1. Técnicas de procura de emprego
- processo de desenvolvimento
pessoal

2. Temáticas
 Auto-avaliação
 Investigaras ofertas de emprego;
 Preparar uma carta de Apresentação;
 Organizar um Curriculum Vitae;
 Apresentar uma Candidatura Espontânea;
 Conhecer as fases do processo de
selecção

3. Está à procura de emprego?
 Não é fácil encontrar emprego,
principalmente nos dias que correm!
A situação no mercado de trabalho exige
uma procura activa de emprego, isto é,
procurar emprego de forma persistente e
organizada.

4. Não desanime! Aprenda a adoptar
uma atitude positiva e dinâmica
 Acrediteque há oportunidades para si!
 Não passe os dias a ver televisão!
 Não fique à espera que o telefone toque!

5. Procurar emprego é um trabalho a
tempo inteiro
 Trata-sede um verdadeiro trabalho, que
requer tempo, energia, vontade e
persistência

6. Procurar emprego não deve ser
feito ao acaso
Deve ser feito de forma
organizada, persistente e realista

7. 1 - Comece por fazer a avaliação de si próprio,
isto é, o seu balanço pessoal e profissional
Pegue numa caneta e num papel, sente-se num local que lhe
permita concentração e dê o primeiro passo na procura de
emprego. Para ter um conhecimento de si mais aprofundado tente
responder às seguintes questões, com o objectivo de fazer o seu
balanço pessoal e profissional:
•O que sei fazer?
•O que não sei fazer?
•O que gosto de fazer?
•O que não gosto de fazer?
•Em que aspectos poderei melhorar?
•A que tipos de emprego me posso candidatar?
•Estarei disposto a mudar o local de residência ou percorrer
grandes distâncias?
•Será que necessito de uma formação profissional/complementar
que me ajude a dar resposta às necessidades do mercado?

8.  Depois de ter reflectido sobre as suas
competências, gostos e interesses,
procure fazer um inventário (listagem) do
tipo de empregos que mais lhe poderão
interessar, tendo em conta o seu perfil
profissional (qualificações, experiência)
Procurar emprego é trabalhar para si
próprio…
Deve dedicar-lhe tantas horas por dia quantas
as que trabalharia ao serviço dum
empregador

9. 2- Organize um plano de acção
Informe-se sobre o mercado de trabalho
 Diariamente surgem novas oportunidades de emprego. A
maioria dos postos de trabalho são publicitados nos:
 Sites de emprego na Internet;
 Jornais diários, Semanários, Jornais Regionais;
 No Centro de Emprego;
 Instituto Português da Juventude;
 Univas (Unidades de Inserção na Vida Activa);
 Agências de trabalho temporário.
 Empresas de recursos humanos
 As ofertas de emprego podem ainda ser publicitadas através
dos seguintes meios:
 Agências privadas de colocação;
 Clubes de Emprego;
 Instituições de Solidariedade Social;
 Diário da República (nos concursos públicos);
 Autarquias, Juntas de Freguesias, Paróquias;
 Rádios locais e Televisão;
 Vitrines existentes nas entradas dos supermercados e
hipermercados destinados à afixação de anúncios

10. Quem procura emprego não
está a pedir nada, está a
oferecer um serviço

11.  Faça uma lista das actividades profissionais
com mais ofertas de emprego
 Anote as empresas ou entidades ligadas a
essas áreas de actividade e os respectivos
endereços, consultando, por exemplo:
 Centros de emprego
 Associações Sindicais
 Autarquias
 Internet, etc.

12. Responda imediatamente aos anúncios de
emprego que seleccionou.
AMANHÃ PODE SER TARDE

13. 3 – Apresente uma candidatura espontânea, ou
seja, uma candidatura por sua iniciativa
 Nem todos os postos de trabalho
disponíveis são anunciados
 Muitos deles são anunciados
publicamente

14. Como encontrá-los?
 Escreva e publique o seu próprio anúncio
de emprego
 Escreva e envie cartas de candidatura
espontânea às empresas que já
seleccionou, acompanhadas do seu
curriculum

15. I. Elaboração de um Projecto
Profissional:
 A. Desenvolvimento do auto-conhecimento
(aptidões, interesses, valores, atitudes e
objectivos de vida)
B. Estabelecimento de Objectivos Profissionais
(identificação realista e adequada à realidade
das oportunidades existentes)
C. Elaboração propriamente dita do Projecto
Profissional (estabelecimento de metas e plano
de abordagem sustentado ao mercado de
trabalho)

16. Faça a publicidade de si próprio

17. Emprego depois dos 40..
 A pessoas desta faixa etária que se vêem no desemprego têm
dificuldades acrescidas. Muitas empresas colocam barreiras à
oferta de emprego aos candidatos de idade mais avançada, em
especial quando estes têm pouca formação, sendo menos
competitivos num mercado de trabalho cada vez mais agressivo.
 Aliado a este desinteresse generalizado por parte dos
empregadores está o facto destas pessoas terem geralmente
responsabilidades acrescidas (filhos, conjugues, dívidas fixas), o
que torna o desemprego num problema social ainda mais grave.
 Há no entanto técnicas que podem ser úteis na procura do emprego
desejado:

18.  Uma auto-avaliação crítica e objectiva.
Em primeiro lugar o candidato tem de perceber o que quer fazer, o
que pode fazer, quais as suas capacidades e quais os seus pontos
fracos.
 Fazer uma boa prospecção do mercado de trabalho.
É importante ter uma visão ampla de tudo o que existe e ao que se
pode e quer candidatar.
 Responder aos anúncios de emprego mesmo quando estes
têm limite de idade, desde que as restantes qualificações e perfil
se adeqúem ao que é exigido pela empresa.
 Não feche o seu leque de procura, arrisque, envie o seu currículo e
convença o empregador de que é a pessoa certa para o posto de
trabalho disponível
 Não ficar inactivo. Apostar na formação complementar.
No tempo livre que tem na fase de procura de emprego aproveite
para ganhar conhecimentos e desenvolver competências que o
tornem mais competitivo.

19.  Pensar no motivo porque o mercado o pretende excluir.
É importante identificar os interesses actuais do mercado e adquirir os
saberes que lhe possam faltar.
Tire partido das suas mais-valias.
A experiência profissional é muito valorizada e uma rede de contactos
profissionais importante é a chave para a obtenção de muitos empregos.
Rentabilize a sua rede de relações.
Aproveite os seus contactos para conseguir acesso a mais propostas de
emprego. O candidato nunca se deve isolar. Publicite também o seu
trabalho.
Proponha-se às empresas.
Não se limite a responder aos anúncios. Mostre-se dinâmico.
Não desanimar, ter confiança nas suas capacidades e aprender com a
rejeição.
Em caso de falha tente perceber o que correu mal para corrigir e conseguir
um emprego na oportunidade seguinte.
Criar o seu negócio próprio.
Por vezes esta é a melhor solução para quem tem que começar de novo.
Investir num negócio próprio e começar a trabalhar para si pode ser a
chave do sucesso. Esta pode ser a melhor solução para pessoas dinâmicas
e que gostam de arriscar para manter o nível de vida a que se habituaram.

20. Atitudes e comportamentos
 A procura de emprego pode ser uma das tarefas
mais desgastantes e ingratas, pode acarretar
muitos dissabores e dificuldades e por isso,
para maximizar os resultados minimizando o
esforço é necessário adaptar uma atitude e um
comportamento correcto ao longo de todo o
processo.
 Estes podem repercutir-se em várias situações:

21.  cada fase deve ser encarada como um desafio e uma
experiência para futuras repetições;
 o contacto com os potenciais empregadores deve ser feito de
diversas formas e sem timidez;
 é necessário reflectir com justeza sobre a situação em que se
encontra para que possa tomar decisões conscientes;
 as dificuldades e problemas devem ser admitidos para que
possam ser resolvidos;
 as qualidades de perseverança, honestidade, organização e
cuidado são muito apreciadas pelas empresas e são facilmente
identificadas em processos de candidatura;
 a comunicação com outras pessoas deve denotar segurança e
confiança;
 o estabelecimento de relações com pessoas que não estão
ligadas directamente com a procura de emprego pode ser útil,
até por desenvolver as aptidões sociais;

22.  é importante cuidar da imagem sobre todos os aspectos e não
apenas no contacto com os potenciais empregadores;
 a actividade através de experiências extra-curriculares auxilia a
imagem positiva do candidato e prepara-o melhor para as
exigências da futura profissão;
 deve manter-se o mais possível o contacto com o mundo através
dos orgãos de comunicação social;
 é importante manter-se a par dos últimos desenvolvimentos da
área de trabalho em que se insere e das empresas que nela
operam.
 A atitude positiva e a adopção dos comportamentos certos
servem não só para melhorar a situação individual em termos
psicológicos, como também auxilia a procura de emprego por
projectar uma imagem favorável de si próprio.

23. Conselhos práticos
A procura de emprego não é fácil e os métodos e fases a seguir
dependem das escolhas e das características de cada indivíduo.
 No entanto, há algumas ideias que podem ser úteis.
 manter uma atitude positiva e dinâmica durante todo o
processo;
 procurar emprego já é um trabalho em si que exige
tempo e actividade intensa e, como tal, deve ser
encarado para garantir o seu sucesso;
 encontrar um emprego demora geralmente muito tempo
- os processos de recrutamento são muito longos, a
concorrência é bastante intensa e a oferta menor do que
a procura;
 é necessário encarar a procura de emprego não como
um pedido a um empregador mas sim uma oferta de
serviços que devem ser valorizados;

24.  encontrar o emprego certo depende de agarrar as
oportunidades certas, mas também é necessário ser
selectivo e não aceitar a primeira oferta se não for a
mais adequada;
 os testes, provas e questões colocadas nas diversas
fases são uma forma de avaliar as características do
candidato, sendo necessário interpretá-las e não se
deixar impressionar por elas;
 a informação sobre a empresa e sobre o mercado são
fundamentais para melhor apresentar a sua candidatura;
 em todas as alturas é necessário revelar honestidade e
não responder aquilo que se pensa que o empregador
espera, pois isso normalmente é contraproducente.