cine: Foros, películas de época, o ciclos de
directores o actores sugeridos, con
posterior debate.
Teatro: pequeñas representaciones o
actuaciones, taller de expresión corporal,
salidas al teatro

39. Programa de intervención en el proceso de
institucionalización
⦿Preingreso
⦿Ingreso
⦿ Post-ingreso. Apoyo permanente

40. Pre-ingreso
⦿Desde la primera toma de contacto con el
residente y su familia buscando información,
hasta que la persona ingresa a la residencia y
comienza su adaptación a la misma.

41. La decisión de ingreso
⦿Proceso de dudas, incertidumbre
⦿Toma de decisiones unilaterales, el anciano
no está informado.
⦿Delegación de cuidados
⦿Trámites burocrátricos
⦿Espera
⦿Representación social negativa
⦿Culpa, miedo

42. Ingreso: Programa de Apoyo
⦿Comisión de Recibimiento o acogida,
constituida por residentes, familiares de
otros residentes, personal del centro,
director, etc.

43. ¿Qué se pretende lograr?
⦿Apoyarles en la toma de decisiones ante
el ingreso de la persona en el centro
desde la clave de la desculpabilización
⦿Sentar las bases de una buena
colaboración
⦿Ajustar expectativas sobre la atención
que ofrece el centro

44. A modo de conclusión…
El paradigma de las intervenciones
psicosociales se basa en ofrecer una vida con
apoyos para lograr la mejor calidad de vida,
fomentando la competencia personal y las
conductas adaptativas a través de la formación y
entrenamiento en habilidades, proporcionando
apoyos, ayudas técnicas, oportunidades y
capacidad de elección en entornos seguros, pero
abiertos, libres y estimulantes para la
implementación de estas competencias.
Leturia Arrazola, F. Javier, Fundación Matia,2007

45. MUSICOTERAPIA PARA
ADULTOS MAYORES

46. “El sonido es capaz de
impactar la conducta humana y
ser expresión de
los estados anímicos”

47. Definición
La música y el sonido pueden formar parte de diversas
formas de terapia:
• Danzaterapia
• Arteterapia
• Psicodrama
• Musicoterapia
Musicoterapia significa terapia a través de la
música. Es una forma terapéutica de comunicación
no verbal, aplicada a la prevención, diagnóstico y
tratamiento de posibles dificultades o trastornos
que presentan las personas.

48. National Asociation for Music Therapy
de E.U.
“Es el uso de la música en la
consecución de objetivos
terapéuticos: la restauración, el
mantenimiento
acrecentamiento de
y el
la salud
tanto física como mental”

49. Un poco de historia
Se piensa que en nuestro origen primitivo:
“la música se generó a partir de gritos, ritmados
o no, que servían de válvula de escape de
sensaciones y emociones primarias”.
La música es una forma de comunicarnos, pero
también de curarnos.

50. La música tiene un lugar en las culturas
Las canciones de los hombres estaban asociadas a diversos ritos
para los momentos más importantes de la vida:
• La danza ritual y recreativa,
• La caza,
• Los ritos funerarios,
• Los festejos por para el nacimiento,
• Peticiones por las cosechas,
• Celebraciones nupciales,
• La curación, etc.
tenían un carácter mágico. Los médicos practicaban gran número de
cantos, gritos y recursos vocales, unidos al movimiento, con el fin de
mitigar los efectos malignos y atraer los efectos benignos
implorados, también descubrieron su efecto sedante, calmante.

51. Uso más reciente de la Musicoterapia
Una de las primeras obras sobre musicoterapia fue
escrita en España se debe al monje cisterciense
Antonio José Rodríguez, y lleva por título Palestra
crítico-médica (1744).
• En uno de los volúmenes antepone una medicina
psicosomática a la tradicional y considera a la
música como un medio capaz de modificar el
estado de ánimo de las personas. También
atribuye, efectos anestésicos, catárticos y ciertos
influjos influir sobre algunas funciones del
cuerpo. Es más, llega a afirmar que “la música es
ayuda eficaz en todo tipo de enfermedades”

52. Uso de la música como
tratamiento terapéutico
Francisco Vidal y Careta, médico y catedrático en 1882
realiza la primera tesis musical que compagina la
música y la medicina: La música en sus relaciones con
la medicina. En ella llega a las siguientes conclusiones:
• La música es un agente que produce descanso y
distrae al hombre.
• Es un elemento social.
• Moraliza al hombre.
• Es conveniente aplicarla en la neurosis.
• Sirve para combatir estados de excitación o
nerviosismo

53. Musicoterapia hoy
En la
terapia
actualidad
tiene
el uso de la música como
carácter científico y hay
profesionales dedicados a tales tareas. En los
principales países de Europa está bastante
extendida en la teoría y en la praxis, aunque su
incorporación al mundo universitario data de
hace unos cuarenta años.

54. Principios de la musicoterapia
1. Los componentes
básicos de la música
como ritmo, melodía y
armonía son los
mismos que componen
nuestro
ritmo
organismo. El
cardíaco, la
sincronización rítmica
al caminar, la melodía y
volumen de nuestras
voces al hablar, etc.

55. 2. Cada nota musical contiene
cualidades físicas específicas
que se
manera
interpretan de
matemática. Estas
notas musicales tocadas de
diferentes
diferentes
maneras, en
intervalos, con
diferentes ritmos, dinámicas
y volúmenes, también
influencian el ser humano de
manera psicológica

56. Una de las importantes cualidades de la
música es su flexibilidad
La música puede ser usada
de manera pasiva (solo escuchando),
activa (tocando un instrumento),
pasiva y activa a la vez (tocando instrumentos y
escuchando,
inactiva (silencio absoluto).
de manera grupal (socializando)
individual (explorando creatividad y expresión
personal).

57. Modelo de Musicoterapia Humanista
Relación terapéutica, en que la sanación y el
desarrollo, están en el vínculo amoroso entre el
paciente y el terapeuta, en el que las actitudes
básicas de empatía, respeto, congruencia y
consideración positiva vivan siempre en la relación
paciente-terapeuta.
A este ámbito se integra el uso de la música como
psicoterapia receptiva, y otras técnicas activas
como los instrumentos musicales la voz y el cuerpo
de una manera creativa y vigente

58. • El encuentro entre la música-(sonido), el paciente y
el músicoterapeuta crean la posibilidad de
trascender las historias que detienen el flujo natural
del crecimiento personal.
• Dicha relación establece el ámbito psicoterapéutico,
para ofrecer a la personas la oportunidad de acceder
a su psique en donde mora la complejidad de su
naturaleza humana, como también la capacidad de
sanarse a sí mismos.

59. FASES DE LA METODOLOGÍA DE LA
MUSICOTERAPIA HUMANISTA
1.Planteamiento del tema. Es el momento cuando la
persona expresa de una manera explícita la necesidad de
trabajar terapeuta inicia el diseño las sesiones.
2.Preparación. Se prepara al cuerpo y a la psique para que
la música empleada pueda ser recibida y contactada de
manera fluida y menos defensiva.
3.Exploración. Es el momento cuando empezamos
explorar el tema de manera general y a dar tiempo para
que la persona identifique los elementos más
importantes, los cuales serán la figura del contacto. La
música es lo suficientemente abierta pero a la vez lo
suficientemente relacionada de manera empática con el
planteamiento del tema y con la preparación.

60. 5. Intensificación. Esta fase se relaciona
directamente con la plenitud del contacto que
experimenta el paciente. Cuando el contacto es
pleno el “self” funciona como una unidad o
totalidad. Las obras musicales utilizadas, empatizan
con el nivel de intensificación experimentado por el
paciente y por lo tanto el aquí y el ahora es un
producto de la conciencia que se germina en el
contacto, y los mensajes de los sentimientos
estarán en función de la necesidad auténtica.
• Esta fase puede experimentarse de tres maneras:
profundidad, intensificación y expansión.

61. 6.Resolución. Se produce como consecuencia
natural del momento catártico que sucede en la
intensificación, en la que el cuerpo se suelta, en
donde el corazón está abierto y con necesidad
de luz, en donde se dan los insights más
importantes. El tipo de música que se ha de
utilizar es una música que, sin perder la línea
emocional del proceso, contiene armonías más
luminosas que brindan al paciente una
sensación de esperanza.
7.Procesamiento. Es el momento cuando la
persona tiene tiempo para integrar, ya sea
verbal o no verbalmente, lo que ha sucedido
durante la sesión.

62. Musicoterapia con adultos mayores
En el caso de los adultos mayores, la música se
utiliza con diferentes objetivos. Generalmente
los tratamientos con música se enfocan en:
• Estimulación sensorial,
• Orientación a la realidad,
• Re-motivación y
• Reminiscencias

63. Estimulación Sensorial
• El musicoterapeuta realiza actividades musicales
para que el paciente redescubra el contacto con el
medio ambiente que lo rodea.
• Este contacto puede ser redescubierto a través de
actividades musicales muy simples y pasivas, o más
activas como hablar cantando o producir sonidos.
Un ejemplo de aplicación sería cantar una canción de
bienvenida y el objetivo será que cada paciente sea
capaz de levantar la mano y darla a la musicoterapeuta
cuando su nombre sea cantado.

64. Orientación a la realidad
• En orientación a la realidad, las canciones son
utilizadas para reeducar al paciente que esta
desorientado o confundido con respecto a
información de tiempo y espacio como día,
mes, año, lugar donde se realiza la sesión.
Un ejemplo de aplicación sería cantar una
canción donde el paciente tenga que completar
la letra de la canción con el día respectivo de la
semana que se encuentra.

65. Re-motivación
• Re-motivación es una técnica que se utiliza
con fines de estimular el pensamiento y la
interacción verbal entre los miembros del
grupo.
• Esta técnica es utilizada en pequeños grupos
que presentan actividades cortas y muy
estructuradas.
• Pueden ser métodos pasivos como escuchar
música o activos como crear música

66. Reminiscencia
• La reminiscencia puede ser utilizada con el fin de
incrementar socialización, desarrollar relaciones
personales y fortalecer la autoestima.
Un ejemplo de aplicación sería cantar canciones
específicas de la época de juventud del paciente que
traigan memorias positivas. Después de cantarlas,
discutir las memorias y compararlas con las canciones
de los otros pacientes. Estas técnicas aplicadas a los
adultos mayores, también pueden ser utilizadas con
diferentes edades y enfermedades.

67. Técnicas
A la hora de realizar una sesión de
musicoterapia debemos tener en cuenta que
está compuesta por varios momentos y diversas
técnicas que podemos conjugar dependiendo
del número de participantes, de su edad, del
tiempo y espacio disponible y de los objetivos
de la sesión.

68. Respiración:
La respiración es fundamental a la hora de poner en práctica
las técnicas y ejercicios de musicoterapia. Las técnicas de
respiración tienen como beneficios mejorar la oxigenación y
la tonificación general del organismo.
Como técnicas de respiración podemos diferenciar en:
• Respiración Clavicular. La respiración clavicular es la más
superficial. Durante la inhalación los hombros y la clavícula
son elevados mientras que el abdomen es contraído. Se
realiza un esfuerzo máximo, pero una mínima cantidad de
aire es obtenida.
• Respiración Torácica
• Respiración Abdominal
• Respiración Total O Completa.
• Respiración Alterno Nasal

69. Relajación
Existen muchas técnicas de relajación, pero básicamente
podemos dividirlas en dos: Relajación progresiva y visualización.
• La relajación progresiva, que es recomendable para personas
que empiezan y
relajarse. Consiste
no han practicado nunca técnicas para
en ir relajando el cuerpo por partes,
• comenzando por lo pies y terminando por la cabeza, mientras se
respira lenta y profundamente
• La visualización, consiste en utilizar imágenes, que pueden ser
fotografías, videos o imágenes mentales para profundizar en la
relajación. La música, que es el elemento con el cual se trabaja en las
sesiones y debe de estar apoyado por las técnicas tanto de
respiración, relajación y visualización,

70. Técnicas de Movimiento
Dentro de la musicoterapia podemos distinguir también las técnicas
que nos exigen más movimientos y que están directamente
relacionadas con la música.
• La Voz y El canto: cantar es uno de los actos más creativos, implica
la utilización de la voz y de nuestros ser, y nos ayuda a respirar de
una manera más completa.
• El Baile: ayuda a la expresión espontánea y natural, el baile con
libertad de acción y expresión sirve para abrir canales de
comunicación.
• Elaborar sonidos con Instrumentos Musicales: como vehículo de
expresión emocional.
• El Cuerpo: la musicoterapia nos ayuda a convertirnos en
observadores conscientes de nuestro propio cuerpo y explorar el
espacio desde un estado relajado de la mente.

71. https://www.youtube.com/watch?v=VC_UrkX1QNs
https://www.youtube.com/watch?v=BsVGqIXWN9M
https://www.youtube.com/watch?v=2YjX_xg-AEk

72. Muchas gracias !!!