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En rééducation,  faites le saut… à l’élastique !
Force - élongation   Page, et al. JOSPT 30(1):A47. 2000.  Thera-Band Force-Elongation 0 10 20 30 40 50 0 25 50 75 100 125 ...
Convertis … en kilogrammes  Page, et al.  JOSPT  30(1):A47. 2000. En kilogrammes
EMG: comparaison contraction isométrique et résistance élastique
… et en pratique ?
<ul><li>Recommandations </li></ul><ul><li>étirer 20 X </li></ul><ul><li>la bande élastique avant utilisation </li></ul><ul...
Comment régler  la longueur  de la bande ?
Où positionner le point d ’encrage ?
<ul><li>réaction posturale </li></ul><ul><li>réflexe de stabilisation </li></ul>posterior anterior medial lateral Travail ...
 
Bandes  et   plans instables
… chez les seniors…
<ul><li>En cas de conflit  </li></ul><ul><li>acromio trochitèrien... </li></ul>Domaines d ’Application nombreux  Un exempl...
 
BIBLIOGRAPHIE
 
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Résistance elastique

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Publié le

Atelier pratique des JFK 2007 par Martial Delaire

Publié dans : Santé & Médecine
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Résistance elastique

  1. 1. En rééducation, faites le saut… à l’élastique !
  2. 2. Force - élongation Page, et al. JOSPT 30(1):A47. 2000. Thera-Band Force-Elongation 0 10 20 30 40 50 0 25 50 75 100 125 150 175 200 225 250 Percent Elongation Force (pounds) Yellow Red Green Blue Black Silver Gold
  3. 3. Convertis … en kilogrammes Page, et al. JOSPT 30(1):A47. 2000. En kilogrammes
  4. 4. EMG: comparaison contraction isométrique et résistance élastique
  5. 5. … et en pratique ?
  6. 6. <ul><li>Recommandations </li></ul><ul><li>étirer 20 X </li></ul><ul><li>la bande élastique avant utilisation </li></ul><ul><li>bande > 5000 répétitions </li></ul>
  7. 7. Comment régler la longueur de la bande ?
  8. 8. Où positionner le point d ’encrage ?
  9. 9. <ul><li>réaction posturale </li></ul><ul><li>réflexe de stabilisation </li></ul>posterior anterior medial lateral Travail de l ’équilibre
  10. 11. Bandes et plans instables
  11. 12. … chez les seniors…
  12. 13. <ul><li>En cas de conflit </li></ul><ul><li>acromio trochitèrien... </li></ul>Domaines d ’Application nombreux Un exemple parmi tant d ’autres
  13. 15. BIBLIOGRAPHIE
  14. 17. Merci pour votre attention

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