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Salud mental mujeres cuidadoras ¿Quién cuida a las cuidadoras?

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Un repaso a la situación de las mujeres cuidadoras de familiares afectados por situaciones de dependencia, como el Alzheimer y la afectación que supone a su salud mental

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Salud mental mujeres cuidadoras ¿Quién cuida a las cuidadoras?

  1. 1. Ajuntament de Sant Andreu de la Barca 14 de Juny de 2017 Olga Fernández Quiroga Psicóloga especialista en psicología clínica
  2. 2. Definición de salud X Congrés de Metges i Biòlegs de Llengua Catalana celebrado en Perpignan en el año 1975 “La salud es aquella manera de vivir que es autónoma, solidaria y gozosa” https://ecriteriumes.wordpress.com/2012/01/22/definicion-de- salud-i-la-definicion-de-la-om s/ https://ecriterium es.wordpress.com /2012/02/05/definicion- de-salud-ii-la-definicion-del-congres-de-perpignan/
  3. 3. ¿Hablamos de Cuidadoras y cuidadores?  Cuidador profesional  Cuidador no profesional: un 84% mujeres • hija:50% • esposa/compañera:12% • nueras: 9%  Hombres: 16% • del 8%, 5% y 2%, respectivamente http://www.imserso.es/interpresent3/groups/imserso/documents/binario/boletinopm35.pdf
  4. 4. Cuidadoras Cuidadores  Cuidan casi de modo natural  Cuidan más horas y dedican más tiempo a las tareas de cuidado personal y del hogar  Cuidadora principal  Presentan con más frecuencia conflictos de roles familiares  Viven la situación de cuidado con una mayor percepción de carga  Peor estado emocional  Niveles de autoestima más bajos  Suelen cuidar cuando no hay mujeres  Cuidador segundario  Piden y obtienen más ayuda formal e informal  Rol de cuidador como un trabajo  Resistentes a reconocer el estrés que padecen o a ser consciente de él
  5. 5. Hablamos de cuidadoras  Cuidadora formal: profesional con renumeración • Mujeres con contratos precarios y alta tasa de temporalidad • Otras cuidadoras formales:no profesional con renumeración  Cuidadora no formal • Sin contratos • Empleo sumergido. Mujeres inmigrantes  Cuidadora informal: familiar sin renumeración • Hijas, Abuelas, Parejas https://ecriteriumes.wordpress.com/2011/03/24/perspectivas
  6. 6. Cuidar tiene nombre de mujer  La construcción social del género es la que hace que hombres y mujeres realicen determinadas tareas en su vida  Estereotipos de género como condicionantes del rol de cuidadora  El cuidado como deber de género  Feminización del cuidado: cuidadora y cuidada
  7. 7. Estamos así  El cuidado es doméstico, privado y femenino  El cuidado es principalmente una cuestión de familia y no un asunto social  Concepto de mujer como cuidadora • madre, ama de casa. Esfera interior  Concepto de hombre como cuidador • esfera exterior
  8. 8. Aunque…no es lo mismo cuidar   A alguien que va a ir aumentado su independencia
  9. 9. …Que cuidar   Cuidar a alguien que irá aumentando su dependencia
  10. 10. Traduzcamos…los fríos datos económicos
  11. 11. Si se traducen en empleo  Actividad de cuidadoras informales a dependientes si aflorase al sector formal entre los 1,6 millones y los 2 millones de mujeres a tiempo completo.  Encuesta INE: 1.609.644 ocupadas  Encuesta Instituto de la Mujer:1.821.228 http ://www.inmujer.gob.es/areasTematicas/estudios/serieEstudios/docs/cuidadosPersonasDependientesEst102.pdf
  12. 12. https://www.slideshare.net/DonesenXarxa1/t-estudi-treball-domestic?ref=http%253A%252F %252Fwww.donesenxarxa.cat%252Festudi-quantificacio-economica-del%253Flang%253Dca
  13. 13. Por qué cuidar  Motivos subjetivos
  14. 14. Y ya cuidando  Circunstancias objetivas • tipo de enfermedad: vgr. Alzheimer • grado de autonomía • situación económica • apoyos institucionales  Circunstancias subjetivas • tipo de relación • dependencias psicológicas • personalidad de cada cuál • estrategias • apoyos sociales y familiares  Efectos del cuidado sobre la cuidadora
  15. 15. Efectos  Cuidadoras que encuentran sentido en el cuidado familiar • Mejor pronóstico • Menos problemas de salud • Mayor dificultad de adaptación cuando llega la muerte del familiar que cuidan • “Necesito que me necesiten”
  16. 16. Efectos  FISICOS • Dolores de cabeza • Dolores musculares • Problemas con el sueño • Bajada de defensas • Cansancio extremo  SOCIALES • Aislamiento social y relacional • Falta de reconocimiento social del trabajo como cuidadora • Falta de apoyo institucional • Falta de apoyo del entorno que no entienden lo que supone,como por ejemplo en el alzheimer • Rupturas familiares • Sentimientos de pérdida
  17. 17. Efectos psíquicos  Agotamiento mental • Ansiedad • Depresión • Estrés • Mal humor • Culpa • Tristeza, rabia, frustración, ira.. • Susceptibilidad exagerada • Embotamiento cognitivo • Negación de los problemas • Problemas con la comida • Desvalorización • Problemas sexuales • Sentimientos de pérdida • Etc….etc…etc
  18. 18. Así que… Medicalización Polimedicación Antidepresivos/ Neurolépticos Agotamiento mental
  19. 19. Aunque: Medicalizar # Medicar  Medicalizar: tomar medicamentos para todo  Medicar: tomar un determinado medicamento, en un determinado momento y para una determinada enfermedad http://pastillaslasjustas.org/
  20. 20. Polimedicación http://polim edicado.org/
  21. 21. Un verdadero cóctel emocional  Toda la gama de sentimientos  Agitar y no mezclar “shaken, not stirred” Agitar el dry martiny es airearlo. Agitar enfría la bebida, sin embargo, diluye y la deja acuosa
  22. 22. Vamos con los Recursos institucionales  Ley dependencia: ayudas a domicilio según la calificación de la dependencia  Residencias: insuficientes en número y en calidad  Teleasistencia  Ayuda domiciliaria  Centros de día/ hospitales de día
  23. 23. ¿Qué hacer? activismo social  Agruparse: el activismo es salud mental  Salir del aislamiento  Maternizar a la sociedad y desmaternizar a las mujeres  De mujer cuidadora a sociedad cuidadora  Visibilizar y valorar las cualidades del cuidado de las mujeres como valores sociales  Reparto equitativo del cuidado en la comunidad • entre mujeres y hombres • entre Sociedad y Estado.  Socializar y/o profesionalizar el cuidado
  24. 24. Qué hacer, además  Información sobre la enfermedad • Desterrar mitos • Debates especializados • Información profesionales sanitarios • Artículos revistas/boletines informativos • Compartir información  Concienzación Ser realista. Hay enfermedades en que sólo hay empeoramiento. Casi todas.  Actuación • Grupos de terapia • Terapia individual • Mediación en conflictos familiares https://ecriteriumes.wordpress.com/2016/07/03/agradecimiento-post-deterioro-cognitivo-y-alzheimer/
  25. 25. Esto es lo que tendría que ser  La información de todos los recursos disponibles (si es que los hay)  La información de la evolución probable de la enfermedad  La intervención profesional/institucional para facilitar una solución/decisión cuando sea necesario  El apoyo y seguimiento constante en todos los ámbitos: social, físico y psicológico  La flexibilidad en los diversos estados de la enfermedad  La descarga de toda la burocracia
  26. 26. Lo ideal
  27. 27. Consejos
  28. 28. Y llega eso de “cuidar a la cuidadora” http://www.sercuidador.es/ http://mys.matriz.net/mys30/img/Dossier30.pdf
  29. 29. cuida a la cuidadora
  30. 30. LAS INSTITUCIONES, tienen que hacerlo  X derecho de ciudadanía  X evitar desigualdades sociales  X salud mental personal y social  Apoyo real a cualquier decisión personal Servicios sanitarios Trabajo de campo flexibilidad Seguimiento individualizado coordinación Servicios sociales Cuidadora/ familiar enfermo
  31. 31. Y en lo PSI, tenemos… Dicotomías cotidianas  Cuidarse vs. Descuidarse  Valorizarse vs. Desvalorizarse  Sacrificio vs. Renuncia  Culpabilizarse vs.Responsabilizarse  Amor vs. Obligación
  32. 32. Y en lo PSI tenemos: trampas subjetivas  El poder del no poder • Cuidar vs. Convivir • Limites personales • La trampa del sacrificio  Culpa • Culpa y castigo • Consciente/inconsciente • Sentimientos contradictorios • Autoestima  La muerte y las pérdidas • Lo imposible y lo impotente • La muerte como representación de la pérdida
  33. 33. PSI: trampas subjetivas  Dar y Recibir • Dar/Tener • Dar/Necesitar • Necesitar/Pedir • Necesidad/Deseo • Dar lo que no se tiene • Ser/Estar  Identificaciones • Imagen • Me miro en tus ojos • ¿Cómo me veo ante la mirada del otro? • ¿Cómo me ve el otro?
  34. 34. Una propuesta Para dialogar entre nosotras  ¿Cuál es nuestro motivo personal como cuidadora?  ¿Qué es eso de la autoestima?  ¿Qué es pedir ayuda?
  35. 35. FELIZ VERANO …y gracias por escucharme :-)
  36. 36. Compartiendo  Blog: noticias http://ecriteriumes.wordpress.com/  Twitter: @olfequir https://twitter.com/  Email: olfequir@gmail.com  Facebook Olga Fernández Quiroga  Compartir presentaciones slideshare: http:// www.slideshare.net/Olfequir  CAPS: Centre d’Anàlisi i Programes Sanitaris

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