Lunes dia 8

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La Cocina De Adita

LUNES DIA 8 DESAYUNO 150 gr de leche desnatada con café te o sola con sacarina 2 biscotes 25 gr. De queso de Burgos

Media mañana 100 gr. De fruta Infusion con sacarina

COMIDA 125 gr. De carne a la plancha 200 gr. De hortalizas 100 gr. De fruta

MERIENDA YOGURT DESNATADO INFUSION 1 50 gr. De leche desnatada con sacarina 150 gr. De leche con café

CENA Sopa de sémola 50 gr. De jamón york 200 gr. De ensalada 100 gr. De fruta

AL ACOSTARSE: 150 GR. DE LECHE DESNATADA O 100 GR. DE FRUTA

BUEN APETITO MADRID 1 DE JULIO DE 2010 BESOS ADITA

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