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La Marie DeboutLa Debout 
Centre de femmes 
Hochelaga-Maisonneuve 
Portes Ouvertes et inscriptions 
le Mercredi 10 septembre 
à partir de 11h. 
Inscriptions sur place, 
ou par téléphone au 514-597-2311 
Dîner léger offert 
Attention: nous ne prenons pas 
les inscriptions par courriel!!!
Un lieu chaleureux géré par, pour et avec les femmes où chacune trouve un espace pour exister et s’exprimer, peu importe son âge, état civil, origine, religion ou orientation sexuelle. Ici, pas de dossiers ni de diagnostics; les participantes sont aux commandes de leur vie et les travailleuses sont là en soutien dans leurs démarches. Établi depuis 1982 dans le quartier Hochelaga- Maisonneuve, le centre propose aux femmes un lieu d’appartenance, de socialisation, d’entraide, de solidarité et d’action dans une approche qui encourage la reprise du pouvoir sur sa vie. 
Accueil, écoute et référence sur place ou 
par téléphone pendant les heures d’ouverture : 
Lundi 
Mardi 
Mercredi 
Jeudi 
9h-12h 
Fermé 
9h-12h 
9h-12h 
13h- 
16h30 
13h- 16h30 
13h- 16h30 
13h- 16h30 
Le centre sera fermé toute la journée, les derniers mardis de chaque mois!
Votre centre vous appartient! 
Venez jaser, prendre un jus ou un café, lire, utiliser 
les ordinateurs et vous informer. 
Venez nous rencontrer, 
en tout temps durant les heures d ’ouverture. 
Vous êtes TOUTES les bienvenues! 
Être membre : 
Si vous êtes en accord avec la 
mission, avec les orientations et avec 
le code de vie de La Marie Debout, 
vous pouvez prendre votre carte de 
membre pour 5$ par année. 
Cela vous permettra de: 
Participer à la vie démocratique du centre en 
ayant le droit de vote aux assemblées générales; 
Vous présenter pour siéger sur le conseil 
d ’administration; 
Vous inscrire à des activités ou ateliers gratuits 
ou à un coût minime; 
Recevoir la programmation, Les Nouvelles du 
mois, les invitations pour les fêtes et autres 
activités; 
Recevoir une carte pour votre anniversaire.
Le slogan retenu par le Regroupement des centres de 
femmes du Québec « Ensemble, tout est possible! » 
nous inspire beaucoup au centre. Dans notre milieu de 
vie, il y a plusieurs lieux de participation et 
d ’implication qui n ’ attendent que vous! 
Informez-vous des divers comités et moyens de mettre 
la main à la pâte selon vos goûts et votre rythme! Pour 
cette session vous pourriez vous impliquer pour La 
Marche mondiale des femmes, la fabrication de cartes, 
l ’organisation de la fête de Noël, etc, Consultez la 
programmation et surveillez Les Nouvelles du mois 
pour plus de détails! 
Accueil, écoute, aide et référence 
Accès à des ordinateurs et à Internet 
Bibliothèque féministe 
Vous trouverez la description des activités dans cette 
programmation. Pour certaines sorties ou activités, les 
places sont limitées et requièrent une inscription. 
L ’ensemble des activités sont gratuites à l ’exception 
d ’un coût minime pour les sorties. Nous nous réservons 
le droit d ’annuler une activité.
Activités du lundi 
Gratuit, inscription obligatoire, places limitées. 
Lundi 29 septembre à 9h30: Pour démystifier le monde de 
l ’électronique 
Quelle différence, quelle utilisation et quoi acheter entre un 
ordinateur, un portable, une tablette, un téléphone intelligent, 
etc. Comment accéder gratuitement à Internet dans les lieux 
publics (parc, café, bibliothèque, etc.). Voici une introduction 
au monde de l ’électronique! 
Lundi 6 octobre à 9h30: Utilisation d’un appareil photo 
numérique 
Si vous voulez en connaître davantage sur les fonctions de 
l ’appareil numérique; si vous voulez savoir comment 
transférer des photos et comment les modifier, cet atelier est 
pour vous! 
Lundi 20 octobre à 9h30: Apprendre à utiliser Internet 1 
(niveau débutant) 
Venez découvrir ce vaste monde d ’ informations et de 
communications avec nous tout en apprenant comment créer 
une adresse courriel !
Activités du lundi 
Lundi 27 octobre à 9h30: Apprendre à utiliser Internet 2 
(niveau intermédiaire) 
Venez approfondir vos connaissances et vous amuser à 
naviguer sur Internet. Cet atelier est la suite de l ’atelier 
Internet 1. 
Pré-requis : Avoir suivi Internet 1. 
Lundi 3 novembre à 9h30 : Apprendre à utiliser Word 
(niveau débutant) 
Ensemble, nous explorerons les fonctions de base de 
Word. Ces connaissances vous seront utiles pour la 
rédaction d ’un texte sur l ’ordinateur. 
Lundi 10 novembre à 9h30 : Comment créer un compte 
Facebook et le sécuriser (niveau débutant) 
Facebook a contribué à modifier la façon dont les gens 
communiquent entre eux. Cet atelier vise à donner le 
support nécessaire à la création d ’ un compte, à la 
personnalisation de votre page et à sécuriser votre 
compte. 
Pré-requis : Avoir une adresse courriel valide pour créer 
votre compte ou avoir suivi Internet 1.
Activités du lundi 
Lundi 17 novembre à 9h30: Comment utiliser son compte 
Facebook (niveau intermédiaire) 
Plusieurs fonctions sont disponibles sur Facebook : 
envoyer un message, communiquer en direct, utiliser une 
webcam, mettre des photos à la disposition de vos amiEs, 
etc. Cet atelier sera une belle occasion de les explorer 
ensemble ! 
Pré-requis : Avoir suivi Facebook 1. 
Lundi 24 novembre à 9h30: Programmation à définir. 
Vous recevrez l’information dans les Nouvelles du mois de 
novembre et décembre! 
Lundi 1 décembre à 9h30: Programmation à définir. Vous 
recevrez l’information dans les Nouvelles du mois de 
novembre et décembre! 
*** N ’oubliez pas qu ’il est toujours possible de 
réserver l ’un des deux ordinateurs mis à la disposition 
des membres afin de vous exercer, de naviguer sur 
Internet, rédiger des documents, etc. 514-597-2311
Activités du lundi 
Trois lundis à l ’automne (octobre, novembre et décembre) 
Dates à déterminer et lieu à déterminer 
De 9h30 à 16h30 
Gratuit, inscription obligatoire 
Après avoir vécu une journée d ’exploration et de 
découvertes avec Catherine Joncas et Yves Sioui Durand 
du Théâtre autochtone Ondinnok, une envie de travailler 
ensemble et de continuer la collaboration était une 
évidence! 
Cet automne venez plonger, découvrir, explorer cet art 
théâtral unique au monde! Pas besoin d ’avoir fait du 
théâtre, seulement un désir d ’en apprendre d ’avantage et 
de s ’abandonner dans les bras des ancêtres, guidée par 
Catherine Joncas!
Du lundi 20 octobre au lundi 17 novembre à 13h30 
(5 rencontres) 
Atelier offert par le CREP 
Gratuit, inscription obligatoire 
Le vieillissement est naturel, le corps évolue et de 
nouveaux besoins apparaissent. Plusieurs thèmes 
sont abordés dans cet atelier: la santé physique et 
les facteurs qui l’ influencent comme l ’alimentation 
et les activités physiques; la santé psychologique et 
mentale avec la perception de soi et l ’acceptation de 
son âge; la santé sociale, comme la communication, 
le réseau social, l’ affectivité et l ’engagement social 
et la santé spirituelle et le sens à donner à sa vie. 
Activités du lundi
Du mercredi 1er octobre au mercredi 3 décembre à 9h30 
(10 rencontres) 
Gratuit, inscription appréciée 
Vous avez plein d ’idées à partager; vous aimez l ’écriture; 
vous voulez développer votre plume; vous avez envie 
d ’écrire notamment sur le thème de La Marche mondiale 
des femmes 2015; vous désirez apprendre à faire le 
montage sur l ’ordinateur du Journal Rayons de femmes 
(programme Publisher), cet atelier est pour vous! Toutes 
les idées sont bonnes à échanger et tout est possible! 
On a déjà hâte de vous lire et les membres 
de La Marie Debout auront un beau cadeau pour Noël! 
Activités du mercredi
Activités du jeudi 
Jeudi 2 et 9 octobre de 9h30 à 16h 
Du "Cran" à tous les âges: Les femmes aînées ressentent 
souvent un important sentiment d ’insécurité qui les pousse à 
limiter leurs activités, particulièrement dans la sphère 
publique.. 
Ces ateliers de prévention de la violence et d'autoprotection 
pour femmes aînées ont été adaptés pour mieux refléter leur 
réalité et répondre à leurs besoins. Ils leur permettent : 
*de reconnaitre plus rapidement les situations de violence 
lorsqu ’elles se produisent ; 
*de se donner le droit de réagir lorsqu ’elles ont peur ; 
*de développer des moyens pour éviter de figer dans les 
situations dangereuses ; 
*de se sentir plus en sécurité dans leur vie à la maison, dans 
leurs activités sociales, dans la rue, etc. 
Gratuit, 
Inscription obligatoire, places limitées 
Apporter votre lunch 
La participation à la première journée est un prérequis pour la 2ième
Groupe de discussion et de réflexion 
à partir d’un film 
Les jeudis 23 octobre et 6, 13 et 20 novembre 
de 10 à 12h 
Gratuit, inscription obligatoire. 
Ces espaces de discussions sont ouverts à toutes les 
femmes qui désirent mieux comprendre la violence 
conjugale; favoriser la solidarité avec les femmes qui 
vivent de la violence conjugal et lutter contre cette 
violence faite aux femmes! 
À partir du film "N ’a qu ’un oeil", nous bâtirons 
ensemble notre compréhension de cette 
problématique! 
Activités du jeudi
Jeudi 25 septembre à 11h 
La Marche mondiale des femmes 2015 s ’ en vient à grands pas. 
Ce dîner est l ’occasion de faire un retour sur l ’origine et 
l ’historique de cet évènement international; de rencontrer Alice 
et Sophie, les deux stagiaires responsables de ce dossier pour 
l ’année; de réfléchir ensemble comment notre centre de femmes 
devrait s ’ impliquer au niveau du quartier, de la région de 
Montréal ou de la province du Québec! Venez nombreuses, 
toutes les idées sont bonnes!!! 
À partir de 11h, soupe et fromages offerts. 
Gratuit, inscription appréciée. 
Jeudi 30 octobre à 11h 
Le code de vie de La Marie Debout est un outil 
indispensable pour maintenir l ’harmonie et le bien-être des 
personnes qui fréquentent le centre. Depuis 
quelques années, certains évènements nous ont 
fait réaliser qu ’il pourrait y avoir quelques 
modifications au code de vie ou certains ajouts. 
Le centre nous appartient à toutes, cherchons 
ensemble comment améliorer notre vivre-ensemble! 
À partir de 11h, soupe et fromages offerts. 
Gratuit, inscription appréciée. 
Activités du jeudi
Activités du jeudi 
Jeudi 27 novembre à 11h 
Dans le cadre de la campagne des 12 jours d ’action pour 
l ’élimination de la violence envers les femmes et des 25 
ans après Polytechnique, nous profiterons de cette 
journée pour se rappeler et commémorer. Une occasion 
également pour créer, confectionner une oeuvre 
collective pour se rappeler que la violence faite aux 
femmes est encore présente et qu ’il faut que ça cesse!!! 
À partir de 11h, soupe et fromages offerts. 
Gratuit, inscription appréciée.
Jeudi 16 octobre à 13h30 
Gratuit, inscription appréciée 
Dans l ’esprit de poursuivre nos liens avec soeurs 
autochtones, nous vous proposons d ’écouter un 
documentaire sur les femmes des territoires autochtones de 
la Côte Nord. La réalisatrice sera présente pour répondre à 
vos questions! 
Jeudi 23 octobre à 13h30 
Gratuit, inscription appréciée 
À quelques jours de l ’Halloween où les sorcières sont 
populaires, voici un documentaire, "Le temps des bûchers", 
qui leur rend hommage. Celles d'hier, contre qui l'Église et 
l'État se sont acharnés d'un commun accord; celles 
d'aujourd'hui, qui professent un retour à la connaissance de la 
déesse primitive, harmonie pacifique de toutes les formes de 
vie. Ce film nous offre l ’occasion de réfléchir sur la 
spiritualité des femmes. 
Des jasettes populaires sont prévues au 
mois de novembre et décembre, 
surveillez Les Nouvelles du mois pour en 
connaître le contenu. 
Activités du jeudi
Implication du mardi 
Les mardi 14 octobre et 18 novembre 
de 13h30 à 16h 
Gratuit, inscription appréciée. 
Dans un esprit de détente et de plaisir, venez exercer 
votre créativité en créant de jolies cartes d ’anniversaire et 
de Noël! 
Plaisir garanti lors de la création et lors de la réception 
des cartes!
Implication du mardi 
Les mardi 21 octobre et 2 décembre 
De 13h30 à 16h 
Vous voulez en savoir plus sur le rôle et le fonctionnement 
lors des rencontres des administratrices? Toutes les membres 
sont invitées à assister comme observatrices aux réunions 
régulières du conseil d ’administration de La Marie Debout. 
Idéalement, avisez-nous si vous désirez venir! 
NOTER qu ’il reste un siège à combler!
Implication du mercredi 
Du mercredi 8 octobre au lundi 3 décembre (9 rencontres) 
De 13h30 à 16h 
Gratuit, inscription appréciée 
En 2015, un nouveau rendez-vous féministe est à nos 
portes...La Marche mondiale des femmes 2015! 
Venez explorer avec Sophie et Alice, comment nous 
prendrons part à cet évènement. Préparons-nous en toute 
solidarité avec les femmes d ’ici et d ’ailleurs pour 
revendiquer un monde plus juste, solidaire, libre et 
pacifique! 
Fortes de nos expériences de création collective, voulons-nous 
créer une oeuvre pour la Marche mondiale des 
femmes: chanson, danse, tricot graffiti, etc. ? À nous 
d ’imaginer notre participation au lancement de la Marche 
le 8 mars 2015 jusqu ’à la clôture qui aura lieu à Trois- 
Rivières lors d ’un rassemblement national, le 17 octobre 
2015! 
Si vous voulez apportez vos idées, créer ou seulement 
participer aux activités de la Marche mondiale des femmes, 
vous êtes les bienvenues dans ces rencontres!
Implication du jeudi 
Jeudi 13 novembre et jeudi 4 décembre 
13h30 à 16h 
Vous avez un savoir que vous voulez partager? Vous êtes 
actives dans une ressource qui pourraient intéresser 
d ’autres femmes? Vous avez envie de transmettre, 
d ’informer et de relever un défi d ’animation! 
Venez-nous rencontrer pour nous présenter votre projet. 
Nous vous accompagnerons dans la préparation et dans 
l ’animation! 
Veuillez surveiller Les nouvelles du mois de novembre et 
décembre pour connaitre le contenu de ces deux 
rencontres d ’échange de savoir!
Journée spéciale 
Mardi 7 octobre 
L ’heure est à déterminer, repas léger offert 
Inscription appréciée 
Cette journée est l ’ occasion de rendre visible et de faire 
connaître votre centre de femmes aux citoyennes du 
quartier Hochelaga-Maisonneuve. 
Réunissons-nous pour aller à leur rencontre et faisons-leur 
découvrir qui nous sommes, les activités, l ’aide, la solidarité 
et l ’implication qu ’ elles peuvent trouver en fréquentant La 
Marie Debout! Allons visiter les organismes du quartier, 
distribuer des programmations dans les lieux publics, etc. 
La Marie Debout doit être mieux 
connue des femmes du quartier! 
Venez nous aider!
Journée spéciale 
Mercredi 10 décembre 
Gratuit, sur invitation pour les membres 
Inscription obligatoire 
Le temps des fêtes est toujours l ’occasion de célébrer 
ensemble, de s ’amuser, de bien manger et de danser! 
Surveillez votre boîte aux lettres au mois de novembre, vous 
recevrez votre invitation avec tous les détails (heure, lieu, 
etc.) pour partager ce moment de réjouissance!
Sortie au musée 
Mercredi 17 septembre 
Départ à 16h du centre 
Pour continuer à tisser des liens avec nos soeurs autochto-nes, 
nous vous invitons à visiter l ’exposition permanente du 
Musée MacCord. 
Cette nouvelle exposition nous invite à la découverte de 
l'héritage des Premiers Peuples. Porter son identité - 
La collection Premiers Peuples convie le public à comprendre 
l'importance du vêtement dans le développement, la 
préservation et la communication des identités sociale, 
culturelle, politique et spirituelle des Premières Nations, 
des Inuit et des Métis. 
Gratuit 
Billet d’autobus offert 
Inscription requise 
Apportez votre lunch
Mardi 23 septembre 
Départ à 9h au centre La Marie Debout pour le verger Le 
Pavillon de la pomme à St-Hilaire 
Beau temps, mauvais temps, c ’est avec nos consoeurs du 
Centre d ’éducation et d ’action des femmes (CEAF) et le 
Centre de femmes de Beloeil que nous irons cueillir des 
pommes et prendre l’ air en ce début d ’automne. 
Apportez de l ’argent pour celles qui désirent se procurer des 
pommes, tartes, etc.) et votre bonne humeur pour profiter 
pleinement de cette sortie! 
Coût: 5 $ 
Inscription obligatoire, places limitées 
Apportez votre lunch 
Sortie aux pommes
Sortie culturelle 
Jeudi 20 novembre 
En soirée, heure à déterminer 
Gratuit, billet d’autobus fournis, 
Inscription obligatoire, places limitées 
La Maison de la culture de Côte-des-Neiges honore les 
artistes de la Côte Nord du Québec en accueillant une troupe 
théâtrale de femmes autochtones de la région. 
Elles partageront la scène avec d ’autres artistes, comme la 
poétesse Joséphine Bacon, l ’écrivaine Naomie Fontaine, la 
chanteuse Natasha Kanapé Fontaine, les membres de la 
compagnie de théâtre autochtone Ondinnok et bien d ’autres 
artistes! 
Moment à ne pas manquer!
Mobilisation 
Samedi 4 octobre 
Inscription appréciée, billets d ’autobus fournis 
En solidarité avec les femmes autochtones disparues et dans 
le cadre de la Marche mondiale des femmes, une vigile sera 
organisée à Montréal! 
Pour plus de renseignements, appelez-nous dans le courant 
du mois de septembre. 
Vendredi 31 octobre 
Inscription appréciée, billets d ’autobus fournis 
L ’austérité budgétaire n’est pas une fatalité! Le 
gouvernement a les moyens de faire autrement et de faire 
une redistribution de la richesse! Allons manifester notre 
mécontentement et notre désaccord face au gouvernement 
libéral notamment en lien avec les coupures aux 
organismes! 
Surveillez Les nouvelles du mois de novembre et de 
décembre pour plus de détails (heure, lieu, etc.)!
Mobilisation 
À partir du 25 novembre jusqu’au 6 décembre 
En 2014, la violence envers les femmes est encore et toujours 
un fléau dont il faut parler. Du 25 novembre au 6 décembre 
des activités auront lieu à Montréal afin de dénoncer la 
violence faite aux femmes d ’autant plus que nous 
soulignerons les 25 ans de Polytechnique! 
Surveillez Les nouvelles du mois de novembre et de décembre 
pour plus de détails! 
Samedi 6 décembre 
Inscription appréciée, billets d ’autobus fournis 
Une activité nationale aura lieu pour ne pas oublier les 14 
femmes qui ont perdu la vie à Polytechnique et pour 
continuer de dénoncer la violence faite aux femmes! 
Surveillez Les nouvelles du mois de novembre et de 
décembre pour plus de détails!
AM 
PM 
AM 
PM 
AM 
PM 
AM 
PM 
lun. mar. mer. jeu. 
8 9 
Fermé 
Réunion équipe 
10 11 
15 16 
Fermé 
Réunion équipe 
17 18 
22 23 
24 25 
29 30 
Fermé 
Réunion 
Équipe 
11h 
Journée 
Portes 
Ouvertes 
9h30 
Informatique 
11h 
Dîner, j’aime 
mon centre 
9h 
Sortie 
Aux 
pommes 
16h 
Sortie 
Musée 
MacCord
lun. 
mar. 
mer. 
jeu. 
1 
2 
6 
7 
8 
9 
13 
14 
Fermé 
Réunion équipe 
15 
16 
20 
21 
Fermé 
Réunion équipe 
22 
23 
27 
28 
Fermé 
Réunion 
équipe 
29 
30 
AM 
PM 
AM 
PM 
AM 
PM 
AM 
PM 
AM 
PM 
Férié 
13h30 
Jasette populaire 
9h30 Rayons 
de femmes 
13h30 
Fabrication de cartes 
13h30 
MMF 2015 
9h 30 Rayons 
de femmes 
9h 
Auto-défense 
Femmes aînées 
9h30 
Informatique 
Journée 
nationale 
des centres 
de femmes 
9h 
Auto-défense 
Femmes aînées 
9h30 Rayons 
de femmes 
9h30 Rayons 
de femmes 
9h30 Rayons 
de femmes 
13h30 
MMF 2015 
13h30 
MMF 2015 
10h 
Groupe violence 
Conjugale-1 
13h30 
MMF 2015 
11h 
Dîner, j’aime mon centre 
9h30 
Informatique 
9h30 
Informatique 
13h30 
C.a. 
13h30 
Atelier CREP-2 
13h30 
Atelier CREP-1 
13h30 
Jasette populaire
AM 
PM 
AM 
PM 
AM 
PM 
AM 
PM 
lun. 
mar. 
mer. 
jeu. 
3 
4 
Fermé 
Réunion équipe 
5 
6 
10 
11 
Fermé 
Réunion équipe 
12 
13 
17 
18 
Fermé 
Réunion équipe 
19 
20 
Sortie culturelle 
24 
25 
Fermé 
Réunion équipe 
26 
27 
9h30 
Informatique 
9h30 
Informatique 
11h 
Dîner, j’aime mon centre 
9h 30 
Rayons de femmes 
9h 30 
Rayons de femmes 
9h30 Rayons 
de femmes 
9h30 Rayons 
de femmes 
9h30 
Informatique 
9h30 
Informatique 
13h30 
Atelier CREP-3 
13h30 
Atelier CREP-4 
13h30 
Atelier CREP-5 
13h30 
Fabrication 
de cartes 
13h30 
MMF 2015 
13h30 
MMF 2015 
13h30 
MMF 2015 
13h30 
MMF 2015 
10h 
Groupe violence 
Conjugale-2 
10h 
Groupe violence 
Conjugale-3 
10h 
Groupe violence 
Conjugale-4 
13h30 
Échange de savoir
lun. mar. mer. jeu. 
1 2 
Fermé 
Réunion équipe 
3 4 
13h30 Échange 
de savoir 
8 9 
Fermé 
Réunion équipe 
10 11 
15 16 
Fermé 
Réunion équipe 
17 18 
AM 
PM 
AM 
PM 
AM 
PM 
13h30 
Conseil 
d’administration 
Congé de Noël: 
le centre sera fermé 
du lundi 22 décembre au jeudi 15 janvier. 
Ouverture de l’accueil, le lundi 19 janvier. 
Joyeux temps des fêtes!!! 
9h30 
Informatique 
9h30 Rayons 
de femmes 
13h30 
MMF 2015 
Party 
de 
Noël
La Marie Debout est membre 
de l ’R des centres de femmes du Québec 
locaux sont 
accessibles aux 
femmes à mobilité 
réduite. Prière de 
téléphoner 
de venir pour 
votre accès. 
PIE-IX 
4001, rue Ste-Catherine Est, 
Montréal, H1W 2G7 
Téléphone : 514-597-2311 
Télécopieur: 514-564-4211 
Courriel: info@lamariedebout.org 
Site web: www.lamariedebout.org 
La mission de l ’organisme est 
rendue possible grâce à :

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Programmation de La Marie Debout/ Automne 2014

  • 1. La Marie DeboutLa Debout Centre de femmes Hochelaga-Maisonneuve Portes Ouvertes et inscriptions le Mercredi 10 septembre à partir de 11h. Inscriptions sur place, ou par téléphone au 514-597-2311 Dîner léger offert Attention: nous ne prenons pas les inscriptions par courriel!!!
  • 2. Un lieu chaleureux géré par, pour et avec les femmes où chacune trouve un espace pour exister et s’exprimer, peu importe son âge, état civil, origine, religion ou orientation sexuelle. Ici, pas de dossiers ni de diagnostics; les participantes sont aux commandes de leur vie et les travailleuses sont là en soutien dans leurs démarches. Établi depuis 1982 dans le quartier Hochelaga- Maisonneuve, le centre propose aux femmes un lieu d’appartenance, de socialisation, d’entraide, de solidarité et d’action dans une approche qui encourage la reprise du pouvoir sur sa vie. Accueil, écoute et référence sur place ou par téléphone pendant les heures d’ouverture : Lundi Mardi Mercredi Jeudi 9h-12h Fermé 9h-12h 9h-12h 13h- 16h30 13h- 16h30 13h- 16h30 13h- 16h30 Le centre sera fermé toute la journée, les derniers mardis de chaque mois!
  • 3. Votre centre vous appartient! Venez jaser, prendre un jus ou un café, lire, utiliser les ordinateurs et vous informer. Venez nous rencontrer, en tout temps durant les heures d ’ouverture. Vous êtes TOUTES les bienvenues! Être membre : Si vous êtes en accord avec la mission, avec les orientations et avec le code de vie de La Marie Debout, vous pouvez prendre votre carte de membre pour 5$ par année. Cela vous permettra de: Participer à la vie démocratique du centre en ayant le droit de vote aux assemblées générales; Vous présenter pour siéger sur le conseil d ’administration; Vous inscrire à des activités ou ateliers gratuits ou à un coût minime; Recevoir la programmation, Les Nouvelles du mois, les invitations pour les fêtes et autres activités; Recevoir une carte pour votre anniversaire.
  • 4. Le slogan retenu par le Regroupement des centres de femmes du Québec « Ensemble, tout est possible! » nous inspire beaucoup au centre. Dans notre milieu de vie, il y a plusieurs lieux de participation et d ’implication qui n ’ attendent que vous! Informez-vous des divers comités et moyens de mettre la main à la pâte selon vos goûts et votre rythme! Pour cette session vous pourriez vous impliquer pour La Marche mondiale des femmes, la fabrication de cartes, l ’organisation de la fête de Noël, etc, Consultez la programmation et surveillez Les Nouvelles du mois pour plus de détails! Accueil, écoute, aide et référence Accès à des ordinateurs et à Internet Bibliothèque féministe Vous trouverez la description des activités dans cette programmation. Pour certaines sorties ou activités, les places sont limitées et requièrent une inscription. L ’ensemble des activités sont gratuites à l ’exception d ’un coût minime pour les sorties. Nous nous réservons le droit d ’annuler une activité.
  • 5.
  • 6. Activités du lundi Gratuit, inscription obligatoire, places limitées. Lundi 29 septembre à 9h30: Pour démystifier le monde de l ’électronique Quelle différence, quelle utilisation et quoi acheter entre un ordinateur, un portable, une tablette, un téléphone intelligent, etc. Comment accéder gratuitement à Internet dans les lieux publics (parc, café, bibliothèque, etc.). Voici une introduction au monde de l ’électronique! Lundi 6 octobre à 9h30: Utilisation d’un appareil photo numérique Si vous voulez en connaître davantage sur les fonctions de l ’appareil numérique; si vous voulez savoir comment transférer des photos et comment les modifier, cet atelier est pour vous! Lundi 20 octobre à 9h30: Apprendre à utiliser Internet 1 (niveau débutant) Venez découvrir ce vaste monde d ’ informations et de communications avec nous tout en apprenant comment créer une adresse courriel !
  • 7. Activités du lundi Lundi 27 octobre à 9h30: Apprendre à utiliser Internet 2 (niveau intermédiaire) Venez approfondir vos connaissances et vous amuser à naviguer sur Internet. Cet atelier est la suite de l ’atelier Internet 1. Pré-requis : Avoir suivi Internet 1. Lundi 3 novembre à 9h30 : Apprendre à utiliser Word (niveau débutant) Ensemble, nous explorerons les fonctions de base de Word. Ces connaissances vous seront utiles pour la rédaction d ’un texte sur l ’ordinateur. Lundi 10 novembre à 9h30 : Comment créer un compte Facebook et le sécuriser (niveau débutant) Facebook a contribué à modifier la façon dont les gens communiquent entre eux. Cet atelier vise à donner le support nécessaire à la création d ’ un compte, à la personnalisation de votre page et à sécuriser votre compte. Pré-requis : Avoir une adresse courriel valide pour créer votre compte ou avoir suivi Internet 1.
  • 8. Activités du lundi Lundi 17 novembre à 9h30: Comment utiliser son compte Facebook (niveau intermédiaire) Plusieurs fonctions sont disponibles sur Facebook : envoyer un message, communiquer en direct, utiliser une webcam, mettre des photos à la disposition de vos amiEs, etc. Cet atelier sera une belle occasion de les explorer ensemble ! Pré-requis : Avoir suivi Facebook 1. Lundi 24 novembre à 9h30: Programmation à définir. Vous recevrez l’information dans les Nouvelles du mois de novembre et décembre! Lundi 1 décembre à 9h30: Programmation à définir. Vous recevrez l’information dans les Nouvelles du mois de novembre et décembre! *** N ’oubliez pas qu ’il est toujours possible de réserver l ’un des deux ordinateurs mis à la disposition des membres afin de vous exercer, de naviguer sur Internet, rédiger des documents, etc. 514-597-2311
  • 9. Activités du lundi Trois lundis à l ’automne (octobre, novembre et décembre) Dates à déterminer et lieu à déterminer De 9h30 à 16h30 Gratuit, inscription obligatoire Après avoir vécu une journée d ’exploration et de découvertes avec Catherine Joncas et Yves Sioui Durand du Théâtre autochtone Ondinnok, une envie de travailler ensemble et de continuer la collaboration était une évidence! Cet automne venez plonger, découvrir, explorer cet art théâtral unique au monde! Pas besoin d ’avoir fait du théâtre, seulement un désir d ’en apprendre d ’avantage et de s ’abandonner dans les bras des ancêtres, guidée par Catherine Joncas!
  • 10. Du lundi 20 octobre au lundi 17 novembre à 13h30 (5 rencontres) Atelier offert par le CREP Gratuit, inscription obligatoire Le vieillissement est naturel, le corps évolue et de nouveaux besoins apparaissent. Plusieurs thèmes sont abordés dans cet atelier: la santé physique et les facteurs qui l’ influencent comme l ’alimentation et les activités physiques; la santé psychologique et mentale avec la perception de soi et l ’acceptation de son âge; la santé sociale, comme la communication, le réseau social, l’ affectivité et l ’engagement social et la santé spirituelle et le sens à donner à sa vie. Activités du lundi
  • 11. Du mercredi 1er octobre au mercredi 3 décembre à 9h30 (10 rencontres) Gratuit, inscription appréciée Vous avez plein d ’idées à partager; vous aimez l ’écriture; vous voulez développer votre plume; vous avez envie d ’écrire notamment sur le thème de La Marche mondiale des femmes 2015; vous désirez apprendre à faire le montage sur l ’ordinateur du Journal Rayons de femmes (programme Publisher), cet atelier est pour vous! Toutes les idées sont bonnes à échanger et tout est possible! On a déjà hâte de vous lire et les membres de La Marie Debout auront un beau cadeau pour Noël! Activités du mercredi
  • 12. Activités du jeudi Jeudi 2 et 9 octobre de 9h30 à 16h Du "Cran" à tous les âges: Les femmes aînées ressentent souvent un important sentiment d ’insécurité qui les pousse à limiter leurs activités, particulièrement dans la sphère publique.. Ces ateliers de prévention de la violence et d'autoprotection pour femmes aînées ont été adaptés pour mieux refléter leur réalité et répondre à leurs besoins. Ils leur permettent : *de reconnaitre plus rapidement les situations de violence lorsqu ’elles se produisent ; *de se donner le droit de réagir lorsqu ’elles ont peur ; *de développer des moyens pour éviter de figer dans les situations dangereuses ; *de se sentir plus en sécurité dans leur vie à la maison, dans leurs activités sociales, dans la rue, etc. Gratuit, Inscription obligatoire, places limitées Apporter votre lunch La participation à la première journée est un prérequis pour la 2ième
  • 13. Groupe de discussion et de réflexion à partir d’un film Les jeudis 23 octobre et 6, 13 et 20 novembre de 10 à 12h Gratuit, inscription obligatoire. Ces espaces de discussions sont ouverts à toutes les femmes qui désirent mieux comprendre la violence conjugale; favoriser la solidarité avec les femmes qui vivent de la violence conjugal et lutter contre cette violence faite aux femmes! À partir du film "N ’a qu ’un oeil", nous bâtirons ensemble notre compréhension de cette problématique! Activités du jeudi
  • 14. Jeudi 25 septembre à 11h La Marche mondiale des femmes 2015 s ’ en vient à grands pas. Ce dîner est l ’occasion de faire un retour sur l ’origine et l ’historique de cet évènement international; de rencontrer Alice et Sophie, les deux stagiaires responsables de ce dossier pour l ’année; de réfléchir ensemble comment notre centre de femmes devrait s ’ impliquer au niveau du quartier, de la région de Montréal ou de la province du Québec! Venez nombreuses, toutes les idées sont bonnes!!! À partir de 11h, soupe et fromages offerts. Gratuit, inscription appréciée. Jeudi 30 octobre à 11h Le code de vie de La Marie Debout est un outil indispensable pour maintenir l ’harmonie et le bien-être des personnes qui fréquentent le centre. Depuis quelques années, certains évènements nous ont fait réaliser qu ’il pourrait y avoir quelques modifications au code de vie ou certains ajouts. Le centre nous appartient à toutes, cherchons ensemble comment améliorer notre vivre-ensemble! À partir de 11h, soupe et fromages offerts. Gratuit, inscription appréciée. Activités du jeudi
  • 15. Activités du jeudi Jeudi 27 novembre à 11h Dans le cadre de la campagne des 12 jours d ’action pour l ’élimination de la violence envers les femmes et des 25 ans après Polytechnique, nous profiterons de cette journée pour se rappeler et commémorer. Une occasion également pour créer, confectionner une oeuvre collective pour se rappeler que la violence faite aux femmes est encore présente et qu ’il faut que ça cesse!!! À partir de 11h, soupe et fromages offerts. Gratuit, inscription appréciée.
  • 16. Jeudi 16 octobre à 13h30 Gratuit, inscription appréciée Dans l ’esprit de poursuivre nos liens avec soeurs autochtones, nous vous proposons d ’écouter un documentaire sur les femmes des territoires autochtones de la Côte Nord. La réalisatrice sera présente pour répondre à vos questions! Jeudi 23 octobre à 13h30 Gratuit, inscription appréciée À quelques jours de l ’Halloween où les sorcières sont populaires, voici un documentaire, "Le temps des bûchers", qui leur rend hommage. Celles d'hier, contre qui l'Église et l'État se sont acharnés d'un commun accord; celles d'aujourd'hui, qui professent un retour à la connaissance de la déesse primitive, harmonie pacifique de toutes les formes de vie. Ce film nous offre l ’occasion de réfléchir sur la spiritualité des femmes. Des jasettes populaires sont prévues au mois de novembre et décembre, surveillez Les Nouvelles du mois pour en connaître le contenu. Activités du jeudi
  • 17. Implication du mardi Les mardi 14 octobre et 18 novembre de 13h30 à 16h Gratuit, inscription appréciée. Dans un esprit de détente et de plaisir, venez exercer votre créativité en créant de jolies cartes d ’anniversaire et de Noël! Plaisir garanti lors de la création et lors de la réception des cartes!
  • 18. Implication du mardi Les mardi 21 octobre et 2 décembre De 13h30 à 16h Vous voulez en savoir plus sur le rôle et le fonctionnement lors des rencontres des administratrices? Toutes les membres sont invitées à assister comme observatrices aux réunions régulières du conseil d ’administration de La Marie Debout. Idéalement, avisez-nous si vous désirez venir! NOTER qu ’il reste un siège à combler!
  • 19. Implication du mercredi Du mercredi 8 octobre au lundi 3 décembre (9 rencontres) De 13h30 à 16h Gratuit, inscription appréciée En 2015, un nouveau rendez-vous féministe est à nos portes...La Marche mondiale des femmes 2015! Venez explorer avec Sophie et Alice, comment nous prendrons part à cet évènement. Préparons-nous en toute solidarité avec les femmes d ’ici et d ’ailleurs pour revendiquer un monde plus juste, solidaire, libre et pacifique! Fortes de nos expériences de création collective, voulons-nous créer une oeuvre pour la Marche mondiale des femmes: chanson, danse, tricot graffiti, etc. ? À nous d ’imaginer notre participation au lancement de la Marche le 8 mars 2015 jusqu ’à la clôture qui aura lieu à Trois- Rivières lors d ’un rassemblement national, le 17 octobre 2015! Si vous voulez apportez vos idées, créer ou seulement participer aux activités de la Marche mondiale des femmes, vous êtes les bienvenues dans ces rencontres!
  • 20. Implication du jeudi Jeudi 13 novembre et jeudi 4 décembre 13h30 à 16h Vous avez un savoir que vous voulez partager? Vous êtes actives dans une ressource qui pourraient intéresser d ’autres femmes? Vous avez envie de transmettre, d ’informer et de relever un défi d ’animation! Venez-nous rencontrer pour nous présenter votre projet. Nous vous accompagnerons dans la préparation et dans l ’animation! Veuillez surveiller Les nouvelles du mois de novembre et décembre pour connaitre le contenu de ces deux rencontres d ’échange de savoir!
  • 21. Journée spéciale Mardi 7 octobre L ’heure est à déterminer, repas léger offert Inscription appréciée Cette journée est l ’ occasion de rendre visible et de faire connaître votre centre de femmes aux citoyennes du quartier Hochelaga-Maisonneuve. Réunissons-nous pour aller à leur rencontre et faisons-leur découvrir qui nous sommes, les activités, l ’aide, la solidarité et l ’implication qu ’ elles peuvent trouver en fréquentant La Marie Debout! Allons visiter les organismes du quartier, distribuer des programmations dans les lieux publics, etc. La Marie Debout doit être mieux connue des femmes du quartier! Venez nous aider!
  • 22. Journée spéciale Mercredi 10 décembre Gratuit, sur invitation pour les membres Inscription obligatoire Le temps des fêtes est toujours l ’occasion de célébrer ensemble, de s ’amuser, de bien manger et de danser! Surveillez votre boîte aux lettres au mois de novembre, vous recevrez votre invitation avec tous les détails (heure, lieu, etc.) pour partager ce moment de réjouissance!
  • 23. Sortie au musée Mercredi 17 septembre Départ à 16h du centre Pour continuer à tisser des liens avec nos soeurs autochto-nes, nous vous invitons à visiter l ’exposition permanente du Musée MacCord. Cette nouvelle exposition nous invite à la découverte de l'héritage des Premiers Peuples. Porter son identité - La collection Premiers Peuples convie le public à comprendre l'importance du vêtement dans le développement, la préservation et la communication des identités sociale, culturelle, politique et spirituelle des Premières Nations, des Inuit et des Métis. Gratuit Billet d’autobus offert Inscription requise Apportez votre lunch
  • 24. Mardi 23 septembre Départ à 9h au centre La Marie Debout pour le verger Le Pavillon de la pomme à St-Hilaire Beau temps, mauvais temps, c ’est avec nos consoeurs du Centre d ’éducation et d ’action des femmes (CEAF) et le Centre de femmes de Beloeil que nous irons cueillir des pommes et prendre l’ air en ce début d ’automne. Apportez de l ’argent pour celles qui désirent se procurer des pommes, tartes, etc.) et votre bonne humeur pour profiter pleinement de cette sortie! Coût: 5 $ Inscription obligatoire, places limitées Apportez votre lunch Sortie aux pommes
  • 25. Sortie culturelle Jeudi 20 novembre En soirée, heure à déterminer Gratuit, billet d’autobus fournis, Inscription obligatoire, places limitées La Maison de la culture de Côte-des-Neiges honore les artistes de la Côte Nord du Québec en accueillant une troupe théâtrale de femmes autochtones de la région. Elles partageront la scène avec d ’autres artistes, comme la poétesse Joséphine Bacon, l ’écrivaine Naomie Fontaine, la chanteuse Natasha Kanapé Fontaine, les membres de la compagnie de théâtre autochtone Ondinnok et bien d ’autres artistes! Moment à ne pas manquer!
  • 26. Mobilisation Samedi 4 octobre Inscription appréciée, billets d ’autobus fournis En solidarité avec les femmes autochtones disparues et dans le cadre de la Marche mondiale des femmes, une vigile sera organisée à Montréal! Pour plus de renseignements, appelez-nous dans le courant du mois de septembre. Vendredi 31 octobre Inscription appréciée, billets d ’autobus fournis L ’austérité budgétaire n’est pas une fatalité! Le gouvernement a les moyens de faire autrement et de faire une redistribution de la richesse! Allons manifester notre mécontentement et notre désaccord face au gouvernement libéral notamment en lien avec les coupures aux organismes! Surveillez Les nouvelles du mois de novembre et de décembre pour plus de détails (heure, lieu, etc.)!
  • 27. Mobilisation À partir du 25 novembre jusqu’au 6 décembre En 2014, la violence envers les femmes est encore et toujours un fléau dont il faut parler. Du 25 novembre au 6 décembre des activités auront lieu à Montréal afin de dénoncer la violence faite aux femmes d ’autant plus que nous soulignerons les 25 ans de Polytechnique! Surveillez Les nouvelles du mois de novembre et de décembre pour plus de détails! Samedi 6 décembre Inscription appréciée, billets d ’autobus fournis Une activité nationale aura lieu pour ne pas oublier les 14 femmes qui ont perdu la vie à Polytechnique et pour continuer de dénoncer la violence faite aux femmes! Surveillez Les nouvelles du mois de novembre et de décembre pour plus de détails!
  • 28. AM PM AM PM AM PM AM PM lun. mar. mer. jeu. 8 9 Fermé Réunion équipe 10 11 15 16 Fermé Réunion équipe 17 18 22 23 24 25 29 30 Fermé Réunion Équipe 11h Journée Portes Ouvertes 9h30 Informatique 11h Dîner, j’aime mon centre 9h Sortie Aux pommes 16h Sortie Musée MacCord
  • 29. lun. mar. mer. jeu. 1 2 6 7 8 9 13 14 Fermé Réunion équipe 15 16 20 21 Fermé Réunion équipe 22 23 27 28 Fermé Réunion équipe 29 30 AM PM AM PM AM PM AM PM AM PM Férié 13h30 Jasette populaire 9h30 Rayons de femmes 13h30 Fabrication de cartes 13h30 MMF 2015 9h 30 Rayons de femmes 9h Auto-défense Femmes aînées 9h30 Informatique Journée nationale des centres de femmes 9h Auto-défense Femmes aînées 9h30 Rayons de femmes 9h30 Rayons de femmes 9h30 Rayons de femmes 13h30 MMF 2015 13h30 MMF 2015 10h Groupe violence Conjugale-1 13h30 MMF 2015 11h Dîner, j’aime mon centre 9h30 Informatique 9h30 Informatique 13h30 C.a. 13h30 Atelier CREP-2 13h30 Atelier CREP-1 13h30 Jasette populaire
  • 30. AM PM AM PM AM PM AM PM lun. mar. mer. jeu. 3 4 Fermé Réunion équipe 5 6 10 11 Fermé Réunion équipe 12 13 17 18 Fermé Réunion équipe 19 20 Sortie culturelle 24 25 Fermé Réunion équipe 26 27 9h30 Informatique 9h30 Informatique 11h Dîner, j’aime mon centre 9h 30 Rayons de femmes 9h 30 Rayons de femmes 9h30 Rayons de femmes 9h30 Rayons de femmes 9h30 Informatique 9h30 Informatique 13h30 Atelier CREP-3 13h30 Atelier CREP-4 13h30 Atelier CREP-5 13h30 Fabrication de cartes 13h30 MMF 2015 13h30 MMF 2015 13h30 MMF 2015 13h30 MMF 2015 10h Groupe violence Conjugale-2 10h Groupe violence Conjugale-3 10h Groupe violence Conjugale-4 13h30 Échange de savoir
  • 31. lun. mar. mer. jeu. 1 2 Fermé Réunion équipe 3 4 13h30 Échange de savoir 8 9 Fermé Réunion équipe 10 11 15 16 Fermé Réunion équipe 17 18 AM PM AM PM AM PM 13h30 Conseil d’administration Congé de Noël: le centre sera fermé du lundi 22 décembre au jeudi 15 janvier. Ouverture de l’accueil, le lundi 19 janvier. Joyeux temps des fêtes!!! 9h30 Informatique 9h30 Rayons de femmes 13h30 MMF 2015 Party de Noël
  • 32. La Marie Debout est membre de l ’R des centres de femmes du Québec locaux sont accessibles aux femmes à mobilité réduite. Prière de téléphoner de venir pour votre accès. PIE-IX 4001, rue Ste-Catherine Est, Montréal, H1W 2G7 Téléphone : 514-597-2311 Télécopieur: 514-564-4211 Courriel: info@lamariedebout.org Site web: www.lamariedebout.org La mission de l ’organisme est rendue possible grâce à :