SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  13
Télécharger pour lire hors ligne
ELIKADURA EGOKIA ETA OREKATUA,[object Object],Nekane Alkiza eta Oihane Amantegi,[object Object]
SARRERA,[object Object],Gaur egun, oso garrantzitsua da denetarik jatea eta hau modu aproposean burutzea: neurriz eta oreka mantenduz. ,[object Object],Elikadura orekatua egin ezean, gure osasuna asko kaltetzen duten aurkako bi egoera gerta daitezke:,[object Object],[object Object],(obesitatea, megarexia…),[object Object],[object Object],(bulimia, anorexia…),[object Object]
OBESITATEA,[object Object],Obesitateagorputzak erre                                ditzakeenakbainokaloriagehiagokontsumitzeanagertzen da, hauekgureorganismoanmetatzenbaitira.,[object Object],Neurri gabe jatea, koipe eta kaloria ugaridun elikagaiak batez ere, ohiko joera bihurtu da gaur egun.,[object Object]
Eragileak,[object Object],Herrialde garatuetan, publizitate-kanpaina erraldoien bidez, janari ezin erakargarriagoak eskaintzen dira, kaloria ugari eta balio nutrizional eskasa dutenak. Horrekin batera, autoari, telebistari, ordenagailuari eta  horrelakoei esker, ez dago lehen adina mugitu beharrik eguneroko bizimodua egiteko.,[object Object]
Egoera honen ondorioz, obesitatea pairatzen duten pertsonen kopurua izugarri areagotu da. Baina kezkagarriena haurren obesitatea da, gazteak izanik gaixotasun hau pairatzeak, zahartzean arazo lar ekarriko baitizkie.,[object Object]
Osasun arazoak,[object Object],Gaixotasun honek, zenbait ondorio dakar:,[object Object],Hilkortasun-tasaren igoera.,[object Object],Zenbait gaixotasun pairatzeko erraztasuna handitzea(hipertentsioa, diabetea...).,[object Object],Digestiorako molestiak (haizeak, kolikoak...).,[object Object],Emakumeen kasuan, hilekoaren alterazioak (antzutasuna ekar dezakeena).,[object Object],…,[object Object]
GMI,[object Object],Obesitatea sailkatzeko modu bat baino gehiago daude; erabiliena gorputz masaren indizea da, GMIa. Hau kalkulatzeko, eragiketa sinple hau egin behar da: ,[object Object],GMIaren arabera, honako sailkapena egiten da:,[object Object],<20: pisu gutxi.,[object Object],20-25: normala.,[object Object],25,1-26,9: gehiegizko pisua.,[object Object],27-29,9: lehen mailako obesitatea.,[object Object],30-34,9: bigarren mailako obesitatea.,[object Object],35-39,9: hirugarren mailako obesitatea.,[object Object],>40: laugarren mailako obesitatea, morbidoa.,[object Object]
Anorexia,[object Object],Jatorripsikikoaduengaixotasuna da, bereezaugarriapisuagaltzekoasmoirrazional eta ilogikoakbultzaturikjanariarierabatukoegiteaizanik. Beste era batera esanda, jateariezetz esaten diote, ezgizentzearren.,[object Object]
    Anorexia gizarteaberats eta teknologikokiaurreratuenluxubezalakontsideradaiteke; jende horren arteanirudifisikoaren eta mehetasunarenkultuakneurrizkanpokoestimazioa eta garrantziahartzenbait du. Janariaklortzea, bestalde, ez da inolakoarazogizartehorietan.,[object Object]
Adina eta sexua,[object Object],Emakumezkoengauza da iaerabat, 100 pertsonaanorexikotatik 95 emakumedira.,[object Object],Eritasunarennondiknorakoa den: anorexia adoleszenteek eta 12-25 urtebitartekoemakumeekjasatendutelagehienbat, arriskualtuenekoadinak 14-18 urtebitarteanegonik.,[object Object],Hala ere, badaude zenbait salbuespen.,[object Object]
Gaixotasuna sor dezaketeenarrazoiak,[object Object],Norberegorputzaezonartzea eta autoestima eskasadirelaesandaiteke.,[object Object],Argaltasun-moda, gorputzgazte eta perfektuenganakozaletasuna eta irrika.,[object Object],Anorexia obesitatearenkontrakoerreakziobezala ere sor daiteke.,[object Object]
Sintomak,[object Object],Pertsonaanorexikoak izan ohiduensintomanabarmenabereitxurafisikoaridagokio: argal-argala da, dagokionpisuabaino % 50 gutxiagopisatzeraheldaiteke.,[object Object],Aurpegiabeharkolukeenabainolehenagozahartu eta zimelduegitenzaio.,[object Object],Normalean, gaixoakezindu lorikegineta bestelakodepresio-sintomak ere baditu: negarra, tristura, gizartearekikouzkurtasuna…,[object Object]
Emakume anorexikoei, nutrizio eskasaren eraginez, hilekoa desagertzen zaie.,[object Object],Lehenfaseananorexikoa oso pertsonaaktiboada; bainagaixotasunakaurreraeginahala, hasierakohiper-aktibotasun hura axolagabetasunbihurtzenda.,[object Object]

Contenu connexe

Tendances

2 OSASUNA azterketa Zubia Santillana LH4
2  OSASUNA  azterketa Zubia Santillana LH42  OSASUNA  azterketa Zubia Santillana LH4
2 OSASUNA azterketa Zubia Santillana LH4idoialariz
 
Elikadurarekiko arazoak
Elikadurarekiko arazoakElikadurarekiko arazoak
Elikadurarekiko arazoakmundu1e
 
Gosari Osasuntsua
Gosari OsasuntsuaGosari Osasuntsua
Gosari Osasuntsuajooonee_e
 
Elikadurarekin eta dietarekin erlazionatutako gaixotasunak 3 dbh
Elikadurarekin eta dietarekin  erlazionatutako gaixotasunak 3 dbhElikadurarekin eta dietarekin  erlazionatutako gaixotasunak 3 dbh
Elikadurarekin eta dietarekin erlazionatutako gaixotasunak 3 dbhaaginaga
 
Wilsha gehiegizko pisua
Wilsha gehiegizko pisuaWilsha gehiegizko pisua
Wilsha gehiegizko pisuaausarralde
 
32 33. laburpenak
32 33. laburpenak32 33. laburpenak
32 33. laburpenakEiderraltze
 
Elikadura osasungarria piramidea
Elikadura osasungarria piramideaElikadura osasungarria piramidea
Elikadura osasungarria piramideaidoialariz
 
2 OSASUNA Zubia Santillana LH 4
2  OSASUNA  Zubia Santillana LH 42  OSASUNA  Zubia Santillana LH 4
2 OSASUNA Zubia Santillana LH 4idoialariz
 
Jon, madi bo eta julia
Jon, madi bo eta juliaJon, madi bo eta julia
Jon, madi bo eta juliaxarpati
 
Digestino prosesua
Digestino prosesuaDigestino prosesua
Digestino prosesualoliju
 

Tendances (17)

2 OSASUNA azterketa Zubia Santillana LH4
2  OSASUNA  azterketa Zubia Santillana LH42  OSASUNA  azterketa Zubia Santillana LH4
2 OSASUNA azterketa Zubia Santillana LH4
 
Elikadurarekiko arazoak
Elikadurarekiko arazoakElikadurarekiko arazoak
Elikadurarekiko arazoak
 
Gosari Osasuntsua
Gosari OsasuntsuaGosari Osasuntsua
Gosari Osasuntsua
 
Elikadurarekin eta dietarekin erlazionatutako gaixotasunak 3 dbh
Elikadurarekin eta dietarekin  erlazionatutako gaixotasunak 3 dbhElikadurarekin eta dietarekin  erlazionatutako gaixotasunak 3 dbh
Elikadurarekin eta dietarekin erlazionatutako gaixotasunak 3 dbh
 
Wilsha gehiegizko pisua
Wilsha gehiegizko pisuaWilsha gehiegizko pisua
Wilsha gehiegizko pisua
 
6.taldekoa
6.taldekoa6.taldekoa
6.taldekoa
 
Osasuna
OsasunaOsasuna
Osasuna
 
32 33. laburpenak
32 33. laburpenak32 33. laburpenak
32 33. laburpenak
 
Bulimia
BulimiaBulimia
Bulimia
 
Elikadura osasungarria piramidea
Elikadura osasungarria piramideaElikadura osasungarria piramidea
Elikadura osasungarria piramidea
 
Osasuna zaintzeko aholkuak
Osasuna zaintzeko aholkuakOsasuna zaintzeko aholkuak
Osasuna zaintzeko aholkuak
 
Mgz
MgzMgz
Mgz
 
Bulimia
BulimiaBulimia
Bulimia
 
Elikadura finkatu
Elikadura finkatuElikadura finkatu
Elikadura finkatu
 
2 OSASUNA Zubia Santillana LH 4
2  OSASUNA  Zubia Santillana LH 42  OSASUNA  Zubia Santillana LH 4
2 OSASUNA Zubia Santillana LH 4
 
Jon, madi bo eta julia
Jon, madi bo eta juliaJon, madi bo eta julia
Jon, madi bo eta julia
 
Digestino prosesua
Digestino prosesuaDigestino prosesua
Digestino prosesua
 

En vedette

Power pointa argia
Power pointa argiaPower pointa argia
Power pointa argia2zikloa
 
Mineralak 4º maila power point
Mineralak 4º maila power pointMineralak 4º maila power point
Mineralak 4º maila power point2zikloa
 
Power point materia
Power point materiaPower point materia
Power point materia2zikloa
 
Power ponta osasuna
Power ponta osasunaPower ponta osasuna
Power ponta osasuna2zikloa
 
Power point ekosistemak 4 maila
Power point ekosistemak 4 mailaPower point ekosistemak 4 maila
Power point ekosistemak 4 maila2zikloa
 
Power pointa landareak
Power pointa landareakPower pointa landareak
Power pointa landareak2zikloa
 
Tema 1 Geomorfología - Geografía 2º Bachillerato
Tema 1 Geomorfología - Geografía 2º Bachillerato Tema 1 Geomorfología - Geografía 2º Bachillerato
Tema 1 Geomorfología - Geografía 2º Bachillerato IES La Azucarera
 
5 EKOSISTEMAK ( Haritza- Anaya)
5 EKOSISTEMAK ( Haritza- Anaya)5 EKOSISTEMAK ( Haritza- Anaya)
5 EKOSISTEMAK ( Haritza- Anaya)idoialariz
 
3 LANDAREAK Zubia Santillana LH4
3  LANDAREAK   Zubia Santillana LH43  LANDAREAK   Zubia Santillana LH4
3 LANDAREAK Zubia Santillana LH4idoialariz
 
5 EKOSISTEMAK Zubia Santillana LH 4
5  EKOSISTEMAK  Zubia Santillana LH 4 5  EKOSISTEMAK  Zubia Santillana LH 4
5 EKOSISTEMAK Zubia Santillana LH 4 idoialariz
 

En vedette (14)

Gure zuhaitzak
Gure zuhaitzakGure zuhaitzak
Gure zuhaitzak
 
Power pointa argia
Power pointa argiaPower pointa argia
Power pointa argia
 
Mineralak 4º maila power point
Mineralak 4º maila power pointMineralak 4º maila power point
Mineralak 4º maila power point
 
Landareen erreinua
Landareen erreinuaLandareen erreinua
Landareen erreinua
 
Power point materia
Power point materiaPower point materia
Power point materia
 
Power ponta osasuna
Power ponta osasunaPower ponta osasuna
Power ponta osasuna
 
Landareak
LandareakLandareak
Landareak
 
Power point ekosistemak 4 maila
Power point ekosistemak 4 mailaPower point ekosistemak 4 maila
Power point ekosistemak 4 maila
 
Power pointa landareak
Power pointa landareakPower pointa landareak
Power pointa landareak
 
Ekosistemak 5 maila
Ekosistemak 5 mailaEkosistemak 5 maila
Ekosistemak 5 maila
 
Tema 1 Geomorfología - Geografía 2º Bachillerato
Tema 1 Geomorfología - Geografía 2º Bachillerato Tema 1 Geomorfología - Geografía 2º Bachillerato
Tema 1 Geomorfología - Geografía 2º Bachillerato
 
5 EKOSISTEMAK ( Haritza- Anaya)
5 EKOSISTEMAK ( Haritza- Anaya)5 EKOSISTEMAK ( Haritza- Anaya)
5 EKOSISTEMAK ( Haritza- Anaya)
 
3 LANDAREAK Zubia Santillana LH4
3  LANDAREAK   Zubia Santillana LH43  LANDAREAK   Zubia Santillana LH4
3 LANDAREAK Zubia Santillana LH4
 
5 EKOSISTEMAK Zubia Santillana LH 4
5  EKOSISTEMAK  Zubia Santillana LH 4 5  EKOSISTEMAK  Zubia Santillana LH 4
5 EKOSISTEMAK Zubia Santillana LH 4
 

Similaire à Elikadura egokia eta orekatua

Similaire à Elikadura egokia eta orekatua (17)

Ciudadania
CiudadaniaCiudadania
Ciudadania
 
Ekhi eta ibai
Ekhi eta ibaiEkhi eta ibai
Ekhi eta ibai
 
Elikadura Power Point(1)
Elikadura Power Point(1)Elikadura Power Point(1)
Elikadura Power Point(1)
 
4.taldea
4.taldea4.taldea
4.taldea
 
1.taldeko
1.taldeko1.taldeko
1.taldeko
 
Diabetesa 1
Diabetesa 1Diabetesa 1
Diabetesa 1
 
5.taldekoa
5.taldekoa5.taldekoa
5.taldekoa
 
Bulimia Eta Anorexia
Bulimia Eta AnorexiaBulimia Eta Anorexia
Bulimia Eta Anorexia
 
Bulimia Eta Anorexia
Bulimia Eta AnorexiaBulimia Eta Anorexia
Bulimia Eta Anorexia
 
Digestio aparatuko gaixotasunak
Digestio aparatuko gaixotasunakDigestio aparatuko gaixotasunak
Digestio aparatuko gaixotasunak
 
Lan bateratua
Lan bateratuaLan bateratua
Lan bateratua
 
Gosea powerppoint
Gosea powerppointGosea powerppoint
Gosea powerppoint
 
Obesitatea
Obesitatea Obesitatea
Obesitatea
 
Anorexia eta bulimia
Anorexia eta bulimiaAnorexia eta bulimia
Anorexia eta bulimia
 
Elikadura endika nagore ibai eta olatz
Elikadura endika nagore ibai eta olatzElikadura endika nagore ibai eta olatz
Elikadura endika nagore ibai eta olatz
 
Bulimia
BulimiaBulimia
Bulimia
 
Minbizia
MinbiziaMinbizia
Minbizia
 

Elikadura egokia eta orekatua

  • 1.
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13.