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PROF: GALIANO VELÁSQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…!
CURSO: PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS
CURSO:...
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4.- CLASES DE ACTIVIDADES DE RECREACIÓN:
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Guía puedo crear buenos momentos (ix unidad)

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GUÍA PUEDO CREAR BUENOS MOMENTOS

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Guía puedo crear buenos momentos (ix unidad)

  1. 1. PROF: GALIANO VELÁSQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…! CURSO: PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS CURSO: BIOLOGÍA NIVEL: Secundaria GRADO: 2º FECHA: 07/11/2016 NOMBRES: __________________________________ ____________________________________ INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR 1.- ¿QUÉ ES UN EQUIPO DE TRABAJO?  Hay que aprender a disfrutar de la vida, tomar conciencia_______________________, crear espacios de diversión, descanso y ____________________. 2.- ¿QUÉ ES LA RELAJACIÓN?  Es un ____________________ o respuesta percibida positivamente en el que una persona siente alivio de la __________________o del ____________________________. 3.- DISFRUTA DE LA NATURALEZAPARA CONSEGUIR BIENESTAR Y ARMONÍA:  _____________________ , ____________________ o ________________ la naturaleza nos proporcionar bienestar y armonía. Guía de aplicación: puedo crear buenos momentos En estos tiempos es de suma importancia que aprendas a controlar tus emociones, pensamientos y saber relajarte; es decir, hacer que tu cuerpo y tu mente se sientan bien para que estés más tranquilo y sereno, así puedes pensar y actuar de la mejor manera. La relajación nos ayuda a sobreponernos del estrés, y con ello mejorar nuestro estado ánimo, nuestra salud y nuestro actuar.
  2. 2. PROF: GALIANO VELLASQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…! 4.- CLASES DE ACTIVIDADES DE RECREACIÓN: DEPORTIVA  AL AIRE LIBRE  ACUÁTICA  CONMEMORATIVAS  SOCIAL  LITERARIA  ARTÍSTICA  ACTIVIDAD 1.- Haz una lista de actividades que disfrutas cuando las realizas. 2.- Luego responde, ¿Qué beneficios te aportan estas actividades? 3.- ¿Te cuesta disfrutar de las actividades que realizas?, ¿por qué? 4.- ¿Crees que estás usando tu tiempo responsable y creativamente?, ¿por qué? 5.- ¿De qué manera son importantes la respiración y el pensamiento para tu bienestar y relajación?

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