3. ફીટનેસ એટલે શું ?
“ફીટનેસ એટલે રોજીંદા કાર્યો જસ્સાપૂવવક અને
બિનજરૂરી થાક અનભવ્ર્યા સસવાર્ય, ફૂરસદના
સમર્યનો સદપર્યોગ કરવાની તથા કટોકટીને
પહોંચી વળવાની ક્ષમતા”
7. Types of Fitness Apps
There are three types of fitness apps.
1. 1.Activity Tracking App
2. Diet and Nutrition App
3. Workout/Exercise/Yoga App
8. Benefits of Mobile Apps
1. Easily keep track of your Progress
2. Get free workout ideas
3. Set goals you can achieve
4. Carry your own yoga,exercise, Gym Studio
5. Monitor your diet everyday