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O ESTRESSE E SEUS IMPACTOS NO
AMBIENTE DE TRABALHO
ESTRESSE
• Origem na palavra inglesa
“stress” (pressão, tensão ou
insistência.
• Definição: conjunto de reações
fisiológicas necessárias para a
adaptação a novas
• situações.
• Passou a ser parte da rotina
do ser humano.
ESTRESSE OCUPACIONAL
• Estresse ocupacional é um
estado desagradável
decorrente de aspectos
do trabalho que o indivíduo
considera ameaçadores a sua
auto-estima e ao seu bem-
estar.
O QUE PODE CAUSAR O ESTRESSE OCUPACIONAL?
• Falta de reconhecimento.
• Pressão e cobranças
excessivas.
• Longas jornadas de
trabalho.
• Autoritarismo.
• Desconfiança.
O QUE PODE CAUSAR O ESTRESSE OCUPACIONAL?
• Assédio moral e sexual.
• Monotonia e rotina.
• Falta de perspectiva e de
progresso profissional.
• Relações interpessoais
conflituosas.
• Insatisfação pessoal como um
todo.
SINTOMAS FÍSICOS DO ESTRESSE
• Dores de cabeça e musculares.
• Insônia.
• Taquicardia.
• Queda de cabelo.
• Mudança de apetite.
• Gastrite.
• Dermatites.
• Esgotamento físico.
• LER (lesão por esforço
repetitivo).
SINTOMAS PSICOLÓGICOS DO ESTRESSE
• Apatia.
• Alterações de humor constantes.
• Isolamento e introspecção.
• Sentimentos de perseguição.
• Desmotivação.
• Irritabilidade.
• Emotividade acentuada.
• Ansiedade.
• Depressão.
• Síndrome de Burnout.
SENDO ASSIM, O ESTRESSE:
• O estresse desenvolve-se como fator ou cofator para
diversos problemas de saúde.
• Vários aspectos no ambiente de trabalho nas diferentes
categorias profissionais são geradores de problemas de
saúde, que desencadeiam a desestruturação do
profissional no cotidiano do trabalho, o qual, na maioria
das vezes, não oferece suporte psicossocial ao
trabalhador.
• Gera aumento dos custos de ajuda médica e alto índice
de abandono ao trabalho
QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO
• Visão multidimensional do ser-
humano (física, intelectual,
social e espiritual).
• Suporte psicossocial ao
colaborador.
• Psicoeducação/prevenção.
• Humanização do ambiente e
das relações de trabalho.
QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO
• Diminuição/amenização dos
estressores no ambiente de
trabalho.
• Diálogo.
• Mudança de hábitos:
meditação, relaxamento,
exercícios físicos,
reestabelecimento do ritmo de
trabalho.
LETÍCIA PEQUENO
PSICÓLOGA CRP06/125334
Contato:
lepequeno@hotmail.com / 99665-5835

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  • 1. O ESTRESSE E SEUS IMPACTOS NO AMBIENTE DE TRABALHO
  • 2. ESTRESSE • Origem na palavra inglesa “stress” (pressão, tensão ou insistência. • Definição: conjunto de reações fisiológicas necessárias para a adaptação a novas • situações. • Passou a ser parte da rotina do ser humano.
  • 3. ESTRESSE OCUPACIONAL • Estresse ocupacional é um estado desagradável decorrente de aspectos do trabalho que o indivíduo considera ameaçadores a sua auto-estima e ao seu bem- estar.
  • 4. O QUE PODE CAUSAR O ESTRESSE OCUPACIONAL? • Falta de reconhecimento. • Pressão e cobranças excessivas. • Longas jornadas de trabalho. • Autoritarismo. • Desconfiança.
  • 5. O QUE PODE CAUSAR O ESTRESSE OCUPACIONAL? • Assédio moral e sexual. • Monotonia e rotina. • Falta de perspectiva e de progresso profissional. • Relações interpessoais conflituosas. • Insatisfação pessoal como um todo.
  • 6. SINTOMAS FÍSICOS DO ESTRESSE • Dores de cabeça e musculares. • Insônia. • Taquicardia. • Queda de cabelo. • Mudança de apetite. • Gastrite. • Dermatites. • Esgotamento físico. • LER (lesão por esforço repetitivo).
  • 7. SINTOMAS PSICOLÓGICOS DO ESTRESSE • Apatia. • Alterações de humor constantes. • Isolamento e introspecção. • Sentimentos de perseguição. • Desmotivação. • Irritabilidade. • Emotividade acentuada. • Ansiedade. • Depressão. • Síndrome de Burnout.
  • 8. SENDO ASSIM, O ESTRESSE: • O estresse desenvolve-se como fator ou cofator para diversos problemas de saúde. • Vários aspectos no ambiente de trabalho nas diferentes categorias profissionais são geradores de problemas de saúde, que desencadeiam a desestruturação do profissional no cotidiano do trabalho, o qual, na maioria das vezes, não oferece suporte psicossocial ao trabalhador. • Gera aumento dos custos de ajuda médica e alto índice de abandono ao trabalho
  • 9. QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO • Visão multidimensional do ser- humano (física, intelectual, social e espiritual). • Suporte psicossocial ao colaborador. • Psicoeducação/prevenção. • Humanização do ambiente e das relações de trabalho.
  • 10. QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO • Diminuição/amenização dos estressores no ambiente de trabalho. • Diálogo. • Mudança de hábitos: meditação, relaxamento, exercícios físicos, reestabelecimento do ritmo de trabalho.