2. إهــــــــــداء..إلــــى من كـــانو دعماً لنا ولولاهم لما تقدمنا خطوة واحدة .. إلى كـــل أم و أب..نهدي هذا العمل .لكل من علمنا حرفاً .. لكل من قدّم لنا نصيحة .. لكل من انتقدنا يوماً لنصحح خطواتنا للأفضل ..نهدي هذا العمل . لكل من بذل جهداً يوما ما . لينفع به الناس ، وكل من آمن بنا وبأهدافنا ووقف مسانداّ لنا نهدي هذا العمل . لكل الأخوة الذين اشتركوا معنا في هذا العمل .. ولكل من ساعدنا نهدي هذا العمل . وإهــــداء خاص جـــــــــــــداً..منا إليكم نحن أعضاء فريق عمل السابع من ابريل للعمل التطوعي
3. حملة الخطوة الأولى تتمثل خطوتنا الأولى في نشر الوعي بمدى خطورة هذا المرض. وتتمثل خطوتك الأولى في البدء بالاهتمام بنفسك من أجل نفسك . وأيضا الخطوة الأهم من أجل بدء نشر ثقافة التوعية في بلدنا الحبيب ضد جميع ما يضرنا ..
4. مما يتكون الثــــدي ؟ يتكون الثدي من مجموعة من الفصوص لإنتاج الحليب تحت تأثير الهرمونات ، وقنوات لنقل الحليب من الفصوص إلى الحلمة ، ونسيج ضام مكون من الدهون التي تفصل ما بين هذه الفصوص وأربطة وأوعية دموية وليمفاوية.غالبا ما يتكون الورم السرطاني في قنوات نقل الحليب وأحيانا في الفصوص وجزء بسيط جدا في بقية النسجة.الأوعية الليمفاوية :: هي قنوات تحمل سائل شفاف ينقـــل مخلفات الأنسجة وخلايا المناعة من الثدي إلى عقد صغيرة سمى العقد الليمفاوية ، غالبا ما تصب الأوعية الليمفاوية إلى العقد الموجودة في منطقة الإبط وأحيانا إلى العقد فوق عظمة الترقوة أو تحت عظمة القص. مقطع يظهر عناصر الثدي الأساسية
5. فماذا تعرفين عن ســـرطـــان الثــــدي؟؟ سرطان الثدي :-هو ورم سرطاني ينشأ في خلايا الثدي نفسها، ثم قد ينتشر منها إلى أجزاء أخرى من الجسم.. وهو يصيب النساء عادة بعد سن الخمسين، لكن قد يظهر في سن مبكرة. وقد يصاب به بعض الرجال لكن بنسبة قليلة جداً مقارنة بالنساء ، حيث انه كل 100 امراة يقابلها رجل مصاب بهذا المرض .
6. وتشير الدراسات إلى أن امرأة واحدة من بين كل ثماني سيدات معرضة للإصابة بسرطان الثدي في فترة ما من حياتها. وتصاب أكثر من مليون امرأة سنوياً، حول العالم، بمرض سرطان الثدي. وتزيل الجراحة الورم بينما تخضع المريضة بعد ذلك للعلاج بالأشعة لقتل الخلايا الكامنة في الثدي.
7. *كثافة الثدي: كلما كانت خلايا الثدي كثيفة ودهنية زاد احتمال الإصابة.*الجينات: قد يحصل تغيرات في بعض الجينات مثل الجينات ذات الرمز BRCA1 BRCA2, , وهذا التغيير قد يساهم في زيادة احتمالية الإصابة بالسرطان.*علاقة سرطان الثدي بالحمل: يكثر احتمال الإصابة عند المرأة التي تحمل بالطفل الأول لها بعد سن الثلاثين أو التي لم تحمل أبداً. *البلوغ المبكر: الفتاة التي تأتيها الدورة الشهرية مبكراً جداً قبل سن 12 سنة, تزداد نسبة إصابتها بهذا الداء.*التأخر في انقطاع الطمث: المرأة التي تستمر معها الدورة بعد سن 55 سنة يزداد لديها احتمال الإصابة.*العِرق: العرق الأبيض الأوروبي والأمريكي أكثر إصابة بسرطان الثدي.*التعرض للإشعاع: سواء كان صناعياً أو للعلاج من سرطان آخر.*السُمنة : يمكن أن يزيد احتمال حدوثه إذا زاد وزن المرأة 40% عن الوزن المثالي, وخاصة بعد سن اليأس. أسباب سرطان الثدي *العمر : تزيد احتمال الإصابة كلما زاد سن المرأة فسرطان الثدي يصيب عادة كبار السن بعد الخمسين. *الوراثة : يزيد احتمال حدوث سرطان الثدي إذا أصيب أحد أقارب المرأة ( أم، أخت، أو بنت) به خاصة قبل انقطاع الطمث, هذا لا يعني أن سرطان الثدي وراثي ولكن عامل الوراثة مؤثر. *الإصابة السابقة بسرطان الثدي:- من أصيبت بسرطان الثدي تزداد احتمالية إصابتها به مرة أخرى. التدخين والإفراط في تناول الكحول هي من العوامل اللتي من المعتقد أن تكون مرتبطة بالمرض. *نوع خلايا الثدي: فبعض النساء يوجد في الثدي لديهن خلايا غير طبيعية قد تتحول مع الوقت إلى خلايا سرطانية, وتسمىatypical hyperplasia and lobular carcinoma in situ
8. لماذا أغلب الإصابات في سرطان الثدي تكون قريبة من الإبط ؟ مزيلات العرق قد تسبب امراض مميتة . وان العامل المؤدي الى نشوء سرطان الثدي هو بعض هذه المنتجات المضادة. ان التركيز للسموم في الخلية يؤدي الى تغيير احيائي فيها , ومعظم المستحضرات المستخدمة للتخلص من العرق هي عبارة عن مواد تمنع التعرق مع معطر للرائحة , لذلك عليكم تذهبوا الى منازلكم وتفحصوا ما لديكم , فاذا كان معطر رائحة فلا باس , اما مضاد للعرق , فهو ضار جدا . إن عمل مضادات العرق هو منع خروج هذه السموم وهي بالتالي لا تذهب بفعل السحر وانما يحتفظ بها الجسم بالعقد الليمفاوية تحت الإبط . هنا بالضبط تكون بداية سرطان الثدي وبالتالي فالرجال أقل تعرضا له لأن هذا المضاد يعلق بالشعر فلا يكون موضعاً على الجلد مباشرة بينما النساء وخاصة بعد ازالة الشعر مباشرة يكون خطر امتصاصه أكبر ومنعه للتعرق أقوى . ملاحظه هامة : النوع الخطير يكون مكتوب عليه anti-perspiration أي مضاد للتعرق ،أما النوع الذي لا ضرر فيه يكون مكتوب عليه Deodorant أي مزيل للرائحة .
9. أعراض سرطان الثدي هذه أهم عوارض سرطان الثدي: وجود ورم في الثدي ، زيادة في سماكة الثدي أو الإبط ، إفرازات من الحلمة أو انكماشها. ألم موضعي في الثدي ،تغير في حجم أو شكل الثدي.. أول عارض يمكن اكتشافه أو ملاحظته هو وجود كتلة مختلفة عن بقية نسيج الثدي يمكن رصدها باللمس. وأكثر من 80% من حالات سرطان الثدي يمكن رصدها بهذه الطريقة. وفي الوقت الذي يتم فيه ملاحظة هذه الكتلة يكون قد مر على بدايتها عدة سنوات. أما أول مراحل السرطان فيتم اكتشافها بالتصوير الشعاعي للثدي أو ماموغرام. كما أن الكتل الموجود في العقد اللمفاوية أسفل الإبط يمكن ان تدل على سرطان الثدي بدورها. - من المؤشرات الأخرى على سرطان الثدي حدوث تغير في حجمه أو شكله وكذلك ظهور حبوب في الجلد وضمور الحلمة أو ظهور إفرازات من إحدى الحلمتين دون الثانية. أما بالنسبة للألم فهو مصدر غير موثوق لتحديد الإصابة بسرطان الثدي لكنه قد يكون مؤشرا على وجود مشاكل أخرى. - هناك نوع من سرطان الثدي يهاجم الأوعية اللمفاوية المتعلقة بالجلد وينتج عنه ما يشبه التهاب الجلد وهذا يسمى "التهاب سرطان الثدي" inflammatory breast cancer وعوارض هذا النوع من لسرطان تتضمن الألم والورم وارتفاع حرارة المنطقة المصابة مع وجود احمرار في الثدي بالإضافة إلى بروز السيلوليت في هذه المنطقة.
10. أنواع سرطان الثدي يعرف سرطان الثدي بأنه نمو غير طبيعي للخلايا المبطنة لقنوات الحليب أو لفصوص الثدي. ويصنف إلى أنواع عديدة وذلك استنادا إلى مكان المنشأ: القنوات أو الفصوص أو الأنسجة الضامة، مدى انتشاره إلى الأنسجة المجاورة في الثدي (الغازي) أم عدم انتشاره (في موقعه)، و أخيرا إلى شكل الخلايا تحت المجهر. واحداً من أهم ما يجب أن يفهم عن سرطان الثدي هو الفرق بين سرطان الخلايا الغازية وسرطان الخلايا في الموقع، والذين سيتم مناقشة المفاهيم الأساسية لكل منهما أدناه. سرطان الخلايا الغازية :- هو السرطان الأكثر خطورة بين النوعين، ويحدث عندما تنتشر الخلايا الغير طبيعية من داخل القنوات و الفصوص والخروج إلى الأنسجة المحيطة الثدي، مما يتيح الفرصة لانتشار السرطان إلى العقد اللمفاوية و أعضاء الجسم الأخرى كالكبد والرئتين والعظام في مراحل متقدمة. في الماضي، كان يعتقد أن سرطان الثدي ينمو بشكل منظم، بحيث يتقدم من ورم صغير في نسيج الثدي مكوناً ورماً أكبر، كما كان يعتقد بتتابع انتشار السرطان بحيث ينتقل إلى الغدد الليمفاوية القريبة بعد ذلك، ومن ثم إلى البعيدة منها، وأخيرا ينتشر في الأجزاء الأخرى من الجسم. في حين انه يعتقد الآن أن الخلايا السرطانية قادرة على الانتقال من الثدي عن طريق الدم والغدد اللمفاوية في مرحلة مبكرة من مسار المرض، ومع ذلك قد لا تبقى الخلايا السرطانية على قيد الحياة خارج نطاق الورم. سرطان الخلايا في الموقع :- عندما تنمو خلايا غير طبيعية داخل فصوص أو قنوات الحليب بدون أن ينتشر إلى الأنسجة المحيطة أو خارجها، ويسمى السرطان في هذه الحالة بسرطان الخلايا في الموقع. وعبارة "في الموقع" تعني في نفس مكان الخلايا الغير طبيعية، ويستخدم هذا التعبير لوصف أن السرطان لا يزال "قائم" داخل القنوات وفتحات الحليب حيث نشأ في البداية، وهناك فئتان رئيسيتان من سرطان الخلايا في الموقع وهما السرطان في موقع القنوات والسرطان في موقع الفصوص. على الرغم من أن كلمة "سرطان" مستخدمة في العنوان، إلا أن الخلايا ليست سرطانية بشكل تام وذلك لأنها لم تطور القدرة على غزو الأنسجة خارج القنوات أو الفصوص أو الانتشار لأعضاء الجسم الأخرى، ولهذا فإنه غالباً ما يشار إليها بأنها تسبق السرطان إما لأنها يمكن أن تتطور إلى أو تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الخلايا الغازية.
11. وسائل الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي لفحص الإشعاعي للثدي (الماموجرام) :- الماموجرام هو تصوير الثدي بالأشعة السينية، ويعتبر أدق وسيلة للكشف المبكر عن سرطان الثدي. فبواسطة الماموجرام يمكن الكشف عن سرطان الثدي قبل أن تلاحظي وجود أية مشاكل في ثدييك، حيث يمكنه الكشف عن السرطان عندما يكون حجمه صغيراً وسهل المعالجة دون فقدان الثدي. وعليه، تنصح جميع النساء بإجراء التصوير الإشعاعي (الماموجرام) كل سنتين، اعتبارا من سن الـ 40 (وربما قبل ذلك إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي). الفحص السريري للثدي هو فحص للثدي يجريه أطباء واختصاصيون مدربون، وهؤلاء يمكنهم الحكم على طريقتك في إجراء الفحص الذاتي لثدييك ومدى صحتها، وإذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي، فيجب عليك استشارة طبيبك والتي ستكون مستعدة لمناقشة الخطوط العريضة للفحص الإشعاعي للثدي (الماموجرام) ووضع خطة لذلك بالتوازي مع خيارات أخرى، لأجل الحد من المخاطر التي قد تتعرضين لها.
12. الفحص الذاتي للثدي تنصح كل امرأة بفحص ثدييها شهرياً للتأكد من عدم وجود أورام أو عقد صلبة أو أي تغييرات أخرى. فمن خلال فحص الثدي بانتظام، سوف تعرفين كيف يكون الثدي في حالته الطبيعية. كما أن الفحص الذاتي الشهري للثدي قد يمنحك راحة بالٍ إضافية. إنه فحص بسيط ويمنحك الفرصة لكشف التغيرات التي قد تحتاج لأن تلفتي عناية طبيبتك إليها أفضل وقت للقيام بالفحص الذاتي اليوم السادس إلي العاشر تقريباً من بداية دورتك الشهرية، عندما لا يكون الثدي منتفخاً. إذا توقفت لديك الدورة الشهرية نهائياً، افحصي ثدييك ذاتياً كل شهر في نفس الموعد.
13. خطوات الفحص الذاتي للثديين قومي بإجراء الفحص الذاتي الخطوة الأولى: بوضعية الاستلقاء تحسسي أية تغيرات استلقي على ظهرك مع وضع وسادة تحت كتفك الأيمن تحسسي ثديك الأيمن بباطن الأصابع الثلاثة الوسطى ليدك اليسرى اضغطي بشكل خفيف ومتوسط وثابت على أن تتحرك أصابعك بشكل دائري دون رفعها عن الجلد تابعي التحسس على أن تكون حركة الأصابع صعوداً ونزولاً هذه المرة تحسسي أية تغيرات غير طبيعية في الثدي، وفوق وأسفل الترقوة، وفي منطقة الإبط كرري الخطوات نفسها لفحص الثدي الأيسر باستعمال اليد اليمنى يمكنك تكرار الخطوات أعلاه أثناء الاستحمام باستعمال يديك المبللتين بالماء والصابون. الخطوة الثانية: بوضعية الوقوف أمام المرآة لاحظي أية تغيرات: ضعي ذراعيك على جنبيك ارفعي ذراعيك فوق رأسك اضغطي بيديك على خصرك وشدي عضلات الصدر انحني إلى الأمام مع وضع اليدين على الخصر
14. ما الذي تبحثين عنه؟ قومي بزيارة طبيبك فوراً إذا لاحظت أي من التغيرات التالية في الثديين: كتلة، أو عقدة صلبة، أو تغلظات تورم، أو حرارة، أو احمرار أو اسوداد تغير في حجم أو شكل الثدي نقرات صغيرة أو تجعد في الجلد حكة، أو تقرحات قشرية أو طفح جلدي على حلمة الثدي انسحاب حلمة الثدي أو أية أجزاء أخرى من الثدي إلى الداخل إفرازات من حلمة الثدي تبدأ فجأة ألم جديد في مكان معين مستمر ولا يزول .
15. فريـق عمـــل الــ7 من أبريــل للعمل التطوعــي الخاتمةهذه هيا خطوتنا الأولى ولن تكون الأخيرة بعون الله .. قد عرضنا فكرتنا لعلنا نكون قد وفقنا في ذلك وهدفنا الأساسي هو نشر ثقافة التوعية من مدى خطورة هدى المرض ومدى سهولة اكتشافه والحد منه وفي النهاية لا نملك إلا أن نقول إننا نقرر ما ستكون أفعالنا و أفعالنا تقرر من نكون
