COMICACION ASERTIVA

1. Técnicas para hablar asertivamente en
publico
Desarrollo de habilidades gerenciales
Alumno: Reyes Jiménez Luis Valentin
Matricula: 201528894

2. Hablar en primera persona
La técnica nos responsabiliza por lo que pensamos y sentimos. Permitiendo compartir nuestra forma
de interpretar la realidad. Usamos frases como:
 Yo pienso…
 Yo me siento…
 A mi me gustaría..

3. Responsabilizarnos de nuestros sentimientos
Tomamos responsabilidad de nuestros sentimientos sin culpar a
nadie sobre ellos. Nombramos la acción de la otra persona y
después expresar lo que nos molesta.
Acción de la persona + expresar nuestros sentimientos = comunicación asertiva

4. Hablar sobre los
hechos y los impactos
Hablamos sobre el comportamiento de
las personas y como esto nos impacta
sin juzgar mediante las observaciones
de acciones especificas.

5. Describir las
consecuencias de nuestra
perspectiva
Dejamos claro que las acciones
desagradables son de nuestro punto de
vista sin afirmar que son la verdad absoluta.
Utilizamos frases como:
Me da la impresión..
Lo que yo observo…

6. Eliminar generalizaciones
Evita palabras que generalizan. Nos comunicamos siendo específicos con respecto al:
 Que?
 Cuando?
 Como?
 Donde?
 Quienes?

7. Adapta tu lenguaje corporal
Mediante el lenguaje corporal
sincronizamos lo que estamos
transmitiendo con nuestro cuerpo. En
publico podemos transmitir:
 Atención
 Colaboración
 Apertura
 Tranquilidad

8. Regulación de lenguaje paraverbal
El lenguaje paraverbal es simplemente el
tono de voz. Para poder transmitir
asertivamente en publico debemos tener
un tono firme y relajado.
Para lograrlo:
 Debemos identificar nuestras
emociones
 Tomar un respiro
 Hablar un poco mas despacio

9. Practica las conversaciones
Hablando en publico es difícil para algunos, por esta razón
es recomendable practicar lo que tenemos planeado.
Para practicar debemos:
 Visualizarnos
 Escribir nuestro mensaje
 Practicar con alguien de confianza

10. La importancia de hablar en publico asertivamente
Hablar en público asertivamente tiene un gran impacto al momento de transmitir un mensaje. Su utilidad va
desde hablar con una hasta millones de personas, sin embargo, mucha gente no percibe que lo practicamos a
diario. Darse cuenta de ello nos permite adquirir tres fortalezas que nos ayudaran a transmitir nuestros
mensajes; presencia, pasión y autenticidad. Desarrolladas estas fortalezas logramos crear mensajes
inspiradores y motivadoras, los cuales pueden cambiar al mundo.