Глянцевий журнал

1. 1

2. 2
Івано-Франківськ
вул. Станівславська, 9 (1-й поверх)
тел.: (068) 051 62 19
Львів
вул. Під Дубом, 7, ТРЦ «Forum Lviv», (2-й поверх)
тел.: (068) 917 53 11
вул. Кульпарківська, 226а,
ТРЦ «Victoria Gardens» (1-й поверх)
тел.: (068) 43 24 77
Мукачево
пл. Духновича, 12б
тел.: (068) 118 90 85
Трускавець
вул. Річки, 1
тел.: (098) 394 53 69
Буковель
с. Поляниця, урочище Щивки, 8
«Bukovel Promenade Boutique»
тел: (096) 265 81 83
Смт. Східниця
вул. Золота Баня, 7
тел.: (096) 691 96 34
Онлайн-менеджери/Інстаграм
тел.: (068) 770 04 00
Ми в соціальних мережах:
@stefanolompas
Stefano Lompas
@stefanolompas
stefanolompas.com.ua
тел.: (098) 770 44 00

3. 3
A U T U M N
W I N T E R
2 2 ’ 2 3
Queen of the night

4. 4
Моє передноворічне слово редактора, зазвичай, почина-
лося із фрази на кшталт «У кінці року прийнято підбивати
підсумки…» Ну й далі можна вихвалятися багато чим.
Зрештою, кожна перемога, невдача чи виклик — це те,
чим варто пишатися. Навіть той самий кортизол (гормон
стресу) виробляється для того, щоб людина могла побо-
роти труднощі, головне — використовувати його пра-
вильно і в потрібній кількості. Як показав 2022-й, українці
знають дозування і знаходять вихід із будь-якої ситуації.
Навіть якщо вимикають світло чи воду, важливо не вими-
кати свій внутрішній вогонь. Не впадати у відчай радять
і експерти нашого журналу. Ба більше — наполягають:
мріяти, радіти і планувати хоча б власний день чи най-
ближчий тиждень. Головний меседж, із яким ми входимо в
новий рік, — це живи, працюй, донать. А робити підсумки
будемо після Перемоги, яка вже дихає в спину!
З любов’ю
Лариса Фреїшин
Слово редактора
ЛАЙК
LIKE
Засновник
Сергій Романюк
Відповідальна за випуск
Фреїшин Л.М.
Головний редактор
Фреїшин Л.М.
Літературний редактор
Мар’яна Микитин
Дизайн та верстка
Олександра Афанасьєва
Журналісти
Наталія Лозовик
Наталія Кріль
Ольга Рега
Альона Kolibri
Фото
Олександр Зуєв
Андрій Монюк
Комерційний директор
Юлія Кміта
тел.: (050) 237 99 81
Відділ реклами
Анна Угорчак
тел.: (066) 389 93 19
Ольга Мельник
тел.: (050) 433 04 37; (097) 240 51 55
Лідія Когут
тел.: (066) 642 65 58; (096) 744 31 51
Людмила Небола
тел.: (050) 202 70 52
Тетяна Симчич
тел.: (066) 357 78 97
Свідоцтво про державну реєстрацію
ІФ №611-380ПР від 26.10.22
Загальний наклад
10 000 примірників
Без передплати
Рекомендована ціна – 35 грн
Адреса друкарні:
ТОВ «АРТ СТУДІЯ ДРУКУ»
м. Київ, вул. Бориспільська, 15
www.artprintstudio.com.ua
тел.: (067) 460 07 25
Адреса редакції:
м. Івано-Франківськ, вул.Січових Стрільців, 24-А
Видавець
ФОП Сергій Романюк
м.Івано-Франківськ, 76018
вул.Коновальця, буд.77
Редакція журналу «Like» не несе відповідальності за
точність і достовірність опублікованої інформації, за
наслідки, пов'язані з опублікованими матеріалами, а також
за помилки, допущені в макетах, які надані замовником.
infolike@ukr.net www.like.if.ua

5. 5
4. В’язана зима
10. Катя Сільченко: «Дизайнер — це людина, яка дуже тонко відчуває час»
16. Модна чи універсальна, велика чи мала, красива чи практична — яку сумку обрати?
20. Галина Луцька: «Мотивація — це крок до успіху»
24. Аліна Стехнович. Краса, що надихає
26. Аромати затишного дому
30. Марта Пітчук: «Коли ворог намагається знищувати українське,
моя місія — створювати ще більше картин»
42. Вікторія-Аделіна Павлюк. З особливою турботою
50. Олег Скрипка: «Мусимо насамперед бути собою»
56. Антоніна Хижняк: «Спіймати Кайдаша» — це велике везіння для мене»
62. Людмила Барбір: «Треба тримати це внутрішнє світло й давати його глядачам»
70. KRISTONKO. Із вірою в перемогу
74. Набір ваги взимку: чому це відбувається і як із цим боротися?
82. Ангели носять піксель
86. Жінки зі сталі
92. Мистецтво жити
96. Сім способів додати комфорту мамі в холодну пору року
100. Здійсненню мрій війна не завадить
102. Коли в плейлисті своє — рідне
104. Любов до себе як ключ до трансформації життя
108. Вас це вразить: незвичайні новорічні традиції світу
112. Різдво в Карпатах
ЗМІСТ

6. 6
В’язана
СУЧАСНА МОДА ДАЄ ЗМОГУ
НАМ НЕ МЕРЗНУТИ.
І ХОЧА ЗИМА — НЕ НАЙЛЕГШИЙ СЕЗОН ДЛЯ
РЕАЛІЗАЦІЇ ВЛАСНИХ МОДНИХ АМБІЦІЙ, ЦЕЙ
ПЕРІОД Є ВОІСТИНУ ЧАРІВНОЮ ПОРОЮ
РОКУ. ЦЕ ЧАС, КОЛИ СПРАВДЖУЮТЬСЯ МРІЇ.
ЦЕ ПОРА ЗАТИШНИХ ВЕЧОРІВ ІЗ ПЛЕДОМ І
ЧАШКОЮ ГАРЯЧОГО ЧАЮ, ПОРА КАТАННЯ
НА ЛИЖАХ І, ЗВИЧАЙНО Ж, ПОРА ХОЛОДІВ,
РІЗКИХ ВІТРІВ І МАЛОЇ КІЛЬКОСТІ СОНЦЯ. АЛЕ
НЕ ВАРТО ЗАСМУЧУВАТИСЯ, ВІД ХОЛОДУ
СХОВАЄ, ЗАХИСТИТЬ ТА ЗІГРІЄ МОДНИЙ
В’ЯЗАНИЙ ГАРДЕРОБ.
ЗИМА
Розглянемо
головні тренди
сезону 2022–2023

7. 7
Узимку нам часто не вистачає яскраво-
сті, соковитості, але цього сезону такої
проблеми, на щастя, більше немає. Ди-
зайнери неабияк постаралися і створи-
ли колекції, що відрізняються буянням
фарб і кольорів. Насичені неонові, бор-
дові, смарагдові, гірчичні, яскраві жовті,
червоні, лілові відтінки — основний спо-
сіб підняти настрій і урізноманітнити об-
раз у цьому сезоні.
Яскраві,
насичені кольори
Велика щільна в’язка
Светри, кардигани й пальто великої щільної в’язки виглядають шалено ніжно,
витончено й жіночно, а величезний їхній плюс у тому, що вони чудово зігрівають
у зимову холоднечу. Речі з такою в’язкою підходять абсолютно всім. Важливо,
що останнім часом під час пошиття використовують і тонкі, срібні або золоті
нитки. Це надає одягу загадковості та таємничості.

8. 8
В’язані светри
Светр — один із найбільш універсальних предметів одягу
на будь-яку пору року. Головне — правильно підібрати ма-
теріал і фасон. Незважаючи на те, що светри оверсайз уже
не один сезон обіцяють піти у відставку, вони
все ж залишаються однією з найбільш бажа-
них моделей. До того ж, вони становлять ос-
нову зимового гардероба, оскільки це найбільш
практичні, зручні, стильні та красиві речі.
Такі светри представлені в безлічі моделях:
із широкими рукавами, зав’язками на ру-
кавах, з асиметрією, великою в’язкою та
візерунками, укорочені та довгі. Вони чу-
дово поєднуються із брюками, джинсами
та спідницями.
В’язані сукні
Хітом серед в’язаних речей сезону зима 2022–2023 є стильні в’яза-
ні сукні, які дуже привабливі й чарівно виглядають. Перевагою цього
вбрання є те, що воно чудово зігріває — ви зможете носити його
навіть у сильний мороз, не боячись замерзнути. Не варто боятися,
що в’язані сукні повнять, адже правильно підбираючи їх і гармонійно
доповнюючи, ви зможете виглядати красиво і стильно. Не пережи-
вайте, що сукня якось спотворює фігуру.

9. 9
В’язані кардигани
Зазвичай кардигани універсальні самі собою.
Останнім часом їх створюють за допомогою ве-
ликої та щільної в’язки. Дівчина в такому карди-
гані завжди виглядає привабливо. Не варто теж
забувати про аксесуари, що доповнять образ із
кардиганом. Це шкіряний пасок або масивна бро-
шка. Основне, щоб обраний аксесуар відповідав
вашому стилю в цілому.
В’язані спідниці
В’язані спідниці — незвичайний предмет
гардероба. Тут потрібно запам’ятати головне
правило: віддавайте перевагу приталеним
моделям, адже в’язані речі завжди додають
трохи об’єму. Тому, якщо у вас є кілька за-
йвих кілограмів або об’єм ваших стегон знач-
но відрізняється від верхньої частини тіла, то
таких спідниць варто уникати або грамотно й
серйозно ставитися до їх вибору.
Такі спідниці можна поєднувати з легкими со-
рочками або шовковими топами з мереживом,
щоб образ виглядав ніжно та романтично.

10. 10
Поєднання
легких тканин
та грубої в’язки
Вкрай цікаве, яскраве і стильне рішення.
Образ із використанням такого поєднання
просто розкішний. Це найкращий тандем,
адже речі в ньому взаємно доповнюють
одна одну, тому, наприклад, шифонова спід-
ниця і светр оверсайз великої в’язки вигля-
дають досить вишукано.
Хутро
Поєднання в’язаного светра та декору з
хутра ми спостерігали на багатьох пока-
зах осінньо-зимових колекцій, тому варто
звернути особливу увагу на такі моделі.
Вони стильні, яскраві та незвичні.

11. 11
В’язані шапки
й шарфи
Шапка є невід’ємним і одним із найваж-
ливіших предметів зимового гардероба.
Вони — стильні й акуратні — відрізняються
від інших. Саме шапка врятує від лютих мо-
розів та холодних вітрів, а також збереже
здоров’я та привабливість волосся, оскіль-
ки волосяні цибулини бояться переохоло-
дження.
В’язані речі — це чудовий спосіб врятуватися від холоду взимку і водночас залиши-
тися красивою й жіночною. А якщо ви та щасливиця, яка вміє в’язати, то про ексклю-
зивність годі й казати! Речі хенд-мейд стануть предметом захоплення для оточення та
додадуть вашому образу неповторності.
Шапку варто вибирати під колір інших аксе-
суарів, щоб не перевантажувати образ над-
мірною строкатістю. Чого не скажеш про
шарф, адже тут можна погратися з кольо-
рами та різноманітністю в’язки. Ви, мабуть,
звертали увагу на двометрові яскраві шар-
фи, що огортали моделей на відомих пока-
зах? Саме такий варіант нам пропонують
дизайнери. Навіть лаконічний образ у темних
відтінках стильно доповнить яскравий шарф.
Альона KOLIBRI

12. 12
«ДИЗАЙНЕР —
ЦЕ ЛЮДИНА,
ЯКА ДУЖЕ
ТОНКО
ВІДЧУВАЄ ЧАС»

13. 13
КАТЯ
СІЛЬЧЕНКО
... Я ОДРАЗУ
БАЧУ І ЗНАЮ,
ЩО ЦЕ
THE COAT
Добрий день. Ну що ж, розпочнімо. Щодо
війни, знаєте, я стала людиною, яка її поба-
чила на власні очі у власній країні, як і багато
українок. Пам’ятаєте, як наші бабусі казали:
«Я дитя війни»? Так ось тепер і моя дитина
теж. Нещодавно ми з нею були в Карпатах,
а потім я вирішила відвезти її до мого колиш-
нього чоловіка за кордон.
Якщо говорити про бізнес, найцікавіше, що в
кризовій ситуації я включаюся і знаходжу якісь
виходи для існування. Наприклад, зараз, під
час війни, оптимізація відбулася тільки в тому,
що пішли люди, які відсиджували час. Їх було
кілька, але їм на заміну прийшли ті, хто справді
захоплюється The Coat і з радістю віддається
процесу. Цьому я, без сумніву, дуже радію.
Продовжіть фразу «Сьогодні ди-
зайнер — це…»
… людина, яка дуже тонко відчуває
час. Адже ви розумієте, що переш ніж
на якійсь зірці побачать одяг від відо-
мого дизайнера, хтось повинен був
випередити час і для стилістів цієї зір-
ки створити й передати такий образ,
який би надихав. Ось ким є дизайнер.
І тільки у 3% креативних людей у цьо-
му світі є такий талант, такі собі «ван-
ги» у фешн-сфері.
Катю, мені дуже приємно, що Ви погодилися з нами поспілкува-
тися. Звісно, моє перше запитання буде на актуальну тему.
Що у Вашому житті змінила війна та як вона вплинула на Ваш
бізнес? Чи звільняли Ви когось і як оптимізували процес? Від чого
довелося відмовитись?

14. 14
... МИ СТАНЕМО
КРАЇНОЮ-МАГНІТОМ
Розкажіть про створення нових ко-
лекцій. Як війна вплинула на стиль
The Coat?
У мене вже виходить четверта колек-
ція під час війни. Весняно-літня цього-
річна, потім я створила весну-літо 2023,
наступною була принтована колекція,
де захована мапа України, піксельність
і брендинг The Coat. Наразі виходить
дуже тепла колекція осінь-зима з вели-
кою кількістю різних спортивних еле-
ментів, де продумані всі деталі — від
білизни до взуття і верхнього одягу.
Катю, я спостерігаю за вашим брендом, від-
коли його заснували. Це неповторний стиль та
притаманні тільки Вам елементи крою. Яким
був найбільш незвичний комплімент щодо ва-
шого виробу/колекції?
Знаєте, для мене найважливіший комплімент,
коли підходять і говорять: «Я одразу бачу і знаю,
що це The Coat». Це все тому, що є ДНК, це як мій
відбиток пальця. І власне, це є дуже важливо. Я
особисто знаю багато брендів, котрі просто асо-
ціюються з чимось у світі, але ти не знаєш, хто це
й не можеш із першого разу їх розпізнати. А є на-
впаки такі, коли ти бачиш тільки одне фото з їхньої
нової колекції й розумієш, що це, напевно, вони.
Тому мені важливо, що у The Coat є ця ДНК. Це
може бути пастельна гама, принти чи щось спор-
тивне, але люди одразу бачать і впізнають нас. Це
свідчить, що ми відомий бренд, а не якась май-
стерня.

15. 15
Над чим команда The Coat пра-
цює сьогодні і як це відбувається
під час воєнних дій?
Наразі команда розміщує весня-
но-літню колекцію на фабриках,
production-відділ замовляє тканини,
sales-відділ активно комунікує з клієн-
тами онлайн та офлайн. Ми працюємо
та щодня відправляємо замовлення
по цілому світу. А я паралельно почи-
наю працювати над зимовим дропом,
а саме — ближче до нового року на-
магаюся відчути, яким він буде для
нас. Але що цікаво, наші жінки спов-
нені оптимізму і, проходячи через
усі труднощі, все одно прагнуть бути
красивими. Це дуже надихає мене як
дизайнера.
Знаю, що Ви любите неординарні меблі та де-
кор. Чи є шанс у майбутньому побачити Вашу
колекцію, пов’язану з інтер’єром?
Це справді так, дуже люблю. Знаєте, тільки вчо-
ра до мене надійшла пропозиція щодо створення
меблів. У колекціях одягу є багато деталей, тому
просто не вистачає часу так само класно пропра-
цювати інтер’єрні рішення. Але, думаю, що зовсім
скоро з’явиться The Coat Home Collection. Я фанат
інтер’єрів і часто відвідую меблеві експозиції в Іта-
лії. Мода та інтер’єр насправді дуже пов’язані між
собою. Просто fashion змінюється кожні пів року,
а інтер’єр — кожні 3–5 років. Коли потрапляєш у
простір, який візуально застарів, то відновити його
можна за допомогою меблів і кольорів. Так само,
як і з персональним стилем: просто додаємо нові
елементи, окуляри, якісь аксесуари — і гардероб
швидко стає актуальним.

16. 16
У Вашому житті з’явилася кохана лю-
дина. Розкажіть про нього, як ви позна-
йомилися та як війна вплинула на ваш
побут? У чому секрет щасливого дуету
двох яскравих творчих особистостей?
Щодо мого Картини (прим. — Сергія Не-
клеви — засновника української івент-агенції
S*EVENT), знаєте, воно коли справжнє, то
його важко зламати. Війна не змінила нас.
Просто ми були і є підтримкою одне для од-
ного. А щодо творчості, так, він дуже допо-
магає мені й надихає в роботі. Він бачить усе
структурно і структурує мій бізнес, за що я
йому дуже вдячна. Ми бачимо світ картин-
ками. Сергій навіть казав мені: «Ти знаєш, я
на основі твоїх колекцій, QR-кодів створю-
вав деталі й колористику сцени для одно-
го з івентів». Він завжди слідкував за моїми
колекціями, спостерігав і казав, що за цією
дівчиною є дуже цікава історія. Насправді ми
знайомі давно, уже десь років п’ятнадцять.
У нього завжди були класні дівчата, а я була
заміжня. Ми знали, хто чим займається, а ін-
коли він позначав мене у своїх постах щодо
fashion week чи червоного хідника, роблячи
компліменти моєму зовнішньому вигляду.
Уявіть, що у Ваших руках вітальна лис-
тівка, адресована сучасній українській
жінці. Як би Ви її підписали?
Я б адресувала її не тільки жінкам, а кожній
людині.
Усе закінчиться обов’язково й ми буде-
мо жити в дуже класній країні. Вона й так у
нас класна й ми всі це знаємо! А зараз ми
вийдемо на новий рівень єдності, розуміння
нашої суті і станемо такою країною-магнітом,
до якої люди будуть їхати, щоби подивитися
на героїв нашого часу — які вони, яка їхня
країна. У нас відкриються великі можливості. Альона KOLIBRI
ВІЙНА НЕ ЗМІНИЛА НАС

17. 17
ОПТИКА
ПОЗИТИВНИХ
ЕМОЦІЙ
Cалони оптики «LikeOptika» в Івано-Франківську:
вул. Пилипа Орлика, 1; вул. Шевченка, 45; вул. Гаркуші, 24; вул. Мазепи, 40
/like_optica_if

18. 18
ЯКУ СУМКУ ОБРАТИ?
Тренди сумок у кожному сезоні змінюють один одного, а дизайнери невпинно ті-
шать модниць новими ідеями в різних інтерпретаціях — як дуже зручних, так і екс-
травагантних. Навіть якщо ви любите оновлювати свою колекцію щосезону, у вашому
арсеналі має бути хоча б одна універсальна, містка та практична сумка на будь-який
випадок, що підходить до різних образів.
«СУМОК БАГАТО НЕ БУВАЄ…»
— ІЗ ЦИМ ТВЕРДЖЕННЯМ
НЕ ЗМОЖЕ НЕ ПОГОДИТИСЬ
ЖОДНА СУЧАСНА ЛЕДІ. АДЖЕ
СУМОЧКА — ЦЕ ГОЛОВНИЙ
АКСЕСУАР, ЯКОМУ ВІДВЕДЕНЕ
ОКРЕМЕ ПОЧЕСНЕ МІСЦЕ
В ЖІНОЧОМУ ГАРДЕРОБІ.
МОДНА ТА ЕФЕКТНА
СУМКА Є ЯК ВАЖЛИВИМ
ЕЛЕМЕНТОМ БЕЗДОГАННОГО
ОБРАЗУ, ЩО ПІДТВЕРДЖУЄ
НАЯВНІСТЬ ЧУДОВОГО
СМАКУ ТА ВЛАСНОГО
СТИЛЮ, ТАК І ВАЖЛИВОЮ
ФУНКЦІОНАЛЬНОЮ РІЧЧЮ.
МОДНА
ЧИ УНІВЕРСАЛЬНА,
ВЕЛИКА ЧИ МАЛА,
КРАСИВА
ЧИ ПРАКТИЧНА —

19. 19
Форма
Щоби правильно обрати сумку на кожен день, потрібно
подумати про її призначення. Якщо ви працюєте в офі-
сі або в освітній установі, вам часто доводиться носи-
ти додому папери, краще зупинити вибір на моделі з
твердим каркасом. Зважте, що класичний конверт чи
портфель — не єдине рішення: можна вибрати зруч-
ну сумку на твердій основі з менш строгим ди-
зайном.
Якщо ви полюбляєте шопінг, варто ви-
брати безформну містку сумку без твер-
дого каркасу. У ній можна зручно но-
сити покупки та не боятися,
що матеріал втратить вигляд.
Такі сумки звільняють руки від
пакетів, що дуже практично.
Однак будь-які тендітні пред-
мети в ній швидко ламаються,
а дрібні речі складно знайти.
Тож подбайте про косметичку
для різних б’юті-засобів, а для ін-
шого — використовуйте органай-
зер.
Колір
Стилісти та дизайнери
вже давно задумали-
ся над цим питанням
та виокремили базові
кольори, які легко впи-
шуться чи не в кожен
гардероб, стиль одягу
та взуття. Чорний, сірий,
бежевий, коричневий…
До того ж, перші три
більш універсальні, ніж
останній. Саме такі мож-
на використати до
будь-якого одягу та
взуття. Але, звичай-
но, це залежить і
від того, який колір
переважає загалом
в образі.

20. 20
Розмір
Добре обміркуйте, якого розміру сумка вам потрібна.
Занадто велика без реальної потреби дратуватиме, а
через надто малу, можливо, доведеться часто брати із
собою сумку-шопер. Якщо ви часто носите документи
або ноутбук, врахуйте необхідні параметри.
Вміст
Цінність сумки, безумовно, полягає в її здатності вмісти-
ти всі дрібниці, які вам потрібні. Зверніть увагу на відділ
для зберігання, можливість тримати паспорт та гроші «під
замком», що особливо важливо в наш час. Це зробить
щоденне використання цього аксесуара більш зручним.
Мінімалізм
Дуже яскрава або незвичайна сумка
зможе швидко набриднути або виглядати
недоречно, якщо після роботи ви відправи-
теся на якийсь захід, формат якого перед-
бачатиме суворіший дрес-код. Сумку-ак-
цент залиште для відповідних подій, а як
модель на щодень оберіть мінімалістичний
дизайн без зайвих деталей.
Якщо вірити модним тенденціям, останнім
часом мода на сумки впадає в крайнощі.
Майже одночасно панують два суперечливі
тренди. У результаті — на піку популярності
дуже маленькі або дуже великі сумки. Вод-
ночас усі модні журнали заявляють, наче
ми прагнемо до практичності.

21. 21
Якість
Красиву універсальну сумку захочеться
носити щодня, а отже — ідеальна модель має витримати всі
випробування. Зверніть увагу на матеріали, фурнітуру, шви
та фактуру. Деякі види шкіри прослужать вам довше за інші.
Завжди краще купити більш дорогу, але якісну сумку, ніж
викинути покупку вже через сезон. Незважаючи на різноманіт-
ність нових матеріалів, аксесуари з натуральної шкіри завжди
в тренді. Дизайнери пропонують модницям різні типи шкіряних
сумок, дивуючи публіку кольорами та принтами. Класичні фа-
сони та натуральні матеріали, як правило, є модними завжди.
Звісно, знайти свою «унікальну сумочку» буває не
так уже й легко, навіть якщо знати основні орієн-
тири. Проте процес пошуку може виявитися дуже
цікавою справою, це підтвердить кожна жінка.
Альона KOLIBRI
Поєднання
Знайдіть речі, які найчастіше носите,
і, зважаючи на їхню палітру і стиль,
підберіть відповідну модель сумки.
Постарайтеся знайти той варіант, який
можна поєднувати з будь-чим у вашому
гардеробі. Нейтральні класичні від-
тінки в цьому випадку — оптимальне
рішення.

22. 22
ГАЛИНА
ЛУЦЬКА:
«МОТИВАЦІЯ — ЦЕ
КРОК ДО УСПІХУ»
Стильна, впевнена
й надзвичайно
приємна — це
перші враження від
приватного нотаріуса
Галини Луцької. Наше
інтерв’ю вийшло
незапланованим, але
відвертим. Попри
те, що для журналу
Like ця успішна
жінка погодилася
на розмову вперше,
було відчуття
абсолютної
невимушеності та
суперпозитиву.
Отож, говоримо про
роботу й не тільки…
ГАЛИНА
ЛУЦЬКА:

23. 23
Чому Вашим вибором, як
юриста, став саме нотаріат?
Ще коли навчалася на юридич-
ному факультеті, зрозуміла: нота-
ріат — це спеціальність, яка ви-
магає високої відповідальності. А
це моя сильна сторона. Нотаріус
— це про повну відданість і взаєм-
ність. Я щаслива від того, що ко-
рисна людям.
Війна внесла корективи у
Вашу роботу?
Війна змінила кожного з нас. І
роботу, звісно, теж. Тепер ми осо-
бливу увагу звертаємо на внутріш-
ньо переміщених осіб, максимум
часу приділяємо спілкуванню з
ними.
Чи доводилося Вам пересту-
пати через свої принципи в
професійній діяльності?
Ніколи. На цьому можна поста-
вити крапку. Власні принципи, як і
буква закону, — понад усе.
Які особисті ресурси чи риси
характеру допомагають досяг-
ти успіху в будь-якій справі?
Цілеспрямованість, відповідаль-
ність, наполегливість, віра в Бога.
Як тримати баланс між особи-
стим та професійним?
Я досі цьому вчуся, адже справ-
ді часу на сім’ю завжди бракує.
Особливо тепер, у воєнний час.
Нерідко доводиться жертвувати
своїми годинами вдома на користь
тих, кому я потрібна терміново. Та
в цьому вся я. У професії я вже 17
років, та мене досі надихає те, що
можу комусь допомогти.
Успіх для жінки — це тяжка
праця чи випадковість?
Однозначно — це праця. Як у
професії, так і в сім’ї — це важка,
щоденна робота. Жодний тренінг
чи навіть власний досвід не дає
стовідсоткового результату. Я пра-
цюю над собою постійно — і як
нотаріус, і як дружина, і як мама.

24. 24
Сім’я — Ваш тил?
Так, це моя опора у всьому. Я дуже люблю
свою родину. І ми цінуємо кожну хвилину, яку
проводимо разом. Вечірні чаювання, спільні
подорожі, недільні богослужіння — це той час,
коли нашу сім’ю вдається зібрати докупи.
Якими є сімейні правила Галини Луць-
кої, що допомагають кожному члену ро-
дини відчувати себе щасливим та підтри-
мувати одне одного?
Це свобода, можливість для кожного ро-
бити те, чого він хоче. Тоді і дітки, і чоловік
відчувають гармонію й щасливі в колі сім’ї.
Будь-які вказівки чи примус — це не про нас.
Тільки прохання: «А зробімо разом…»
Як знімаєте стрес?
Позбутися втоми чи стресу допомагають
домашні улюбленці, у нас їх багато. У якийсь
момент навіть питала чоловіка, як так вийш-
ло, що ми зібрали мало не звіринець — дві
собаки, кішка, папуга, який розмовляє, і на-
віть рибки (сміється).
Виділяєте час власне для себе?
Із цим поки не дуже виходить, але от ранок
— тільки мій. Я прокидаюся о 6-й і дві годи-
ни маю для себе. Люблю цей час самотності,
який наповнює мене енергією.
Ви перфекціоніст?
Тут без сумніву — так. Для мене важливо,
щоби всюди було добре — і в сім’ї, і на робо-
ті, і в хаті чисто, і спечений торт (усміхаєть-
ся). Запитаєте, чи я готую? Намагаюся, адже
тоді дім пахне затишком.
Що одягають ділові жінки? Які речі лю-
бите Ви?
Дуже люблю ділові брючні костюми, також
сукні. Дозволити собі прийти на роботу в
джинсах не можу — некомфортно. А от кро-
сівки ношу. Часто поєдную стилі, аби все-та-
ки йти в ногу з модою.
Сучасна жінка — яка вона?
Впевнена в собі, яскрава, цікава, обізнана,
енергійна…
Ви щаслива людина?
Тепер відчуття щастя направду змінилось.
Ми починаємо знаходити щастя в речах, які
раніше не цінували. Сьогодні я щаслива, що
світ стоїть з Україною. Пишаюся тим, що
живу в такій незламній країні! Надзвичайно
важливим є те, що маю можливість бути на
своїй рідній землі, що поруч зі мною моя ро-
дина, надійні друзі, що я можу працювати,
займатися благодійництвом, допомагати ви-
мушено переселеним особам, ЗСУ. Мене мо-
тивує моя віра, яка і робить мене щасливою.
Я вірю у нашу перемогу і вдячна ЗСУ за ко-
жен прожитий день!
Розмовляла Лариса ФРЕЇШИН

25. 25
У СВІТІ
РЕТИНОЛУ
РЕТИНОЛ набуває популярності,
і все завдяки своїм властивостям.
Його можна нaзвaти «золотим
стандaртом» косметології. Ретинол
допомагає прискорити процес
оновлення клітин шкіри, який із
віком сповільнюється, стимулює
синтез колагену та регулює роботу
сaльних зaлоз.
Він справляється практично з
усіма основними запитами пацієнтів:
aкне тa постакне, пігментацією та
віковими змінами — зморшками,
зниженням тонусу шкіри, тьмяним
кольором обличчя.
КОЛИ МОЖНА ВИКОРИСТОВУВАТИ
ТА ЯК?
Ретинол корисний і в 18 років для корекції акне
та постакне, і в 50 — для омолодження та ко-
рекції зморшок.
Знайомство із ретинолом починаємо з низьких
концентрацій, поступово збільшуючи відсоток.
Розпочинаємо нанесення з двох разів на тиж-
день протягом двох тижнів, потім збільшуємо
кратність використання, доводячи до щоденно-
го. Застосовуємо так звані «ретинолові сходи».
Спочатку вам може здатись, що ретинол тіль-
ки погіршив ситуацію, це стосується акне. Проте
не хвилюйтесь! Він так працює, спершу підтягує
глибокі запалення, а вже потім очищає та лікує
шкіру від них.
Небажані ефекти зазвичай виникають за умови неправильного введення ретинолу, коли хо-
четься отримати результат швидше. Як правило, це відчуття сухості, лущення та почервонін-
ня. Спробуйте зробити перерву на 5–7 днів, а вже потім знову поступово вводьте в догляд.
Використовуємо ретинол виключно у вечірньому догляді.
м. Івано-Франківськ, вул. Галицька, 139а, 2-й поверх, Клініка «Відновлення»,
тел.: (066) 106 33 42
Медвідь Світлана
Володимирівна,
лікар-косметолог

26. 26
КРАСА,
ЩО НАДИХАЄ…
… жити, творити
та сяяти. Попри все,
українські жінки хочуть
бути привабливими та
впевненими в собі. І
один із найпопулярніших
помічників у
цьому сьогодні —
перманентний макіяж.
Про секрет ідеальних
«пудрових брів» та
виразних губ, тонкощі
бездоганного мейкапу
говоримо із майстром
перманентного макіяжу
та засновницею
студії «Element AS»
Аліною СТЕХНОВИЧ.

27. 27
Чому перманентний макіяж із кожним
днем стає все популярнішим?
Багатьом набридло прокидатися вранці і
витрачати пів години або й більше на макіяж.
Жінки зрозуміли: вихід із ситуації — зробити
перманент. Плюс — тепер з’явилось на ринку
дуже багато різних пігментів, гібридів і мінера-
лів, які дають змогу індивідуально підійти до
кожного клієнта за типом шкіри (суха чи жир-
на), щоб отримати найкращий результат. Пер-
манентний макіяж допомагає підкреслити при-
родну красу й завжди виглядати бездоганно.
Перманент — це повноцінний мейкап
чи все-таки лише база?
Це ефект «я ніби намальована, а ніби й ні».
Ти прокидаєшся, а в тебе вже є тон на гу-
бах, акуратна стрілочка та легка пудра. Ти
дивишся в дзеркало і вже собі подобаєшся.
А коли хочеш піти на якусь подію чи святку-
вання — йдеш до візажиста й додаєш барв
та яскравих акцентів. Перманентний макіяж
— це краса на щодень.
Як складається робота в час війни?
Коли почалася повномасштабна війна, я з
шестирічним сином вирішила виїхати у без-
печне місце. Мене не було вдома 4,5 місяці.
Повертаючись, я хвилювалася, що ж буду тут
робити, кому зараз потрібні ті брови чи губи.
Та коли повідомила своїх клієнтів, що скоро
буду, за один вечір розписала три тижні на-
перед. І зрозуміла: попри все, наші жінки хо-
чуть бути гарними, а я точно на своєму місці.
Сьогодні робота кипить. Для жінок це якесь
навіть психологічне розвантаження. Так вони
себе рятують.
Тобто це ще і своєрідна терапія?
Так, і це важливо. Не кажу, що я когось там
перекроюю і змінюю людину до невпізнання.
Я її ледь-ледь удосконалюю, додаю малень-
ких штрихів, а водночас комусь — впевнено-
сті, комусь — радості. Бувало й таке, що клі-
єнти казали: «Моя мрія збулася, я потрапила
до Аліни Стехнович». Це настільки круто, що
ти вмієш когось зробити щасливим.
Що тепер у топі запитів?
Найпопулярніша сьогодні техніка — це еліт-
ний градієнт на бровах: досить лайтовий роз-
пудрений верх, головки м’які, щоб усе було
натуральним. І звичайно, красиві помадні
губки з різними натуральними відтінками, які
зараз так сильно обожнюють наші жінки.
Чи були випадки, коли відговорювали
клієнтів від якихось невдалих змін?
Я завжди відговорюю жінок, які просять
перманентом збільшити губи. Була така
тенденція, коли виходили за контур на 2–3
мм. Можливо, перший місяць це і вигляда-
ло нормально, але з часом контур міг стати
синім чи бордовим… Я завжди прошу клієн-
тів не вигадувати, для кожної сфери є свій
майстер.
А чи часто доводиться виправляти чужу
«роботу»?
На жаль, доволі часто. Бувало, клієнтки
приходили і я десь у душі розуміла, що це
жах. Усе можна виправити, але на це потрі-
бен час і терпіння. Складність процесу за-
лежить від того, як глибоко попередній май-
стер поклав пігмент та який саме — кожен
має свій термін виходу зі шкіри. Я працюю і
лазером, і ремувером. І ніколи не тішу своє
его чиєюсь поганою роботою, головне для
мене — відпустити свого клієнта з хорошим
результатом.
Як працює ваша студія? Хто в команді?
Моя студія називається «Element AS» — це
моя стихія. Я в ній розчиняюсь. Колись пра-
цювала сама, але приміщення в мене велике і
є можливість надати роботу іншим майстрам.
Тому в студії сьогодні працює два майстри з
манікюру, лешмейкер і візажист. Це моя ма-
ленька, споріднена духом команда.
Ви не просто майстер, а ще й наставник
для інших?
Так, після повернення з-за кордону я пішла
на курс тренера й почала навчати. Є базовий
курс, коли готуєш із нуля, і підвищення ква-
ліфікації. Наразі частіше до мене приходять
уже свідомі майстри й це найбільша похвала.
Тому я розповідаю всі свої фішечки. Навіть
більше, ніж варто було б (сміється). Сво-
го часу я ризикнула, вклала у свій розвиток
немалу суму й не прогадала. Треба постійно
працювати над собою й жити своєю спра-
вою. Немає кращого за відчуття, що ти реалі-
зована жінка. Це найкрутіше.
тел.: (099) 489 87 98
/a.stekhnovych
/Stechnovih Alina

28. 28
АРОМАТИ
ЗАТИШНОГО
ДОМУ
ВИКОРИСТАННЯ ПАРФУМЕРНИХ КОМПОЗИЦІЙ У ПРИМІЩЕННЯХ МАЄ ДОВГУ ІСТОРІЮ.
СПОЧАТКУ РІЗНОМАНІТНІ ПАХОЩІ ЗАСТОСОВУВАЛИ ПІД ЧАС РЕЛІГІЙНИХ ОБРЯДІВ
І РИТУАЛІВ, А ОПІСЛЯ — ПЕРЕНЕСЛИ У ПОБУТОВЕ ЖИТТЯ. ЗМІШУВАТИ ЕФІРНІ ОЛІЇ В
ПОСУДИНІ Й ПОМІЩАТИ ТУДИ ОЧЕРЕТЯНІ ПАЛИЧКИ, ЩОБИ ЗБЕРЕГТИ Й ПОШИРИТИ
АРОМАТИ У ВСЬОМУ ДОМІ, ВМІЛИ ЩЕ 3000 РОКІВ ТОМУ.

29. 29
У Середньовіччі в респектабельних
будинках Європи господарі ставили
по кілька таких ємностей із різними
ароматами — для кожного члена сім’ї.
Ароматизовували житло, поклавши
мило в комод із постільною білизною.
Ця традиція прийшла до нас від
аристократії. Із 20-х років минулого
століття активно проводили дослідження
в галузі парфумерної хімії, завдяки чому
вчені навчилися імітувати натуральні
аромати. З того часу кімнати та будуари
ароматизувалися за допомогою свічок,
дифузорів та інших ароматизаторів
повітря.
Культура наповнювати життєвий простір
спеціальним приємним запахом, хоч
і глибоко вкорінена в історії, сьогодні
набула нового звучання. Поступово тренд
на аромати, що створюють правильний
настрій, поширився на будинки та
квартири.
Зрозуміло, «парфуми для дому»
покликані додати цікавості і
створити атмосферу, а не перекрити
інші аромати. Тому немає нічого
важливішого, ніж чистота в будинку
та відсутність неприємних запахів.
Після цього можна підключити
ароматизацію. Процес за аналогією
нагадує вибір парфумів: ви можете
ними не користуватися, але
здебільшого підбираєте туалетну
воду під настрій, образ чи якусь
особливу подію. Приміщення із
власним ароматом також отримує
характер та стиль. Цей запах має
відповідати смакам власника та
гармонувати з інтер’єром.

30. 30
Кухня
У квартирі, де готують, рідко вини-
кає потреба ароматизувати кухню.
Це відбувається завдяки природним
запахам: свіжозварена кава, яблуч-
ний пиріг або печеня — вибирайте на
свій смак. Проте якщо вам потрібно
нейтралізувати запахи їжі, поставте
на кухні дифузор або аромалампу з
олією бергамоту, лимону та базиліку.
Ванна кімната
Ця кімната, як правило, наповнена ароматами
чистоти та косметики. Тож якщо ви хочете додати
особливої нотки, не варто вибирати «гурманські» та
пряні запахи. Сюди найкраще підходять свіжі пахо-
щі морської води, озону, квітів та складні композиції
з цитрусовими нотами.
Вітальня
Простору, де ви проводите час із
сім’єю та друзями, підійде практично
будь-який ненав’язливий аромат. Але
він має поєднуватися зі стилем кімна-
ти: класичному інтер’єру пасуватиме
сандал, мускус і шкіра, ніжному і світ-
лому — тубероза, жасмин, орхідея,
білий чай та цитрусові, для сканди-
навського — бавовна, льон, вербена
та лемонграс.

31. 31
Спальня
Кімнату для відпочинку не варто ароматизувати цитрусови-
ми — вони бадьорять, а тут потрібно розслабитися. Підій-
дуть лаванда, м’ята, кедр та квіткові ноти, які трапляються
не лише в моноваріантах, а й у складі готових композицій.
Багато виробників створюють аромати за мотивами популяр-
них парфумів, щоби запах будинку гармонував з улюбленим
ароматом власника. Зверніть увагу на складні парфумерні
композиції з кількома нотами в складі.
Альона KOLIBRI
Святкова атмосфера
Популярними є аромати, що надають яскравих
акцентів та асоціюються зі святами. Як правило,
виробники дають їм відповідні найменування, а у
їхньому складі присутні ноти апельсину, кориці, ім-
бирного печива, кедру, сандалу, карамелі та ванілі.
Місце для роботи потребує зосередже-
ності та правильного настрою. Тут важ-
ливо зняти головний біль і налаштувати
розум на потрібний лад. Допоможуть у
цьому лаванда, кориця, хвойні дерева,
цитрусові, яблука та, хоч як дивно це
прозвучить, — запах скошеної трави.
Саме він додає свіжості, знімає стрес та
розумову втому.
Офіс
чи кабінет
Інтер’єри наших будинків та квартир схожі на
нас. Вони мають наш характер, відображають наші
звички й уподобання. Навіть пахнуть, як ми. Точніше,
мають той запах, який нам подобається. Аромат,
який нас заспокоює, налаштовує на відпочинок,
створює для нас певний настрій і, звичайно ж,
робить наш дім більш привабливим та затишним.

32. 32
МАРТА
ПІТЧУК:
«КОЛИ ВОРОГ
НАМАГАЄТЬСЯ
ЗНИЩИТИ ВСЕ
УКРАЇНСЬКЕ,
МОЯ МІСІЯ —
СТВОРЮВАТИ ЩЕ
БІЛЬШЕ КАРТИН»
Її почерк впізнаєш
із першого погляду,
а кожну картину
можна розглядати
годинами, милуючись
найдрібнішими
деталями. Марта
Пітчук — молода
франківська
художниця, чия
енергетика викликає
захоплення з першого
знайомства, а її
Мотанки неможливо
сплутати з жодними
іншими творами. У
них — сила, любов
та мудрість сотень
поколінь українських
жінок, характер і
красу яких талановита
авторка вміло
відтворює на полотні.

33. 33
Першу Мотанку Ви створили у 2014
році. Чи пам’ятаєте момент, коли наро-
дився цей образ? Як зрозуміли, що далі
працюватимете саме в цьому напрямі?
Так, я пам’ятаю цей момент і те, що я довго
не могла наважитись написати першу Мотан-
ку. Оскільки раніше нічого схожого в мисте-
цтві не бачила, цей образ мені здавався дуже
претензійним. Я пам’ятаю, як приходила на
свою виставку, де вперше виставила Мотан-
ки, і слухала відгуки відвідувачів. Та з часом
зрозуміла, що мої картини не мають подоба-
тися всім і бути зрозумілими кожному. При-
йнявши цю думку, я відчула внутрішню сво-
боду і приступила до роботи над наступними
Мотанками.
У чому полягає концепція Ваших Мота-
нок?
Лялька мотанка — прадавній український
оберіг, який мотали матері для своїх дітей,
вкладаючи в нього тепло й турботу. У карти-
нах нежива лялька проходить крізь час, ман-
друє з попередніх століть у сьогодення й пе-
ревтілюється в реальну жінку з плоті і крові.
Жива Мотанка вже не предмет, а особистість
зі своїм характером, думками й поглядами,
вона — втілення минулого, що ожило на по-
лотні. Працюючи над образом Мотанки, я
повністю прописую її портрет, деталізую кож-
ну рису обличчя, а вже потім закриваю його
нитками. Це робиться для того, щоби Мотан-
ка мала душу. Вона стає не лише красивим
зображенням, а й глибоким неповторним об-
разом із власними емоціями й переживання-
ми. Якщо придивитися, можна помітити з-під
ниток погляд жінки, яка перебуває в середині
картини під шаром фарби.
Проте очі жінки Ви закриваєте не на
всіх картинах — на деяких можна поба-
чити її погляд. Від чого це залежить?
Мені взагалі деколи здається, що це не я
придумую Мотанок, а вони приходять до
мене самі. Я бачу їх у русі, а картина — наче
кадр із фільму, поставлений на паузу. Деко-
ли на мене дивляться, деколи відвертаються,
а інколи ховають погляд. Складно сказати,
чому відбувається саме так.

34. 34
Чи є прототипи тих жінок, які так грацій-
но постають на полотні?
Мені часто пишуть, що впізнають у Мотанках
себе, маму, сестру. Я вважаю, що це прекрас-
но, адже мої картини — це про нас, українських
жінок. У цьому й мета — щоби кожна трішки
впізнавала в картинах частинку себе. На кар-
тинах зображені елементи українського строю,
але не ті, до яких ми звикли, а давно забуті. Я
опрацьовую кожен етнічний регіон, намагаю-
чись знайти в ньому щось особливе й незвичне.
А звідки черпаєте знання про особливос-
ті різних регіонів? Адже це ціла наука…
Коли починала писати картини в етнічних
строях, подумати не могла, наскільки багатий
наш традиційний стрій, і скільки інформації
мені доведеться вивчити. Я ніколи не пере-
мальовую своїх Мотанок із фотографій су-
часних фотохудожників. Тому кожній картині
передує серйозна підготовка. Улюблений мій
спосіб черпати інформацію для картин — це
музеї і приватні колекції, коли можна зблизь-
ка роздивитися кожен стібок чи стрічечку. Та-
кож маю досить велику збірку книг про тра-
диційний український одяг. Ця тема є тепер
досить популярною, тому можна знайти ба-
гато цікавих документальних фільмів і проєк-
тів в інтернеті. За роки написання Мотанок я
зібрала свою невелику колекцію українського
строю, здебільшого це сорочки і верхній одяг.
Також моя мама колекціонує давні сорочки.
А ще я власноруч створюю головні убори,
прикраси та інші елементи строю, яких мені
бракує, щоби доповнити образ. Уже й навчи-
лася намотувати хустки й намітки різними
способами різних регіонів.
Чи змінилися Ваші картини після 24 лю-
того? Чи не складно знайти натхнення
під час війни?
Картини, безумовно, змінилися зовнішньо,
стали більш контрастними й різкими. Та ще
більше змінилося моє до них ставлення, я пе-
реоцінила їхню важливість у час війни. Коли
ворог намагається знищити все українське,
моя місія — створювати ще більше картин.
У Вас є «Мотанка Перемога. Київське
Полісся» — дівчина із синьо-жовтим пра-
пором, що лине вгору, незважаючи на
вибухи. Як її створювали, Ви показали в
дуже емоційному відео, де художній про-
цес чергується з кадрами із зони бойових
дій. Як писали цю картину?

35. 35
Пам’ятаю, як у перший день повномасштаб-
ного вторгнення зайшла у свою майстерню.
Місце, де я працюю, — моє місце сили, де
творчий хаос — моя гармонія. У той страш-
ний день я відчула себе тут зовсім чужою.
Дивилась на пензлі й палітру, наче вперше,
ніби я не знаю, що це за речі. Можливо, це
прозвучить дивно, але в моїй майстерні завж-
ди шумно. У мене завжди відчуття, що карти-
ни говорять до мене і спілкуються між собою.
24 лютого вони мовчали. Кілька перших тиж-
нів я не писала взагалі. Однак живопис — це
частина мене, без нього я почуваюся погано,
тому почала себе вмовляти поставити хоча б
один мазок, на наступний день — два й так
далі. «Мотанка Перемога. Київське Полісся»
далася мені досить складно. Це перша кар-
тина, яку я почала після повномасштабного
вторгнення. Ця картина — як слова підтрим-
ки для України: «Ми з Тобою, ми вистоїмо, ми
переможемо».
Мотанки з’являються не лише на полот-
нах, а й на стінах — разом із чоловіком
творите мурали. У яких містах уже є ваші
стінописи?
Мурали — це більше спеціальність мого чо-
ловіка. Юрій уже створив цілу серію розписів
із жінками в різних традиційних строях. Ескі-
зи і всі технічні питання вирішує він, а я до-
помагаю йому втілити їх уже безпосередньо
на стіні. Його мурали є в Чернівцях, Косові,
Хмельницьому, Івано-Франківську, Авдіївці,
Стрию, Ворохті та інших містах.

36. 36
До речі, про проєкт в Авдіївці — не зна-
єте, яка зараз його доля, чи встояв?
В Авдіївку мій чоловік торік їздив сам, доня
була ще занадто маленька, щоби залишати
її вдома з бабусями. У цьому році на День
Незалежності наші оборонці запускали біля
цього муралу синьо-жовті повітряні кульки.
Оскільки Авдіївка розташована дуже близько
до Донецька, думаю, там теж було їх видно.
У цьому містечку є ціла вулиця муралів, і де-
які з них уже пошкоджені, розпис Юрія поки
цілий.
Чи важко поєднувати творчість і мате-
ринство? І чи не буває такого, що от Ви
дуже хочете писати картину, маєте ідею,
а малеча вимагає уваги?
Поєднувати материнство і творчість дуже
складно. Бо творчість для мене — це щось
непрогнозоване й хаотичне, а материнство
— це життя за графіком. Ми з чоловіком
обоє художники, тому дуже добре розуміємо
одне одного, хтось із нас проводить час із ди-
тиною, а хтось — із творчістю. Я сприймаю
материнство не як тягар, а як знайомство з
прекрасною людиною, яку я чогось навчаю,
а на щось вона мені відкриває очі своїм сві-
жим баченням.
Тепер Ваші картини милують око ще й
на дивовижних хустках у колаборації з
Любцею Черніковою. Розкажіть про цей
проєкт, чи матиме він продовження?
Мене завжди захоплювала творчість Любці
і я дуже рада нашій колаборації. Тому, коли
вона запропонувала такий проєкт, я одразу
погодилась. Ці хустки — дивовижна мета-
морфоза, коли картина з Мотанкою в тради-
ційному строї сама стає елементом для ство-
рення образу. Хустина — це щось близьке
нам на підсвідомому рівні, мабуть, тому вони
тепер такі популярні. Це те, що носили наші
минулі покоління й що носимо ми в сучасній
інтерпретації. Наш проєкт має продовження
— ми випустили хустки з новою картиною та
з іншого матеріалу. Увесь прибуток із прода-
жу передаємо волонтерам для купівлі необ-
хідних речей для наших захисників на пере-
довій.

37. 37
Цього літа Ваші картини поїха-
ли на виставки в США й Таїланд.
Які відгуки отримали й чи маєте
пропозиції представити роботи
в інших країнах?
На обидвох виставках я не була
присутня, бо залишалася в Україні,
тому найбільш натхненних емоцій із
відкриття виставки не відчула. Але
мені писали багато відгуків у соцме-
режах, і це мене трохи наближало в
цю прекрасну атмосферу. Наразі я
маю кілька пропозицій на виставки
за кордоном, до однієї вже активно
готуюся. Вважаю, що це дуже важ-
ливо тепер — показувати світові
українське мистецтво.
Чи думали про те, що одного
дня серія Мотанок залишиться в
минулому, і Ви почнете творити
щось зовсім нове?
Кожна картина — це нове й зов-
сім своєрідне життя, кожна з них
— особистість. Проте, звісно, усьо-
му колись приходить кінець. Я пи-
сатиму їх доти, доки відчуватиму
бажання це робити і скільки вони
приходитимуть до мене з бажанням
народитися.
Розмовляла Ольга РЕГА
А ще Ви викладаєте свої картини на
онлайн-аукціони, також на підтримку
ЗСУ. Чи активно відгукується аудито-
рія й чи є запекла боротьба за кожен
твір?
Ми провели вже чотири аукціони з
Мотанками. 100% виручених коштів пе-
редали волонтерам. За останню ми при-
дбали автомобіль для наших хлопців на
передовій. Я дуже рада, що моє мисте-
цтво може хоч трішки допомогти нашим
захисникам. Аукціони мають великий
розголос, збирається досить багато
людей, охочих позмагатися за картину,
адже це не просто покупка, а спосіб по-
жертвувати кошти на армію, отримавши
для себе картину. Тепер такий час, що
ми єдині, як ніколи, і люди, які стежать за
моєю сторінкою в соцмережах, активно
мені допомагають у популяризації аукціо-
нів, за що їм безмежна вдячність.

38. 38
ПРОКАЧАЙ СЕБЕ РАЗОМ ІЗ
KReEM
PERMANENT
ACADEMY
Прокинутися вранці зі
свіжим та делікатним
мейкапом, який не
потребує жодних
зусиль, — це вже давно
не мрія, а реальність.
Перманентний
макіяж дарує
можливість виглядати
неперевершено за будь-
яких обставин. Але
сьогодні це не просто
краса, а ще й неймовірно
популярний і трендовий
бізнес. Якщо ви давно
хотіли опанувати
майстерність створення
ідеального б’юті-образу
— тоді вам до Академії
перманентного макіяжу
KReEM PERMANENT
ACADEMY.

39. 39
Руслана КОПТЮХ — яскравий приклад
того, як варто втілювати свої мрії в реаль-
ність. Професійна майстриня, засновниця
власної Академії перманентного макіяжу та
сертифікований тренер міжнародного рівня.
Знання, які здобула свого часу у Варшаві,
помножені на багаторічний досвід роботи та
прагнення дарувати жінкам справжню красу,
допомогли їй створити власний бренд.
За 3, 5, 7, 9 чи 14 днів, залежно від обра-
ного курсу, ви можете стати сертифікованим
майстром перманентного макіяжу та розпо-
чати свою справу у сфері
краси. Трендові техніки,
максимум теорії та ще
більше практики — до 12
моделей на відпрацюван-
ня. Пудрове напилення
брів, акварельні ніжні губи,
ідеальні, завжди модні
стрілки та міжвійний ма-
кіяж очей, який дає змогу
надати погляду виразності
на довгий період, — інди-
відуальні чи групові кур-
си охоплюють широкий
спектр косметичних про-
цедур. А до кожного кур-
су перманентного макіяжу
брів входить ще й навчан-
ня на бров-майстра.
В Академії все продумано до дрібниць.
Навіть інтер’єр тут надихає творити — су-
часний дизайн у поєднанні з національним
колоритом доповнюють особливі скуль-
птури жінок, які наче повстають зі стін,
символізуючи Відродження.
KReEM PERMANENT ACADEMY
— пройдіть найсильніше базове
навчання, щоб отримати одну
із найпопулярніших професій у
б’юті-індустрії. Адже найкраща
інвестиція — це інвестиція в себе!
м. Івано-Франківськ,
вул. Джохара Дудаєва, 13,
тел.: (067) 462 00 06
/kreem_permanent_academy_if
/kreempermanentmakeup

40. 40
ОРТОКЕРАТОЛОГІЯ: ЩО ЦЕ?
Ортокератологія — сучасна методика корекції короткозорості без окулярів, ден-
них лінз і хірургічного втручання, стабілізація короткозорості. Її методика полягає в
тимчасовій зміні діоптрійної сили рогівки за допомогою жорстких лінз спеціальної
конфігурації. Іншими словами, якщо звичайні контактні лінзи не мають формуваль-
ного впливу на рогівку, то ортокератологічні — змінюють її форму.
Ортокератологічні лінзи одягають на час сну, а після пробудження — знімають.
Після цього 100-відсотковий зір без окулярів і лінз зберігається протягом дня.
Лінзи потрібно носити регулярно вночі, щоби підтримувати змінену форму рогівки.
Рекомендований час для цього — 6–8 годин. За лінзами потрібно доглядати, щодня
очищати і зберігати в спеціальному розчині. Термін придатності оптики — 1 рік.
КОМУ ПІДХОДЯТЬ
НІЧНІ ЛІНЗИ?
Ортокератологічні лінзи призначають до-
рослим і дітям. Маленьким пацієнтам по-
казано їх використовувати із шести років.
Призначаючи нічні лінзи дорослим, лікар має
враховувати вікові зміни, пов’язані з виро-
бленням слізної рідини. Чи доцільно застосо-
вувати ортокератологію в кожному випадку
— встановлюють індивідуально.
ЦЕЙ МЕТОД ПОКАЗАНИЙ:
● пацієнтам віком від 6 до 60 років із корот-
козорістю до -7.0 діоптрій без астигматизму
та до -4.0 діоптрій із астигматизмом;
● дітям та підліткам, у яких короткозорість
прогресує;
● дорослим, яким через суб’єктивні чи
об’єктивні причини неможливо виконати
рефракційну операцію з корекції міопії;
● дорослим пацієнтам із короткозорістю,
яким через вимоги до професії не рекомен-
довано носити окуляри та контактні лінзи в
денний час.
ПРОТИПОКАЗАННЯ
ДО ЗАСТОСУВАННЯ
ОРТОКЕРАТОЛОГІЧНИХ ЛІНЗ:
● запальні захворювання очей і повік;
● дистрофічні захворювання рогівки;
● ендокринні й онкологічні захворювання;
● імунодефіцитні стани;
● інфекційні хвороби.
Окрім цього, лінзи не рекомендовані пацієн-
там із сухістю очей, одним оком та тим, хто
вживає деякі медпрепарати (кортикостероїди
тощо).
ПЕРЕВАГИ:
1. Лінзи просто використовувати — їх одя-
гають тільки на час нічного сну (6–8 годин).
2. Правильно розрахована лінза не порушує
анатомію рогівки, зберігає цілісність її шарів і
лише допомагає повернути фокусну відстань
ока у фізіологічне положення.
3. Метод має зворотний ефект, за бажан-
ням можна легко повернутися до інших видів
корекції.
4. Ідеально підходять дітям і підліткам. Діти
більш рухливі, ніж дорослі, тому нічні лінзи
дають їм можливість вести активний спосіб
життя вдень. Лікування відбувається під час
сну, а отже — батьки можуть забезпечити
контроль і догляд за оптикою, що важливо
для здоров’я дитячих очей.
Підбір нічних ортокератологічних лінз
вимагає високої кваліфікації фахівця й
наявності сучасного високотехнологіч-
ного обладнання.
Наталія Петрівна ГРИЖАК —
лікар Центру сучасної офтальмології

41. 41
Сьогодні боротися з віковими змінами стало
набагато легше завдяки сучасній косметології і
пластичній хірургії. Найбільш популярною опе-
рацією серед пацієнтів є фейсліфтинг, або комп-
лексна процедура підтяжки шкіри обличчя.
Після реабілітаційного періоду пацієнти
зовні молодіють на 10–15 років. У результаті
втручання відновлюється чіткий овал облич-
чя, повертається тонус тканин і жива міміка.
ВИДИ ПІДТЯЖКИ ОБЛИЧЧЯ
Підтяжка обличчя буває різних видів,
залежно від локалізації проблемної зони:
* кругова підтяжка обличчя;
* підтяжка верхньої третини обличчя;
* підтяжка середньої частини обличчя;
* корекція нижньої третини обличчя;
* підтяжка брів;
* лігатурна підтяжка (нитками);
* SMAS, SPACE-ліфтинг
(підтяжка м’язово-апоневротичної системи)
Майже завжди підтяжка обличчя поєднуєть-
ся з підтяжкою шиї. Для повної гармонізації
обличчя в комплексі можуть проводити ще й
верхню й нижню блефаропластику, підтяжку
брів, підтяжку верхньої чи нижньої губи, вида-
лення чи переміщення комочків Біша.
Залежно від ступеня хірургічного втручан-
ня визначають час післяопераційного пе-
ребування в стаціонарі. Переважно це від
1 до 4 діб. На 12-й день хірург знімає шви.
Після кругової підтяжки обличчя протягом
10–14 днів спостерігається набряклість, не-
великі синці. Пацієнтка може повертатися до
звичного життя вже через кілька днів після
фейсліфтингу. Ефект від процедури поміт-
ний через 1–2 місяці, коли підшкірні тканини і
шкіра прийдуть у тонус. Протягом 1–2 місяців
варто утриматися від фізичних навантажень.
Фейсліфтинг допоможе повернути колиш-
ню молодість, а з нею — і вашу впевненість
у собі.
Виконую всі види
пластичних операцій:
● ЗБІЛЬШЕННЯ ГРУДЕЙ
● ЗМЕНШЕННЯ ГРУДЕЙ
● ПІДТЯЖКУ ГРУДЕЙ
● КОРЕКЦІЮ ФОРМИ СОСКА, АРЕОЛИ
● ЛІПОФІЛІНГ ГРУДЕЙ
● ЛІПОФІЛІНГ ОБЛИЧЧЯ
● БЛЕФАРОПЛАСТИКУ ВЕРХНЮ І НИЖНЮ
● ПІДТЯЖКУ ОБЛИЧЧЯ
● ЛІПОСАКЦІЮ
● ЛІПОФІЛІНГ КИСТЕЙ
● ЗБІЛЬШЕННЯ І ЗМЕНШЕННЯ ГУБ
● БУЛХОРН
● АБДОМІНОПЛАСТИКУ
ГАВРИЛЮК Сергій Михайлович
пластичний, торакальний хірург,
вища категорія,
27 років загального стажу
Обличчя — візитівка людини. На жаль, із віком вона втрачає свою привабливість.
Вироблення колагену та еластану знижується, шкіра активно втрачає вологу. Усе
це спричиняє опущення тканин обличчя, появу зморшок, в’ялість шкіри, утворення
надлишку шкіри в зоні повік і підборіддя, щік, появу «брилів».
ОМОЛОДЖЕННЯ ТА
ПІДТЯЖКА ОБЛИЧЧЯ
ПІДТЯЖКА ОБЛИЧЧЯ – ЦЕ ОПЕРАЦІЯ, ЯКА ДАРУЄ МОЛОДІСТЬ І ЗУПИНЯЄ ЧАС.
Тел.: (050) 687 94 02 dr.havryliuk_serhii gsmokl9@gmail.com
Обласна клінічна лікарня, відділення опіків і пластичної хірургії, клініка «MEDHOUSE»

42. 42
НА ВАРТІ ЖІНОЧОГО
ЗДОРОВ’Я
ПАВЛО ДОЛИК — КАНДИДАТ МЕДИЧНИХ НАУК, ГІНЕКОЛОГ,
ОНКОГІНЕКОЛОГ ЛІКУВАЛЬНО-ДІАГНОСТИЧНОГО ЦЕНТРУ
«МЕД-АТЛАНТ»
Для того, щоб почуватися щасливою, кож-
на жінка повинна бути впевненою не лише в
собі, а й у своєму здоров’ї. І моє завдання —
у цьому допомогти.
Серед моїх пацієнток — жінки різного віку з
гінекологічними патологіями. Здебільшого це
захворювання, які потребують високоточно-
го хірургічного лікування, — як злоякісні (рак
шийки матки, рак тіла матки, рак яєчників),
так і доброякісні (міоми матки, кісти яєчників
чи безпліддя).
У клініці «Мед-Атлант» я та команда лікарів
працюємо на новітньому оснащенні відомих
виробників. Унікальним для нашого регіону
є наявність найсучаснішого відеоендоско-
пічного обладнання — TIPCAM®1 RUBINA™
від KARL STORZ. Ця камера забезпечує
3D-зображення в якості 4K, що дає мені як
хірургу найточнішу інформацію. А технологія
ICG (використання флуоресцентної контраст-
ної речовини для маркування сигнальних
лімфовузлів у разі онкозахворювань) — це
«золотий стандарт» у світовій практиці хірур-
гічного лікування раку.
Сучасне технічне забезпечення дає змогу
точно проводити операції найвищої хірургіч-
ної складності.
Більшість операцій я виконую лапароско-
пічним методом, тобто без розрізів тканин,
тільки через декілька проколів у черевній по-
рожнині. Навіть у випадку онкопатологій. Це
значно пришвидшує відновлення жінки після
втручання: має позитивний ефект на емоцій-
ний та фізичний стан пацієнтки.
Також проводимо операції вагінальним до-
ступом. Ціллю таких втручань є як лікування
патологій (опущення жіночих статевих орга-
нів), так і естетична гінекологія — до прикла-
ду, лабіопластика (пластична операція корек-
ції статевих губ).
Ваша довіра до мене як до лікаря — це
честь і привілей, які я підтверджую щодня на
найвищому рівні. І наголошую на необхідності
регулярних профілактичних оглядів, адже за
умови вчасної діагностики будь-яке захворю-
вання можна вилікувати. Запрошую в ЛДЦ
«Мед-Атлант», де Ви можете пройти діагнос-
тику та лікування за світовими стандартами.

43. 43
ТІЛО
ВАШОЇ МРІЇ
АНДРІЙ ПЕТРАШ — ПЛАСТИЧНИЙ ХІРУРГ ЛІКУВАЛЬНО-
ДІАГНОСТИЧНОГО ЦЕНТРУ «МЕД-АТЛАНТ»
Струнка талія, підтягнутий живіт і спокусли-
ві форми — про ідеальні контури тіла мріє
чи не кожна людина. Адже це допомагає
віднайти внутрішню гармонію і додає впев-
неності у собі. Завдяки сучасній пластичній
хірургії можна скоригувати обриси фігури:
не просто прибрати все зайве, але й вдо-
сконалити її та підкреслити вигідні сторони.
Мова йде про ліпомоделювання або ліпо-
скульптурування. У цій процедурі поєднані
ліпосакція та ліпофілінг. Тобто можна за-
брати власну жирову тканину, де є надли-
шок, і додати її для бажаної корекції в інші
ділянки тіла. Це шлях для створення кра-
сивого силуету та вигинів тіла.
У своїй роботі я використовую метод ві-
браційної ліпосакції за допомогою ліпосак-
тора VibroFit (єдиний в Івано-Франківську).
Це якісне сертифіковане обладнання, що
без перебільшень забезпечує найкращу
тактику в «скульптуруванні» тіла.
Найчастіше за допомогою вібраційної лі-
посакції та ліпомоделювання можна ство-
рити спокусливу форму сідниць, а при-
бравши жир із попереку — забезпечити
красивий контур «талія-сідниці». Популяр-
ним є запит на формування атлетичного
живота: можна змоделювати поглиблену
центральну лінію і кубики пресу. І досягти
цього допомагає тільки наявне у нас об-
ладнання.
Також завдяки VibroFit оперативне втру-
чання є більш комфортним для лікаря та
пацієнта і забезпечує швидше відновлення
після процедури.
Моя філософія у роботі — це здорове
та щасливе життя пацієнта. Пластична хі-
рургія вимагає не лише постійного профе-
сійного розвитку та удосконалення, але й
художнього смаку. І завдяки цим вмінням я
можу зберегти вашу молодість та підкрес-
лити природну красу.
Головне завдання — це розвіяти будь-
які сумніви, що «пластична хірургія — це
страшно», оскільки це лише хороший ін-
струмент для досягнення бажаного есте-
тичного результату.
Контакти лікувально-діагностичного
центру «МЕД-АТЛАНТ»:
(095) 00 38 452,
(097) 41 13 133
м. Івано-Франківськ,
вул. Чорновола, 48 (корпус 1),
вул. Чорновола, 23 (корпус 2)

44. 44
З ОСОБЛИВОЮ
ТУРБОТОЮ
У 40 виглядати на 30, прокидатися
вранці зі свіжим рум’янцем та
милуватися в дзеркалі ідеальними
лініями обличчя — бути красивими
і привабливими прагнуть усі.
Але є люди, які допомагають
втілити ці мрії в життя. Сучасна
косметологія пропонує чимало
новітніх ефективних методів
боротьби зі старінням чи
незначними недоліками, а в руках
справжнього майстра арсенал
різноманітних косметичних
засобів здатний творити справжні
дива. Про головні новинки
світової б’юті-індустрії, секрети
молодості та магію світу краси
говоримо із висококваліфікованим
лікарем-косметологом
ВІКТОРІЄЮ-АДЕЛІНОЮ ПАВЛЮК.