More Related Content
More from MyWritings (19)
Weekly tibbi tehqaat 7 13 october 2019-vol 3 issue 41
- 1. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
1
اقیقحتت یّ بِط
شمارہ۱۴،جلد۳
7-13 October ,2019
Managing Editor
Mujahid Ali
MERITEHREER786@gmail.com
www.alqalam786.blogspot.com
تحقیقات یّب ِط
ویکلی
شمارہ۱۴،جلد۳
7 -13 October,2019
Managing Editor
Mujhaid Ali
MERIITEHREER786@GMAIL.COM
- 2. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
2
ًَجؽ ِنًبؼ۱۰ًَجؽ ،خهع۳
۷تب اکتوثؽ۰۳اکتوثؽ
تحقیقات ّیب ِط
ہے!قدرکیجئے ٰعظمی نعمت صحت
:زیرسرپرستیحضرتزبیراحمد حکیم موالنا
:ذاہدچوہدری ایڈیٹر
ایڈیٹر:مجاہدعلی مینجنگ
زبیر حافظ :مدیر معاون
کرام ومشیران مشاورت مجلس
حضرتموالناحکیمزبیراحمد
تحقیق فروغ ادارہ ہللا رحمت
الہور
مسلم محمدعباس
زیشان شیخیونیورسٹی ٹی یوایم
ورابطہ اشتہارات برائےم بھی یاکسیلئے کے علومات
Mujahid Ali 0333 457 6072
meritehreer786@gmail.com
پتہ:سمادھی بالل شفاخانہ مدنی و مسجد جامعالہور
meritehreer786@gmail.com ,0333 4576072
روزہ ہفت
- 3. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
3
وظاَم ٍظی
هدیذ لشآى
کو ٌا کہ آئے ) پبـ (تًھبؼے ہوئے ػؼکؽتےُػ نوگ کچھ ثھی ثھی قے َهیُوں اوؼيسؽا
ؼقول اوؼاقکے ہللا َے اوؼخُہوں خبئے۔ ظی اخبؾت ثھیﷺقے( ِو ثوال خھوٹ
گب پہُچے ػػاة واال ظیُے کوظکھ ٌا کبكؽہوئے قے يیں ٌا قوخونوگ ؼہے۔ ثیٹھ )گھؽيیں
:توثہ قوؼح۲۱
خُگ۹۲قتًجؽ۹۱۰۲الہوؼ
ًجوی فشهبىﷺ
زُوؼ کہ ہیں كؽيبتے ؓاثوايبيہ زُؽتﷺتًبونوگوںقےِغیبظہُكُےوانے
اوؼقتقےِػًعِجیؼتوانےتھے(ِجؽاَی)
يسبقٍاقالو،اگكت۹۱۰۲و ،۲
لبئذ فشهبى
اوؼضوظاػتًبظی ايیعہًت
ہے يیؽاپیـبو یہی نئے کے وُِو ہى يؽے
ضطبة قے هوو۹۱اکتوثؽ۰۲۱۷
هؾشق ؽبعش
ثعنی َہیں زبنت کی هوو اـ تک آج َے ضعا
کب ثعنُے زبنت اپُی آپ ضیبل کو خف ہو َہ
لول
اوؼق پہُچبئے کوَلغ خونوگوں ہے ِو اچھب قے قتکے خونوگوں ہے ِو ثہتؽ قے ت
وزکًت ػهى ضؿیُہ ۔ ؓػهی زُؽت !کوقؽپؽاٹھبئے ثوخھ
- 4. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
4
ٍيُبيی كہؽقت
ًوجش صفسہ ٹبئٹل ًوجشؽوبس
8
هیں ٓثبدا واس:اعالم کب هچھش ڈیٌگی4666هیں ثھش ،هلک02666صائذ عے
هشیط 1
9 گیب ثي کیغے ًغخہ خبدوئی تدشثہ هعوولی ایک :ویپوسة وکظ 2
13 ا ًوثیلہیں؟ کشتے کیغے همبثلہ کب چڑھبؤ اتبس کے آکغیدي خلیے :ًعبم 3
15 گئے ٓا عبهٌے اًکؾبفبت ًئے ہیں؟ کبٹتے کیوں عے داًتوں ثچے 4
18 ہے؟ کیوں ٍصیبد اتٌی تعذاد کی خواتیي هجتال هیں کیٌغش ثشیغٹ هیں پبکغتبى 5
21 ہے؟ عالهت کی پي پبگل کیب کشًب ثبتیں عے خود هیشا 6
23 آهذًیٍد ًمصبى لیے کے صست دهبغی کوی هیں 7
25
کے هشد پش خبًغي ایٌڈ خبًغي’ثشیغٹ‘،الضام کب ثڑھبًے31سوپے کھشة
خشهبًہ 8
28 ہیں؟ خبتے دھٌظ کیوں هیں گوؽت ًبخي ثبس کئی 9
30 ''ٹوٹکے هذدگبس هیں سکھٌے هیں کٌٹشول کو پشیؾش ثلڈ ہبئی 10
33 پیذائؼ ؽشذ هیں خبپبى16ک کی عبلٓگئیا پش عطر تشیي ن 11
37 کشیں؟ کیب تو خبئے پھٌظ غزا هیں زلك اگش 12
40 ہوچکے ڈعچبسج عے اعپتبلوں هشیط ہضاس عبت :عبڑھے وائشط ڈیٌگی 13
41 هضیذ ،خبسی واس کب ڈیٌگی هیں ؽہشوں خڑواں43گئے پہٌچ اعپتبل هشیط 14
43
آ ایف ًے ہبئیکوسٹ پؾبوس ، هعبهلہ کب تؾذد پش ڈاکٹشوںکب تسمیمبت کو اے ئی
دیب دے زکن 15
44 کشلیب تدشثہ کبهیبة کب ثٌبًے خلذ هصٌوعی ًے کبهغیٹظ 16
46 لیے کے هشیعوں کے ریبثیطظ’خوتب رہیي‘تیبس 17
48 کوؽؼ کی داًوں عبئٌظ کیلئے لوٹبًے خواًی 18
51 ہے؟ ہوتب عبهٌب کب تکلیف هیں ٹبًگوں کو سات اکثش کیب 19
53 ثچوں ًے عبئٌظثتبدی وخہ کی کبٹٌے داًت کے 20
- 5. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
5
54 اظبفہ هیں تبثیش کی ثبیوٹکظ ایٌٹی عے چبئے عجض 21
55
خبتب کش اًتمبل ؽخص تیغشا ہش هیں پبکغتبى عے هلٌے ًہ عطیہ کب اععبء
سظوی ادیت ڈاکٹش ،ہے 22
56 ًغخہ ٓعبىا کب خیٌے صًذگی لوجی 23
57 ہے؟ ظشوسی کتٌب دھوًب کو پھل لجل عے کھبًے 24
60 ہیں؟ کشتی پیذا کیٌغش چیضیں کوًغی هوخود هیں گٹکے 25
62 ًبم کے عبئٌغذاًوں اهشیکی اوس ثشغبًوی اًعبم ًوثل کب غت 26
63 عبدات آعبى والی دیٌے هذد هیں سکھٌے خواى هیں عوش ہش کو دهبغ 27
67
ایغب ،ڈالیں هیں هؾیي واؽٌگ ہوئے دھوتے کپڑے گولی ایک کی ڈعپشیي
گب هلے ًتیدہگے کشیں ہی ایغب ثبس ہش ٓپا کہ 28
67 ٹپظ هفیذ کیلئے ثٌبًے هسفوظ ثصبست 29
68 NICVD ثٌذ پشوگشام کب لگبًے دل هصٌوعی هیں 30
70 ہے؟ کیغب کھٌب س هیں فشیح عجضیبں ،پھل 31
72 والی کشًے لوجے ثبل4؟ ہیں کوًغی غزائیں 32
74 عالهبت کی اط اوس هشض ڈیٌگی 33
74 پ پش اهشیکبزولہ کب ثیوبسی پشاعشاس خیغی ولیو 34
75 کیب؟ کشیں تو خبئے ہو اوس کیغے ثچیں عے ثخبس هہلک :ڈیٌگی هیں پبکغتبى 35
79 پیؾشفت اہن خبًت کی عالج آعبى کے پي ثبًدھ کے هشدوں 36
80 گب آئے پغٌذ ظشوس کو آپ ٍفبئذ یہ کب کھبًے ثبدام سوصاًہ 37
81
ہش :دى عبلوی کب صست دهبغی26ٹوٹ ڈوس کی صًذگی کی کغی ثعذ عیکٌڈ
ہے خبتی 38
84 ثچبئیں عے ہوًے اًذھیشا هیں صًذگی کے کش زفبظت کی ثیٌبئی 39
86
کب عبئٌغذاًوں ہے؟ خطشًبک کیلئے صست کی آپ پیٌب عگشیٹ کتٌے هیں دى
سہے ًہ اًتہب کی زیشت کی آپ کش خبى خواة 40
87
ہیں ہوسہے کیوں گٌدے عے تیضی لوگ کل آجوخہ ٍو ًے عبئٌغذاًوں ؟
تھی عوچی ًہ ًے کغی تک اة خو ثتبدی 41
- 6. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
6
88
،چبہیے کھبًی ظشوس هشتجہ دو هیں ہفتے کو هشدوں خو چیض ایک ٍو
دی دے ہذایت عخت ًے عبئٌغذاًوں 42
88
کي زیشاى اًتہبئی ًے عبئٌغذاًوں ،ٍپوؽیذ هیں ٹوبٹشوں ساص کب هشداًگی
کشدیب اًکؾبف 43
89 ک تٌبؤ اعصبثیؽشٹ اعوبسٹ والی کشًے ن 44
90 ہے عکتب ہو ثبثت لیوا خبى سہٌب خبهوػ 45
91 !...دى عبلوی کب صست دهبغی 46
94 !داسی رهہ کی عت ہن ،ٍهعبؽش هٌذ صست 47
96 هہیٌہ کب ٓگبہیا عے کیٌغش ثشیغٹ 48
98 ہے؟ کشتب هشتت اثشات کے غشذ کظ پش خغن ہوبسے اوس ہے کیب تٌبؤ رہٌی 49
101 ث هلککے ڈیٌگی هیں ھش03تصذیك کی کیغض صائذ عے ہضاس 50
104 ٓگیبا عبهٌے عجت کب اظبفے ًوبیبں هیں ؽشذ کی پي گٌح 51
105 آگئی عبهٌے وخہ ہے؟ ہوتی کیوں غبسی عغتی ثعذ کے کھبًے 52
107 ہے عکتب ثگبڑ خوثصوستی کی ٓپا ؽوق کب دیکھٌے فلویں 53
108 کے لہغي5فوائذ اًگیض زیشت 54
109 کنکھبئیں ثبدام کیلئے ًٓےا ًظش عوش 55
110 تسمیك ،ہے ہوعکتی هتبثش یبدداؽت عے عوًے ٍصیبد 56
111
ًبگضیش تھبم سوک کی خظ ،ہے ؾیُکخود ًبم کب کیفیت ثذتشیي کی صست رہٌی
ہے 57
116
عے عت کب ثچٌے عے پي ثبًدھ کو عوستوں اوس هشدوں ًے عبئٌغذاًوں
ثتبدیب غشیمہ آعبى 58
117 ٓا فعبئیتسمیك ،ہے ہوعکتی وخہ اہن کی گشًے ثبل ثھی لودگی 59
118 ہے؟ کشعکتب اظبفہ هیں صالزیت کی کشًے پیذا ثچے کی هشد ٹوبٹش 60
120 ؽشٹ عوبسٹ والی ثڑھبًے تواًبئی خغوبًی کے کش کن تٌبؤ اعصبثی 61
121
تعذاد کی هشیعوں ٍهتبثش هیں آثبد اعالم ،لبثو ثے ڈیٌگی هیں هلک5ہضاس
تدبو عےگئی کش ص 62
- 7. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
7
121 عالهت کی ثڑھبپے ولت اص لجل چلٌب عے آہغتگی 63
123 ہوگب ًہیں ثھی عوچب کجھی ًے آپ ًمصبى یہ کب کھبًے فوڈ فبعٹ 64
124 ہیں؟ خبًتے عالهبت اوس وخوہبت کی پھٹٌے ؽشیبى دهبغی 65
126 ٓهذ؟اکبس کتٌب خیبل کب کشًے وسصػ ثبس دو هیں دى لیے کے کشًے کن وصى 66
127
آپهیں ثبسے کے والوں چلٌے عغت هیں عوش ادھیڑ ؟ آہغتہ یب ہیں چلتے تیض
پش هٌظشعبم اًکؾبف کي زیشاى اًتہبئی 67
128 کی سعولی دهبغی65ٹیغٹ ثلڈ واال کشًے تؾخیص دسعت فیصذ 68
129
،ہے ہوتب ٍصیبد سخسبى کب خودکؾی هیں والوں کھبًے ٍصیبد ثہت اوس کن ثہت
تسمیك 69
130
کی کے چھبتیعشغبى کے چھبتی ًے خظ ہیشو گوٌبم :هہیٌہ کب آگبہی عے ٌغش
ثچبیب کو هشیعوں ہضاسوں کے 70
135 تسمیك ،ہیں ہوتے غبلتوس اعپشم کے هشد والے کھبًے ٹوبٹش 71
137 هسط1خود هیں هٌٹ’کیٌغش ثشیغٹ‘غشیمہ کب کشًے تؾخیص عالهبت کی 72
- 8. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
8
تلًیم
واؼ:اقالو کب يچھؽ ڈیُگیيیں ثبظٓا6000يیں ثھؽ ،يهک24000قے
ٍيؽی ؾائع
يوًوظ ٌَؼًب
تعذاد کی افشاد ٍهتبثش عے ڈیٌگی هیں ثھش هلک :ٓثبدا اعالم42ہضاسہے گئی کش تدبوص عے
۔عت هیں ثھش هلکٍصیبد عےٍهتبثش عے وائشط ڈیٌگیتعذادوفبلی کی هشیعوں
ہے۔ ٓئیا عبهٌے عے داسالسکوهت
تؼعاظ کی اكؽاظ ِيتبثؽ قے وائؽـ ڈیُگی يیں آثآظ اقالو6تدبوؾ قے ہؿاؼہے۔ گئی کؽ
تؼعاظ کی وانوں يؽَے قے ڈیُگی يیں آثبظ اقالو14ہوگئیہے۔
گے ڈیُگی يیں کهیُک پونی وهت اـ کہ کہُبہے کب کے غؼائغ137ہیں۔ ػالج ؾیؽ ٍيؽی
يیں کهیُک پونی6۔ ہے خبتی کی ٌثیب تهویهُبک زبنت کی يؽیُوں
ِيتبثؽ قے وائؽـ ڈیُگی پًؿيیں اقپتبل قؽکبؼی ثڑے قے قت کے ظاؼانسکويت وكبهی
70ظاضم ٍيؽیيیں گھُٹے چویجف گؿنتہ ہیں۔5قاقپتبل پًؿ ٍيؽی يهتجہ ؾائع قے و
آئے۔ يیں ڈی پی او کی
- 9. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
9
کے ڈیُگی يیں اقپتبنوں َدی کے ظاؼانسکويت وكبهی کہُبہے کب غؼائغ120
يهک يطبثن کے ونًبؼ اػعاظ کے تک ہیں۔اة ػالج ؾیؽ ٍيؽی ؾائع قے
وائؽـ ڈیُگی يیں ثھؽِيتبثؽ قےتؼعاظ کی اكؽاظ وانے يؽَے41ہوگئی
ہے۔
https://www.humnews.pk/latest/204565/
گیب ٍث کیكے َكطہ خبظوئی تدؽثہ يؼًونی ایک :ویپوؼة وکف
PROCTER & GAMBLE
کكی ہؽ کہ َہیں َؽوؼی یہ نگتب۔ َہیں قکیُڈ ظوقؽا ہًیں يیں پہچبَُے خكے ثو ایكی ایک
ہ پكُع ثو یہ کوقًدھ آپ ہے ہٹتب ڈھکُب کب نیهی کی ویپوؼة وکف ہی خیكے ٍنیک آئے ی
ہے۔ چیؿ کیب یہ کہ ہیں خبتے
129 ہی اَڈیب اوؼ ٌپبکكتب اوؼ ہے يوجول ہی اتُب ثھی آج يؽہى یہ واال خبَے ثُبیب هجم ثؽـ
کب کبٹے کے کیڑے یب ہوَٹ قوکھے ،کھبَكی ،ؾکبو ،قؽظی نوگ يیں ثھؽ ظَیب ثهکہ َہیں
ػالجہیں۔ کؽتے تالل يیں ڈثیب قی چھوٹی اقی
کیكے ہؽظنؼؿیؿ اتُی اوؼ آئی قے کہبں یہ کیب؟ ہے کہبَی اپُی ضوظ کی ویپوؼة وکف آضؽ
گئی؟ ٍث
کہ یوں کچھ ہوا19نُكلؽڈ يوخع اوؼ كبؼيبقكٹ ايؽیکی ایک يیں آضؽ کے يعی ویں
آیب۔ ضیبل اچھوتب ایک کو ٍؼچؽڈق
- 10. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
10
PROCTER & GAMBLE
کی نًبنیقُہ يیں ؽوالئُب1854ظنچكپی گہؽی يیں کیًیب کو ٍؼچؽڈق وانے ہوَے پیعا يیں
ثُب۔ وخہ کی تجعیهی يیں هكًت کی ٌا ٌيًُو یہی اوؼ تھی
قُہ1880نگے۔ کؽَے کبو يیں يطت کے ٌا قبتھ کے وک ڈاکٹؽ ثہُوئی اپہُے ِو يیں
اظویب نیے کے ٌا ٍؼچؽڈق اوؼ تھے ظیکھتے کو يؽیُوں يبزت ڈاکٹؽکؽتے تیبؼ ت
تھے۔
تیبؼ يیں نیت اپُی ِو ثؼع ظہبئی ایک ًبتوؽیج ظیے۔ کؽ نؽوع تدؽثبت َے ٌاَہو ٌظوؼا اقی
َے اَھوں نگے۔ ثیچُے قے َبو کے َكطوں ضبَعاَے کے ''وک اظویبت يطتهق وانی ہوَے
21کؽوائے۔ َبو اپُے ثھی پیٹُٹ کے ظواؤں
خبدوئی هشہن
يوجو ِؾیبظ قے ظوقؽوں ظوائیں کچھؼازت يیں کھبَكی تھب ایک قے يیں ٍخ گئیں ہو ل
واال ہوَے اقتؼًبل نیے کے‟قیؽپ۔ کق وکف ‘
- 11. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
11
GREENSBORO HISTORY MUSEUM
کو ثچے ایک کے ٌ'ا کہ ثتبیب کو ٍٹويه خًی يسبكی َے پؽایؽ ثؽٹ پڑپوتے کے ٍؼچؽڈق
تدؽث يطتهق ِو َبتے کے ہوَے قبؾ ظوا ایک تھب۔ ؾکبو اوؼ کھبَكی قطت ثہتکؽَے بت
اـ يیں َتیدے کے تدؽثبت اَہی اوؼ تھے نبيم ثھی َكطے خبپبَی يیں تدؽثبت ٌا نگے۔
ہوئی۔ تطهین کی يؽہى 'خبظوئی
تھے۔ ٌزیؽا قے اثؽات يؼًونی ؿیؽ کے اـ اكؽاظ وانے کؽَے اقتؼًبل کو ظوائی َئی اـ
اقتؼ اظویبت كهو ایُٹی کم آج خیكے نگب ہوَے ہی ویكے اقتؼًبل کب ظوا اـہیں۔ ہوتی ًبل
تک پھیپھڑوں قیعھے اثؽ پؽ نیُے قبَف تبکہ تھب ہوتب يهُب پؽ قیُے کے ٍيؽی اقے
پہُچے۔
- 12. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
12
PROCTER & GAMBLE
اَبكہ يیں كؽوضت قے وثب يیں ٍقپی
خیهی پیٹؽونیى تیم يلیع اوؼ چُع ِػالو کے تیم کے یوکهپٹف اوؼ کبكوؼ ،يیُتھبل يیں وکف
قُہ ہیں۔ ہوتے گھهے يیں1911ظَیب ثھی آج اوؼ گیب۔ ظیب َبو 'ویپوؼة 'وکف کو ثبو اـ يیں
ہے۔ خبَتی قے َبو اقی کو ثبو اـ
اقی ٍنیک ہوا اَبكہ يیں كؽوضت کی ویپوؼة وکف قے يعظ کی انتہبؼات آہكتہ آہكتہ
قُہ کہ پھیهی وثب ایكی کی كهو يیں ٍقپی ٌظؼيیب1918قے1919قیکڑوں ٌظؼيیب کے
و تؼعاظ کی ايؽیکی یںگئے۔ ہو ہالک ثھی
- 13. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
13
وانی ثُبَے اقے کہ گئی ثڑھ ِؾیبظ اتُی يبَگ يیں ثبؾاؼ کی ویپوؼة وکف وهت اـ
پڑا۔ ؼہُب کؽتے کبو ،ؼات اوؼ ٌظ ،گھُٹے چوثیكوں کو كیکٹؽی
گئی۔ ہو يوت قے ًَوَیب کی ٍؼچؽڈق يیں اَیف قو اَیف قُہ ٌظوؼا اقی ٍنیک
ثڑھبتب کو کبؼوثبؼ ٌضبَعا کب ٌا ثؼع کے ٌاقُہ ؼہب۔1980يیں‟گیًجم ایُڈ پؽوکٹؽ„َے
ہیں۔ يبنک کے اـ ہی ِو ثھی آج نیب۔ ضؽیع اقے
کے ظَیب ویپوؼة وکف يیں تبؼیص کی آج71قبتھ کے يبؼکف ٹؽیڈ يطتهق يیں يًبنک
کی اـ قبل ہؽ ہی يیں یوؼپ يؽف کہ ہے کہُب کب کًپُی اوؼ ہے ہوتی كؽوضت2.3کؽوڑ
ہیں خبتی ثک نیهیبں
https://www.bbc.com/urdu/science-49975178
ہیں؟ کؽتے کیكے يوبثهہ کب چڑھبؤ اتبؼ کے ٍآکكید ضهیے :اَؼبو َوثیم
SPL
قُہ يیں نؼجوں کے كؿیبنوخی اوؼ ِت2019گیب ظیب کو قبئُكعاَوں ٍتی ٌا اَؼبو َوثیم کب
چڑھب اتبؼ يیں كؽاہًی کی ٍآکكید خت کہ ہے کیب ظؼیبكت َے خُھوں ہےتو ہے آتب ؤ
ہیں۔ ًَٹتے کیكے قے اـ ضهیے کے خكى ہًبؼے
- 14. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
14
ہیں کؽتے تجعیم يیں تواَبئی کو ضواؼک قیهؿ یب ضهیے کے خكى ہًبؼے کہ ہیں خبَتے ہى
ہے۔ ہوتی ظؼکبؼ ٍآکكید اَھیں نیے کے اـ اوؼ
اوؼ ٍکیه ونیى کے ايؽیکہ ،ؼیٹکهق پیٹؽ قؽ کے ثؽِبَیہ ،قبئُكعاَوں ٍتی پؽ تسوین اـ
گؽیگگیب نیب ِخبئؿ کب ثبت اـ يیں تسوین ہے۔ گیب ظیب هؽاؼ زوعاؼ کب اَؼبو َوثیم کو ،قیًُؿا
ہیں۔ ہوتے آؾيب َجؽظ کیكے قے اـ ضهیے تو ہے خبتی ہو کى ٍآکكید خت کہ تھب
کے تسوین کی قبئُكعاَوں ٌا کہ ہے کہُب کب اکیڈيی لِڈقوی وانی ظیُے اَؼبو َوثیم‟َلیف„
کًی کی ٌضو قے َتبئحہے۔ ؼہی يم يعظ يیں ػالج کے )(کیُكؽ ٌقؽِب اوؼ )(اَیًیب
ہى کہ تھب کہُب يؿیع کب اکیڈيی يیں ٌثیب ایک‟قًدھتے کو اہًیت ثُیبظی ـُا قے يعیوں
ٍآکكید کہ تھب يؼهوو َہیں یہ قے ػؽيے ایک ہًیں ٍنیک ،ہے زبيم کو ٍآکیكد خو ہیں
کؽتے کیب ضهیے يیں يوؼت کی ہوَے کى یب ِؾیبظ کےہیں۔ ‘
تؼهن کب ٍکیه ونیى ،ہیں يُكهک قے اَكٹیٹیوٹ کِکؽ فِكَكؽا کے ثؽِبَیہ قِهؼیٹک پیٹؽ قؽ
ہیں۔ يُكهک قے یوَیوؼقٹی ہبپکُؿ ٌخب قیًُؿا گؽیک خجکہ ہے قے یوَیوؼقٹی ہبؼوؼڈ
ALBERT AND MARY LASKER ( اوؼ ٍکیه ونیى ،قیًُؿا گؽیگ )ثبئیں قے ظائیں
قِهؼیٹک پیٹؽ قؽ
ٍآکكید
ہضبو ،ہے ؼہتی ثڑھتی گھٹتی يدوظگی کی ٍآکكید يیں زًوں يطتهق کے خكى ًبؼے
یب ہیں ہوتے پؽ يوبو ثهُع کكی ،ہیں ہوتے ؼہے کؽ وؼؾل ہى خت يیں يوؼت اـ پؽ ِوؼ
ہے۔ خبتب آ ؾضى کوئی ہًیں
ِو تبکہ ہے پڑتب ڈھبنُب کو ضوظ ًاكوؼ کو قیهؿ ہًبؼے تو ہے خبتی ہو کى ٍآکیكد خت
قے ضوؼاکقکیں۔ ًَٹ قے کًی کی ٍآکكید کے کؽ تجعیهی يیں کبو کے ثُبَے تواَبئی
قے وخہ کی يالزیت اـ کی نیُے ثھبَپ کو چڑھبؤ اتبؼ کے ٍآکیكد يیں خكى ہًبؼے
قکتی ٍث ثھی نؽیبَیں َئی کی ٌضو یب ہیں قکتے ہو نؽوع ثُُب ضهیے قؽش َئے يیں ٌضو
ہیں۔
- 15. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
15
ثیًب چڑھبؤ اتبؼ کب ٍآکكید ِػالو کے اـہوتب اَعاؾ اثؽ ثھی پؽ يعاكؼت ضالف کے ؼیوں
ہے۔ کؽتب اظا کؽظاؼ ثھی يیں ًَب و َهو اثتعائی ہًبؼی يیں پیٹ کے يبں اوؼ ہے
يطتهق کو ٍيبہؽی ثعونت کی يالزیت کی قًدھُے کو ثیهی کًی کی ٍآکكید يیں خكى
ہے۔ ؼہی يم يعظ يیں کؽَے ظؼیبكت ػالج َئے قے ٌايؽا
يوؼت کی کیُكؽ ،ًاليثخیک ہبئی کو ػًم کے ثُُے نؽیبَیں َئی ؼقونیبں یب ٹیويؽؾ يیں
ہے۔ خبتب ہو ٌآقب ثڑھُب نیے کے کیكُؽ قے خف ،ہیں نیتی کؽ
ثُبَب ضهیے قؽش يؿیع ِو کہ خبئے ظیب پیـبو یہ کو خكى اگؽ يیں يوؼت کی کًی کی ٌضو
ِ قکتب ہو ػالج يؤثؽ ایک کب اَیًیب ثھی یہ تو ظے کؽ نؽوع
https://www.bbc.com/urdu/science-49961289
گئے ٓا قبيُے اَکهبكبت َئے ہیں؟ کبٹتے کیوں قے ظاَتوں ثچے
ثچہ خت ہے يهتب کو ظیکھُب ہًیں اوهبت اکثؽ يیں يؼبنؽے ہًبؼے )ڈیكک (ویت الہوؼ
ت یب تو ہو ؼہب کؽ اظہبؼ کب ؿًےیب ہے۔ ظیتب کؽ نؽوع پیٹُب کو ضوظ یب کو ثچوں ِو و
ِوؼ ًَبیبں يیں ثچوں خو ػبظت ایكی ایک ،ہیں اپُبتے اَعاؾ ؿًیالَہ ظیگؽ ِؽف ظوقؽی
قے وخہ کی ػبظت اـ ،ہے ہوتی کی کبٹُے قے ظاَتوں ػبظت یہ ،ہے خبتی پبئی پؽ
ٌنُع پؽ خف ہیں؟ کیب وخوہبت اـ ،ہیں ہوتے ٌپؽیهب ثھی ٍوانعیہے۔ ہوئی تسوین ایک يیں
- 16. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
16
يطبثن کے اظاؼے ؼقبں ضجؽ يهکی ؿیؽ کو خػثبت ثچے کے ٍکُڈؼگبؼٹ اوؼ َؽقؽی
ہیں ہوتے يسؽوو قے يالزیت کی پہُچبَے تک ظوقؽوںکب ثچوں يیں يؼبنؽے ہًبؼے ۔
اپُے ِو قے وخہ خكکی ظثبؤ ِؾیبظ کب کبو پؽ ثبپ يبں اوؼ کؽَب اقتؼًبل ِؾیبظ ٌكو يوثبئم
ثبػث کب کؽَے ِتجب کو يالزیت کی اَعؼ کے ثچوں ػبظات یہ پبتے ظے َہیں وهت کو ثچوں
ہیں۔ ثُتی
ُکبٹ ظاَت کے ثچوں ثؼع کے خف ہے گئی کی تسوین ایک يیں ہی زبلوخہ یہ کی ے
اپُے پبـ کے ٌا یب پبتے ظے َہیں وهت کو ثچوں اپُے خو ٍوانعی ایكے کہ ہے آئی قبيُے
تو ہوتب َہیں وهت يُبقت کب کؽَے چیت ثبت قے ٌا اوؼ کب گؿاؼَے وهت قبتھ کے ثچوں
ہے۔ نیتی خُى ػبظت کی کبٹُے ظاَت يیں ثچوں ایكے
و اوؼ ایک کی کبٹُے ظاَت کے ثچوں َے ٍيبہؽیيوثبئم خو ثچے ِو کہ ہے ثتبئی یہ خہ
قے يالزیت کی کؽَے ثبت ِو ہیں کؽتے ِؾیبظ اقتؼًبل کب ٹیجهیٹ اوؼ وی ٹی ،ٌكو
يیں يوؼت کی کبٹُے ظاَت ثالوخہ ِو اظہبؼ کب خػثبت اپُے اوؼ ہیں ہوخبتے يسؽوو
ہیں۔ کؽتے
اـ قے ٍيالؾيی ظیگؽ اوؼ يیُیدؽ ،يبنک کے َؽقؽی کی ثچوں يیں تسوینقے زوانے
پچھهے کہ گیب کیب اضػ َتیدہ یہ ثؼع کے خف گیب پوچھب5کبٹُے ظاَت کے ثچوں يیں قبنوں
يیں نؽذ کی28ہے۔ گیب ہو اَبكہ كیًع
- 17. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
17
1000
قے يیں نوگوں62کؽَب قبيُب کب کبٹُے ظاَت کے ثچوں اَہیں کہ تھب کہُب کب نوگوں كیًع
ہے۔ پڑتب daynurseries.co.uk ایڈ کی قبئٹ ویتکے ثچوں َے خُہوں نؽَؽ قیو یٹؽ
کہُب کب ٌا تھب پوچھب قے نوگوں کے َؽقؽی کؽ ثُب قوانُبيہ قے زوانے کے کبٹُے ظاَت
اظہبؼ کو خػثبت اپُے پبـ کے ثچوں ٍخ ،ہے َکال ضطؽَبک زع ثے َتیدہ کب اـ کہ ہے
ہیں۔ ہوتے يجتال يیں ػبظت کی کبٹُے ظاَت ہی ثچے ایكے ہوتی َہیں ٌؾثب کی کؽَے
- 18. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
18
َؽقؽی کہ ہے ہوئی ثبثت ثبت یہ ثھی قے تسوین ظیگؽ هجم قے اـ کہ کہب يؿیع َے اَہوں
يسؽوو قے يالزیت کی پہُچبَے تک ظوقؽوں کو خػثبت اپُے ثچے کے ٍکُڈؼگبؼٹ اوؼ
وخہ کی خف ظثبؤ ِؾیبظ کب کبو پؽ ثبپ يبں اوؼ کؽَب اقتؼًبل ِؾیبظ ٌكو يوثبئم کب ثچوں ہیں۔
ک ثچوں اپُے ِو قےِتجب کو يالزیت کی اَعؼ کے ثچوں ػبظات یہ پبتے ظے َہیں وهت و
ثُتی ثبػث کب کؽَےہیں
https://urdu.dunyanews.tv/index.php/ur/WeirdNews/513057
ٌپبکكتبيیںثؽیكٹکیُكؽيیںيجتالٍضواتیکیتؼعاظاتُیِؾیبظکیوں
ہے؟
َبظیہؿبٓاٍوويیاقٹڈیؿيیںپیایچڈیکیڈگؽیؼکھتیہیں۔
کئیيًبنکيیںِِيباکتوثؽچھبتیکےٌقؽِبیبثؽیكٹکیُكؽکیگبہیٓاکےِوؼپؽيُبیب
خبتبہےتبکہنوگوںيیںاـيوغیثیًبؼیکی،ػاليبتثبؼٓااوؼيًکُہػالجکےزوانے
قےگبہیٓاپھیالئیخبقکے۔
ػبنًیِاظاؼيستکےيطبثنہؽقبلثؽیكٹکیُكؽکےًبتوؽیج13الکھ80ہؿاؼَئے
کیكؿقبيُےتےٓاہیںخجکہہؽقبلاـٌيؽيیںيجتالًبتوؽیج4الکھ58ہؿاؼٍضواتیکی
يوتواهغہوخبتیہے۔
ٌپبکكتبيیںثؽیكٹکیُكؽيیںيجتالٍضواتیکیایکثڑیتؼعاظپبئیخبتیہےٍخيیں
قےایکثڑازًہٌَوخواٍضواتیپؽيهتًمہے۔ہؽقبلٌپبکكتبيیںثؽیكٹکیُكؽيیں
يجتالًبتوؽیج95ہؿاؼَئےيؽیُوںکیتهطیىہوتیہےٍخيیںقےِؾیبظتؽٌخبکی
ثبؾیہبؼثیٹھتیہیں۔
ثؽوهتػالجکےغؼیؼےثؽیكٹکیُكؽقےہوَےوانیايواتيیںکًیالئیخبقکتیہے
اقینیےاـٌيؽکواـکےاثتعائیيؽازميیںہیپکڑَےپؽِؾیبظقےِؾیبظؾوؼظیب
خبتبہے۔تبہىيؽیُوںکیؾَعگیوںيیںقبَیبںٓااوؼتهطیىاوؼػالجکےتکهیقِظ
يؽزهےکےٌظوؼاٌاکويعظكؽاہىکؽَےکےنیےظیگؽاهعايبتثھیظؼکبؼہیں۔
یہٌقبٓااهعايبتٌاکىٌيعٓاوانےيًبنکيیںًَبیبںَتبئحظےقکتےہیںخہبںقًبخی
يؼبوَتَہبیتکىہےاوؼؿؽثبکیُكؽکےيہُگےػالجکیاقتطبػتَہیںؼکھتے۔
ٍضواتیکويطتهق،قًبخیيؼبنیاوؼخـؽاكیبئیيكبئمقےگؿؼَبپڑتبہے۔خہبںتک
ٍضواتیکیيستکبتؼهنہےثبنطًووختاَہیںثؽیكٹکیُكؽخیكےکكیيوغی
ٌيؽکبػالجکؽواَبہوتویہيكبئمؿیؽيؼًونیکؽظاؼاظاکؽتےہیں۔
ٌپبکكتبخیكےکىٌيعٓاوانےيًبنکيیںيستيؽاکؿکیقہونیبتقًیتقًبخیزهووں
يیںيُلیايتیبؾکبكیػبوپبیبخبتبہے۔ہًبؼےہبںيستکےزوانےقےنؼوؼوگبہیٓا
کیکًیکےقبتھقبتھيستيؽاکؿتکؼقبئیاوؼػالجکےاضؽاخبتخیكےيكبئم
ثھیپبئےخبتےہیں۔ٌايكبئمقےظیگؽيكبئمخُىنیتےہیںاوؼیوںثؽیكٹکیُكؽکے
- 19. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
19
کؽةقےگؿؼَےوانیٍضواتیکےنیےتکهیقيیںيؿیعاَبكہکؽَےوااليبزولوخوظ
يیںخبتبٓاہے۔
ثؽیكٹکیُكؽکیتهطیىيیںتبضیؽکےپیچھےثُیبظیوخہيؼهويبتوگبہیٓايیں
ؼکبوٹوںکبزبئمہوَبہے۔گبہیٓاَہيؽفيوؼتسبلکبِاَعاؾکؽَےيیںيعظگبؼثبثت
ہوتیہےثهکہاـِؽذنوگوںيیںنؼوؼثھیپیعاہوتبہےکہاَہیںٍکيوؼتوںيیںکت
اوؼکہبںقےاپُیتهطیىکؽواَیہے۔
ٌپبکكتبيیںثبنطًووظیہیاوؼظَیبکبيسعوظػهىاوؼکىِضواَعِپكًبَعػالهوںقے
تؼهنؼکھُےوانیٍضواتیيیںضوظًتهطییػًمکےِػالوثؽیكٹکیُكؽکے،ثبؼٓا
ػاليبتاوؼنعتکےزوانےقےثُیبظیيؼهويبتکیکبكیکًیپبئیخبتیہے۔
اـيوغیٌيؽکےزوانےقےّؿهتًوؼاتاوؼالػهًیکیوخہقےثھیکئیٍضواتی
يوتکےيُہيیںچهیخبتیہیں۔ًاليثَئیظہهیيیںِؾیؽػالجکیُكؽيیںيجتاليؽیُوں
کےزوانےقےتسوینکیگئی۔اـتسوینکےيطبثنيؽیُوںکیاکثؽیتکویہنگتبہے
کہٌاکییہثیًبؼیکكیکیثعظػبیبگُبہوںکیقؿاکبَتیدہہے۔اـهكىکےّؿه
تًوؼاتاَتہبئیيُلیاثؽاتيؽتتکؽتےہیںکیوَکہیہّؿهكہًیبںنوگوںکواپُبثؽوهت
ػالجکؽواَےقےؼوکظیتیہیں۔
خـؽاكیبئیؼکبوٹیںثھیایکاہىيكئهہہے۔يستکیقہونیبتاگؽگھؽقےوؼُظہوںتو
نوگوںپؽاپُی،يستتهطیىاوؼػالجقےخڑےؼویوںپؽگہؽےاثؽاتيؽتتہوتے
ہیںتبہىہًبؼےہبںثُیبظیقطرپؽيستکیيؼیبؼیقہونیبتہیيوخوظَہیںہیںاوؼچُع
ہیایكےہكپتبلہیںخہبںکیُكؽکبػالجکیبخبتبہے۔پھؽیہہكپتبلثھینہؽیػالهوں
يیںواهغہیںخجکہِؾَعؼہُےکےنیےيسعوظوقبئمکیزبيمظیہیػالهوںيیںثكُے
وانیٌپبکكتبکیایکثڑیثبظیٓااـهكىکیقہونیبتقےثبنکميسؽووہے۔
زتیکہوؼُظظؼاؾػالهوںيیںتوتهطیىثؽائےکهیُکمثؽیكٹکیُكؽیبيیًوگؽاكی
خیكےػًويیتهطیًیِؽیوہکبؼثھیَہیںپبئےخبتے۔ٹؽاَكپوؼٹکےَبيُبقتاوؼ
َبکبكیاَتظبوظیہیاوؼِپكًبَعٍضواتیکےنیےاقپیهالئؿڈہكپتبنوںتکؼقبئیيؿیع
يهکالتپیعاکؽظیتبہے۔
ِوٍضواتیخوػهىوگبہیٓاکیوؼیُظاوؼخـؽاكیبئیؼکبوٹیںػجوؼکؽخبتیہیںٌايیںقے
اکثؽکوایکظوقؽیپہبڑخیكیؼکبوٹکبقبيُبہوتبہےاوؼِوہےکیُكؽکےػالجپؽ
َےٓاوانے،اضؽاخبتیہیِوؼکبوٹہےخفکےثبػثيوؼتسبلثعقےثعتؽہوخبتی
ہے۔
خہبںاقپیهالئؿڈہكپتبنوںتکپہُچُبپہهےہینوگوںکےنیےيسبلہووہبںِونوگخو
اپُیيؼًونیغؼیؼہٌيعٓاقےثًهکماپُبگؿاؼاکؽپبتےہیںٌاکےنیےيستيؽاکؿتک
پہُچُبتووؼُظکیثبتؼہیِوتهطیىوػالجکیاقتطبػتکہبںؼکھتےہوں،گےػانہیہ
ایکاہىيكئهہہے۔
- 20. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
20
قًبخیيعظتوًبتوؽیجَہہوَےکےثؽاثؽ،ہےخفکیوخہقےضبَعاَوںيیںَبهبثِم
اقتطبػتػالجيؼبندےکےنیےہكپتبلکبؼشکؽَےاوؼ/ػالجنؽوعکؽَےکے
ٌؼخسبکیيؿیعزويهہنکُیہوتیہے۔
یہی،قًبخیيؼبنیاوؼخـؽاكیبئیؼکبوٹیںکیُكؽيیںيجتالٍضواتیکیؾَعگیکبكیًهہ
کؽظیتیہیں۔ثعهكًتیقےٌپبکكتبکیثبظیٓاکبایکثڑازًہيسعوظيؼبنیوقبئماوؼ
ضواَعگیکےقبتھوؼُظظؼاؾکےػالهوںيیںؼہبئمپػیؽہے۔
ثؽیكٹکیُكؽيیںيجتالؿؽیتضبَعاَوںکیٍضواتیِویمقلؽاوؼيہُگےػالجيؼبندے
کےيؽزهےقےکتؽاتیہیں۔اـِؽذِپكًبَعػالهوںکیٍضواتیکیثؽوهتتهطیىاوؼ
ػالجَہیںہوپبتب۔یہیوخہہےکہِتيسَكواںکیقہونیبتکےنیےکكیایکَہیںثهکہ
کئیيطتهقنؼجوںيیںثہتؽیالَبہوگی۔
اگؽثؽیكٹکیُكؽکےاثتعائیيؽزهےيیںہیتهطیىہوخبئےتوؾَعگیثچبئیخبقکتی
ہےکیوَکہاـِؽذػالجيیںثہتکىپیچیعگیبںہوتیہیں۔کیُكؽکےاثتعائیيؽزهےيیں
اـکیتهطیىہوخبَبثالنجہکبيیبةػالجکیپہهیِنؽہے۔چُبَچہظیہیػالهوںکے
يستٌکبؼکُبکواثتعائیثبؼٓااوؼػاليبتپہچبَُےکیتؽثیتكؽاہىکؽَےکےقبتھقبتھ
ٍضواتیيیںضوظتهطیًیػًمکیگبہیٓااوؼاقےكؽوؽظیُبثہتہیَؽوؼیايؽ
ہے۔
- 21. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
21
يستکیضواَعگیکبکؽظاؼثھیثہتاہى،ہےٍضواتیکويؼهووہوَبچبہیےکہثظبہؽؿیؽ
َِوًبَعاوؼثُبظؼظکےقیُےيیںپیعاہوَےوانیگبَٹھوں(ثؽیكٹنًپف)کبتؼهنکیُكؽ
قےثھیہوقکتبہے۔
ػوايیقطرپؽگبہیٓاپھیالَےکےقبتھقبتھٍضواتیکوٍؼوٹیيیًوگؽاكیکیقہونت
كؽاہىکیخبَیچبہیےتبکہثؽیكٹکیُكؽکیثؽوهتتهطیىٍيًکہوقکے۔َهؼی
ہیڈکواؼٹؽؾيیںيوخوظہكپتبنوںکواقپیهالئؿڈہكپتبنوںقےخوڑَبثھیکبكیقوظيُعثبثت
ہوقکتبہےکیوَکہَهؼیقطرکےہكپتبنوںتکِؾیبظنوگوںکوؼقبئیيیكؽہوتیہے۔
ٌپبکكتبيیںاکثؽٍضواتیکیؾَعگیبںؿؽثتکیوخہقےظاؤپؽنگیہوتیہیںایكےيیں
ثؽیكٹکیُكؽيیںيجتالٍضواتیکويستاَهوؼَفكؽاہىکؽکےؿیؽيؼًونیيثجتَتبئح
زبيمکیےخبقکتےہیں۔
یہٌيًُو02اکتوثؽ2019ءکوٌڈااضجبؼيیںنبئغہوا۔
https://www.dawnnews.tv/news/1111746
هیشاخودعےثبتیںکشًبکیبپبگلپيکیعالهتہے؟
ڈیكک ویت
َہیں تو ػاليت کی ثیًبؼی غہُی کكی کؽَب ثبتیں قے ضوظ
آواؾ ثهُع یب ٍغہ اپُے آپ يیں ػًؽ ظؼيیبَی یب َوخواَی کہ ہیں ايکبَبت هوی کے ثبت اـ
ہوں۔ ؼہے کؽتے ثبتیں قے ضوظ يیں
نیے اپُے اقے اوؼ ہیں کؽتے اکثؽ ایكب اكؽاظ کچھہوقکتب يگؽ ،ہیں قًدھتے ثھی يعظگبؼ
کوئی يیں اـ کیب ؟ ہے َبؼيم ضوظکاليی یب کؽَب ثبتیں قے ضوظ کہ ہوں قوچتے آپ کہ ہے
ہے؟ چیؿ ثؽی ایک یہ یب ہے؟ اچھبئی
تو ػاليت کی ثیًبؼی غہُی کكی کؽَب ثبتیں قے ضوظ کہ ہے ہوتب یہ قوال اہى قے قت يگؽ
َہیں؟نو ڈاکٹؽ خیكے ٍيبہؽی ِجیثبتیں قے 'ضوظ ہے کہُب يیں ثبؼے اـ کب ڈیجُی ایق ؼا
غہُی یب خبئے ٍث نت کؽ ثڑھ خو َہیں ػبظت ایكی یہ ،ہے ہوتب ػبو ثہت اوؼ َبؼيم کؽَب
ہے'۔ ہوتی ػبو ِؾیبظ قے توهؼبت کی نوگوں یہ اوؼ ہو ػاليت کی ٌيؽ
ویؽوَیکب يًُلہ کی یوؼقیهق ٹو ٹبکُگ آف آؼٹ ظی کتبة ایک قے زوانے اـٹوگبنیوا
کہ ہے ہوقکتب ،ہیں کؽتے ثبتیں قے آپ اپُے ہی قت ہى کہ ہے یہ تو 'قچ يطبثن کے
اپُے ہی قت ہى يگؽ ،نگے ػدیت کؽَب ثبت يیں آواؾ اوَچی ِؽذ اـ قبيُے کے نوگوں
کی چیؿوں اوؼ کبيوں کے ؾَعگی کی ِؼوؾيؽ اپُی خو ،ہیں کؽتے ایكب يیں غہُوں
'ہیں کؽتے نیے کے وَبزت
- 22. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
22
ڈاکآپ يیں خف کؽیں تًوؼ کب يُظؽَبيے کے ِؼوؾيؽ يطبثن کے ڈیجُی ایق نوؼا ٹؽ
پہهے قے َکهُے ثبہؽ قے گھؽ کہ ہے ہوقکتب پؽ ِوؼ کے يثبل ،ہیں کؽقکتے ضوظکاليی
قے ظكتؽ یب ہوں کؽؼہے ٌگؽظا کی نُچ اوؼ ثیگ ،کوٹ ،چبثیبں خیكے چیؿیں اہى آپ
پؽتُب وانی ہوَے قے ثبـ اپُے پؽ واپكیؤگنگیں۔ ثڑثڑاَے ہوکؽ ٌپؽیهب پؽ لتگو
ہیں كوائع اپُے کے ػبظت اـ
يثجت پؽ ِوؼ ضبو ،ہے ػبظت يعظگبؼ اوؼ يُع يست کؽَب ضوظکبنًی يطبثن کے ٍيبہؽی
اـ کیوَکہ ،ہے قکتب ظے يعظ يیں گؿؼَے قے ظوؼ يهکم کؽَب ثبتیں قے ضوظ قے اَعاؾ
تُب اوؼ ؼکھُے ٌپؽقکو کو ضوظ قےؤکی كکؽيُعی یبتوخہ پؽ چیؿوں يثجت ثدبئے
ہے۔ ہوتب ٍيًک کؽَب يؽکوؾ
ِوؼ کے يثبل ،ہیں کؽتے ضوظکاليی اکثؽ نوگ خت ہے آتب ثھی وهت کڑا ایكب يیں ؾَعگی
خػثبتی یب ہوں کؽؼہے کونم کی کؽَے كیًهہ يهکم کوئی يیں يوؼتسبل خػثبتی خت پؽ
ہوں۔ چبہتے پبَب هبثو پؽ کیلیت
كوائع ظیگؽ
نو قے ضوظکاليیيكبئم نًسبتی یب چھوٹے یب ہیں ؼکھتے یبظ کبو کے ِؼوؾيؽ کو ضوظ گ
ہیں۔ ًَٹتے قے
کے ضوظکاليی کہ ہے خبقکتب ثُبیب ِؽذ اـ ثبيوًع ِؾیبظ کو اـ يطبثن کے ٍيبہؽی
توؽیؽ پؽ يوبو ػوايی کكی خیكے ،قًدھیں كؽظ تیكؽا یب ظوقؽا کوئی کو ضوظ آپ ٌظوؼا
ث کی کہُے یہ قے ضوظ تو ہے کؽَیتى آضؽ کہیں یہ ہوں؟ کیوں َؽوـ اتُب يیں کہ دبئے
ہے؟۔ کیوں َؽوـ اتُب كالں یب کیوں َؽوـ اتُے
َہیں ثؽائی کوئی يیں ثُبَے ػبظت کو ضوظکاليی
ٌا ،ہے خبقکتب خوڑا ثھی قے ہونیبؼی یب ٌظھیب غہُی کو ضوظکاليی يیں ضیبل کے ٍيبہؽی
ک تبؼیکی ہًیں ٍغہ ہًبؼا ٍيی وهت يهکم ثوول کےوخہ یہی اوؼ ہے خبقکتب نے خبَت ی
يهن اچھی ایک نیے کے ثچُے قے اـ ثُبَب ػبظت کو ضوظکاليی قے اَعاؾ يثجت کہ ہے
اقے تو َہیں ٌَوًب کوئی يیں کؽَے ثبتیں قے ضوظ چوَکہ کہ تھب کہُب کب ٌا ہے۔ ہوقکتی
اَتطبة کب يوبو یب وهت ضبو کوئی نیے کے اـ ثف ،ہے ضیبل اچھب ثُبنیُب ػبظتیب کؽنیں
پؽتُب کكی يیں ٌظ خت کؽیں کونم کی اـ وهت اـؤہو۔ قبيُب کب واهؼے
ہے؟ ػاليت کی ثیًبؼی یب ِظ ٌَوًب یہ کیب
ظيبؿی کكی یہ ہی نبغوَبظؼ يگؽ ہے خبتب خوڑا قے ٌايؽا غہُی اکثؽ کو ضوظکاليی
ہوقکت َؽوؼ ػُعیہ کب يكبئم َلكیبتی یہ ثبؼ کئی تبہى ،ہے ہوتب ػاليت کی ٌيؽ،ہے ب
يكئهے خػثبتی ایک یہ تو ،خبئے کی پہُچبَے ٌَوًب کو ضوظ قبتھ کے ضوظکاليی خیكے
ہے۔ ہوقکتی ػاليت کی
- 23. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
23
کكی ثھی یہ تو ظہؽائیں ثبؼ ثبؼ خًهہ ہی ایک ہوئے کؽتے ثبتیں قے ضوظ كؽظ کوئی اگؽ یب
يبہ ِجی کكی قے زوانے اـ اوؼ ہے ہوقکتب ػُعیہ کب يكئهے غہُی یب خػثبتی کے هكىؽ
ہے۔ ہوتب ثہتؽ کؽَب ثبت قے
https://www.dawnnews.tv/news/1112218/
ِظ ٌَوًب نیے کے يست ظيبؿی کًی يیں آيعَی
ڈیكک ویت
آئی قبيُے يیں تسوین ِجی ایک وانی ہوَے يیں ايؽیکب ثبت یہکیا غور کبھی نے آپ کیا
کہ ہےاضافہ زیادہ بہت میں شرح کی امراض ذہنی میں افراد عمر کم میں دور موجودہ
بھی آنا کمی میں آمدنی ساالنہ مگر ہیں ہوسکتی وجوہات متعدد کی ہے؟اس ہورہا کیوں
سامنے میں تحقیق طبی ایک والی ہونے میں امریکا بات ہے۔یہ سبب بڑا ایک کا اس
ہ پبلک آف اسکول مین میل آئی۔کولمبیاکو نوجوانوں جن کہ گیا بتایا میں تحقیق کی یلتھ
میں آمدنی ساالنہ42عمر درمیانی میں ان ہے ہوتا سامنا کا کمی زائد سے اس یا فیصد
میں مقابلے کے دیگر خطرہ کا خرابی میں صحت دماغی اور مسائل کے سوچنے میں
ہے۔ ہوتا زیادہ
- 24. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
24
ي يیں تسوین نبئغ يیں َیوؼونوخی خؽَم خؽیعے ِجیکًی يیں آيعَی کہ تھب کہُب کب ٍسووی
يیں1980ہیں آؼہے قبيُے يكهكم نواہع ایكے اوؼ ہے آئی کًی ؼیکبؼڈ قے ظہبئی کی
ہیں۔ ہوتے يؽتت اثؽات يُلی پؽ يست کے اـ کہ
ِخبئؿ کب ؼَبکبؼوں وانے ؼکھُے تؼهن قے ايؽیکب يیں تسوین اـ30ؾائع قے ثؽـ
ػؽ ِو يیں اـ اوؼ گیب نیب تک ػؽيےخت ہے نبيم ثھی يہ2000آضؽ کے ظہبئی کی
ہوا۔ کو نوگوں قبيُب کب ٌثسؽا يبنیبتی وہبں يیں
ہوتی ِؾیبظ قے قت نؽذ کی آيعَی خت يیں ایبو ٌا کے خواَی کہ ہوا يؼهوو قے َتبئح
ہے۔ ثُبظیتب ثعتؽ کو ػًؽ ظيبؿی يیں ػًؽ ظؼيیبَی آَب کًی يیں اـ ،ہے
يیں آؿبؾ کے تسوین اـ23قے35کے ػًؽ کی قبل3کیب نبيم کو اكؽاظ ؾائع قے ہؿاؼ
قے ٌا اوؼ تھب گیب1990قے2010ہؽ تک3قے5اػعاظونًبؼ کے آيعَی ثؼع قبل
گئی۔ کی ہعایت کی کؽاَے ظؼج
قبيُب کب کًی يیں آيعَی يیں ػؽيے اـ کہ ظیکھب َے ٍيسووی14،ہوا کو اكؽاظ ؾائع قو
قے يیں ٍخ1108آيعَی کی25كیًعخجکہ ہوئی کى ؾائع قے اـ یب399يیں آيعَی کی
ِؽذ اـ2آئی۔ کًی ثبؼ ؾائع قے اـ یب
کب آيعَی کہ ہوا ظؼیبكت تو گیب گؿاؼا قے ٹیكٹوں کے یبظانت اوؼ قوچُے کو اكؽاظ ٌا پھؽ
2تھے۔ ثعتؽ اقکوؼ کے ٹیكٹ کے اكؽاظ وانے کؽَے قبيُب کب کًی ثبؼ ؾائع قے اـ یب
- 25. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
25
َے ٍيسووی707اكؽٍخ کہ کیب ظؼیبكت اوؼ کیے قبتھ کے آئی آؼ ایى ٍاقکی ظيبؿی کے اظ
کے اكؽاظ وانے ؼکھُے ثؽهؽاؼ آيعَی زدى ظيبؿی کب ٌا آئی کًی يیں آيعَی کی اكؽاظ
تھب۔ چھوٹب يیں يوبثهے
کب کًی کی کُکٹیویٹی ظيبؿی ثھی کو اكؽاظ وانے کؽَے قبيُب کب کًی يیں آيعَی یبؼ ایک
ہوا۔ قبيُب
https://www.dawnnews.tv/news/1112163/
کے يؽظ پؽ ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك‟ثؽیكٹ„،انؿاو کب ثڑھبَے13کھؽة
خؽيبَہ ؼوپے
ویتڈیغک
ہیں کیے ػبئع خؽيبَے َے ػعانتوں ايؽیکی ثھی پہهے پؽ کًپُی—اقٹبک نٹؽ :كوٹو كبئم
خبَكہے ؼکھتی نہؽت يیں ثُبَے اقپؽے و پبؤڈؼ ،ٍنون ،نیًپو ٍخبَك ایُڈ ٍ—خے :كوٹو
خے ایُڈ
يهٹی کی ايؽیکب وانی کؽَے تیبؼ اظویبت اوؼ ڈیوائكؿ يیڈیکم ،يًُوػبت کی خهع کی ثچوں
کًپُی َیهُم‟ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك„ػبئع خؽيبَہ ثھبؼی َے ػعانت ايؽیکی پھؽ ثبؼ ایک پؽ
کؽظیب۔
- 26. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
26
ايؽیکیيیں کًپُیوں ٍتؽی پؽاَی کی ظَیب َے ػعانت کی كالڈیهلیب نہؽ کے پیُكهواَیب ؼیبقت
پؽ کًپُی ایک قے8پبکكتبَی یؼُی ڈانؽ ايؽیکی اؼة13کب ؾائع قے ؼوپے کھؽة
کیب۔ ػبئع خؽيبَہ
اظاؼے ؼقبں ضجؽ‟ؼائٹؽؾ„ظیگؽ کی ايؽیکب قًیت ػعانت يوبيی کی كالڈیهلیب يطبثن کے
يیں ػعانتوں‟ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك„ہیں۔ انتوا ؾیؽ ظؼضواقتیں ہؿاؼوں ضالف کے
کو نطى وانے ہوَے يتبثؽ يیں کیف ایک پؽ کًپُی َے ػعانت کی كالڈیهلیب تبہى8اؼة
ظیب۔ زکى کب کؽَے اظا خؽيبَہ ڈانؽ
يطبثن کے ؼپوؼٹ‟ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك„پؽ26َے يؽی َکونف نطى ايؽیکی قبنہ
يكب و ثیًبؼی ظيبؿیيوعيہ پؽ اثؽات ّؿه کے ظوا کی اقتؼًبل کے يؽیُوں يجتال يیں ئم
تھب۔ کیب ظائؽ
پؽ کًپُی َے يؽی َکونف‟ٌؼقپیؽیڈو„ظائؽ يوعيہ ثؼع کے کؽَے اقتؼًبل کے ظوا َبيی
َؽوؼی قے زوانے کے اقتؼًبل کے ظوائی اـ َے کًپُی کہ تھب کیب ظػوی اوؼ تھب کیب
کیں۔ َہیں وَبزتیں
نطى ِيتبثؽَے ڈاکٹؽ قے وخہ کی ہوَے تهطیى ٹؿوٓا اَہیں يطبثن کے2003يیں
‟ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك„ِيػکوؼ کی‟ٌؼقپیؽیڈو„کے ظوائی اـ تبہى ،تھی کی تدویؿ ظوا َبيی
ہوا۔ ٌَوًب اَہیں قے اقتؼًبل
- 27. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
27
کہ تھب کیب ظػوی َے نطى ِيتبثؽ‟ٌؼقپیؽیڈو„ٌا قے وخہ کی کؽَے اقتؼًبل ظوائی
کے‟ثؽیكٹ„پڑا۔ کؽَب قبيُب کب يكبئم اَہیں قے وخہ خف گئے ثڑھ
کًپُی ثؼع کے قًبػت پؽ يوعيے گئے کیے ظائؽ قے خبَت کی نطى ِيتبثؽ َے ػعانت
پؽ8ِؾیبظ ثہت کو خؽيبَے ػعانتی َے کًپُی تبہى ،کیب ػبئع خؽيبَہ کب ڈانؽ ايؽیکی اؼة
ظیب۔ هؽاؼ زویوی ؿیؽ اوؼ
َے ػعانت يطبثن کے کًپُی‟ؼقپیٌؽیڈو„َہ يعَظؽ کو زوبئن قے زوانے کے ظوا َبيی
ہے۔ قُبیب خؽيبَہ ِؾیبظ ثہت ہوئے ؼکھتے
کؽَے اظا خؽيبَہ کو نطى خف کو کًپُی َے ػعانت کی كالڈیهلیب کہ ہے یہ ثبت ظنچكپ
َے نطى اقی ،ظیب زکى کب‟ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك„ایک کب خؽيبَے ثھی پہهے ضالف کے
ہے۔ ؼکھب خیت کیف
َکونفَے يؽی2015ثھی ضالف کے ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك يیں6الکھ80ايؽیکی ہؿاؼ
تھب۔ خیتب يوعيہ کب خؽيبَے ڈانؽ
َے خُہوں ہیں َہیں نطى پہهے ِو يؽی َکونف‟ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك„کیف ظائؽ ضالف کے
کؽظیب يوعيہ ثھی َے ٌضبتو ایک ضالف کے کًپُی اـ هجم قے اـ ،ہو خیتب خؽيبَہ يیں
تھب۔
پؽ ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك2016پؽ کؽَے اقتؼًبل کے پبؤڈؼ َے ٌضبتو ايؽیکی ایک يیں
کو ٌضبتو ِيتبثؽ کو کًپُی َے ػعانت اوؼ تھب کیب ظائؽ يوعيہ کب ہوَے کیُكؽ5ڈانؽ کؽوڑ
تھب۔ ظیب زکى کب کؽَے اظا ؼهى کی ؾائع قے
پؽ ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك ِؽذ اقی2018نوئف قیُٹ ؼیبقت ايؽیکی يیںػعانت ایک کی
توؽیجب َے5تھب۔ کؽظیب ػبئع خؽيبَہ کب ڈانؽ اؼة
َے ػعانت کی اوکهوہبيب ؼیبقت يیں اگكت ثؽـ ؼواں پؽ ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك57ڈانؽ کؽوڑ
تھب۔ کیب ػبئع خؽيبَہ کب ؾائع قے
ہیں گئی کی ظائؽ ظؼضواقتیں ہؿاؼوں يیں ؼیبقتوں يتؼعظ کی ايؽیکب ضالف کے کًپُی اـ
يیں ٍخہیں۔ گئے نگبئے انؿايبت ٍقُگی پؽ کًپُی
يًُوػبت يتؼهن قے خهع کی ٌا کہ ہے انؿاو پؽ کًپُی اـ‟ٍنون و پبؤڈؼ ،ٍيبث„کیُكؽ
ہیں۔ ثُتے قجت کب ٌايؽا يوغی ظیگؽ قًیت
نگبئے انؿايبت ثھی قے زوانے کے اكیکٹف قبئیڈ کے اظویبت کچھ کی کًپُی اـ ہی قبتھ
ہیں۔ خبتے
کًپُی یہ1889يیں130الکھ ایک يیں ثھؽ ظَیب کے اـ وهت اـ اوؼ تھی ثُی هجم قبل
30ہیں۔ ٍيالؾيی ؾائع قے ہؿاؼ
ظَیب توؽیجب يًُوػبت کی کًپُی اـ ،ہے يبنک ثھی کی کًپُیوں چھوٹی ظؼخُوں کًپُی یہ
کے200ہیں۔ ہوتی كؽوضت يیں يًبنک
- 28. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
28
کًبئی کی ثؽـ گؿنتہ کی کًپُی اـ يطبثن کے ؼپوؼٹ ایک80تھی۔ ؾائع قے ڈانؽ اؼة
ہے ثُبتی ثھی اظویبت اوؼ ڈیوائكؿ يیڈیکم کًپُی ٍخبَك ایُڈ ٍخبَك—خے ایُڈ خے :كوٹو
https://www.dawnnews.tv/news/1112202/
کئیبارناخنگوشتمیںکیوںدھنسجاتےہیں؟
ویبڈیسک
کئیبارایساہوتاہےکہہاتھوںیاپیروںمیںناخنجلدکےاندرگوشتمیںبڑھنےلگتے
ہیں۔ایساعامطورپرپیروںکےناخنوںمیںزیادہہوتاہےوہبھیانگوٹھے،میںجبکہ
جنلوگوںکےناخنموٹےیاخمکھائےہوتے،ہیںانمیںاسکاامکانبھیبہتزیادہ
ہوتاہے۔
مگرکسی،انجریخرابفٹنگوالےجوتوںیاناخنوںکیصفائیکاخیالنہرکھنےپر
ہرایکاسکاشکارہوسکتاہےجبکہجولوگ،ذیابیطسشریانوںیاپیروںکےسن
ہونےکےمسائلکاسامناکرتے،ہیںانکےلیےیہبظاہرمعمولیمسئلہبھیکافی
سنگینثابتہوسکتا،ہےکیونکہاسسےانفیکشنکےنتیجےمیںاعضاسےمحرومیکا
خطرہہوتاہے۔
- 29. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
29
اگرکسیناخنکودرستطریقےسےکاٹانہجائےیاکسیجگہٹکراجائےتوبھیوہ
گوشتمیںدھنسنےلگتا،ہےجسکےنتیجےمیںتکلیفکےساتھانفیکشنکاامکانبھی
ہوتاہےاورعالجاسوقتتکنہیںہوتاجبتکناخنکوکاٹنہلیاجائے۔
تواسمسئلےسےبچنےکےلیےسبسےاہمچیزتویہہےکہناخنوںکوبالکلسیدھا
کاٹناعادتبنائیں۔
اسکیوجوہاتکیاہوتیہیں؟
جیسااوپردرجکیاجاچکاہےکہاسکیسبسےعاموجہناخنوںکودرستطریقے
سےنہکاٹنا،ہےجبکہبہتزیادہیاناخنکےگولکنارےیاناقصفٹنگجوتےوغیرہ
ھبیناخنکوگوشتمیںدھکیلسکتےہیں۔
کسیچیزسےٹھوکریادبنےسےبھییہمسئلہدرپیشہوسکتاہےاوراگرناخنمسلسل
گوشتمیںدھنستاچالجائےتواسکےاوپرموجودٹشومیںمستقلتبدیلیاںآتیہیںجو
،انفیکشنمزیددرداورسوجنکاباعثبنتیہے۔
عالمات
د،ردسوجناورمتاثرہناخنکےارگردسرخیعامطورپراسکیعالماتہوتی،ہیں
ناخنکادھارواالکوناایکیادونوںکونوںمیںگوشتمیںدھنسنےلگتاہے۔
ڈاکٹرسےکبرجوعکریں؟
اگرمتاثرہناخنانفیکشنکاشکارہوجائےیعنیشدیددرداورپیپبہنے،لگےدردناخن
کتنےپربھیدورنہہویاناخنبہتسختیاموٹا،ہوجائےجسسےحالتمیںبہترینہ
،آئےتوطبیامدادکیضرورتہوتیہےخصوصاذیابیطسکےمریضوںکوفوری
طورپرڈاکٹرسےرجوعکرنا،چاہیےورنہپیروںکےانفیکشنسےپیچیدگیاںبڑھنے
کاخطرہہوتاہے۔
عالج
اکثرتوگوشتمیںناخندھنسنےکامسئلہناخنوںکیدرستنگہداشتاوربہترفٹنگ
والےجوتوںکےاستعمالسےروکناممکنہوتاہے۔ناخنوںکےکونےاسوقتتک
کاٹنےسےگریزکریںجبتکوہآپکوصحیحطرحنظرنہ،آئےورنہمسئلہزیادہ
بدترہوسکتا،ہےایسیصورتمیںڈاکٹرسےرجوعکریںتاکہوہحالتکےمطابق
ادویاتکےاستعمالکامشورہدے،سکےاکثرکیسزمیںڈاکٹرمتاثرہناخنکوجزوییا
مکملطورپرہٹانےکامشورہبھیدیتے،ہیںیہکامڈاکٹرکیمددسےہیممکنہوتا
ہے۔اسکےعالوہاگریہمسئلہزیادہسنگیننہہوتوگھرمیںبھیکچھآسانکامکیے
جاسکتےہیںجیسےپیروںکو15منٹکےلیےنمکملےگرمپانیمیںڈبو،دیںیہ
عملدنمیں3سے4باردہرائیں۔
کوئیمرہممتاثرہحصےپرلگاکرصافپٹیسےڈھانپدیں۔
- 30. ویکهیّیجِِالہوؼ تسویوبت
خوالئی ،ًَجؽ خهع ،ًَجؽ ِنًبؼ۹۱۰۲
30
ایکاورطریقہمتاثرہناخنکےکونےنرمیسےاوپراٹھاکرروئیکاچھوٹاٹکڑااس
کےاندررکھدینا،ہےجسسےناخنجلدسےالگہونےکاامکانبڑھجاتاہے
https://www.dawnnews.tv/news/1112161/
'ٹوٹکے يعظگبؼ يیں ؼکھُے يیں کُٹؽول کو پؽیهؽ ثهڈ 'ہبئی
ڈیكک ویت
ہے خبتب کہب ثھی هبتم ضبيول کو پؽیهؽ ثهڈ ہبئی
ہائیکیونکہ نہیں کم تو جائے دیا قرار قاتل خاموش جسے ہے مرض ایسا ایک پریشر بلڈ
دباؤ پر اعضا دیگر کے جسم سمیت آنکھوں اور گردوں ،دماغ ،دل ،شریانوں کی خون یہ
ہے۔ بڑھاتا،بیماریوں کی دل جیسے امراض لیوا جان رہنا شکار کا پریشر بلڈ ہائی مسلسل
تنز دماغی ،فالج ،اٹیک ہارٹہے۔ بڑھاتا خطرہ کا امراض کے گردوں اور لی ماہرین طبی
دبا کا خون پریشر بلڈ مطابق کےؤپریشر ہے۔بلڈ سکیڑتا کو شریانوں ہماری جو ہے ہوتا
کے ناپنے2دبا انقباضی کا خون ایک ہیں ہوتے پیمانےؤ ( systolic blood pressure)
دبا اوپری کہ جوؤد کہ جو ہے ہوتا لیے کے نمبر کےمیں جسم خون سے دھڑکنے کے ل
دبا دوران کے پہنچنےؤدبا انبساطی کا خون ہے۔دوسرا ہوتا مظہر بھی کاؤ (diastolic
blood pressure) دل انسانی جب وقت اس یعنی ہے ہوتا نمبر نچال کہ جو ہے ہوتا
سے پیمانوں ان کہ ہے کہنا کا ماہرین ہے۔طبی کرتا آرام اور وقفہ درمیان کے دھڑکنوں
انسان کسی اگر بقول کے ہیں۔ان ہوتی لچکدار کتنی رگیں کی خون ہماری کہ ہے چلتا پتا
دبا کا خون کےؤ139/89ہے۔اچھی جاتا کیا تصور پریشر بلڈ ہائی یہ تو ہے زیادہ سے
ہے ممکن کرنا کم ذریعے کے غذا بخش صحت کو سطح کی پریشر بلڈ کہ ہے یہ بات
چکنائی کم ،اجناس ،دالیں جیسےپروٹین اور سبزیاں ،پھل ،مصنوعات کی دودھ والی
اس جو ہیں ایسی بھی عادات یا ٹوٹکے گھریلو ایسے چند ساتھ ساتھ کے اس وغیرہ۔مگر
جو جانیں میں بارے کے عادات ہی ہیں۔ایسی مددگار میں پانے قابو پر مرض قاتل خاموش
ہیں۔ سکتی دے مدد میں تحفظ سے پریشر بلڈ ہائی
سرگرمی جسمانیاں