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Les Français et le sommeil MGEN INSV 25 mars 2014 par OpinionWay

  1. 1. 1 INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 “opinionway Enquête sommeil 2014 Sommeil et transports Réalisée en décembre 2013 OpinionWay, 15 place de la République, 75003 Paris. Tél : 01 78 94 90 00
  2. 2. 2 INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 “opinionway 1 032 actifs de 18 ans et plus, Echantillon constitué selon la méthode des quotas, au regard des critères de sexe, d’âge, de catégorie socioprofessionnelle, de région de résidence et catégorie d’agglomération, selon les données INSEE du recensement actualisé. Interrogations en ligne sur système CAWI (Computer Assisted Web Interview) Terrain réalisé au sein de notre panel online qui comprend 80 000 individus. Le terrain a été réalisé du3 au 12 décembre 2013 % OpinionWay rappelle que les résultats de ce sondage doivent-être lus en tenant compte des marges d’incertitude : de 1 à 3 points au plus pour un échantillon de 1000 répondants. OpinionWay a réalisé cette enquête en appliquant les procédures et règles de la normeISO 20252 Méthodologie & Echantillon
  3. 3. 3 INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 “opinionway Age % Brut % Redressé 18-24 ans 8% 9% 25-34 ans 24% 24% 35-49 ans 42% 41% 50-65 ans 26% 26% Taille d’agglomération % Brut % Redressé En zone rurale 20% 24% de 2000 à moins de 20.000 habitants 14% 16% de 20.000 à moins de 100.000 hab 11% 13% de 100.000 habitants et plus 35% 30% Dans l'agglomération parisienne 20% 17% Région % Brut % Redressé Paris 21% 20% Province 79% 80% CSP % Brut % Redressé CSP+ 51% 48% CSP- 49% 52% Sexe % Brut % Redressé Hommes 54% 52% Femmes 46% 48% Profil des répondants Echantillonnational représentatif de 1 032 actifs Horaires de travail % Brut % Redressé Réguliers et principalement de jour 80% 81% Réguliers et principalement de nuit 2% 2% Irréguliers ou décalés 18% 17% Points de permis % Brut % Redressé Déjàperdu des pts 25% 24% Pas perdude pts 68% 69% Ne conduit pas 7% 7%
  4. 4. Méthodologie page 4 Résultats
  5. 5. Méthodologie page 5 1 Le sommeil des français
  6. 6. 6 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Nombre moyen d’heures de sommeil Moyenne semaine : 6h55 Moyenne WE : 8h02 Heures de sommeil 1032 actifs Q1 En moyenne, combien d’heures dormez-vous au total par jour: temps de sommeil total par nuit en semaine/le week-end : Dorment entre 2 et 6 heures Dorment entre 7 et 8 heures Dorment entre 9 et 16 heures Semaine 36% 62% 3% Week-end 11% 59% 30% Comparaison semaine vs. week-end
  7. 7. 7 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 1/3 des français fait au moins une sieste par semaine Q1 Nombre de siestes par semaine : 1032 actifs 32% des répondants font au moins une sieste par semaine 2,2 en moyenne (1 sieste en médiane) Nombrede siestes
  8. 8. 8 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Sommeil et respect du rythme circadien 1032 actifs Heure Durée moyenne de sommeil : 6h55 en semaine et 8h02 le week-end 19 min en moyenne 22 min en moyenne 41 min en moyenne SIESTES: en semaine pour 16%, 47min en moyenne Week-end : pour 29%, 1h02 en moyenne Récapitulatif
  9. 9. 9 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Du matin ou du soir ? Q3 Pensez-vous être une personne, du matin, du soir, ou ni l’un ni l’autre? Q4. Etes-vous tout à fait ou plutôt du matin? Q5. Etes-vous tout à fait ou plutôt du soir? 1032 actifs Du matin Du soir plutôt tout à fait plutôt tout à fait Ni l’un ni l’autre Ne sait pas 32% 37% Profil «du matin» : +Siesteurs réguliers (43%) Profil «du soir» : +Ont au moins un trouble du sommeil (43%)
  10. 10. Méthodologie page 10 2 Les troubles du sommeil et leurs traitements
  11. 11. 11 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 4 personnes sur 10 souffrent de troubles du sommeil Q6. Souffrez-vous des troubles du sommeil suivants? 1032 actifs Nombre moyen de troubles : 1,4 Profil au moins un trouble : +50-65 ans (49%) +Dorment moins de 6h/nuit (52%) +Du soir (44%) +Très somnolent (52%) +Ronfleurs réguliers (44%) Profil Insomnie : +Les femmes (24%) +50-65 ans (28%) +Dorment moins de 6h/nuit (30%) +Très somnolent (29%) +Ronfleurs réguliers (23%) Profil Troubles du rythme du sommeil : +Dorment moins de 6h/nuit (24%) +Siesteurs occasionnels (21%) +Du soir (22%) +Très somnolent (24%) Ces données sont proches de celles que l’on a pu observer auprès de l’ensemble des Français les années précédentes
  12. 12. 12 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Rythme de sommeil : réveils nocturnes Q2 Le plus souvent: Si vous vous réveillez la nuit, quelle est la durée moyenne de vos réveils sur la nuit /__/__/ H /__/__/ min 1032 actifs Nombrede réveils nocturnes 67% des actifs se réveillent la nuit En moyenne 1,6 fois et pendant 28 minutes (médiane à 10 minutes) Profil «aucun réveil» : +Les hommes (40%) +18-24 ans (48%) Durée des réveils plus longs : +Dorment moins de 6h/nuit (37min) +Tout à fait du matin (36min) +Au moins un trouble du sommeil (35min) +Somnolents (35min)
  13. 13. 13 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Seulement 13% des personnes souffrant de troubles sont traitées Q7 Etes-vous actuellement sous traitement pour ce / ces trouble(s) du sommeil? Q8 Que prenez-vous actuellement pour ce/ces trouble(s) du sommeil? individus souffrant au moins d’un trouble Profil des traités : +50-65 ans (20%) +Ronflent toutes les nuits (22%) 387 actifs 49 actifs souffrant au moins d’un trouble et traités
  14. 14. 14 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Score de somnolence d’Epworth Q13 Vous arrive-t-il de somnoler ou de vous endormir, et non de vous sentir seulement fatigué(e) dans les situations suivantes?Cette question concerne votre vie dans les derniers mois. Même si vous ne vous êtes pas trouvé(e) récemment dans l’une des situations suivantes, essayez de vous représenter comment elles auraient pu vous affecter. 1032 actifs Ne somnolerais jamais Faible chance de s’endormir Chance moyenne de s’endormir Forte chance de s’endormir Assis(e) en lisant 1 2 3 4 En train de regarder la télévision 1 2 3 4 Assis(e), inactif(ve) dans un lieu public (Cinéma, réunion) 1 2 3 4 Comme passager(ère) d’une voiture roulant depuis 1 heure 1 2 3 4 Allongé(e) après le déjeuner, pour se reposer lorsque les circonstances le permettent 1 2 3 4 Assis(e) en parlant avec quelqu’un 1 2 3 4 Assis(e) calmement après un déjeuner sans alcool 1 2 3 4 Dans une voiture, immobilisé(e) quelques minutes dans un encombrement 1 2 3 4 Pour chaque individu, la somme de ses réponses sur les 8 critères est faite. On peut ainsi séparer la population en 3 profils selon le score : -0 à 10 Pas de somnolence -11 à 15Somnolent ->15 Très somnolent Calcul du score
  15. 15. 15 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 1/4 des répondants sont somnolents Q13 Vous arrive-t-il de somnoler ou de vous endormir, et non de vous sentir seulement fatigué(e) dans les situations suivantes?Cette question concerne votre vie dans les derniers mois. Même si vous ne vous êtes pas trouvé(e) récemment dans l’une des situations suivantes, essayez de vous représenter comment elles auraient pu vous affecter. 1032 actifs Pas de somnolence Somnolents Très somnolents+Non-siesteurs (81%)+Siesteurs réguliers (30%) +Syndrome d'apnées du sommeil (31%) +Trouble du rythme du sommeil (27%) +Siesteurs réguliers (12%) +Syndrome d'apnées du sommeil (13%) + Syndrome des jambes sans repos (13%) Profils : Score de somnolence d’Epworth
  16. 16. Méthodologie page 16 3 Habitudes de transports A. Distances et temps de trajet B. Moyens de transports utilisés C. Agréabilité des transports D. Le sommeil dans les transports
  17. 17. 17 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Les actifs français parcourent en moyenne 18km pour se rendre sur leur lieu de travail Q15 Quelle est approximativement la distance entre votre domicile et votre lieu de travail (en kilomètres) ? Moins de 10km Plus de 10km Région parisienne Province 204 actifs 828 actifs Global 1032 actifs Distance domicile-travail Moyenne 18,5 km 18,1 km 18,0 km
  18. 18. 18 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 2/3 des actifs Français mettent moins de 30min pour aller au travail Q19 Quel est, en moyenne, votre temps de trajet par jour (porte à porte) en période de travail ? Moins de 15min Entre 1h et moins de 1h30 Entre 15 et moins de 30 min Entre 30 min et moins d'1h 1032 actifs 1h30 et plus % Moins de 30 minutes 68% 66% Déclarent la même fourchette de durée à l’aller comme au retour : 91%
  19. 19. 19 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 83% des actifs Français règlent leur réveil en fonction du temps de trajet Q20 Réglez-vous votre heure de réveil en fonction de votre temps de trajet pour aller au travail ? 1032 actifs Toujours jamais Souvent Parfois Distance domicile-travail Sous-total règlent leur réveil 83% 69% 83% 91% 201 actifs 433 actifs 342 actifs Ecart significativement supérieur à un niveau de confiance de 95% par rapport au global.
  20. 20. Méthodologie page 20 3 Habitudes de transports A. Distances et temps de trajet B. Moyens de transports utilisés C. Agréabilité des transports D. Le sommeil dans les transports
  21. 21. 21 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 La voiture est le principal moyen de transport vers le lieu de travail Q17 Quel mode de transport utilisez-vous pour vous rendre au travail la plus part du temps ? Global (aller/retour) 1032 actifs Ecart significativement supérieur à un niveau de confiance de 95% par rapport au global. Région parisienne Province 201 actifs 433 actifs
  22. 22. 22 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Le mode de transport ne tient pas compte du niveau de somnolence Q17 Quel mode de transport utilisez-vous pour vous rendre au travail la plus part du temps ? Global (aller/retour) Pas de somnolence Somnolents Très somnolents 1032 actifs 756 actifs 215 actifs 61 actifs Aucun écart significatif Somnolence Selon le score d’Epworth
  23. 23. 23 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 800 actifs Raisons d’utilisation selon le mode de transport Q18 Pour quelles raisons utilisez-vous ce(s) mode(s) de transport ? Global 957 actifs Conducteur d’un véhicule (aller et/ou retour) Transports en commun (aller et/ou retour) 216 actifs Utilisateurs d’au moins un type de transport pour se rendre au travail Ecart significativement supérieur à un niveau de confiance de 95% par rapport au global.
  24. 24. Méthodologie page 24 3 Habitudes de transports A. Distances et temps de trajet B. Moyens de transports utilisés C. Agréabilité des transports D. Le sommeil dans les transports
  25. 25. 25 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Les ¾ des actifs jugent leur transport agréable Q22 Concernant le(s) transport(s) que vous utilisez pour vous rendre sur votre lieu de travail, comment l'évaluez-vous % Agréable Très agréable Très pénible Plutôt agréable Plutôt pénible 952 utilisateurs de véhicules ou transports 952 utilisateurs de véhicules ou transports Transport agréable à l’aller comme au retour : 70% Transport désagréable à l’aller comme au retour : 17%
  26. 26. 26 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Principales raisons de désagrément selon les transports Q23 Pour quelles raisons trouvez-vous le(s) mode(s) de transport que vous utilisez pour vous rendre à votre travail, pénible(s) ? 210 actifs Global (aller/retour) 281 actifs Conducteur d’un véhicule (aller et/ou retour) Transports en commun (aller et/ou retour) 93 actifs Individus qui trouvent le transport désagréable à l’aller Ecart significativement supérieur à un niveau de confiance de 95% par rapport au global.
  27. 27. 27 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Principales raisons d’agrément selon les transports Q24 Pour quelles raisons trouvez-vous le(s) mode(s) de transport que vous utilisez pour vous rendre à votre travail, agréable(s) ? 680 actifs Global (aller/retour) 791 actifs Conducteur d’un véhicule (aller et/ou retour) Transports en commun (aller et/ou retour) 153 actifs individus qui trouvent le transport agréable à l’aller Ecart significativement supérieur à un niveau de confiance de 95% par rapport au global.
  28. 28. Méthodologie page 28 3 Habitudes de transports A. Distances et temps de trajet B. Moyens de transports utilisés C. Agréabilité des transports D. Le sommeil dans les transports
  29. 29. 29 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 1 passager sur 3 susceptible de s’endormir Q26 En tant que passager en voiture ou en tant qu'utilisateur des transports en commun, vous arrive-t-il de dormir pendant votre trajet travail-domicile (aller ou retour) ? % S’endort dans les transports Souvent Toujours Jamais Parfois 228 passagers à l’aller 231 passagers au retour Au moins un endormissement (aller et/ou retour) : 39% Dans les transports en commun ou covoiturage
  30. 30. 30 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Temps de sommeil dans les transports en commun Q26b En moyenne pendant combien de temps dormez-vous dans les transports en commun par jour ? Individus qui dorment dans les transports Distance domicile-travail Moins de 20km 20km et plus 49 actifs Global (aller/retour) 92 actifs 35 actifs Moyenne 11 minutes 23 minutes 33 minutes
  31. 31. Méthodologie page 31 4 Somnolence au volant : causes & conséquences
  32. 32. 32 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Plus de 10% des conducteurs ont déjà somnolé au volant Q25 Environ combien de fois par mois vous arrive-t-il en tant que conducteur (dans le cadre de votre trajet vers ou de retour devotre travail), d'être somnolent au point d'avoir des difficultés pour conduire et/ou l'obligation de vous arrêter. % Au moins une somnolence 0 fois par mois 3 fois par mois 1 fois par mois 2 fois par mois 4 fois par mois 797 conducteurs à l’aller 794 conducteurs au retour Au moins une somnolence au volant (aller et/ou retour) : 17%
  33. 33. 33 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 9% des conducteurs se sont déjà endormis au volant Q27 En tant que conducteur, vous est-il déjà arrivé de vous endormir au volant au cours des 12 derniers mois quand vous alliez ou reveniez de votre travail ? % Au moins un endormissement au volant Plus d'une fois Jamais Une fois 797 conducteurs à l’aller 794 conducteurs au retour Au moins un endormissement (aller et/ou retour) : 9% Surtout les hommes les jeunes
  34. 34. 34 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 La plupart des endormissements ont eu lieu sur voies rapides Q28 Sur quel type de route cela vous est-il arrivé la dernière fois ? Conducteurs qui se sont déjà endormis au volant au cours des 12 derniers mois Distance domicile-travail Moins de 20km 20km et plus 38 actifs 30 actifs Global 72 actifs
  35. 35. 35 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 34% déclarent le manque de sommeil comme responsable de l’endormissement au volant Q29 A quoi attribuez-vous le fait que vous vous soyez endormi(e) la dernière fois ? Conducteurs qui se sont déjà endormis au volant au cours des 12 derniers mois Au moins un trouble Aucun trouble 32 actifs 41 actifs Troubles du sommeil Ecart significativement supérieur à un niveau de confiance de 95% par rapport au global. Global 72 actifs
  36. 36. 36 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Une large majorité s’est réveillée à temps Q31 Cet endormissement la dernière fois a-t-il provoqué un accident ? Une seule réponse possible 72 conducteurs qui se sont déjà endormis au volant au cours des 12 derniers mois NB : Aucun répondant n’a eu d’accident ayant entrainé des dommages matériels ou corporels 93% des conducteurs qui se sont endormis au moins une fois au volant se sont réveillés à temps 7% ont eu un accident mineur sans dommages matériels ou corporels
  37. 37. 37 “opinionway INSV -MGEN -Enquête sommeil 2014 Les conducteurs privilégient les arrêts sur les aires de repos lors d’épisode de somnolence Q32b Lorsque vous ressentez ces épisodes de somnolence et risques d'endormissement, vous arrive-t-il de modifier votre manière de conduire ? 72 conducteurs qui se sont déjà endormis au volant au cours des 12 derniers mois 52 conducteurs qui modifient le conduite lors d’un risque d’endormissement

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