O documento discute a importância de perdoar de verdade e não apenas de boca, jogando no passado as lembranças dolorosas. Aconselha a não remoer as feridas do passado, que só trarão dor, e sim plantar sementes de amor no coração. Cita versículos bíblicos sobre Deus perdoar os pecados e esquecê-los no fundo do mar, como devemos fazer com quem nos ofendeu.

2. Você já perdoou alguém? De verdade, de coração? Já jogou no fundo do mar as lembranças de tudo o que lhe fizeram sofrer, de coisas que encheram seu coração de amargura?

3. Há pessoas que continuam sofrendo a dor da amargura porque, mesmo afirmando terem perdoado os que lhe ofenderam, ainda conservam, mesmo que encobertas, as feridas resultantes de uma calúnia, de uma traição, etc.

4. É como se você sofresse um arranhão em seu corpo e pusesse um band-aid sobre o ferimento e, a cada vez que alguém lhe perguntasse o que lhe havia ocorrido, você levantasse o band-aid para mostrar o ferimento.

5. Isso dói e retarda a cicatrização da ferida; descobre o ferimento, trazendo à tona a lembrança da desagradável e dolorosa ocorrência de um tombo, um corte, etc.

6. E você sofre. Só o fato de levantar o curativo já lhe faz sofrer. E isso pode repetir-se várias vezes, sempre que alguém lhe indagar o porquê daquele band-aid.

7. Quando você perdoar alguém, não fique retirando do fundo de seu coração lembranças do passado, pois elas só lhe trarão dor e reabrirão feridas que estavam cicatrizadas. Isso dói...e não constrói.

8. Recordar é viver. Portanto, só traga à memória as lembranças que podem lhe dar esperança de paz, amor, felicidade, vida saudável.

9. Perdoar é um ato divino. Deus faz assim conosco quando pecamos. Sua Palavra diz:

10. “ O Senhor não retém a sua ira para sempre, porque tem prazer na misericórdia. Tornará a ter compaixão de nós; pisará aos pés as nossas iniquidades e lançará todos os nossos pecados nas profundezas do mar” (Miquéias 7:18-19).

11. Portanto, pare de sofrer. Não reabra feridas. Não fique levantando band-aids, deixando expostos antigos ferimentos. Lance-os no mar do esquecimento.

12. E no solo de seu coração, onde uma ferida foi cicatrizada, retire as raízes de amargura e plante uma semente de amor, para embelezar sua vida e perfumar este mundo com o doce aroma do amor de Cristo.

13. “ Filhinhos, não amemos de palavra, nem de língua, mas de fato e de verdade” (1 João 3:18)

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