1. T
oulouse, 2008. Escrimeuse depuis ses
dix ans et anesthésiste en cancéro-
logie, Dominique Hornus-Dragne
a une révélation en écoutant ses patientes
fraîchement opérées d’un cancer du sein.
« Tout en expliquant qu’elles avaient du
mal à lever et utiliser le bras du côté du sein
opéré, ces femmes, sous le choc, parlaient de
mutilation, de leur crainte du regard des
autres, de l’image de soi dévalorisée. Je me suis
dit que mon sport, habillé et élégant, pouvait
les aider », commente la médecin déjà bien
consciente des bienfaits du sport dans les
suites d’un cancer.
« Selon une étude de l’Inserm, faire du sport
diminue de 35 % les cas de récidive »,
ajoute-t-elle. « L’activité physique est plus
efficace que les antidépresseurs pour lutter
contre la fatigue induite par la maladie
ou la chimiothérapie. »
UNE ASSOCIATION
ET UNE MÉTHODE
Donc, le sport, oui. Mais pas n’importe
lequel, et dans le cadre d’un suivi médical.
Dominique Hornus-Dragne se met ainsi
à prescrire l’escrime, convaincue des nom-
breux bénéfices que peut apporter cette
discipline qu’elle affectionne.
« J’ai fait un essai avec quatre patientes »,
dit-t-elle. La faisabilité du projet, l’enthou-
siasme des patientes, les évaluations positives
sur la mobilité de leur épaule et la diminu-
tion de leur fatigue l’encouragent à fonder
Solution Riposte (pour Reconstruction,
Image de soi, Posture, Oncologie, Santé,
Thérapie et Escrime) en 2011.
Cette formidable association permet aux
femmes atteintes d’un cancer du sein de
pratiquer une activité physique adaptée pen-
dant leur traitement et leur rééducation, de
se retrouver chaque semaine pour combattre
au sabre, et redevenir actrice de leur maladie.
Parrainée par une championne olympique,
Laura Flessel, l’association est aussi le fruit
d’un travail préparatoire avec des chirur-
giens, oncologues, kinés, ainsi qu’un maître
d’armes. De l’osmose entre toutes ces per-
sonnes est également née une méthode.
ELÉGANCE ET OUVERTURE
Les bienfaits de l’escrime sur le cancer sont
nombreux. A commencer par la tenue, iden-
tique pour toutes et couvrant tout le corps.
« Particulièrement élégante, elle ménage
l’image de soi très perturbée de ces femmes qui,
pour la plupart, malgré leur envie de plaire,
sont gênées de reprendre d’autres sports qui
ne camouflent pas les cicatrices », commente
Dominique Hornus-Dragne. « L’escrime les
aide à se réconcilier avec leur féminité. »
Autre avantage : « Sachant que la plupart
des femmes ayant subi une ablation du sein
ont tendance à se tenir les épaules fermées,
en position de repli, et qu’elles n’arrivent plus
à effectuer certains gestes simples de la vie
quotidienne, le sabre les pousse à mobiliser
leur bras, à faire des grands gestes, à ouvrir
le torse de façon inconsciente et à débloquer
l’épaule. Ainsi, les participantes commencent
par se mettre en position de garde, en un geste
d’ouverture. Le maître d’armes attaque. Elles
apprennent progressivement à parer toujours
plus haut et plus en arrière, en levant le bras
du côté du sein opéré, au point que cela de-
vient un réflexe. »
BIOTEMPO!
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Solution Riposte :
solutionriposte.monsite-orange.fr
www.facebook.com/
Solutionriposte
L’escrime après chirurgie
d’un cancer du sein,
une vidéo de Gil Decamp
https://vimeo.com/66482994
RIPOSTER AU CANCER DU
SEIN À COUPS DE SABRE !
Passionnée d’escrime, Dominique Hornus-Dragne a mis au point une
technique de sabre pour aider les femmes touchées par le cancer
du sein à se reconstruire. Un beau projet lancé à Toulouse qui a déjà
essaimé à travers toute la France et qui, à coup sûr, s’implantera
prochainement en Belgique.
SPORT & SANTÉ PAR LUC RUIDANT
Les patientes
apprennent
progressivement
à parer toujours
plus haut et plus
en arrière, en
levant le bras
du côté du sein
opéré, au point
que cela devient
un réflexe.
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2. EXUTOIRE ET
LEÇON DE VIE
Sport de combat, l’escrime est
également un exutoire pour ces
femmes. « C’est un excellent moyen
pour libérer leur colère face à la
maladie, en toute sécurité, car il
n’y a jamais de duels avec d’autres
pratiquantes, uniquement des
oppositions avec le maître d’armes
qui, lui, ne touche pas…. Le cancer du
sein est un tsunami, une attaque en
plein cœur et, en escrime, quand on
est attaqué, on pare, on riposte et on
gagne. Le duel, qui historiquement
est l’emblème même de l’escrime, doit
symboliquement empêcher la maladie
de revenir. Il s’agit de vaincre le cancer à
la pointe du sabre. »
Solution Riposte participe aussi à la
lutte contre l’isolement. « Prendre
part à des cours permet aux femmes
prises dans un engrenage médical
de penser à autre chose pendant
deux heures, de parler entre elles, de
s’amuser, de s’entraider, de reprendre
confiance en elles. La dynamique et la
solidarité des groupes sont vraiment
impressionnantes. Les femmes sont
conviviales, solidaires, extraordinaires
et ont beaucoup d’humour. C’est une
vraie leçon de courage et de vie. »
À TRAVERS
TOUTE LA FRANCE
La méthode a valu à son initiatrice
le Prix national Femmes Version
Femina 2014. Elle a connu un franc
succès à Toulouse et s’est répandue à
travers toute la France, avec l’aide de la
Fédération française d’escrime.
« De nombreux maîtres d’armes se
sont passionnés pour notre action »,
relève Dominique Hornus-Dragne. «
Après avoir reçu une formation adaptée,
alliant théorie et pratique, ils ont accepté
d’encadrer, bénévolement pour la
plupart, ces escrimeuses particulières. Elles
sont plus de 350 à s’affronter en duel dans
la quarantaine de salles d’armes dont
dispose notre association. »
Ce n’est pas tout : Dominique Hornus-
Dragne va utiliser les 10.000 € de son
prix au déploiement de sa méthode
dans des quartiers en difficulté, là
où les femmes ne se déplaceront pas
spontanément vers une salle d’armes.
Autre objectif : obtenir le rembourse-
ment des leçons de sabre par la Mu-
tuelle. « Nous avons prouvé la faisabilité
et le bien-fondé de notre démarche.
Les résultats sont éloquents chez les
femmes qui ont osé. Elles sont moins fati-
guées pendant la chimio et la radiothéra-
pie, et parviennent à limiter médication
et récidive. »
BIENTÔT
EN BELGIQUE
« Des cours d’escrime artistique,
basés sur une chorégraphie, sont aussi
proposés aux plus passionnées qui, après
avoir suivi le programme, souhaitent
continuer l’escrime mais n’ont guère
envie d’aller dans une salle d’armes
classique », indique encore Dominique
Hornus-Dragne. « Elles préparent un
spectacle en présence des débutantes qui
sont ainsi encouragées et tirées
vers le haut. »
Enfin, Solution Riposte commence
à faire des émules chez nous où des
maîtres d’armes se sont inscrits au
programme de formation. Vaincre le
cancer du sein par l’escrime, c’est donc
pour bientôt en Belgique, aussi et on
ne peut que s’en réjouir...
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