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MANÁ 29

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MANÁ 29

  1. 1. Bienvenidos A nuestra nueva revista On line Que la disfrutes
  2. 2. Revista Cristiana Interdenominacional Alimento Espiritual Y una manera de Acercarnos 2016 Con un amplio noticiero del acontecer cristiano evangélico de la ciudad, zona, país y el mundo. Horarios, ubicación y actividades de las distintas Iglesias Evangélicas para que puedas congregarte y conocer más de Dios. Los acontecimientos sociales más importantes, testimonios, recetas, notas Pastorales, reflexiones de hermanos y líderes Espacios dedicados a los distintos ministerios, pastores evangelistas. Estudios bíblicos, páginas dedicadas a la mujer, la salud, los jóvenes, los niños, la alabanza, la poesía, los buenos consejos y más. Nota Especial: El ministerio Pastoral Nº 29
  3. 3. Revista Cristiana Interdenominacional. Alimento espiritual y una manera de acercarnos. EQUIPO DE TRABAJO: Director: Jorge P. Vivas Editor: Servicios gráficos Maná Redacción: Doris Espinoza Diagramación: Jorge P. Vivas y Karen Vivas. Vía Online Maná desde Bahía Blanca hacia el mundo Tel: 291-155101614 E-mail: Jorge.manarevistacristian a@hotmail.com Página: Maná Revista Cristiana- Bahía Blanca Pág. 2 Nuestro anhelo Nuestro mayor anhelo era poder llegar a la mayor cantidad posible de personas con nuestra revista, pero verdaderamente los pensamientos de Dios no son como los nuestros, de hecho son mucho más grandes y su voluntad es mucho mejor. Nunca pensé que llegaríamos a tantos lugares del país y mucho menos a otros países, pero Dios ya estaba preparando todo de lo mejor como solo el puede hacerlo. Cuando me profetizaron que Maná cruzaría las fronteras lo creí y lo tomé pero no pensé que seria tan rápido, hoy estamos trabajando desde nuestra ciudad Bahía Blanca Buenos Aires Argentina hacia el mundo entero con este sistema online , muy contentos con el Señor, afrontando este nuevo desafío con mayores deseos y mas fuerzas. El trabajo se ha multiplicado ya que nos llegan mensajes de distintos lugares y, a su vez, se siguen sumando más cantidad de Iglesias y Ministerios del señor. Nosotros estamos para servirles y para colaborar con quien nos permita hacerlo, desde este medio difundiendo los eventos y las actividades de las distintas Iglesias, así también extendiendo la proclamación del evangelio y de la obra de Dios en nosotros. Con la ayuda del Señor hemos salido victoriosos del desierto, con la mirada fija en el salvador y cumpliendo con este trabajo que un día me encomendó nuestro Dios. Queremos bendecir a todos los que depositaron su confianza en este trabajo, a todos nuestros lectores, a las iglesias, y aun aquellos que no han podido participar. Seguiremos trabajando para mejorar de día en día, gracias a sus comentarios y algunos consejos. Es nuestro deseo que los que nos leen puedan compartir con sus amigos o conocidos y también con sus congregaciones invitándolos a entrar a la página Maná Revista Cristiana- Bahía Blanca, dar me gusta y disfrutar de los links de las revistas. Sabemos que la mies es mucha y los obreros pocos, pero de esta manera lograremos llegar a más personas y seguiremos tocando los temas que nos piden a través de los mensajes en nuestra pagina. Invitamos a todas las iglesias locales y de otros lugares para seguir predicando el evangelio por este medio ahora online. Te bendigo, te bendigo y te bendigo. JorgeVivas director
  4. 4. Ministerio Pasión por Su Presencia - U.A.D. Vieytes 4194 "VACACIONES CON JESUS". Evangelismo en la plaza Ses- quicentenario. Los grandes y los chicos recibieron a Cristo en su corazón. En una hermosa tarde los más pequeños también pre- dicaron, en un evento orga- nizado por nuestra iglesia, donde los niños fueron los anfitriones, entre juegos, ri- sas, canciones y la infaltable palabra de nuestro Señor. Dios bendiga a estos pequeños guerreros. Iglesia Rios de Agua Viva San Jose 650 Bahía Blanca Invitamos a todos los lectores de la Revista Maná a una campaña de sanidad y mila- gros a realizarse los días 25 y 26 de Marzo en la plaza de Villa Resia a partir de las 19 hs donde compartiremos ala- banzas, testimonios y la pode- rosa palabra del Señor, te estaremos esperando junto al poder del Espíritu de Dios Iglesia Aliancista Tornquist Gracias Señor por esta tre- menda bendición. Fue hermo- so compartir estos días con mis hermanos. Gracias por el privilegio de presenciar el bautismo de 49 almas. Inmenso es tu amor por nosotros. Ministerio Evangelistico pentecostal Restauración para las almas Moreno 785 Tristan Suarez Bs. As En el Congreso de Dorcas Cañuelas la hermana Carmen fue nombrada Directora de Dorcas. Muchas Bendiciones para nuestra hermana, una Mujer mara- villosa que se merece eso y mucho mas. Hermoso Día de bendición. Hna. Carmen junto a la pastora María Suso. Pág. 3
  5. 5. ¡¡¡C.A.P DESDE EL 11 AL 14 DE MARZO 2016!!! 4 DIAS INTENSOS DE ENSEÑANZA E IMPARTICION APOSTOLICA Y PROFETICA. NO TE LO PIERDAS. Ministerio Águilas reales Almafuerte 643 Bahía Blanca Pág. 4 Memp Como Las Águilas Calle 3 Nº 877 entre 28 y 26 Balcarce Buenos Aires Dios bendiga a los hermanos de Mar del Plata; que junto a su pastor Miguel Santucho; nos visitaron en nuestro templo; en donde tuvimos una bendecida reunión de alaban- zas; testimonios y la predica- ción de la Palabra de Dios. La Iglesia del Avivamiento Fernando Fader 1260 Bahía Blanca El día 28 de febrero del 2016 se realizo una campaña de aviva- miento en la calle Esmeralda y Berutti donde canto el grupo “+Allá” esta campaña de mila- gros, sanidad, restauración y salvación dejo a la iglesia una gran bendición. MINISTERIO A LAS NACIONES La Iglesia del Avivamiento Iglesia Central Grunbein Fernando Fader 1260 B. Bca Viernes 20 hs Reunión Gral Pastor Gustavo y Norma Fernández
  6. 6. A principios del año 1814, tropas suecas, alemanas y rusas estaban a media hora de marcha de la ciudad de Sleswick, Dinamarca. Desde el campo de batalla llegaban noticias terribles del compor- tamiento de los soldados, y se pensaba que el ataque final llegaría en pocos días. En las afueras de la ciudad, a un costado del camino por donde pasaría los ejércitos ene- migo, había una casa solitaria habitada por Elena, una anciana muy fiel y consagrada a Dios. Ella sabía que la situación era extremadamente difícil y que tal vez no había posibilidades de salir con vida. No tenía muchas opciones y nadie en su pueblo podía oponer resisten- cia a un enemigo tan poderoso. Con toda tranquilidad, como la de alguien que sabe que no le va a pasar absolutamente nada, convocó a sus amigos y vecinos, para que vinieran a su casa. Todos estaban aterrados, sa- biendo que la muerte los espe- raba a escasas horas, pero Elena con una paz, que ponía nerviosos a todos los visitantes, les sirvió café y una deliciosa torta que había preparado para la ocasión. Con mucha tranquilidad tomó la palabra y les dijo: «Queridos amigos, los invité para decirles que humana- mente no tenemos posibili- dades de sobrevivir al ene- migo, pero les aseguro que hay alguien que nos va a pro- teger y nada nos va a pasar a todos los que estemos aquí. He estado pidiendo a Dios que forme una muralla de nieve, para que los enemigos no pue- dan vernos, por eso pasare- mos la noche juntos. Relájense y descansen, que mañana, cuando todo haya pasado, cada uno podrá regresar a su casa» Los visitantes se miraban extrañados y se preguntaban cómo se podría formar una muralla de nieve, porque para que eso fuera posible, tendría que nevar muchísimo y pensa- ban que tal vez Elena se habría vuelto loca. Todos guardaban silencio, en parte por respeto y en parte por miedo, tratando de con- tagiarse de su fe. Nada en el cielo anunciaba una posible nevada, pero para sor- presa de todos, cuando oscureció empezó a nevar como nunca antes había sucedido. Eran aproximadamente las dos de la madrugada y el relinchar de los caballos y el grito desaforado de los sol- dados enemigos, se oía cada vez más cerca. Eran miles los que avanzaban con el pro- pósito de arrasar comple- tamente el pueblo, pero el sonido se fue disipando lentamente hasta desaparecer por completo. Todos se imaginaban que el ejército enemigo estaría rode- ando la casa, esperando el momento oportuno para ata- carlos. Pero nada sucedió. Se habían marchado. Con las primeras luces del sol, Elena salió de la casa y al ver el milagro llamó emocionada a sus vecinos. Alrededor de la casa se había formado una gran muralla de nieve que estaba hecha tan estratégica- mente que nadie podía, de ninguna manera, ver la casa desde el camino. «Ante un peligro inminente, tú puedes pedirle a Dios que te cuide y proteja o puedes permitir que el temor y el pánico se apoderen de ti. Que la fe y la confianza de Elena te sirvan de ejemplo de que, por más difícil y peligrosa que sea la amenaza, con Él estarás seguro y protegido» Pág. 6 Iglesia Cristiana “Cielos abiertos” La Pinta 1181 Barrio Spurr Miércoles Estudios Bíblicos 20.30 hs- Sábado reunión general 20.30 hs Pastores: Dora y Ricardo Roldan Consultas al T. 154298070
  7. 7. DOS MONEDAS Una historia cuenta que un estudiante universitario salió a dar un paseo con su profesor, quien por su bondad era considerado como un buen amigo por sus alumnos. Mientras caminaban, vieron un par de zapatos viejos, pensaron que seguramente pertenecían a un humilde trabajador del campo de al lado, que estaría a punto de terminar su jornada. El alumno dijo al profesor: “Hagámosle una broma; escondamos los zapatos y ocultémonos detrás de esos arbustos para ver su cara cuando no los encuentre”. Mi querido amigo – le dijo el profesor – nunca tenemos que divertirnos a expensas de los pobres. Tú eres rico y en lugar de burlarte, pudieras darle una alegría a este hombre. Coloca una moneda en cada zapato y luego nos ocultaremos para ver cómo reacciona cuando las encuentre. Así lo hizo y luego ambos se ocultaron entre los arbustos cercanos. El hombre pobre, terminó sus tareas y cruzó el terreno en busca de sus zapatos y abrigo. Cuando se puso su zapato, notó que había algo adentro, se agachó para ver qué era y asombrado comprobó que se trataba de una moneda. Pasmado, se preguntó qué podía haber pasado. Miró la moneda, la dio vuelta y la volvió a mirar. Luego observó a su alrededor, para todos lados, pero como no veía a nadie, la guardó en su bolsillo. Luego se puso el otro zapato y su sorpresa fue doble al encontrar la otra moneda. Sus sentí-mientos lo sobrecogieron; cayó de rodillas y levantó la vista al cielo pronunciando un ferviente agradecimiento en voz alta. Su situación era desesperante, no contaba con ayuda, su esposa estaba en- ferma y sus hijos no tenían para comer. Con un gran sentí- miento de gratitud reconoció que gracias a una mano desconocida, finalmente no morirían de hambre. El estudiante quedó profunda- mente afectado y se le llenaron los ojos de lágrimas. Ahora, dijo el profesor ¿no estás más complacido que si le hubieras hecho una broma? El joven respondió: “Usted me ha enseñado una lección que jamás olvidaré. Ahora entiendo algo que antes no comprendía: es mejor dar que recibir”. La sencilla lección que le dio este maestro a su estudiante no sólo impactó la vida de este joven, sino que ayudó a toda una familia que pasaba necesidad. Con dos monedas, entregadas de forma anónima la vida del campesino sufrió un gran impacto. A veces pensamos que para ayudar a alguien debemos tener mucho dinero o simple- mente nos pasamos la vida esperando que llegue “la persona correcta” o el “momento oportuno” cuando en realidad, siempre es el momento oportuno para hacer una buena acción. Y aunque no lo veamos, ayudar a una persona podría signi- ficar mucho mas que eso, porque podría estar bene- ficiando a una familia y por supuesto, a nosotros también al realizar una buena acción. “En todo os he enseñado que, trabajando así, se debe ayudar a los necesitados, y recordar las palabras del Señor Jesús, que dijo: Más bienaventurado es dar que recibir”. Hechos 20:35 Antes de reírte de alguien por su situación, busca la manera de ayudarlo, podría ser que esté pasando por un momento muy sombrío y sea Dios quien te utilice para bendecir esa vida. Gentileza Jorge R. Carreras Iglesia (MCYM) Cristo es la Respuesta Ing. Luiggi e Indepen- dencia Punta Alta Pág. 7 Aire - Dios Dios es como el aire, no se ve pero existe. Sin aire no hay vida física... sin Dios en el corazón del hombre. Tampoco hay vida espiritual. Pastor Jorge R. Carreras LAS DOS MARIAS” Taller del calzado . Colocación de broches a presión .Venta de artículos de calzado Horario: de lun. a sáb. de 8 a 13 Prov. Unidas 1113 T. 154430020
  8. 8. SEVILLA | BUSCANDO LAS COSAS DE ARRIBA Hermosa reunión en la Iglesia del maestro José María Baena. Pastor, amigo y ejemplo. Feliz de ver los tiempos de bendición que arribaron... sueños hechos realidad. JESÚS es bueno, fiel y siempre está con nosotros. EL MENSAJE MAR 1.3 | VOZ DEL QUE CLAMA EN EL DESIERTO Principio del evangelio de Jesucristo, Hijo de Dios. Como está escrito en Isaías el profeta: He aquí yo envío mi mensajero delante de tu faz, el cual preparará tu camino delante de ti. Voz del que clama en el desierto: Preparad el camino del Señor; enderezad sus sendas. Bautizaba Juan en el de- sierto, y predicaba el bau- tismo de arrepentimiento para perdón de pecados. Y salían a él toda la provincia de Judea, y todos los de Jerusalén; y eran bautizados por él en el río Jordán, confesando sus pecados. Y Juan estaba vestido de pelo de camello, y tenía un cinto de cuero alrededor de sus lomos; y comía langostas y miel silvestre. Y predicaba, diciendo: Viene tras mí el que es más poderoso que yo, a quien no soy digno de desatar encorvado la correa de su calzado. Yo a la verdad os he bautizado con agua; pero él os bautizará con Espíritu Santo. COL 3.1-4 | BUSCAR LAS COSAS DE ARRIBA Si, pues, habéis resucitado con Cristo, buscad las cosas de arriba, donde está Cristo sentado a la diestra de Dios. Poned la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra. Porque habéis muerto, y vuestra vida está escondida con Cristo en Dios. Cuando Cristo, vuestra vida, se manifieste, entonces voso- tros también seréis manifes- tados con él en gloria. COL 2 | NUESTRO EVANGELIO Porque quiero que sepáis cuán gran lucha sostengo por vosotros, y por los que están en Laodicea, y por todos los que nunca han visto mi rostro; para que sean conso- lados sus corazones, unidos en amor, hasta alcanzar todas las riquezas de pleno entendí- miento, a fin de conocer el misterio de Dios el Padre, y de Cristo, en quien están escondidos todos los tesoros de la sabiduría y del conocimiento. Y esto lo digo para que nadie os engañe con palabras persuasivas. Porque aunque estoy ausente en cuerpo, no obstante en espíritu estoy con vosotros, gozándome y mirando vues- tro buen orden y la firmeza de vuestra fe en Cristo. Por tanto, de la manera que habéis recibido al Señor Jesucristo, andad en él; Arraigados y sobreedifica- dos en él, y confirmados en la fe, así como habéis sido ense- ñados, abundando en acciones de gracias. Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradi- ciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Porque en él habita corpo- ralmente toda la plenitud de la Deidad, y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. En él también fuisteis circun- cidados con circuncisión no hecha a mano, al echar de vosotros el cuerpo pecami - noso carnal, en la circun- cisión de Cristo; sepultados con él en el bautismo, en el cual fuisteis también resu- citados con él, mediante la fe en el poder de Dios que le levantó de los muertos Y a vosotros, estando muertos (Continua pagina 9) Pág. 8
  9. 9. (Viene pagina 8) en pecados y en la incircun- cisión. de vuestra carne, os dio vida juntamente con él, perdonán- doos todos los pecados, anulando el acta de los decre- tos que había contra noso- tros, que nos era contraria, quitándola de en medio y clavándola en la cruz, y despojando a los principados y a las potestades, los exhibió públicamente, triunfando sobre ellos en la cruz. Por tanto, nadie os juzgue en comida o en bebida, o en cuanto a días de fiesta, luna nueva o días de reposo, todo lo cual es sombra de lo que ha de venir; pero el cuerpo es de Cristo. Nadie os prive de vuestro premio, afectando humildad y culto a los ángeles, entremetiéndose en lo que no ha visto, vanamente hincha- do por su propia mente carnal, y no asiéndose de la Cabeza, en virtud de quien todo el cuerpo, nutriéndose y uniéndose por las coyunturas y ligamentos, crece con el crecimiento que da Dios. Pues si habéis muerto con Cristo en cuanto a los rudi- mentos del mundo, ¿por qué, como si vivieseis en el mundo, os sometéis a preceptos 2:21 tales como: No manejes, ni gustes, ni aun toques (en conformidad a mandamien- tos y doctrinas de hombres), cosas que todas se destruyen con el uso? Tales cosas tienen a la verdad cierta reputación de sabiduría en culto voluntario, en humil- dad y en duro trato del cuerpo; pero no tienen valor alguno contra los apetitos de la carne. Guillermo Prein "soy libre para adorarte" 2da vigilia del año! tremendo lo vivido anoche! todos fuimos impregnados del hermoso Espíritu Santo. y fuimos ense- ñados, impartidos e impac- tados por su presencia. El espíritu santo viene solo donde es adorado y es reco- nocido, donde es recibido, donde es bienvenido y tiene comunión. (Y resumimos la enseñanza de nuestra pastora Sara y su testimonio con el Espíritu santo). -Lo 1ro que ocurre que te envuelve el espíritu de temor de Dios el cual te da convicción y arrepentimiento.. -Lo 2do que ocurre es que te envuelve el amor. Este es un amor abundante, continúo y fiel, como el que describe 1 corintios 13: 4-7 es un amor sublime, santo y abnegado que procede del inmenso amor de Cristo derramada por el Espíritu Santo en nuestro corazón. -Lo 3ro que ocurre es que te envuelve el fuego el Espíritu Santo crea la pasión de dios en nuestros corazones, cuando recibes el fuego del espíritu santo, pierdes el deseo y nace la pasión. El deseo: es un patrón mental de querer hacer algo, pero no hacer nada al respecto pasión: es perseguir algo desespe- rada- mente, es estar dis puesto por algo que perdurara para toda la vida. Después que los dos discí- pulos hablaron con el Jesús resucitado, ellos describieron lo que sucedía en su corazón. ¿no ardía nuestro corazón dentro de nosotros mientras nos hablaba en el camino...? (Lucas 24:32). después que los apóstoles recibieron al Espíritu Santo en pentecostés, tuvieron una pasión que perduro durante toda su vida y los impulso a hablar la palabra de dios con valentía (hechos 4:31). -Lo 4to que ocurre es que te envuelve su gloria. Cuando la gloria del espíritu santo te envuelve conoce el rostro de dios. Ezequiel 39:29 no esconderé mas de ellos mi rostro porque habré derramado de mi espíritu sobre la casa de Israel. 2 corintios 3:17-18 porque el señor es el Espíritu y donde esta el Espíritu del señor, allí hay libertad. Por tanto, nosotros todos mirando a cara descubierta como a un espejo, la gloria del Señor, somos transformados de gloria en gloria en la misma imagen, como por el Espíritu del señor. Pastora SaritaVázquez. Ministerio Aguilas Reales Almafuerte 643 Bahía Blanca Pág. 9 MINISTERIO AGUILAS REALES Almafuerte 643 Martes 20 hs Intercesión - Miércoles 20 hs Reunión Gral. Viernes 20, 30 hs. Pre juveniles de 12 a 17 años- Sábados 20.30 hs Jóvenes desde 18 años- Domingo 19 hs Reunión General Pastores: Patricio y Sarita Vázquez
  10. 10. MENSAJE PARA TODOS LOS JOVENES “Un joven profesional asistió a una entrevista para optar a un puesto Gerencial en una importante empresa" Pasó la entrevista inicial y ahora iba a conocer al Director para la entrevista final. El director vio en su Currí- culum Vítae sus logros acadé- micos y eran excelentes. Y le preguntó: - ¿Recibió alguna beca en la escuela? el joven respondió -no -¿Fue tu padre quien pagó tu colegiatura? - Mi padre murió cuando yo tenía un año de edad, fue mi madre la que pagó respondió ¿Dónde trabaja tu madre? -Trabajaba lavando ropa El director pidió al joven que le mostrara sus manos, el joven mostró un par de manos suaves y perfectas Preguntó el Director -¿Alguna vez has ayudado a tu madre a lavar la ropa? Respondió -Nunca, mi madre siempre quiso que estudiara y leyera más libros; además, mi madre puede lavar la ropa más rápido que yo El director dijo -Tengo una petición: cuando vayas a casa hoy, ve y lava las manos de tu madre, y luego ven a verme mañana por la mañana el joven sintió que su oportunidad de conseguir el trabajo era alta. Cuando regresó a su casa le pidió a su madre que le permitiera lavar sus manos. Su madre se sintió extraña, feliz pero con sentímientos encontrados y mostró sus manos a su hijo. El joven lavó las manos de su madre poco a poco. Rodó una lágrima al hacerlo, era la primera vez que se daba cuenta de que las manos de su madre estaban tan arrugadas y tenían tantos moretones; algunos hematomas eran tan dolorosos que su madre se estremeció cuando él la tocó; esta fue la primera vez que el joven se dio cuenta de lo que significaban este par de manos que lavaban la ropa todos los días para poder pagar su colegiatura. Los moretones en las manos de la madre eran el precio que tuvo que pagar por su educación, sus actividades de la escuela y su futuro. Después de limpiar las manos de su madre, el joven se puso a lavar en silencio toda la ropa que faltaba. Esa noche, madre e hijo ha- blaron durante un largo tiempo. A la mañana siguiente, el joven fue a la oficina del director. El director se dio cuenta de las lágrimas en los ojos del joven cuando le preguntó: "¿Puedes decirme qué has hecho y aprendido ayer en tu casa?" El joven respondió: "lavé las manos de mi madre y también terminé de lavar toda la ropa que quedaba" "Ahora sé lo que es apreciar, reconocer. Sin mi madre, yo no sería quien soy hoy. Al ayudar a mi madre ahora me doy cuenta de lo difícil y duro que es conseguir hacer algo por mi cuenta. He llegado a apreciar la importancia y el valor de ayudar a la familia. El director dijo: "Esto es lo que yo busco en un gerente. Quiero contratar a una per- sona que pueda apreciar la ayuda de los demás, una persona que cono- ce los sufrimientos de los demás para hacer las cosas, y una persona que no ponga el dinero como su única meta en la vida". "Estás contratado". Un niño que ha sido protegido y habitualmente se le ha dado lo que él quiere, desarrolla una "mentalidad de tengo derecho" y siempre se pone a sí mismo en primer lugar. Ignoraría los esfuerzos de sus padres. Si somos este tipo de padres protectores ¿realmente estamos demos- trando el amor o estamos destruyendo a nuestros hijos? Puedes dar a tu hijo una casa grande, buena comida, clases de piano, ver en una gran pantalla de televisión. Pero cuando estás cortando el césped, por favor que también lo experimente. Después de comer que lave sus platos junto con sus hermanos y hermanas. No es porque no tengas dinero para contratar quien lo haga, es porque quieres amarlos de la manera correcta. No importa cuán rico seas, lo que quieres es que entienda. Un día tu pelo tendrá canas, igual que la madre de ese joven. Lo más importante es que tu hijo aprenda a apreciar el esfuerzo y tenga la experiencia de la dificultad y aprenda la habi- lidad de trabajar con los demás para hacer las cosas." Jóvenes Iglesia Ríos de Agua Viva San José 650 B. Blanca Pág. 10 MINISTERIO FE, LIBERACION Y SANIDAD Iglesia Ríos de Agua Viva San José 650 Martes 20 hs Oración – Miércoles 15 hs Reunión de Mujeres - Jueves 20 hs Reunión de Hombres - Sábados 20 hs y Domingo 10,30 hs Reu. General Teléfonos 154666337 Pastor y 154666330 Pastora Pastores Carlos Igor y Cristina Calixto Pág. 10
  11. 11. EL PASTOR… Si es ROBUSTO (gordo)... le falta AYUNO Si es FLACO... la vida que lleva. No tiene buen testimonio. Pasa hambre. Si es JOVEN... le falta madu- rez y experiencia. Si es VIEJO... le faltan energías y dinamismo. Si es ALEGRE... le falta reve- rencia y seriedad. Si es SERIO... le falta amor y ahuyenta a la gente. Si es BUEN MOZO... es un peligro. Si CANTA MAL... no puedo evitar el burlarme. Tiene voz de chicharra. Si CANTA BIEN... es un vani- doso. No ha crucificado el don. Si es de CARÁCTER... lo quieren más suave. Si es TRANQUILO... lo quieren más despierto. Si es muy ACTIVO... lo quieren más calmado. Si es GENEROSO... es un derrochador. Si es MODERADO... es un tacaño. Si sale a BUSCAR las almas... lo critican por no estar en la iglesia. Si NO SALE... le falta miseri- cordia por las almas y las ovejas. Si trata más a las MUJERES... se quejan los hombres. Es mujeriego. Si trata más a los HOMBRES... puede ser gay o es machista. Si da preferencia a los NIÑOS... Esta descuidando a los mayores. Es hipócrita. Si es BLANCO... lo quieren negro. Si es muy CONSIDERADO... le falta templanza. Si EXHORTA a las ovejas... Es cascarrabias. Regañón. Si habla PAUSADO... es monótono. Si habla RÁPIDO... no se le entiende. Si VISTE BIEN... se está gas- tando el dinero de la iglesia. Si PREDICA LARGO... es aburrido. Si PREDICA CORTO... se le acabó el repertorio. Si PREDICA temas de ACTUALIDAD... se mete en política. Si es CASADO... lo quieren soltero. Si TRABAJA para ayudar a su sustento... le falta fe. Si NO TRABAJA para ayudar a su sustento... es un recostado, o vago. Si NO RECONOCE sus DEBILIDADES... es un sober- bio. Si LAS RECONOCE... le falta carácter. RECUERDA: Intercede (ora) todos los días por tu pastor, al que Dios ha puesto sobre tu vida para cuidar tu alma Gentileza Pastor Armando Oscar Cabello Iglesia Evangélica Maná Necochea 835 Bahía Blanca EGIPTO EN EL CORAZON!!! Dios saco a Israel de la tierra de Egipto, quebró el yugo de la esclavitud. Pero aunque el pueblo era libre, Egipto permaneció du- rante décadas en el pensa- miento y en el corazón del pueblo, eran libres corporal- mente, pero esclavos en sus mentes, tenían mentalidad de esclavos, se consideraban langostas cuando eran especial tesoro, nación santa, pueblo escogido. La mentalidad de langosta son pensamientos arraigados de imposibilidad, inferioridad, de auto conmiseración y limita- ción que nos paralizan. El pueblo que se veía a sí mismo como langostas no podía conquistar la tierra de Canaán en la que habitaban gigantes, lo que es determi- nante para conquistar y tener logros en nuestra vida diaria es: No importa cómo mi enemi- gos me ven, lo importante es cómo me veo yo. "Renovaos en el espíritu de vuestra mente" (Efesios 4:23) Pastor Guillermo F Zonvi Iglesia de las Asambleas de Dios Monte grande B. Aires Discernir a quién corregir – Pr. Daniel González PRINCIPIO Nº 206 “No reprendas al escarne- cedor, para que no te aborrezca; corrige al sa- bio, y te amará”. Proverbios 9.8 Este versículo habla de la importancia que tiene la actitud de aquel que recibe una corrección para mejorar su vida. Porque por mejor que sea el emisor, por más pertinente que (Continua pagina12) Pág. 11
  12. 12. (Viene pagina11) sea el mensaje y más correcta la forma de transmitirlo, si el receptor no tiene la disposición adecuada, habrá problemas. Cuando corrijas a alguien que no quiere crecer, progresar y carezca de humildad y poder de autocrítica, te aborrecerá. Las personas que tienen en poco la sabiduría, por lo general, se burlan de aquellos que la imparten y terminan enfrentándose con los que procuran ayudarlos. Por eso, cuando reprendas a un necio, te estarás ganando un enemigo, no importa lo que le digas o cómo se lo digas, igual te aborrecerá. Por el contrario, si la persona que recibe el mensaje es sabia te amara y valorará tu aporte, actuando en consecuencia con lo que le transmitiste. Aun si la forma en que se lo dijiste no fue la mejor, igual lo recibirá bien, ya que el sabio le presta más atención al conte- nido que a la forma, porque sabe que en definitiva el contenido es lo que transforma. Este principio también sirve para que seas libre de la culpa de relaciones estropeadas, ya que estas se malograron no por lo que dijiste, ni la forma en que lo hiciste, sino porque el que las recibió no fue sabio. Todos necesitamos ser corre- gidos, porque todos siempre podemos ser mejores, depen- derá de nuestra sabiduría el poder aprovechar el aporte y no estropear nuestras rela- ciones. Preguntas de reflexión:  Cuando alguien te corrige, ¿lo amas o lo aborreces?   Cuando alguien te sugiere una mejora, ¿la consideras o la ignoras? No te olvides que cuando recibís la corrección primero sos bendecido con esa mejora y segundo abrís la posibilidad a que te sigan sugiriendo mejoras en el futuro. Yo bendigo tu vida para que Dios te ayude a discer- nir a quién corregir y, también, para que puedas aprovechar las correc- ciones recibidas por los demás. Gentileza Pastora Mónica Ruiz La religiosidad La religiosidad no cambia a las personas desde el corazón, la relación personal con Jesús inicia haciendo cambios Espí- ritu, Alma, y Cuerpo en el corazón, luego va a la mente y por último a los hechos, hay cambios de sentimientos, pen- samientos, actitudes y de hechos, hay una transforma- cion integral por dentro y por fuera. ¿Es usted un cristiano religioso basado en una rela- ción personal o es un religioso cristiano basado en una reli- giosidad personal? De los religiosos y de la religiosidad está cansado Dios, de hacer las cosas sin el corazón, sin la mente, sin sinceridad, sin transparencia, sin santidad, sin honestidad, y sin entrega. El religioso hace las cosas no para agradar a Dios sino para satisfacer su culpa- bilidad o cumplir con una religiosidad, el cristiano en buena relación con Dios hace todo para adorar, glorificar a Dios. Asiste al templo, lee la Biblia, ora al Señor no por obligación, no porque debe hacerlo, sino porque necesita hacerlo, porque desea hacerlo, porque ama el hacerlo...pero no hay un cambio de vida genuino Cristo Viene y viene a buscar un pueblo sin marcha ni arruga y una iglesia apartada santa.. Pastora Gloria Fernández Temuco Chile La felicidad "Que tu felicidad no dependa del tiempo, por que cambia, ni del dinero , porque se acaba ni de las emociones, porque te traicionan ni de las personas , porque somos imperfectos que tu felicidad dependa de #Dios, porque el es el único que no cambia, su amor perma- nece para siempre" EL TE AMA COMO NADIE TE AMARA JAMAS Pastor Gustavo Fernández La Iglesia del Avivamiento Fernando Fader 1260 Bahía Blanca Pág. 12
  13. 13. AMOR INFINITO - AMOR ETERNO (Rom 8:38-39) Efesios 2:4 Pero Dios, que es rico en misericordia, por causa del gran amor con que nos amó. Dios es amor (1 Juan 4:7-21) Amados, amémonos unos a otros; porque el amor es de Dios. Todo aquel que ama, es nacido de Dios, y conoce a Dios. El que no ama, no ha conocido a Dios; porque Dios es amor. En esto se mostró el amor de Dios para con nosotros, en que Dios envió a su Hijo unigénito al mundo, para que vivamos por él. En esto consiste el amor: no en que nosotros hayamos amado a Dios, sino en que él nos amó a nosotros, y envió a su Hijo en propiciación por nuestros pecados. Amados, si Dios nos ha amado así, debemos también nosotros amarnos unos a otros. Nadie ha visto jamás a Dios. Si nos amamos unos a otros, Dios permanece en nosotros, y su amor se ha perfeccionado en nosotros. En esto conocemos que per- manecemos en él, y él en nosotros, en que nos ha dado de su Espíritu. Y nosotros hemos visto y testificamos que el Padre ha enviado al Hijo, el Salvador del mundo. Todo aquel que confiese que Jesús es el Hijo de Dios, Dios permanece en él, y él en Dios. Y nosotros hemos conocido y creído el amor que Dios tiene para con nosotros. Dios es amor; y el que permanece en amor, permanece en Dios, y Dios en él. En esto se ha perfeccionado el amor en nosotros, para que tengamos confianza en el día del juicio; pues como él es, así somos nosotros en este mundo. En el amor no hay temor, sino que el perfecto amor echa fuera el temor; porque el temor lleva en sí castigo. De donde el que teme, no ha sido perfeccionado en el amor. Nosotros le amamos a él, porque él nos amó primero. Si alguno dice: Yo amo a Dios, y aborrece a su hermano, es mentiroso. Pues el que no ama a su hermano a quien ha visto, ¿cómo puede amar a Dios a quien no ha visto? Y nosotros tenemos este mandamiento de él: El que ama a Dios, ame también a su hermano. Romanos 8:38-39 Por lo cual estoy seguro de que ni la muerte, ni la vida, ni ángeles, ni principados, ni potestades, ni lo presente, ni lo por venir, ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús Señor nuestro. Pastor Juan Carlos Espinosa Ministerio Evangelistico Pentecostal Restauración para las Almas Moreno 785 Tristan Suarez · La libertad “Porque vosotros, hermanos, a LIBERTAD fuisteis LLAMADOS; solamente que no uséis la libertad como ocasión para la carne, sino servíos por amor los unos a los otros” (Gálatas 5:13). Una de las señales que le indica que usted ha dejado de CONFIAR en Dios es que deja de funcionar. Usted simple- mente deja las actividades de la vida. Usted empieza a tener temor de esto y aquello; se agobia por una pérdida; es oprimido por el diablo. ¿Y qué hace usted? Renuncia a todo, cierra las cortinas, se acuesta a dormir, se levanta tarde. ¿Ha estado alguna vez así? Así afecta la preocupación. Cuan- do usted se preocupa, es porque no está CONFIANDO en DIOS. Usted quizás diga: “Perdí mi trabajo.” Bueno, ¿qué está haciendo? “Me la paso sentado en la casa.” ¡Levántese! Usted tiene más oportunidad de servir a Dios. Haga el bien porque está CONFIANDO en el SEÑOR. ¿Está sin trabajo? Haga lo que tenga que hacer para encontrar un trabajo y cuando lo logre… ¡haga el bien! Vaya a su iglesia y pídales que le pongan a trabajar. Vaya a su misión local de voluntario. Corte el pasto de un vecino. Lleve comida a una persona incapacitada. Escriba una carta a un prisionero (Ieup) Iglesia Evangélica Unión Pentecostal 28 de Septiembre 45 Gral Cerri MINISTERIO EVANGELISTICO PENTECOSTAL “Restauración para las almas” Moreno 785 Tristan Suarez Anexo: Pedro de Mendoza y Rio Hondo Spegaccini Viernes 19 hs- Domingos 18 hs Martes 19.30 hs – Sábado 19. 30 hs Sáb. Esc. y comedor 10 hs Esc. y comedor a las 10 hs Pastores: Juan Carlos Espinoza y María Isabel Susso Pág. 13 Compra venta “Emanuel” -Nuevo y usado -Al mejor precio Dorbigny 2993 B. Blanca
  14. 14. EL MINISTERIO PASTORAL (De pastor a pastor) Por Roberto Froilán Britos. El apóstol Pablo exhortó a los cristianos de Corinto a exami- narse a sí mismos para comprobar si estaban en la fe (2 Corintios 13:5). Esto es algo que todos los cristianos debe- mos hacer, especialmente los pastores. Nosotros deberemos rendir cuentas ante el Señor por las almas que Él nos confió (Hebreos 13:17). Es necesario que nos pregun- temos si estamos ejerciendo nuestro ministerio conforme a lo que la Cabeza de la iglesia ha determinado en Su pala- bra. Hoy hay muchísimos vientos de doctrina que nos quieren indicar cómo debe- mos pastorear la iglesia de Dios. Hay toda clase de modelos, movimientos, mé- todos y estrategias que res- ponden a diferentes visiones sobre el ministerio. Todo eso confunde, y puede desviarnos sutilmente de nuestra verda- dera función. La televisión muestra un tipo de iglesia perfectamente adaptada a los cánones del mundo: Enormes y lujosos salones, grupos musicales dignos de cualquier espec- táculo secular, y, lo que resulta más atractivo a todo pastor: grandes masas de gente. Ese es el modelo de iglesia actual. Es lo que todo pastor sueña tener, pero, ¿Es lo que el Señor de la iglesia quiere? ¿Es a eso para lo que nos llamó? La Biblia dice claramente que Jesucristo mismo constituyó a los pastores: Efesios 4:11 Y él mismo constituyó a unos, apóstoles; a otros, profetas; a otros, evangelistas; a otros, pastores y maestros. La palabra constituyó es la traducción del griego Didomí, que significa literalmente “dio”. El Señor dio pastores a la iglesia a fin de perfeccionar a los santos para la obra del ministerio, para la edificación del cuerpo de Cristo (Efesios 4:12). Esa es nuestra función: preparar, adiestrar, capacitar a los santos para que puedan ejercer sus dones y así contribuir a la edificación de la iglesia. El pastor no es la cabeza de la iglesia. Nada dice la Biblia de que somos los “ungidos de Jehová”, “la cobertura”, ni mucho menos, “los padres” de la congregación (Mateo 23:9). No podemos equivocarnos: Somos siervos de los siervos. Somos tan ungidos como cada uno de los miembros de la iglesia (1 Juan 2:20). ¡Cuidado! No sea que haya entrado en nuestros corazones el orgullo, el afán de éxito y reconocimiento, y nos haya- mos olvidado del llamamiento de Dios, que es por pura gracia. Como el apóstol Pablo bien lo expresó: 1Co 4:7 Porque ¿quién te distingue? ¿o qué tienes que no hayas recibido? Y si lo recibiste, ¿por qué te glorías como si no lo hubieras recibido? Hoy es común ver pastores que tienen una relación distante con la grey. Solo se ocupan de “lo importante”, de cuidar “la visión”. Seguramente han leído los libros de Peter Wagner o han adoptado los modelos de César Castellanos o Paul Yonggy Cho. Han comenzado a ver a la iglesia como una estructura empresarial, donde cada miembro debe producir frutos (no los del Espíritu, sino personas que concurran a la iglesia). ¿Estará de acuerdo el Señor de la iglesia con esto? ¿A eso se refería cuando dijo que hagamos discípulos (Mateo 28:19)? El pastor es quien vela por las almas del Señor (Hebreos 13:20), ¿Cómo hacerlo si no las conocen? Hay un solo y único modelo de pastor: el mismo Señor Jesús, que dio su vida por sus ovejas, y que dijo: Juan 10:14 Yo soy el buen pastor; y conozco mis ovejas, y las mías me conocen. El Señor es quien edifica (Mateo 16:18), añade los que han de ser salvos (Hechos 2:47), sustenta y cuida (Efesios 5:29) a Su iglesia. Él, no nosotros. Nuestra labor es cuidar la grey de Dios. ¡Es Suya! Nosotros somos meros encar- gados, por eso el apóstol Pedro ruega: 1Pe 5:1-4 Ruego a los ancianos que están entre vosotros, yo anciano también con ellos, y testigo de los padecimientos de Cristo, que soy también participante de la gloria que será revelada: 2 Apacentad la grey de Dios que está entre vosotros, cuidando de ella, no por fuerza, sino voluntaria- mente; no por ganancia deshonesta, sino con ánimo pronto; (Continua pagina 15) Pág. 14
  15. 15. (Viene pagina 14) 3 no como teniendo señorío sobre los que están a vuestro cuidado, sino siendo ejemplos de la grey. 4 Y cuando aparezca el Príncipe de los pastores, vosotros recibiréis la corona incorruptible de gloria. Que la cuidemos con ánimo pronto: Eso es lo que el Señor espera de nosotros. Por eso Pedro nos guía a exa- minar nuestras motivaciones: ¿Lo estamos haciendo con buena voluntad, o es una carga pesada? ¿Hay en nosotros algún interés económico al hacer la obra? ¿Estamos comportándonos como si fuéramos los dueños de la congregación? Hay una realidad insosla- yable: Deberemos dar cuentas por la manera en que cuidamos la grey de Dios. Cuidar de la grey implica que debemos proveerle de ali- mento espiritual. Para eso está la Biblia. Es todo lo que necesita. El Señor Jesús dijo que debe- mos enseñarles que guarden todas las cosas que él ha mandado (Mateo 28:20). De eso se trata el discipulado. No precisan que se les levante la autoestima, ni que se les aconseje psicología. Tampoco pasos y fórmulas para ser buenos administradores, esposos y padres. Eso lo pueden encontrar en el mundo. Necesitan conocer la verdad. Deben ser alimentados con todo el consejo de Dios, eso los capacitará para toda buena obra (2 Timoteo 3:17), inclu- yendo el ser buenos adminis- tradores, esposos y padres a la manera de Dios. Cuidar a la grey también incluye vigilar que no entren lobos rapaces (Mateo 7:15). Cuando aparezca uno, es nuestro deber denunciarlo, exponerlo. De lo contrario, ¿Qué clase de cuidadores seríamos? Somos pastores. Es el mayor honor que podríamos haber recibido, y no hemos hecho nada para merecerlo. No es grado de jerarquía ni un escalafón. En la actualidad vemos que muchos pastores son “elevados” al cargo de apóstol. Dejando afuera la discusión sobre si existen hoy los apóstoles o no, debemos ver que definitivamente no es bíblico este “ascenso”. El pasaje de Efesios 4:11 es muy claro al marcar que constituyó a “unos” apóstoles, a “otros” profetas, a “otros” evangelistas y a “otros” pastores y maestros. Son diferentes ministerios para diferentes personas. El apos- tolado no es un ascenso para el pastor. En la Biblia no vemos que los apóstoles debieron ganar su cargo a base de trabajo y experiencia. Simplemente el Señor los constituyó así: Lucas 6:13 Y cuando era de día, llamó a sus discípulos, y escogió a doce de ellos, a los cuales también llamó apóstoles Si el mismo Señor Jesucristo nos constituyó pastores de Su iglesia, ¿Cómo podríamos des- deñar este llamamiento para ocupar un cargo de “más jerarquía”? Los vientos de doctrina son muchos y confunden. Es nece- sario atenernos a nuestra única fuente de verdad: La Palabra de Dios. Si nos alejamos de ella, seremos como niños fluctuantes, llevados de aquí para allá por las artimañas del error de hombres engañosos (Efesios 4:14). Cristo es la Cabeza, noso- tros sus siervos. ¡A Él sea la gloria por los siglos de los siglos! Pág. 15 MISION EVANGELICA “Argentina para Cristo” Drago 2434 Lunes: 17 hs Reunión. Del ministerio De la mujer Tel. 154629716 (Rosa Castro) 20 hs ensayo del grupo de alabanzas A cargo de Claudia Reyes Martes: 19 hs reunión de enseñanza a cargo del Pastor Déniz Salles En la iglesia 19.30 hs Escuela Bíblica “I:T.M.A.C. Junior”, p/adolescentes a cargo de Sebastián Solis y Silvia Martínez. Miércoles: 20 hs Ministerio de Intercesión A cargo de Salomé Cuevas Jueves: 20 hs culto de alabanzas y predicación de la palabra a cargo del Pastor Déniz Salles Viernes: 18 hs Reunión del Ministerio de Misiones A cargo de Elcira Cuevas, 20 hs Reunión. de varones a cargo del Pastor. Déniz Salles, 20 hs Reunión de jóvenes y adolescentes a cargo de Mónica Salles. Sábado: 19 hs Culto de alabanzas y predicación en el anexo del Barrio Spurr (La Niña 1526 a cargo de Bruno Coria) Domingo: 19 hs Culto General de alabanzas y predicación de la palabra. 1º Domingo: Celebración de la Santa Cena. 2º Domingo: Culto de Primicias. Pastor: Deniz Salles
  16. 16. Mansedumbre La mejor manera en la que puedo definir “mansedumbre” es esta: Dejar ir y dejar a Dios. ¿Cómo dejar ir y dejar a Dios? En primer lugar, tengo que hacer de Jesús el gerente de mi vida. El problema es, que por lo general, quiero ser el gerente de mi propia vida, y discuto y suelo no estar de acuerdo con Dios. Creo saber lo que es mejor. La razón por la que solemos estar bajo mucho estrés es que estamos constantemente luchando con Dios en nuestra mente – “Yo sé que Dios dice que hay que hacer esto, pero esto es lo que quiero hacer en su lugar.” Cada maña- na cuando despierto, tengo que tomar una decisión: ¿Quién va a estar a cargo de mi vida? ¿Quién va a estar en control – Dios o yo? ¿Quién va a tomar las decisiones – Dios o yo? Todos los días, momento a momento, estamos haciendo esa decisión. Cuando elegimos hacernos el gerente de nuestra propia vida, causamos con- flictos, confusión y estrés. Jesús dice en Mateo 16:24: “Si ustedes quieren ser mis dis- cípulos, tienen que olvidarse de hacer su propia voluntad. Tienen que estar dispuestos a cargar su cruz y a hacer lo que yo les diga ” (TLA). Esto es lo que tendemos a hacer: Cuando llegamos a creer en Jesús, le damos el asiento del conductor y luego saltamos rápidamente al asiento de atrás y nos convertimos en los ”conductores del asiento trasero”. Constantemente estamos dán- dole “consejos”, como: “No, hagamos de esta manera. Detente. Espera. ¡Más rápido! Quiero ir de esa manera. Quiero ver esa señal”. La vida no se ve muy bonita cuando estás tratando de liderar con Dios al mismo tiempo. Sólo tenes que dejar a Dios ser Dios y hacer de Jesús el gerente de tu vida. Cinthia Carrizo (Ieup) Iglesia Evangélica Unión Pentecostal 28 de Septiembre 45 General Cerri MORIR EN CRISTO EL COSTO DE SER SUS DISCIPULOS En estos días la frase: “Morir con Cristo” se inactiva y se pierde en el vacío de la conciencia humana. Saben por qué, porque la repetimos sin conciencia sin tener una idea de la verdadera di- mensión de la muerte. Para muchos oídos “Morir en Cristo” suena desagradable por que habla de un camino que jamás escogerían por su propia voluntad. Definitivamente la carne no puede acompañar al espíritu por que la misma debe ser clausurada, esto se asienta en que no hay otro camino para poder transitar en intimidad con nuestro Padre. Es necesa- rio y contundente que Su espíritu nos conduzca por la vía que no queremos tran- sitar. Hay tanto que percibir en el misterio de la vida espiritual, una dimensión que se abre ante nuestra razón y que se mani- fiesta en lo sobrenatural. En Romanos el apóstol Pablo declara:” NO PERDEMOS ESPERANZA, SIN EMBARGO, DE QUE EL COMPROMISO DEL SENOR ES TREMINAR LA OBRA QUE COMENZO EN NOSTROS”. No es necesaria la muerte física para lograr la identificación con el Señor, cada vez que somos tratados injustamente o que experi- mentamos la inquietud o la traición Cristo nos invita a morir. Al ocurrir esto nuestro espíritu recordara el doloroso proceso de cargar una cruz y caminar la distancia desde la cárcel hasta las afueras de la cuidad como lo hizo Jesús. Te pregunto: “Estarás dis- puesto o dispuesta a morir en Cristo? Sencillamente la clave para “Morir en Cristo” estriba en no prestar atención a los indignados reclamos de nues- tra carne. Es dejar que el reino se manifieste con mayor intensidad en nuestras vidas, este fue el camino que también escogió nuestro Señor. AMEN ED Vazz Semillas de vida Bogotá Colombia Poderoso es Dios Cada experiencia, toda habili- dad, y característica personal te fue dada para compartir de el amor de Dios. No permitas que nadie apague el llamado que Dios te a dado. Ten en cuenta, que conforme te acerques más a ver el propó- sito de Dios verás más la oposición. Pero confía, pode- roso es Dios quien te afirmara, y librará de todo mal. Animo!! Claudia Arias Cantante Cristiana Pág. 16
  17. 17. Someteos "Someteos, pues a Dios; resis- tid al diablo, y huirá de vosotros." Santiago 4:7 (RVR60) La palabra que se usa para "Someteos" en griego, es la palabra "jupotasso", que es un término principalmente mili- tar que denota estar bajo autoridad y/o obediencia. La palabra usada en griego para "resistid" es "anthistemi", que significa enfrentarse, ponerse de pie, en contra. Muchos cristianos toman este versículo de manera literal, como que tenemos que resistir los problemas, las batallas, los golpes del enemigo, hasta que él se canse de tirarnos y se vaya. Lo que la Biblia en realidad nos quiere decir, es que al estar alineados a la voluntad de Dios, somos parte del ejército más grande y poderoso que existió en la historia y que estamos comandados ni mas ni menos, que por nuestro Papá Dios. Y nos motiva no a quedarnos quietos y aguantar los ataques del enemigo, sino a ponernos en pie de guerra a enfrentar al diablo y ordenarle que se vaya ya que no tiene autoridad alguna, porque nuestra victo- ria ya fue decretada hace 2000 años atrás en la cruz del calva- rio, por nuestro Señor Jesucristo. No importa cuanto te quiera intimidar el enemigo, no importa si hace años que venís aguantando los ataques, este es el tiempo en que te pongas de pie y enfrentes al diablo, ya que estas en el ejército de Papá Dios! Josué Ruiz Rivas Líder de Jóvenes Centro Cristiano Nueva Identidad Chiclana 532 Bahía Blanca Un ser majestuoso Mientras DIOS creaba a la mujer, se le acerca un ángel y le dice: Señor que ser tan majestuoso estas creando? Dios le responde: Es mi mayor creación y tiene las siguientes cualidades: Es tan fuerte como una roca y a la vez tan suave como una rosa. Tendrá la capacidad de escuchar, aconsejar y sopor- tar cualquier tipo de situa- ciones. Tendrá un corazón tan grande que será capaz de curar heridas. El ángel ve una gota de agua brotar por la mejilla y le dice: Señor tiene un escape, sabia que no podía ser tan perfecta, pero Dios le contesta: No es un escape, se llama lágrima, es la forma de desahogo que tendrá para demostrar felicidad, tristeza y dolor. El ángel le dice: en realidad es perfecta. Dios le contesta: Solo tiene un defecto NO SABE LO VALIOSA QUE ES, (sean muy bendecidas) Zulema Villarreal Iglesia Evangélica Puertas del Cielo Las Heras y el Boyero Bahía Blanca Iglesia Evangélica “Puertas del Cielo” Las Heras y el Boyero Miércoles y sábados 20 hs Pastores: María Eva y Francisco Rapalini Pág. 17 Roberto López Matricula N 17736 “Plomero Gasista” Planos- Agua- Sanitarios- Cloacas- Instalaciones- Gas T.154056143 Bahía Blanca “Florería Avril “ Todo en flores naturales Plantas- Peluches- y mucho más Saavedra 223 T. (0291) 155079656
  18. 18. “ EL PODER DE LA SONRISA" La carita feliz fue el inicio de mostrar los estados de animo o el sentir a través de las computadoras, fue creada esta imagen en el año 1963 por problemas entre emplea- dos de una empresa, fue allí cuando el director de la misma tomo la decisión de implantar la orden de que todos sus empleados debían sonreír en horario de trabajo. Cuando se hablaba por teléfo- no, cuando se atendía a los clientes y cada ves que alguien llegaba o salía de la empresa.. esa era la orden allí la compa- ñía contrato a un diseñador gráfico llamado Horvey Ball que en 10 minutos creo el rostro sonriente que hoy vemos y usamos por todos lados... Veamos algunos efectos positivos que causa la sonrisa: 15 minutos de risa equivale a 1 paseo en bicicleta, quema gra- sas en gran cantidad. La risa retrasa el envejeci- miento, elimina las ojeras, agiliza el abdomen y oxige- na...la risa destapa la nariz y los oídos, elimina el insomnio y tiene otros muchos efectos positivos a nuestro organismo y a los que nos rodean porque también el ¡contagiosa! creo que andamos desvelados, cansados y poniéndonos "viejos" siendo no tanto por- que cada ves nos estamos riendo menos...en el libro de (San Juan capitulo 10 y versículo 10) dice" el ladrón no viene sino que para hurtar y matar y destruir, pero yo (dice Jesús) he venido para que tengan vida y vida en abundancia" La vida no se mide solo por los años que vivimos sino por como vivimos esos años... ¿hace mucho que no sonríe?...cuando a alguien le roban algo trae consigo dolor y tristeza...tal ves la vida te robo algo que te hizo a partir de allí perder la sonrisa...se ha detectado en el mundo una nueva enfermedad llamada " EL SÍNDROME DE MOEBIUS" es muy rara y ya son mas de 500 los casos registrados en el mundo, lo que produce es el endurecimiento de todos los órganos faciales y la mandíbula y no permite sonreír... Nos preocupamos mucho para cuidar que no nos roben poniendo lo último en tecno- logía y seguridad y nos estamos dejando robar lo mas importante que una persona puede poseer que es LA SONRISA... Hoy para decirnos que estamos contentos nos mandamos mensajes con estos iconos y no nos damos cuenta que nos están "robando" el poder de mirarnos a los ojos y sonreír, el sentarnos y poder conversar mirándonos a la hora del desayuno o almuerzo o en la cena..aun la tecnología nos esta quitando el momento que nuestra familia necesita de prestarnos atención y mirar- nos a los ojos...cara a cara. Seria bueno que hagamos un poco mas de tiempo para mirar a nuestros hijos, espo- sas, esposos, etc a los ojos y vivir ese momento de escu- charnos y sonreír...no por mensajes sino cara a cara, el poder darnos la mano, caminar junto a su esposa/o el poder abrazarnos, acari- ciarnos etc... Este día habrá chicas, mujeres que entregaran su cuerpo a hombres que ni siquiera conocen, que mañana ni el nombre se acordaran ¿por que? porque no es que sean malas, es que solo buscaran que alguien las mire o el efecto de sentir por un momento el poder de una caricia. Hay jóvenes con aros por todos lados y aun en lugares que no podemos especificar, tatuados a mas no poder y a veces son juzgados ¿sabe lo que están diciendo con esas actitudes?..." necesito que me presten aten- ción, que me oigan, que me miren a los ojos y me acepten...necesito ayuda" Tal ves hoy este leyendo estas líneas alguien que perdió algo en la vida que es tanto el dolor que ya no quedan fuerzas para ni siquiera sonreír por obligación...no hay cura para tu herida...quiero decirte que el (Salmos 103:3) dice"...El señor es el que sana todas tus dolencias"... (Isaias 61:3) dice" que el Señor a ordenado que a los afligidos de Sion se les de oleo de gozo en lugar de espíritu enlutado" Oro para que se termine todo dolor y luto en tu vida y en tu familia... ¡SONRÍE A PESAR DE TODO PORQUE JESÚS TE AMA...! Pastor Marcelo Dimaglio Pág. 18 Peluquería unisex “Can-Thi” Nutrición- color- cortes Marcos Mora 680 Turnos al 0291-154321489
  19. 19. INGREDIENTES 1 Caldo en Cubo de Verdura , 1 paquete de Pasta Spaghetti 5 litros de agua, 1 Salsa Filetto de 340 gr., ½ taza de cebolla, ½ taza de zanahoria, 2 unidades de cebolla de verdeo, 1 diente de ajo, 1 cda. de albahaca, queso parmesano c/n y aceite. PREPARACIÓN 1. Disolver en una cacerola el Caldo en Cubo de Verduras en el agua hirviendo. 2. Cocinar la Pasta al dente, aprox. 9 minutos. 3. En una cacerola sudar todos los vegetales finamente picados en un poco de aceite y agregara la Salsa Filetto de 340 gr. 4. Reducir por 2 minuto a fuego bajo, perfumar con la albahaca y reservar. 5. Mezclar la Pasta con la salsa y reservar un poco de la misma para decorar el plato con el queso parmesano. INGREDIENTES 1 Kg. de escalopes de lomo, 25 gr. de manteca, sal y pimienta a gusto, 6 cdas. de harina, 1/2 vaso de vino blanco, 1 Salsa Filetto de 340 gr, 1 cda. de tomillo fresco y arroz blanco para acompañar. PREPARACIÓN 1. Cortar la carne en fetas finas, salpimentar y pasar por harina. 2. Cocinar en manteca de ambos lados. Retirar la carne y agregar el vino blanco. Dejar evaporar el alcohol. 3. Colocar en la sartén la Salsa Filetto de 340 gr, el tomillo y la carne. , Dejar cocinar a fuego lento unos minutos y servir con arroz blanco. INGREDIENTES 400 g. de carne de pollo picada, 1 cebolla, 1 cda. de aceite de oliva, ½ taza de arroz integral, 2 tazas de agua, 1 Cubo de Caldo de Verduras , pimienta negra molida, 1 clara de huevo, 8/10 hojas enteras de repollo o acelga y 1 Salsa Filetto de 340 gr. PREPARACIÓN 1. Calentar el aceite en una sartén y rehogar la cebolla hasta transparentar, luego incorporar el pollo picado revolviendo con un tenedor hasta cocinar. 2. Agregar el arroz cocido en el agua con el Cubo de Caldo de Verduras y mezclar todos los ingre- dientes. Retirar del fuego, entibiar, añadir la clara de huevo y pimienta. 3. Pasar las hojas de las verduras elegidas por agua caliente, colocar sobre una tabla y rellenar con la preparación anterior enro- llando formando paquetitos. 4. Colocar en una fuente de horno aceitada y cocinar 15 minutos, cubrir con la salsa de tomate, dejar unos minutos más para calentar y servir Pág. 19 Iglesia Cristiana “Cielos abiertos” La Pinta 1181 Barrio Spurr Miércoles Estudios Bíblicos 20.30 hs- Sábado reunión general 20.30 hs Pastores: Dora y Ricardo Roldan Consultas al T. 154298070 Verdulería y Almacén “Las Melli” De 9 a 23 hs Marcos Mora 615 B. Blanca
  20. 20. COSAS GRANDES Y PEQUEÑAS El verdadero hijo de Dios entiende qué necesita colo- carse en el centro de la voluntad del Señor para ser usado, tanto con relación a las cosas aparentemente insigni- ficantes como con relación a las cosas que parecen impo- sibles de realizar. La obra no es nuestra y sí de Dios. No hay nada que sea tan pequeño que no valga la pena y nada que sea demasiado grande que no seamos capaces de hacer. Tanto en las peque- ñas como en las grandes cosas, la fuerza y la victoria viene del Señor. Cuando el Señor Jesús está en nuestros corazones, no existen cosas pequeñas ni cosas grandes. Lo que existe es obediencia y fe. Si creemos que la voluntad de Dios es soberana, creemos que todo es importante. Todo es posible para Dios y todo es posible para aquél que cree. Si yo creo que Dios anhela que yo lo obedezca en algo pequeño, ése algo será, para mí, muy grande. Si yo creo que Dios anhela que el obedezca en algo muy grande, ése algo no me parecerá tan grande, porque mi confianza está en el poder de Dios que me escogió para hacerlo. ¡Nada es pequeño cuándo servimos a un Dios Grande! Pastor Javier Silva Ministerio Integral Familiar Honduras 1323 Bahía Blanca Señor, ¡qué bueno es amarte! Oh, ¡qué bueno es serte fiel! ¡Qué bueno es en todo tiempo una alabanza tener! Quiero alabarte, adorarte en espíritu y verdad y así poder compartir tu amor con la humanidad. Es necesario entregarse sin reservas, mi Señor para poder conocer ese verdadero Amor. Aquel que Tú nos mostraste en aquella cruenta cruz manifestándolo al mundo en tu Hijo amado: JESUS. Perfeccióname, Dios mío; perfeccióname en tu amor para guardar siempre puro y santo mi corazón. Ese amor que es sufrido, que en vez de recibir, da; no se goza en la injusticia, mas se goza en la verdad. Aquel que no tiene envidia, no sabe de vanidad, todo lo cree y soporta, que es y siempre será. Es el camino excelente, también es la Ley real, es mayor que la esperanza y que la fe: la Caridad. Ese es el amor, Dios mío, que quiero manifestar a este mundo que se pierde porque no sabe amar. Llena de amor a tu pueblo; se establezca la unidad; para que entonces podamos al mundo testificar que el REY de Reyes hoy reina y por siempre reinará. (Zaida C. de Ramón) Pág. 20
  21. 21. Iglesia Evangelica Pentecostal Siguiendo a Cristo Cipolletti 887 B. Blanca Estamos felices y queremos compartir esta alegría con todos ustedes ya que nuestra Iglesia cumplió su primer aniversario el sábado 27 de febrero. Lo festejamos con una vigilia donde compartimos la pala- bra del Señor y alabanzas junto al proyecto “adora- dores” que es la gente que aprende guitarra en nuestra iglesia, también nos visitaron el hermano José Ballesteros (Folclorista cristiano) y pas- tores y hermanos de distintas congregaciones, además tuvi- mos importantes testimonios de distintos hermanos de lo que Dios hizo en sus vidas a lo largo de este año. Agradecemos a todos su par- ticipación y los bendecimos en el nombre del Señor Jesús 1- ¿PORQUE JUAN ERA EL MAS RÁPIDO DE TODOS LOS APÓSTOLES? PORQUE ERA EL UNICO QUE TENÍA PRIMERA, SEGUNDA Y TERCERA 2- ¿DE QUE COLOR SERAN LAS MANSIONES CELESTIALES QUE JESUS FUE A PREPARAR PARA LOS CREYENTES? MORADAS. 3- ¿Cuál es el apóstol que no oraba? Pedro, porque en la puerta del templo llamada la hermosa, le dijo al cojo, “No tengo plata, ni oro .4- ¿QUE ERAN LAS EPISTOLAS? LAS ESPOSAS DE LOS APOSTOLES. 5- ¿PORQUE PEDRO NEGO A JESUS? PORQUE LE SANO LA SUEGRA 6- ¿PORQUE PABLO ANDABA CON SILAS? POR SILAS MOSCAS 7- Una hermana le dice al pastor de la iglesia: La Biblia dice que debo de orar sin mi esposo El pastor le responde: ¿Donde dice eso? y ella le responde: "Orar sin Cesar. 8- ¿Cuál fue el último animal en entrar al arca? - El delfín 9- ¿Cuál es el aparato electrónico más antiguo en la Biblia? .- El Mini- sterio. 10- Una congregación alabando al Señor cantaba: “Mándanos fuego Señor, mándanos fuego” De pronto, todo empezó a arder y asustados empezaron a cantar: “Era una broma Señor, era una broma” 13- ¿Cuál es el texto favorito de los boxeadores? - Mejor es dar que recibir. 11- Había dos hermanos de la iglesia. Uno de ellos trabajaba en una carnicería. Llegó el hermano a la carnicería y le dijo al empleado:“Hermano, ¿me fía dos kilos de carne?” El empleado le dijo, “No puedo.” Le dijo el otro: “Pero somos hermanos.” El empleado le contestó, “Somos hermanos en el Espíritu, pero no en la carne. 12- ¿Cuál fue el apóstol peluquero? Pablo, porque apeló al César. Pág. 21 Pronto Wash Lavado- Encerado- Aspirado- c/ productos naturales de lunes a lunes de 10 a 18 hs Playa de estacionamiento del Shopping Pitágoras Instrumentos de sonido profesional, un espacio hecho por músicos, para los músicos Drago 63 loc. 21 y 22 B. Bca Tel. 2914523013 cel. 155717042 Revista Cristiana Interdenominacional Alimento espiritual y una manera de acercarnos Chacabuco 3532 B. Bca Tel. 0291- 155101614 Jorge.manarevistacristiana@hotmail .com Face Maná Revista Cristiana- Bahía Blanca
  22. 22. Esperanza de vida es la mejor banda española Cristian de adoración moderna y también es un grupo con 25 años de trayectoria Desde España llega una agrupación, con mas de 25 años de trayectoria como banda local y mas de 5 con una formación estable pero que gracias a la búsqueda de nuevos talentos por parte del grupo canción. Esperanza de vida se con- vierte en una de las mas frescas propuestas de la co- rriente musical de adoración moderna que cada día cobra mas fuerza dentro del mer- cado musical. Esperanza de vida llega desde Cadiz al sur de la Peninsula Iberica, después de ser una banda que interpretaba temas de otros artistas empezaron a componer sus propias cancio- nes las cuales empezaron a tener buena aceptación. Canciones de las cuales se desprende su primer álbum “Me has hecho libre”, con un sonido soft rock y toques acús- ticos que enriquecen la pro- ducción y hermosas composi- ciones como “Fuente de Vida” , “Ahora vivo para ti” y “Te buscare”. Armando M. Persijn es el director y compositor de la mayoría de los temas de la banda, quien afirma en cuan- to a la misión de la banda que desean “Dar la excelencia a Dios” en todo lo que empren- damos, Soñar y verlo cum- plirse, por una España llena de jóvenes que revolucionen su país, buscando resaltar los valores morales, la santidad, la integridad espiritual y la extensión del evangelio”. Este año se estreno su nueva producción “hoy es tiempo” una producción de pop rock con el típico sabor europeo y mucho mas agresiva que la de su primer álbum, acompaña- da de su primer video clip en estudio de la canción “Todo el mundo sabrá” una de las mejores canciones del álbum, el video clip fue filmado en Una antigua fabrica abando- nada de cobre situada en la ciudad portuaria de Algeciras (Andalucia). “Todo el Mundo Sabrá” esta basado en el rock “Las gui- tarras eléctricas y ritmos contundentes es algo que llevo innato en mi, por eso a propósito estuve buscando un tema con esas características” refiere Armando, a propósito de una de las canciones mas dinámicas del álbum, que a propósito fue colocada al final de la producción para matizar el propósito de todo el pro- yecto. Para el 2012 Esperanza de vida realizo una gira por varios países latinos, llevando su música y su radical mensaje cristiano Pág. 22 CENTRO CRISTIANO “Pasión por su presencia” Vieytes 4194 Jueves 20 hs domingos 19 hs Consejería pastoral: T. 0291-4120539 www.pasionporsupresencia.org Pastores: Rubén Dimarco Cristina Daponte de Dimarco
  23. 23. La importancia de desayunar Suena la alarma del desper- tador y su hijo adolescente, con ojos de dormido, se da la vuelta, oprime el botón de repetición de alarma y regresa a la tierra de los sueños. Para cuando la alarma vuelve a sonar, su hijo tiene apenas unos pocos minutos para subirse al autobús. Se viste, se cepilla los dientes y sale disparado por la puerta. ¿Qué falta en esta rutina? El desayuno. Para muchos adolescentes, esta rutina matinal se ha vuelto algo muy común, pero esto es un problema. “Se cree que el desayuno es la comida más importante del día”, dice William Cochran, M.D., American Academy of Pediatrics (Fellow of the American Academy of Pediatrics, FAAP), exmiembro del Comité de Nutrición de la American Academy of Pediatrics y Vicedirector del Departamento de Pediatría de Geisinger Clinic en Danville, Pa. “Por ser la primera comida, pone el cuerpo en marcha para el resto del día”. Sin embargo, aproximada- mente del 8% al 12% de todos los niños en edad escolar se saltan el desayuno, afirma Cochran. Para el momento en que los niños entran en la adolescencia, entre el 20% y el 30% ha abandonado por completo a la comida de la mañana. Por qué no desayunan los adolescentes Los niños de todas las edades tienen muchas excusas para saltarse el desayuno. Muchos adolescentes mayores están ocupados hasta tarde por la noche haciendo las tareas escolares, actividades extra- curriculares y trabajos de medio tiempo. Se acuestan tarde y luego se levantan y salen corriendo para la escuela, con demasiada prisa para comer. El problema es mucho más frecuente en las niñas y los adolescentes mayores, aunque los varones y los adolescentes más jóvenes definitivamente no son inmunes a esto. Un factor que agrava el problema es la biología. A medida que los adolescentes se van ha- ciendo mayores, es frecuente que tengan tendencia a dor- mirse más tarde (incluso es natural que los adolescentes no puedan dormirse hasta las 11 p.m., según la National Sleep Foundation [Fundación Nacional del Sueño]) y des- pertar más tarde por la mañana. Este cronograma biológico no coincide con el que establecen las escuelas. Cuando esto sucede, la ma- yoría de los niños prefieren dormitar 15 minutos más a levantarse para comer un plato de cereal. “Muchos no duermen lo sufí- ciente”, señala Marcie Beth Schneider, M.D., FAAP, miem- bro del Comité de Nutrición de la AAP y médica especializada en adolescentes en Greenwich, Conn. “A menudo, se despier- tan demasiado cansados o con demasiadas náuseas para comer”. Los expertos creen que es posible que algunos, en especial las niñas, también eviten el desayuno como un método para controlar el aumento de peso. Desayunar es saludable Sin embargo, la realidad es que hay más probabilidades de que saltarse el desayuno cause aumento de peso que de que lo prevenga. Un estudio de 2008 citado en la publi- cación Pediatrics encontró que los adolescentes que desa- yunaban a diario tenían un índice de masa corporal más bajo que los adolescentes que nunca desayunaban o que solo lo hacían ocasionalmente. Irónicamente, los que desa- yunaban comían aún más calorías, fibra y colesterol en su dieta, en general, en com- paración con los niños que se saltaban el desayuno. Pero los niños que desayunaban tam- bién tenían dietas con menos grasas saturadas. “Se sabe que el factor más importante para predecir el exceso alimentario es la insuficiencia alimentaria,” sostiene el Dr. Schneider. “Muchos de estos niños se saltan el desayuno y el almuerzo, pero luego llegan a su casa y no paran de comer”. Desayunar también tiene re- percusiones en el rendimiento escolar. “Un estudio tras otro demuestra que los niños que desayunan tienen un mejor rendimiento” dice el Dr. Schneider. “Les va mejor en la escuela y tienen mejor concentración y más energía”. En general, los niños que desayunan tienen mejor salud integral, lo cual puede atri- buirse a los tipos de alimentos que suelen asociarse a la comida de la mañana. El desayuno ofrece una excelente oportunidad de fortalecer a su hijo adolescente con nutrien- tes que pueden quedar relegados con facilidad du- rante el resto del día. “El desayuno es un muy buen momento para consumir fibra en forma de cereales y panes integrales”, indica el Dr. Cochran. La fibra puede ayudar a controlar el peso y también ha sido ligada con niveles más bajos de coles- terol. El desayuno también es una oportunidad para darle a su hijo calcio y vitamina D, que (Continua pagina24) Pág. 23
  24. 24. (Viene pagina 23) fortalecen los huesos. Los niños entran en los años más importantes para el desarro- llo de los huesos en la adoles- cencia, y los huesos continúan desarrollándose hasta aproxi- madamente los 25 años. Aunque la vitamina D es más conocida por fomentar la absorción del calcio, hay nuevos estudios que muestran que es posible que la vitamina D también estimule la inmu- nidad y ayude a prevenir las infecciones, las enfermedades autoinmunes, el cáncer y la diabetes. Como resultado, la AAP recientemente duplicó el consumo recomendado de vitamina D de 200 unidades internacionales (UI) al día a 400 UI. La exposición al sol hace que la piel produzca vitamina D pero, en general, los expertos advierten que no es reco- mendable depender del sol para obtener vitamina D, ya que la exposición excesiva al sol aumenta el riesgo de cáncer de piel. En lugar de eso, los expertos recomiendan obtener vitamina D de los alimentos, incluidos los huevos y los alimentos forti- ficados, como los cereales para el desayuno, la leche y el yogur. Todas esas son opcio- nes perfectas para la comida de la mañana. La vitamina D también se encuentra en el salmón, el atún y otros tipos de alimentos provenientes del mar. Los niños que no obtienen suficiente vitamina D de los alimentos deben consi- derar la posibilidad de tomar un suplemento. Manos a la obra Hoy en día, época en que el aumento de peso y la obesidad se están volviendo una importante preocupación para la salud pública, los expertos coinciden en que es importante hacer el esfuerzo para que los adolescentes se sienten a desayunar. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EE. UU., el 17% de los adolescentes del país de entre 12 y 19 años tienen sobrepeso o son obesos. Esto da pie a futuros pro- blemas de salud graves, como la diabetes y las enfermedades cardíacas. Entonces, ¿cómo hacer para que su hijo adolescente coma algo por la mañana? Comien- ce por fijar la hora de acos- tarse más temprano. Esto ayuda a asegurar que su hijo se levante con tiempo para comer algo. Luego, transfor- me el desayuno sea una prioridad en su hogar. Lo ideal sería que toda la familia puede sentarse junta para tomar el desayuno. Esta es una práctica que debería comenzar mucho antes de la adolescencia. “Las familias que comen juntas tienden a comer en forma más salu- dable”, afirma el Dr. Cochran. “Esto también les da a los padres la oportunidad de ser el ejemplo a seguir en tér- minos de nutrición y com- portamientos alimenticios”. Si resulta demasiado difícil organizar para que todos se sienten a comer, pruebe tener disponibles alimentos fáciles de comer que su hijo pueda tener a la mano. El yogur, las barras de granola, el cereal seco, las barras de desayuno, las frutas frescas y las frutas secas o deshidratadas son buenas opciones. Deje que su hijo tome estos alimentos y los coma camino a la escuela si es posible, o aliéntelo a ir a la escuela y comprar algo para desayunar. Actualmente, la mayoría de las escuelas ofrecen esta posibilidad. “Lo ideal es que haya algo de cada grupo de alimentos en el desayuno,” señala el Dr. Schneider. Pero cualquier cosa nutritiva que tome cuando está saliendo sirve. “Lo importante es que coman un poco de carbohidratos saludables, que proporcionan energía”, dice el Dr. Schneider. Hay bebidas que los niños deberían omitir de su comida de la mañana: el café y las bebidas energéticas. Si bien se entiende su deseo por una bebida estimulante rápida, la cafeína aumenta la presión arterial y la frecuencia car - díaca en los adolescentes, explica el Dr. Schneider. Consejos prácticos: Un desa- yuno saludable en movimien- to No se puede negar la realidad: es común que los adolescentes estén apresura- dos, y la mañana no es una excepción. Si bien lo ideal es sentarse a comer un desayuno que tenga los cuatros grupos de alimentos básicos, la segunda opción es desayunar algo que pueda comerse en el camino. Su hijo adolescente debería llevar fuentes de carbohidratos (una buena fuente de energía para los adolescentes) como estas siempre que salga apresurado para ir a la escuela por la mañana:  Barras de granola.  Barras de desayuno.  Fruta seca o deshidra- tada.  Fruta fresca.  Cereal seco. Este artículo fue publicado en Healthy Children Magazine. Para ver el ejemplar com- pleto, haga clic aquí. Última actualización 11/21/2015 Fuente Healthy Children Magazine, Summer/Back to School 2009 La información contenida en este sitio web no debe usarse como sustituto al consejo y cuidado médico de su pediatra. Puede haber muchas variaciones en el tratamiento que su pediatra podría recomendar basado en hechos y circunstancias indivi- duales Gentileza Doris Espinoza Enfermera Universitaria Pág. 24

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