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Atelier muscles inspirateurs

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Atelier pratique de Bertrand Selleron sur l'entraînement des muscles inspirateurs lors des JFK2007

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Atelier muscles inspirateurs

  1. 1. ATELIER PRATIQUE L'entraînement des muscles inspirateurs Bertrand SELLERON Centre Médical des Pins 41600 Lamotte beuvron [email_address] Salle Dendérah 15H20 – 15H50
  2. 2. Rapport capacité charge des muscles inspirateurs d'après Fitting ­ Résistance des voies aériennes ¯ Compliance ­ hyper-inflation dynamique ­ P Breath Hyperinflation statique dénutrition myopathie cortisonique désordres électrolytiques ¯ Pimax
  3. 3. L'entraînement des muscles inspirateurs L'entraînement des muscles inspirateurs L'entraînement des muscles inspirateurs Améliore la force (Pimax) et l'endurance des m. Inspi. Réduit dyspnée et améliore QDV Pas de modifications spirométriques ? Lisboa
  4. 4. <ul><li>Dispositif à valve </li></ul><ul><li>Entraînement en continu ou interval training </li></ul><ul><li>De 30 à 50 % Pimax </li></ul><ul><li>De 20 à 30 mn/j </li></ul><ul><li>De 6 sem à 1 an </li></ul>L'entraînement des muscles inspirateurs
  5. 5. L'entraînement des muscles inspirateurs L'entraînement des muscles inspirateurs L'entraînement des muscles inspirateurs <ul><li>Utilise l'interval training à 50 % de la Pimax </li></ul><ul><li>5 séances par semaines pendant 6 semaines </li></ul><ul><ul><li>Semaine 1: 10 séquences de 30 s d’EMI suivies de 60 s de repos; </li></ul></ul><ul><ul><li>Semaine 2: 10 séquences de 60 s d’EMI suivies de 50 s de repos; </li></ul></ul><ul><ul><li>Semaine 3: 10 séquences de 90 s d’EMI suivies de 45 s de repos; </li></ul></ul><ul><ul><li>Semaine 4: 10 séquences de 120 s d’EMI suivies de 40 s de repos; </li></ul></ul><ul><ul><li>Semaine 5: 10 séquences de 150 s d’EMI suivies de 30 s de repos; </li></ul></ul><ul><ul><li>Semaine 6: 10 séquences de 180 s d’EMI suivies de 30 s de repos. </li></ul></ul>Preusser BA et al. Chest 1994;106:110-117
  6. 6. L'entraînement des muscles inspirateurs L'entraînement des muscles inspirateurs L'entraînement des muscles inspirateurs Sturdy, G. et al. Chest 2003;123:142-150 Training load progressively increased over the 8 weeks of respiratory muscle training

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