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avec le Chocolate InShape Meal
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Les bienfaits d'un yaourt garni de
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Recettes INSHAPE MEALSHAKE

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Nos repas InShape MealShakes sont la partie délicieuse de la gamme QNET pour la gestion du poids, Voici 8 recettes pour une meilleure santé, êtes-vous heureux!

Publié dans : Alimentation
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Recettes INSHAPE MEALSHAKE

  1. 1. Recettes MEAL SHAKE
  2. 2. FOR A HEALTHIER, HAPPIER YOU www.inshapeprogram.com Limitez vos apports en calories avec le Chocolate InShape Meal Shake – c'est très simple. 100 ml de lait à faible teneur en matières grasses 1 sachet de Chocolate InShape Meal Shake Mélangez. 50 ml d'eau froide Mélangez. Ajoutez de la glace. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange onctueux.
  3. 3. FOR A HEALTHIER, HAPPIER YOU www.inshapeprogram.com Un Meal Shake stimulant, simple et nutritif à la saveur classique chocolat-banane. 50 ml d'eau froide 1 sachet de Chocolate InShape Meal Shake Mélangez. 50 ml de lait pauvre en matières grasses ½ banane mûre coupée en morceaux Mixez. Ajoutez de la glace. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange onctueux.
  4. 4. FOR A HEALTHIER, HAPPIER YOU www.inshapeprogram.com Faites-vous plaisir avec votre supplément quotidien d'antioxydants, l'extrait de feuilles d'olivier Olé. Ajoutez un soupçon de menthe à votre substitut de repas au chocolat pour un résultat fantastique ! 100 ml de lait à faible teneur en matières grasses 1 sachet de Chocolate InShape Meal Shake Mélangez. 50 ml d'eau froide 5 ml (1 cuillère a café) d'extrait de feuilles d'olivier Olé Mélangez. Ajoutez de la glace. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange onctueux.
  5. 5. FOR A HEALTHIER, HAPPIER YOU www.inshapeprogram.com Selon une étude dont la BBC s'est fait l'écho, la consommation de noix et de noisettes pourrait prolonger la durée de vie ! Alors qu'attendez-vous ? Ruez-vous sur les noix et les noisettes ! 100 ml d'eau 1 sachet de Chocolate InShape Meal Shake Mélangez. 100 ml de lait de soja pauvre en matières grasses (pour son goût de noisette) Mélangez. ¼ de tasse d'amandes crues hachées Mixez. Ajoutez de la glace. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange onctueux.
  6. 6. FOR A HEALTHIER, HAPPIER YOU www.inshapeprogram.com Qui a dit que les substituts de repas étaient forcément fades ? Chocolate Meal Shake, fraises et yaourt – yumo wamo ! 100 ml d'eau 1 sachet de Chocolate InShape Meal Shake Mélangez. 1 portion pour une personne de yaourt nature non sucré à faible teneur en matières grasses 4 fraises coupées en morceaux Mixez. Ajoutez de la glace. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange onctueux.
  7. 7. FOR A HEALTHIER, HAPPIER YOU www.inshapeprogram.com Les bienfaits d'un yaourt garni de miel avec un Meal Shake pour un petit-déjeuner stimulant et motivant ! 100 ml d'eau 1 sachet de Chocolate InShape Meal Shake Mélangez. 1 portion pour une personne de yaourt nature non sucré à faible teneur en matières grasses 5 ml (1 cuillère à café) de miel Mélangez. Ajoutez de la glace. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange onctueux.
  8. 8. FOR A HEALTHIER, HAPPIER YOU www.inshapeprogram.com De prime abord, un Meal Shake saveur soupe de légumes n'est pas très alléchant. Et pourtant, ce substitut de repas de repas InShape est aussi délicieux que les soupes de légumes onctueuses que vous préparait probablement votre grand-mère – le déjeuner parfait lorsque vous êtes en déplacement ! 100 ml de lait à faible teneur en matières grasses à température ambiante 1 sachet de Vegetable Soup InShape Meal Shake Mélangez ou mixez. 150 ml d'eau chaude Salez et poivrez à votre goût Mélangez ou mixez et servez.
  9. 9. FOR A HEALTHIER, HAPPIER YOU www.inshapeprogram.com Un simple Meal Shake ne vous fournira peut-être pas suffisamment d'énergie pour affronter une longue journée. Cette recette donne du tonus à votre Shake grâce à l'avoine et ses hydrates de carbone aux effets longue durée et bons pour votre santé. 100 ml d'eau 1 sachet de Chocolate InShape Meal Shake Mélangez. 100 ml de lait de soja à faible teneur en matières grasses 2 cuillerées à café de flocons d'avoine ½ tasse d'amandes crues hachées (ou selon vos goûts personnels) Mixez. Ajoutez de la glace. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange onctueux.
  10. 10. www.qnet.net Exclusively available from

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