2. El exceso de estrés en el
campo laboral.
Debido a que la jornada laboral genera bastante estrés en las personas, ya sea por
la presión laboral o por lo extensa que pueda ser la misma.
Está comprobado por diferentes investigaciones y profesionales de la salud que
por medio de la risa, el cerebro secreta diferentes sustancias que hacen que el
nivel de estrés mental disminuya.
Problema
3. Contexto
Las personas nos referimos al hecho de estar “estresados” a
la situación límite en la que o no tenemos los recursos
necesarios con los que afrontar los estresores o éstos los
consumen completamente, muy lejos de la definición de la
OMS
A partir de investigaciones de La OMS (Organización
Mundial de la Salud) el estrés es un recurso que nos
mantiene alerta ante los cambios del ambiente que pueden
suponer un peligro para el individuo o el
colectivo, anticipando las necesidades y los recursos
necesarios para afrontarlos.
4. El espacio escogido para la intervención será las oficinas de la
Empresa Escala S.A,
ubicada en la localidad de teusaquillo de Bogotá.
Espacio
5. Ésta App le permitiráa al usuario tener un pequeño momento
de esparcimiento abordándolo con pequeñas trivias y
"chistes", también estará acompañado de pequeñas
actividades de habilidades del pensamiento de fácil solución,
con el fin de que el usuario disminuya el nivel de estrés.
La intervención se hará de modo digital, ya que la disrupción
se realizará a través de la aplicación Risapp.
Intervención
6. Disrupción
Cada usuario tendrá la oportunidad de activar la
aplicación cuando lo desee, la cual cada 2 horas
enviara una alerta al usuario abordándolo con su
contenido.
7. Concepto
Disminuir el nivel de estrés de los empleados de
esta entidad ya que se considera que el estrés laboral
afecta negativamente a la salud psicológica y física de
los trabajadores así como también a la eficacia de las
entidades para las que trabajan.
8. Generar una Aplicación para Ordenadores
que por medio de la risa y momentos cortos de
esparcimiento, reducir los niveles de estrés negativo
(Disestrés) generados por la presión laboral en una
jornada completa.
Solución
9. Usabilidad
Risapp tiene una usabilidad bastante sencilla, el
usuario podrá activar y desactivar la aplicación
cuando lo desee, cuando la aplicación este activada
el usuario se verá impactado por el contenido de la
misma, recibiendo de forma aleatoria trivias, chistes
y actividades de habilidad de pensamiento sencillas.
10. Será positiva ya que el usuario podrá tener
pequeños espacios de esparcimiento durante
la jornada laboral y de esta forma disminuirá
los niveles de estrés mejorando también su
salud mental.
Experiencia
